现在女生都喜欢穿运动鞋吗？穿运动鞋有什么好处？

　　现在女生穿运动鞋普遍，运动鞋与高跟鞋比起来运动鞋柔软，舒适，不会使脚皮肤受损。医学证明，光脚走路对人体健康最佳，但会对脚部皮肤造成伤害，所以平底运动鞋弥补了这一缺点保护脚部不受伤，而且还比较有弹性容易运动，不会给脚部造成太大压力。还不会使脚部变形，从而身体也不会受到损害，任何年龄段是人群都适合。逛街的时候女生穿高跟鞋或者中跟鞋累。

　　穿运动鞋有什么好处，一年四季都可以穿，百搭，运动裤、牛仔裤、短裤都可以搭配，这些都是穿运动鞋的好处我们日常生活总有很多时间是离不开运动鞋的，开车，跑步，锻炼等等…可以满足各种的需求，这些都是穿运动鞋的好处。

　　穿运动鞋的好处还有透气性好，而且价格也比较大众化，一双好而舒适的运动鞋比皮鞋或者凉鞋的寿命都要长而且经济实惠。经过小编的描述大家肯定都明白了穿运动鞋有什么好处了吧。

　　还有一点要注意，买运动鞋时，柔软且有弹性的鞋底，能比较平均地分散走路时脚与地面的冲击力而且颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长些。当今社会人们对健康的观念越来越强，我们是不是该多从脚下关心关心自己的身体健康了呢，美丽，时尚，帅气固然要有，但健康还是最重要的。

序言：许多女孩在小的时候会穿妈妈的高跟鞋，可是等这些女孩长大之后，却非常讨厌穿高跟鞋，因为高跟鞋在走起路来不仅非常累，而且会对脚造成一定的影响。运动鞋的款式非常多，我们可以根据自己的实际需要去挑选。搭配上合适的衣服会给人满满的运动风，下面小编就和大家分享一下平底的运动鞋都有哪些优势？

一、舒服

很多人选择穿平底鞋，最大的原因就是舒服了。平底鞋在走路的时候一点都不累赘，鞋和地面之间是水平的状态。对于一些女性朋友来说，如果穿上高跟鞋之后，体会因为脚跟的提高，腹部和臀部随之收紧，这样可以达到平衡的状态，长此以往自己的体态会更加的优美。但是优美的背后是需要付出极大的代价的。不仅会造成腰肩背疼痛，同时还会出现一些疾病。

二、方便

平底的运动鞋的搭配起来是非常方便的，我们无论是穿裙子还是穿牛仔裤，都是可以和它搭配起来。虽然说高跟鞋会更加的展示女人味，可是这种女人味背后需要付出极大的代价，很多人都觉得得不偿失。在穿平底鞋的时候走起路来非常的舒服，而且搭配起来不需要花费太多的心思。这是一件一举两得的事情，小编觉得还是非常值得。

三、走路更加稳定

我们可以观察一下，身边喜欢穿高跟鞋的女性朋友会发现她们走起路来感觉特别的不舒服，特别是在下楼梯的时候。因为在下楼梯的时候身体重心往前移，如果不控制好的话很有可能会摔下去，而穿平底鞋，完全不用考虑这些问题。对于孕妇来说千万不能穿高跟鞋，平底鞋更加的稳定，同时也保护好了脚。

问题一：篮球鞋有什么好处？ 我认为好的篮球鞋最重要的功能是减震，这是我体会的最重要的一点，nike强于回力重要原因，第二点是互踝，穿nike对踝部保护很好，我好几次差点崴脚都靠它了，其次是透气性，舒适度，当然年轻人就是喜欢他的样子，还有是身份的象征户有攀比之嫌，强烈要求加分！~~~~~~~~~~~~~

问题二：高帮篮球鞋的作用是什么？ 答案很简单，保护脚踝和跟腱。

现在的篮球鞋的鞋帮高度分为三类，低帮，中帮和高帮。低帮的高度都是在脚踝一下，跟跑鞋类似，这样的目的是为了满足运动员对灵活性的要求，主要都是后卫，可参见CP3的篮球鞋或者哈登的Run to The One。中帮的高度一般在脚踝骨的位置，对，正好到脚踝。典型代表就是麦迪的签名球鞋，所有的都是这个高度。这种高度怎么说呢，夸他的呢就说兼顾了灵活性和保护性，损他的呢就说两头都不好。那么进入你所关心的了，高帮――牺牲一部分灵活性换取保护性。代表2K4，hyperdunk2015 。高帮球鞋一定要系紧鞋带或者魔术贴才能获得良好的保护性，在篮球这种剧烈运动中能够保护你的脚踝，防止崴脚，但这都是相对的，没有一双鞋能保证你绝对不会崴脚。至于怎么保护跟腱，看看科比就知道了，想当年科比的鞋都是高帮，一直没啥事，后来改低帮了，刚开始没啥事，但是后来跟腱说断就断了。现在又回到高帮这条正路上来了。

问题三：篮球鞋有什么好处 我认为好的篮球鞋最重要的功能是减震，这是我体会的最重要的一点，nike强于回力重要原因，第二点是互踝，穿nike对踝部保护很好，我好几次差点崴脚都靠它了，其次是透气性，舒适度，当然年轻人就是喜欢他的样子，还有是身份的象征，有攀比之嫌，强烈要求加分！~~~~~~~~~~~~~

