吃什么中药可以丰胸？哪些中药材有丰胸功效？

相较于西药，中药的特性给人的感觉更安全，一般都兼具药疗和食疗效果。中药可以运用治疗的病症非常多，当然也能够帮助人体调理体质，另外据说一些中药材对于乳房发育也有帮助。那么吃什么中药可以丰胸？哪些中药材有丰胸功效？

1、吃什么中药丰胸

1：当归

当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症。

2：淮山

淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。

3：茴香

一个相对的莳萝植物，茴香含有相同的茴香，星茴香中发现的雌激素的化合物。的茎，根和植物种子的茴香都含有对这些激素的活性化合物的浓度改变。传统上，哺乳母亲已转向茴香，改善血液流动和乳腺组织的营养。然而，没有长期的研究已经评估作为丰胸的安全性或有效性。

4：茴香种子

茴香，星茴香，两个相关的药用植物，在历史上被用来刺激乳腺乳汁的母亲在哺乳期和生产系统中断治疗在女性内分泌。该杂志的属性Ethnopharmacology星茴香的药用价值，以茴香脑，dianethole和photoanethole-三雌激素类化合物，提高身体的在人类生殖激素水平。八角植物的种子含有这些化合物的最高浓度。

5：红枣

红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

6：甘草

据美国国立卫生研究院，甘草能增加催乳激素和雌激素，这都增加乳房发育相关的水平。该组织还链接到其他甘草使用荷尔蒙的影响，包括月经改变和流产。

7：人参

人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

8：红三叶草

红三叶草是与极少数的副作用，这是一个公式，如Hoxsey和身姿，本质许多草药治疗癌症的核心组成部分。马里兰大学医学中心的报告说，这种多用途的杂草含有活性异黄酮-药用植物化合物的化学性质类似于雌激素。从理论上讲，含异黄酮草药产品可以改善乳房的大小和形状。但是，没有研究评估了红三叶草为隆乳使用。

9：桂圆

桂圆,滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。

2、丰胸的运动方法

1、游泳

游泳也是一个很好的四肢平衡运动，不但可以借助水中划动手臂，可以充分扩胸，并且利用水的浮力冲击，对胸部来说也是最佳的按摩，会促使乳房更加丰满而富有弹性。

建议：每天保持45分钟的游泳运动，对塑身及丰胸很有效。

2、俯卧撑

俯卧撑已经被认为最有效的健胸运动。只要养成每天练习的习惯，不但能健胸，还能收缩小腹。做法如下：

面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90度时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。

3、健身球胸推

（1）面壁而立，距离墙壁1米左右，双手按住健身球，向墙上挤压，保持双手与肩膀同高。

（2）缓慢向两侧弯曲手肘，胸部朝健身球靠近，脚跟可离地，达到最低点后，双手用力撑起，直至手臂伸直，做10-20次。

此法能锻炼胸肌，保持胸部坚挺，预防下垂。

4、扩胸运动

扩胸运动无论是减少腋下赘肉，还是增大胸大肌，预防乳房下垂都有很好的帮助。平时没事的时候多做扩胸运动，更有利于美化乳房。

（1）将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前。

（2）两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。

（3）手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。

5、哑铃运动

结合哑铃做扩胸运动，能锻炼胸部肌肉，纠正胸部下垂。依自己的力道选择合适的重量，一般女性开始是2kg，然后慢慢增加重量。将两手臂伸直，互相在胸前交叉，又扩开，来回每天十次，以及两手各自向内向外画圆的方式，每天重复15次，都有助于增强乳房组织。

　　 中医 认为以 中药 滋养女性身体与调节 内分泌 ，即能起到丰胸作用，而且还能增强体质，提高身体免疫力呢!下面由我给大家介绍本草纲目丰胸的药方吧，仅供大家参考。

　　本草纲目丰胸的药方

　人参黄芪丰胸汤

　材料：人参、黄芪、当归、茯苓、熟地黄、白术、白芍、陈皮、桂心、远至、五味子、红枣、生姜、甘草，水。

　做法：1、将以上中药洗净，加水煎服;

