皮肤干燥是什么原因

　　1 年龄增长

　　是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。　　其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　2 气候的变化

　　外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　3 睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

　　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　4 用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

　　另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

一、皮肤干燥的原因

1、身体缺水

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

2、天气干燥

进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

二、皮肤干燥的解决方法

1、补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，可以缓解皮肤干燥。

2、使用保湿乳液

肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。

首先在脸上均匀的涂抹保湿精华，然后再使用乳液，这样就可以把精华的水因子牢牢的锁在肌肤内，延缓精华被蒸发的速度，让饥渴的肌肤喝上大大地一口水。

扩展资料：

皮肤干燥的后果：

1、出现皱纹

皮肤干燥的结果就是导致脸上出现皱纹。干燥的皮肤会引起周围组织出现缺水的情况，很多的人就会使用清爽类的产品，导致的结果是脸越来越干、皱纹越来越明显。所以在日常的保养中，应该使用高保湿的护肤品来补水。

2、化妆不服帖

化妆不服帖以及毛孔粗大。由于皮肤长期处于缺水状态，皮肤中的皮脂腺就会分泌油脂，那时毛孔就会被油脂撑大，而且由于油脂分泌过多化妆品也会脱落下来。

参考资料：

人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥

爱美之心，人皆有之，爱美是我们每个人的天性，每个人都希望自己可以拥有完美的肌肤。但是往往由于大家不注意保养自己的皮肤，就会出现皮肤干燥的情况。那么，皮肤干燥怎么调理呢？下面，我们一起来看看这个问题的答案吧。肌肤缺水以后就会导致出现很多问题，想要健康的肌肤，一年四季都是要进行补水的。肌肤新陈代谢会让缺水的问题加重，尤其是在秋天这样干燥的季节，更要做好补水的措施。那么皮肤很干燥是什么原因？皮肤很干怎么办？

1、皮肤干燥原因

（1）皮肤干燥就是因为油脂分泌少、缺水，这样就会很容易出现皱纹，比起油性肌肤、中性肌肤还会比较容易衰老，所以大家需要及时的补水。另外，大家还要分清补水跟保湿是两个概念。皮肤干燥怎么调理？皮肤干燥的话，可以使用护肤油来保湿，也可直接选择常见的椰子油。因为这些椰子油是纯天然的，它不会对我们的肌肤造成任何的伤害。只不过，椰子油吸收的比较慢，所以涂上椰子油以后，要配合一些按摩来帮助吸收。

（2）在每天也可使用一勺亚麻籽油，因为亚麻籽油可以增强肌肤的水润。并且对于肌肤有很好的修复作用，在我们平时用的保湿霜里面，可以适量的加入一滴维生素E,这样会更保湿，并且补水的效果也会更好，对护肤的作用也是很大的。有的人只在晚上补水，殊不知，在早上的时候也是需要补水保湿的。因为秋天天气干燥，如果不做好补水保湿工作的话，会让自己的皮肤变的更加干燥。

（3）当肌肤处于缺水的状态下，就会出现毛囊角化的情况。因为生活规律不协调或者体内激素内分泌的变化，或是受季节因素的影响等，都有可能会导致角质出现不能正常代谢。这个时候毛囊及皮脂腺管口就会堆积很多的角质，让毛孔变得更加粗糙，导致毛孔变大。

（4）油脂分泌过剩也是皮肤缺水的症状之一，如果皮肤缺水的话会让脸上的油脂分泌的更加旺盛，而处于无法及时代谢出去的状态。这样会让多余的的油脂堆积在毛囊里面，导致毛孔变得越来越大。

（5）如果是在青春期皮肤缺水的话，那么痘痘和粉刺夜就会相继出现了。除此之外，出现皮肤缺水的症状的人脸上还容易发痒，而且有红点出现。所以，要重视皮肤缺水的问题。可以适当的服用一些维生素C片来保护肌肤的健康状态。但是需要咨询医生，让医生根据您的情况作出诊断。

