橘子皮熬水喝有什么好处？

橘子大家都很熟悉，平时也喜欢购买和食用，但人们吃橘子多会吃里面的果肉，对它外面的果皮人们了解却不多，其实橘子全身都是宝，它的果皮也有很出色的利用价值，平时可以用来泡水喝。所以不管是新鲜的橘子皮还是晒干的后的橘子皮都有它的用处。

止咳化痰，橘子皮中含有大量的芳香醇和一些挥发油，人们用它泡水喝时可以把这些营养成分吸收和利用，它们能消化杀菌也能止咳化痰，平时可以用于人类咳嗽痰多以及气喘等症的辅助治疗，治疗功效特别明显。

和胃止痛，和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性质温和，能驱寒解毒也能止痛，而且它还含有多种天然的消炎杀菌成分，能消灭人们胃部的多种炎症，平时人们经常用它泡水喝能减少胃炎胃痛以及胃溃疡等多种常见胃病发生。

开胃消食，橘子皮泡水还能开胃消化，它含有的芳香醇和酚类物质能散发出独特的香气，它可以促进胃酸与胃液分泌，能让人们胃口大开，也能增加肠胃的消化能力，平时经常用它泡水喝能缓解食欲不振，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状发生。

和胃止吐，橘子皮泡水喝对人类身体有多种不同的好处，其中止吐就是人们用它泡水喝的重要好处之一，橘子皮不但能和胃还能止吐，而且能舒肝健脾，平时人们出现胃胀和恶心呕吐等不良症状时，及时用橘子皮泡水喝就能让症状尽快好转。

经常用橘子皮泡水喝促进排毒，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，经常用干橘子皮与茶叶一起泡水喝，有提神通气、促进排毒的作用，身体内的毒素排出去了，皮肤也就越来越好了。

一、橘皮泡水喝，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。对于恶心呕吐的患者，能够有效的减缓不适的症状。经常服用橘皮泡水，对于老年人的习惯性便秘也是有很大的治疗效果。

二、橘子皮泡水还有一个提神开胃止呕，理气化痰的作用，橘子皮当中还含有大量的维生素c，对于视力也起到了一定的保护作用。

三、橘子皮泡水喝可以调节体内的新陈代谢,排出毒素,起到美容养颜的功效。也可以有效的改善消化不良,可以增强食欲,尤其是对于脾胃虚弱,饮食消化不良的患者。

四、橘皮除可泡水饮用外还具有很多实用的功效，如橘皮泡水洗头，会使头发光滑软顺。用橘皮水还有润肤，防治皮肤干燥的功效。橘皮可改善心血管的功能，为此橘波泡水对因血脂过高引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

五、橘皮泡水不但对支气管有微弱的扩张作用，而且所含挥发油还有祛痰作用，使痰液容易咳出，对支气管炎有很好的治疗作用。橘皮水中的苦味物质以柠檬苷素为代表,易溶解于水,有助于食物消化。橘皮水含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排出肠管内积气,增加食欲。

六、橘皮水辛散通温、气味芳香,长于理气,入脾、肺,既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于治疗肺气壅滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。 调中开胃 橘皮水燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。 营养科橘子皮又叫陈皮，橘子皮中含有丰富的香精油卡，因此在泡水后会有一股清香，特别适用于食欲不振的朋友有着开胃的作用，搭配上生姜等泡水，还能促进消化。

橘子皮泡水对治咳嗽是很有效果的，而且还可以化痰，橘子皮当中含有芳香醇和挥发油，这些物质的成分是比较高的，当用橘子皮泡水喝的时候，这些营养可以充分被利用，而且也是特别容易吸收的，能够杀菌化痰，如果平时咳嗽，而且痰液比较多的时候，可以通过喝橘子皮水来改善

橘子皮泡水喝有着和胃止痛的作用，橘子皮性质温和，能够驱寒止疼，还能够解毒，其中含有消炎杀菌的物质，能够对胃部的炎症起到很好的抵御效果，经常喝橘子皮泡水可以降低胃疼、胃炎等疾病的患病几率。