　2、洗净这些中药后，晾干，磨成粉末再制成药丸。

　点评：这是属于温补性的中药丰胸汤，丰胸与补血的效果十分好。

　花生黄芪红枣粥

　材料：花生、黄芪、红枣适量，大米，水。

　做法：将上述材料浸泡洗净，然后加水熬成粥。

　提示：此粥应在经期完结后食用，连续食用7天，丰胸效果立见。因为黄芪与红枣具有很好的补血活血作用，促进胸部 血液 循环，使胸围增长。

　桔梗陈皮丰胸汤

　材料：桔梗，陈皮，木通，天花粉，水。

　做法：将上述中药浸泡洗净后加水煎煮，饭前饮用。

　点评：此汤较适合处于青少年女性饮用，在促进胸部发育的同时还能令胸部生长得更完美。

　青木瓜鱼头汤

　材料：青木瓜，大鱼头，红枣，枸杞，水，姜，盐适量。

　做法：1、将大鱼头处理干净，备用;青木瓜清籽去皮，切成块状;红枣与枸杞要浸泡洗净。

　2、将处理好的青木瓜、大鱼头、红枣、枸杞与姜放入汤锅中，加水煮30-60分钟，熄火前加少许盐调味即可。

本草纲目丰胸的吃什么食物

　(一)酸奶丰胸

　丰胸功效：奶好喝 营养 价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是 减肥 MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他 食物搭配 一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　丰胸美食：青木瓜酸奶冰

　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

　做法：

　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

　(二)花生丰胸

　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

　材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

　做法：

　1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

　2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

　3、凉后放入冰箱冰冻即可。

　(三)山药丰胸

　丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能 瘦身 保健 ，还有丰胸的功效。

　丰胸美食：山药丰胸粥

　材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

　做法：

　1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

　2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

　对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、 植物 油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!

本草纲目丰胸吃什么水果好

　1、木瓜丰胸

　木瓜具有 美白 、丰胸等 美容 功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你

就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

　2、橙子丰胸

　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　3、奇异果丰胸

　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助 消化 等功效。

　4、西柚丰胸

　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　5、柠檬丰胸

　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

　6、香蕉丰胸

　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的 健康 美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的 面膜 ，拥有美白的功效。

大部分女是都希望自己能有圆润，挺拔，曲线动人的胸部，然而有很多女性朋友的胸部却发育的不尽如人意，想找一些方法是胸部能够发育的再饱满一些。你知道哪些方法可以丰胸吗？今天，就给大家介绍一些可以丰胸的药膳，以及其他可以丰胸的办法，一起来看看吧。

1、中药丰胸

1药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

2中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

3青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

4蒲公英党参丰胸茶

材料:干蒲公英根3g,党参3g,杏仁2g。做法:材料洗净,用250ml开水冲泡即可。用法:每天喝2——5杯。原理:蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等,能排除体内毒素,促进胸部脂肪生长,搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用,效果更佳。

5四物丰胸汤：

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

2、其他方法

1、热敷按摩乳房

夏天天气比较炎热，比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

2、扩胸运动

办公族们可以做扩胸运动来丰胸，效果非常好，还能锻炼身体，缓解疲劳，可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。

（1）首先应该保持正确的姿势，抬头挺胸，然后伸直背部肌肉，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

（2）让胸部处于用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动，然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

丰胸中药材有当归，红枣，桂圆，枸杞和紫河车等，用一些中药材配制一些食物来进行丰胸效果是非常不错的，能有效促进胸部的发育，对一些对胸部不太满意的女性，可以多吃一些红枣，桂圆，枸杞等，这些药材不仅具有丰胸的效果，还有美容养颜的功效。