老婆月经期间总是脸色发黄，浑身无力，出虚汗，经常头晕，月经第一天还痛经，这是

此前也是这样的症状，医生说身体虚，给的建议是：

1、生姜糖水。用姜加冰糖熬20分钟，趁热喝。

2、糯米甜酒煮鸡蛋。月经来前一周喝2~3次。

3、益母草煮鸡蛋，每月喝1~2次，但是月经量多的人慎用。

4、月经来前两周，每日吃1~2片钙片。来前一周增量，吃3~4片。

5、月经来时喝猪肝汤，补充营养并利于经血的完全排出。

6、外用的是热敷，拿暖水袋热敷小腹处。

7、有痛经，绝对不能碰冷饮雪糕，来月经时若喝含咖啡因的饮料也会加重症状。即不能喝茶、咖啡、可乐等。

8、若痛经持续发生，应到医院检查是否存在子宫内膜异位、子宫肌瘤等情况。

是什么让肌肤“变黄”？

1、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。

保养去黄之高科技美白加法

加法A：美白+排毒

适合人群：经常面对电脑的办公室“黄脸婆”

1、温和去角质排毒：

黯淡无光的偏**肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。

推荐产品：矿泉爽肤去角质磨砂膏 75ml/ 283 元

水芝澳海洋磨砂膏 120ml/277 元

2、帮助毛孔排毒：

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。

3、面部淋巴排毒按摩法：

步骤一以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

步骤二以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

毒素——堪称皮肤的新型杀手，它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。

4、眼部排毒按摩法：

STEP1：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。STEP2：以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。

加法B ：美白+抗老

适合人群：肌肤开始老化的“黄脸婆”

1、加强深层抗老修复：

包括紫外线、空气污染等都会让肌肤老化更加明显，而加速老化的结果就是肌肤颜色更加暗沉发黄。为了避免这种恶性循环，提前使用抗老化修复产品不失为一个良策。切记，即使你还没到30岁，也许你皮肤的实际年龄已经到了开始老化的阶段。

推荐产品：

H2O水芝澳 水中美白晚霜 50ml/￥498元

雅诗兰黛超凡晶澈美白晚霜30ml/￥68000

2、必备的美白晚霜：不要以为夜晚是“美白安全期”，在晚上虽然没有阳光，但白天受到照射而被激发的胚细胞仍会继续不断地产生黑色素，使黑色素体不断变大、变多，令肌肤在夜晚悄然变黑。

加法C：美白+保湿

适合人群：肌肤干燥的“黄脸婆”

1、不妨依赖保湿面膜：

这是一种非常容易上瘾的产品。美白保湿面膜属于美白的加强护理产品，可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力，令肌肤含水量得到改善，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白。

推荐产品：1 LANCOME 兰蔻活细胞保湿乳 50ml 品牌:兰蔻 Lancome 适用:脸色不红润 皮肤松弛 我要保湿 2 Estee Lauder 雅诗兰黛超凡晶澈美白亮肤保湿乳液 品牌:雅诗兰黛 Estee Lauder 适用:美白 皮肤粗糙

2、最具滋润效果的美白产品：

为了让肌肤变白，我们使用美白产品本身是一个净化的过程，它在使黑色素从表皮细胞脱落、皮肤表层变干净的同时，也需要添加水分进行保护，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色，使美白产品事半功倍。所以在使用美白产品的同时，一定要注意使用含有水分的滋润乳液。

你有以下症状吗心悸头晕、失眠多梦、头痛头晕、经期不顺、口唇色淡、耳鸣健忘。如果最近出现以上其中三种状况的话，那么正代表你有血虚——贫血问题。

1、月经失调

如果女性出现月经紊乱的状况，这正代表着体内循环周期出现问题，是内分泌失调的表现。为什么会出现内分泌紊乱问题

长期精神过分紧张、盲目节食、嗜烟酒等生活习惯

都会导致经量稀少或者经期不固定。

而在痛经问题上，最常见原因是：女性在经期期间受寒冷或辛辣食物刺激，会引起月经过少、带有血块，以及痛经问题。

2、脸色暗黄

血虚伴随而来的就是脸色暗黄、苍白没血色，不仅看着衰老年纪大，而且不管怎么打扮都还是土气满满。针对这个问题，我们只能通过食补来改善肤色。如果不打好基底的话，不管用多少护肤品都是枉然的。

3、失眠多梦

长期饮食不调、劳倦过度，又经常出现头晕乏力等症状，都是体内缺铁、血虚所致。专家提醒，如果一周内有三至四天出现以上症状，那么一定要开始调理进补，多吃一些含铁量高的食物，例如

牛肉、蛋黄、胡萝卜、黑木耳和桂圆肉等

补血养血食物。

问题分析： 你的问题，考虑是中医的血瘀证，我建议你吃少腹逐瘀汤加减治疗：温经活血。

意见建议：川芎、炮姜、元胡、蒲黄（布包）、肉桂、当归、没药、三棱、莪术、五灵脂、赤芍、小茴香。你找中医，就用这些加减治疗。

原因很简单:月经期消耗了体内大量的营养和能量包括水,蛋白质,维生素,矿物质,微量元素等最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 。

月经不调分为：

1总提前为气虚；脸酷白。

2总延期为血虚；脸色蜡黄！

3忽前忽后为脾虚；脸发黑！

4忽前忽后月经量越来越少为肝肾亏虚！易长斑。

你若是血虚贫血引起的月经不调就会显得脸色蜡黄！建议补气血，可食疗炖些海血鱼胶加红枣枸杞。也可使用薇若妮的妇科凝胶调理，经期用带磁性芯片的卫生巾也能慢慢改善！希望我的回答能帮到你，望采纳，谢谢！