　　如果有恶心想吐的症状，喝橘子皮泡水也能够改善想吐的状况，它能舒肝健脾，对胃部有着很好的保护作用。橘子皮散发出芳香，能够增加食欲，还能促进胃酸和胃液进行分泌，这样肠胃消化也会变好。

1 降低血压和血脂

橘子皮具有很好的降低血压、血脂、胆固醇的功效，这和它那些白色的橘络有着直接的关系，橘络里面富含丰富的黄酮类化合物——橘皮苷，这是一种可以降低血压以及胆固醇的营养成分，并且橘子皮里面还含有可以有效降低胆固醇的多甲氧基黄酮，有效程度绝对不亚于那些处方药。

2 防治过敏

橘子皮里面富含一些可以抑制组胺释放的成分，什么是组胺？组胺就是一种会导致身体出现过敏反应的化学物质，所以说对于过敏体质的人，或者有过敏的人可以适量吃橘子皮，不进可以抗过敏，而且还可以避免出现打喷嚏和流鼻涕的情况。

3 防治口腔疾病

橘子皮具有美白牙齿的功效，而且还可以清新口气，是一种天然的口气清新剂，并且可以降低各种外界刺激给牙齿带来的损害。

4 增强抵抗力

橘子皮里面含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A，这两种成分不仅可以提高抵抗力和免疫力，而且还可以美容养颜，明目，常吃可以让你远离感冒咳嗽。

橘子皮除了可以吃外还能用来泡水喝，有助于身体健康，促进循环增强抵抗力。那么橘子皮泡水喝有什么好处下面我为你提供橘子皮泡水喝的功效与作用。

橘子皮泡水喝有什么好处

1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；

2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；

3、熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；

4、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；

橘子皮泡水喝的功效与作用

1、直接用橘皮泡水饮用，可以治疗慢性支气管炎。将橘皮晒干，然后倒入水，煎煮好后放入少许生姜末，再放入适量红糖，趁热喝可以治疗咳嗽；也可以直接用新鲜的橘皮切成碎末，倒入开水，冲调，放入白糖，可以止咳化痰。

2、将新鲜的橘皮，放入锅里，放入少许盐，再倒入水煎煮好后饮用，能够起到非常好的醒酒功效。

3、橘皮和姜片放入锅里，倒入水煎煮，然后直接喝可以治疗胃寒以及反胃呕吐等情况。

4、新鲜的橘皮煎煮成汤之后饮用可以治疗便秘。

5、直接用开水冲泡新鲜的橘皮，然后放入适量的白糖，喝了可以理气消胀。

6、橘皮洗干净后倒入白酒，浸泡20多天再喝，能够清肺化痰，时间放久一些会更好喝。

7、如果有感冒，可以用橘皮搭配姜片、红糖，煎煮好后饮用可以治疗感冒咳嗽。

8、将橘皮搭配甘草，倒入水，煎煮好后喝可以治疗胰腺炎。

橘子皮泡水喝很平常，但是又很有用。橘子皮可以理气消炎，日常生活中用花草茶和橘子皮一起泡水喝，或者做菜炖汤都是一种不错的选择。橘子皮泡水喝的功效有哪些，一起来看下吧。

橘子皮泡水喝的功效有哪些 橘子皮的功效与作用 一、橘子皮泡水喝和胃行气的功效

橘子皮中有很多的维生素泡含量，可以降低血压调养肠胃，橘子皮中的成分可以行气和胃，在人感觉腹胀难耐的时候，用橘子皮泡水喝最能改善这样的问题。

橘子皮还能够和胃益肝，将橘子皮搭配佛手调理着食用都是很好的。

二、橘子皮泡水喝美容减脂的功效

橘子皮中富含着大量的维生素c，含量甚至超过了橘子果肉本身，用制干的橘子皮来泡水喝，能够补充丰富的维生素c，而且橘子皮对咽喉也是极有好处的，用橘子皮和生姜片一起泡水喝，能够调风寒，改善自己的感冒咳嗽问题。

丰富的维生素c还可以美容肌肤，常喝橘子皮茶就能够降脂减肥，起到改善机体环境的情况。

三、橘子皮泡水喝的注意事项

橘子皮最好是越陈年的越好，否则味道会带有苦涩的味道，陈皮用沸水冲味道香醇，加入些蜂蜜味道则会更好。