2、吃什么能改善

1、三文鱼、坚果

三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种物质具有抑制细胞内水分流失的功效，能够起到很好的保湿作用，能够让细胞的再生速度加快，能够起到很好的美容功效，而坚果中也含有这种物质，对肌肤的帮助十分巨大。

2、鸡翅、软骨

鸡翅和软骨中含有丰富的胶原蛋白，对肌肤的保湿和保持弹性具有非常不错的功效，适当的补充维生素C能够提高胶原蛋白的吸收率，对皮肤的帮助十分巨大。

3、胡萝卜、鸡蛋

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能够有效的预防皮肤干燥等问题，这种物质还能够在人体内转换为维生素A，能够有效的防止皮肤角质化，对肌肤干燥、脱皮具有很好的缓解作用。

4、沙丁鱼、王菜

沙丁鱼等鱼类食物中含有丰富的维生素E，这种物质能够有效的保护皮肤黏膜，能够更好的为细胞提供营养和氧气，对预防肌肤干燥和保持肌肤湿润有着非常不错的功效，其中王菜、萝卜叶中也含有丰富的维生素E。

3、什么水果补水

1、西瓜

西瓜中含水量为915%，水量是比较高的，夏天天气炎热，夏天吃西瓜具有解暑解渴的作用。夏天出汗严重，所以导致身体中的钾元素容易流失，而西瓜中含有丰富的钾元素，可以为身体及时补充流失的钾。西瓜中还含有丰富的谷氨酸、精氨酸、瓜氨酸、苹果酸等具有美容功效的营养物质，还含有具有抗氧化作用的番茄红素，对肌肤有一定的保护作用。

2、杨桃

杨桃中的含水量是914%，它属于热带水果中的一种，口感与菠萝很相似。杨桃性寒，在夏天食用，可帮助补充水分的同时，还能帮助解暑。杨桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，在美容方面也能起到一定的作用。同时，杨桃中还含有多种抗氧化成分，它的果汁也能帮助改善因天气炎热而不好的食欲。但需要注意的是，杨桃中的草酸含量较高，肾病患者少食；它性寒，体质虚弱者要少食；杨桃不宜加冰食用。

3、草莓

草莓的含水量为91%，它不仅可以为夏天的身体补充水分，如果在饭前食用，还能缓解不佳的胃口。草莓中含有能抑制癌肿生长的成分，它还含有能帮助美白牙齿的苹果酸。草莓对肠胃道、贫血等症状具有一定的滋补调理作用，而将草莓加冰糖隔水炖服，还能治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状。

4、葡萄柚

葡萄柚的含水量是905%，在夏天食用，也能起到很好的补水效果。而且葡萄柚中含有能降低胆固醇的果胶，是心血管疾病、高血压患者食用最佳的水果。它还含有丰富的维生素C和维生素P，能增强皮肤和毛孔的功能，对皮肤的保健和美容有很好的帮助。经常食用葡萄柚，能帮助燃烧脂肪，因此它还具有减肥的功效。

皮肤干燥的原因

皮肤干燥主要就是指的皮肤缺少水分引起的不适，而且有很多人们在平时生活中，就会发现自己的皮肤干燥，所以对此十分的烦恼，现在皮肤干燥的原因是什么，为什么会出现皮肤干燥的问题呢。

皮肤干燥的原因

之所以会出现皮肤干燥，有这样几个方面的原因。首先就是年龄的增长，随着奈年龄的增长，身体内的雌激素水平开始不断的降低，而且肌肤的储水能力下降，这样就会导致皮肤的保湿功能减弱，会导致皮肤出现干燥情况。其次则是因为气候的变化，天气干燥的情况下，会导致肌肤的水分蒸发，这样就会导致肌肤变得缺水，因此出现皮肤干燥的情况。而且如果在生活中睡眠不足，或者是感觉到身体的过度疲劳，都可能会导致出现皮肤干燥的问题，尤其是睡眠不足的时候，会导致血液循环变差，这样就会导致皮肤干燥问题的出现。