问题四：穿篮球鞋对打篮球有什么好处？？？ 篮球鞋无法增加弹跳,因为其中的缓震材料或结构是要吸收能量的,篮球鞋提供的是保护,底一般较大,稳定性好,鞋帮厚实能提供足够的支持,但同时牺牲了部分透气性,科学的底部纹路能提供好的抓地力,另外中底的碳板或TPU结构能保证鞋子不会在蹬地时断开或脚落地时过度内翻或外翻保护性更强，而且在篮球鞋在设计时考虑到篮球的激烈对抗性，会对谢的参数进行一些调整，比如气垫的气压，这种设计能提高球鞋的稳定性。 而且个人感觉篮球鞋比跑鞋好看

问题五：低帮篮球鞋有什么好处？ 主要就是减轻了重量,脚踝没有束缚感不过鞋子的保护性就会差点了

问题六：篮球鞋加气垫有什么用 缓震，对弹跳没什么帮助

问题七：鞋子有什么作用？ 保护脚

问题八：篮球鞋鞋底那层有什么用 你说的是气垫吗？因为篮球属于运动强度比较大的运动，所以好一点的篮球鞋会有气垫，起到缓存、防震的作用。

问题九：穿鞋子有什么好处 鞋分为多类，普通鞋是不具有促进血液循环功能的，但某些带有磁疗作用的鞋，通过 穴位，达到促进血液循环的作用。那么穿鞋到底有什么作用呢？我认为主要有这些作用：

1功能性：穿鞋可以保护脚部较少外,如刺伤、划伤、烫伤、冻伤等；还可以通过穿鞋达到某些特定的效果，如增高等。

2美观性：不同的季节、不同的款式福通过与衣饰搭配妆点外表；

3象征性：可以通过所穿鞋的档次，体现个人身份、财富、实力等；

问题十：穿高鞋有什么好处 （1）穿高鞋好处

人类的足底是呈弓背向上的弓形，医学上叫做足弓。足弓具有足够的弹力，可保证人体直立时的稳定性，跳跃时有充分的弹性，走路时又可缓冲震荡以及保护足底部神经血管不受压迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保护和维持足弓的作用，所以说，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。

但是，鞋跟不要过高，以2～3厘米高为合适，如果鞋跟超过4厘米，鞋跟必然地要很细小，穿这样的高跟鞋，会使身体的重力集中在很小的一点上，不但起不到保护足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韧带的劳损，使足和腰部疼痛，还会破坏生理性的足弓，发生平足症。不过怀孕的妇女和年岁较大的妇女则以穿平跟鞋为好

（2）穿高鞋坏处

一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。

（3）注意事项

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

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对于中老年旅游爱好者而言，出门旅游一定要穿一双不累脚不易滑的旅游鞋，足力健老人鞋轻旅鞋专为老人远足和旅游设计，鞋子采用双层缓震系统，穿上走路轻快不累脚;鞋底有反向锯齿橡胶贴片，抓地力强，耐磨不易滑，点击下图可直接选购适合您脚型的足力健老人鞋哦

1，用清水浸泡5到6分钟

　　在清洗我们的旅游鞋之前，先要将我们的鞋子放到盆子里浸泡，大约5到6分钟，浸泡时还要注意的是一定要把鞋子里面的那个鞋垫拿出来，鞋带也要拆除下来，这样才能实现大面积的浸泡。

　　2，彻底清洗鞋内鞋外

　　清洗鞋子尽量是用含磷量比较低的肥皂，当然洗衣液也是可以的，清洗时要先将鞋刷放在肥皂上刷几遍，待沾上肥皂后再去刷，刷的时候不要太过用力，这样容易损坏鞋子，鞋子外一般是比较容易洗干净的，至于鞋里内要洗干净的话就要里里外外彻彻底底的多刷上几遍，鞋子上面的也要刷，不能只刷下面的，这样才彻底清洗的干净。

　　3，洗干净后放到太阳下晒干

　　洗完之后要用清水冲，要冲3到4遍，建议可以放在盘子浸泡几分钟再拿起来晒，这样泡沫就不会有那么多了，在晒之前要把水甩干净，晒的时候我们可以放到太阳下去晒，可以放几张白纸贴鞋子的表面，这样可以避免鞋子发黄或粘到灰尘。

鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤，保护你的脚不那么容易受伤,而且比较有弹性,容易运动，而高跟鞋跟部的过高设计，使人身体前倾，受力集中于脚趾，如不留意，不仅会造成使脚部受伤，还往往导致脚步关节变形。

跑鞋的好处首先在于可以保护脚部。这是鞋子最基本的功能。跑步的时候，人体的足部和大地的接触增多，如果没有鞋子的保护，那么很容易导致脚部受损。这种受损是指外部的皮肤和可能产生的流血事件。

那有人会问，如果跑鞋的好处仅仅是为了保护脚部不会被石子儿扎伤的话，那么普通的休闲鞋不是也可以做到这一点吗宾果，你答对了。从总体上来讲，任何鞋子都具有这个作用。这就需要提高跑鞋的好处的更深层次的理由。跑鞋顾名思义是适合人们在跑步这种运动时穿着的鞋子，它是针对人体跑步这种运动而设计的，其目的是为了最大可能的减少运动对人体健康的损害。

因此，跑鞋的好处就包括了良好的减震型，保护人体关键。不要小看一起一落的力量，如果跑步的时间比较长，而且次数比较多的话，天长日久，具有良好缓震性能的跑步鞋提供的保护会让人感到惊讶。相对的，如果没有穿着跑步鞋的人，在长期的跑步运动后，其脚部的受损情况会严重很多。其次，跑鞋的好处还包括了防滑、耐磨等多种作用，总而言之，跑鞋就是为了尽可能的减少人体在跑步时的身体受损而存在的。