如果说在平时生活中经常使用一些洗涤剂的话，也可能会导致肌肤的水分被吸收，造成皮肤出现干燥的情况。所以现在皮肤干燥的原因有很多，在平时生活中，一定要注意肌肤保湿补水，尤其是在干燥的季节，更是要做好补水工作。

皮肤干燥起皮是一个常见的问题。我们需要了解一些皮肤的基础知识。皮肤是人体最大的器官之一，由三层组成：表皮层，真皮层和皮下脂肪层。表皮层是最外层，它是保护我们免受外部环境侵害的第一道防线。

当皮肤干燥时，通常是因为表皮层缺乏水分和油脂导致。这可能是由多种因素引起的，例如天气、内部健康问题或使用不适合自己类型的化妆品等等。

在气温低下或者干燥环境中，空气中的水分减少，这会导致我们的皮肤失去水分并变得干燥。过度洗涤、过度暴露在阳光下或者过度使用肥皂和清洁剂也会使我们的皮肤变得干燥。

内部健康问题也可能会导致皮肤干燥起皮。例如，甲状腺功能低下、血液循环不良或缺乏某些营养素等等都会影响皮肤的水分和油脂平衡。

使用不适合自己类型的化妆品也会导致皮肤干燥起皮。因为每个人的皮肤类型都不同，所以使用错误的产品可能会使情况变得更糟。因此，我们应该选择适合自己肤质的化妆品，以保护皮肤免受损伤。

除了上述原因外，年龄、遗传和生活方式等因素也可能会影响到皮肤的水分和油脂平衡。因此，我们需要注意保持健康的生活方式，并选择适合自己肤质的护理产品来保持皮肤健康。

过度洗涤、天气、内部健康问题和使用错误的化妆品都可能导致皮肤干燥起皮。为了保护皮肤免受损伤，我们需要注意保持健康的生活方式并选择适合自己肤质的护理产品。美容杂志建议使用珍漾精华液来改善干燥起皮问题。这款产品受到广大消费者喜爱和好评，可以帮助提高皮肤水分和油脂平衡，让皮肤保持健康和光滑。

皮肤干燥是什么原因引起的

　皮肤干燥是什么原因引起的，爱美的女性都希望自己能拥有水润柔嫩的肌肤，但有的时候，女性会发现自己的皮肤很干燥，这是怎么回事呢？下面为大家分享皮肤干燥是什么原因引起的，一起来看看吧。

皮肤干燥是什么原因引起的1

　 1、天生干皮肤

　有些人是天生干皮，肌肤出油少，也容易缺水起皮，这类人需要通过后天的护理改善。

　 2、错误的洗脸方式

　如若经常洗热水澡，进行强效的清洁、控油等，容易破坏皮肤表面的脂质，加重皮肤干燥的状况。

　 3、环境因素

　处于干燥、寒冷、风沙地区，或者经常使用空调等，都会加重皮肤干燥问题。

　 4、年龄因素

　皮肤老化后修复速度缓慢，同时由于肌肤天然保湿因子的合成量减少，皮肤保水能力下降，因此更容易干燥。

　 护肤水该怎么用

　 1、化妆水

　洗脸后使用润肤化妆水，可以提高肌肤的含水量，再擦保湿面霜后，就会有大量的水，被封锁在肌肤里，比直接用保湿霜效果好。

　 2、爽肤水

　有的爽肤水可以有较强的清洁，和调整酸碱度的功能，适合经常化妆的人，使用时，可以用化妆棉蘸取后，涂擦在面部。

　 3、收敛水

　多数收敛水都添加了，收缩毛孔、控油的成分，较适合油性肌肤使用，但收敛水可能含酒精，皮肤敏感者慎用。

　 4、柔肤水

　柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。

皮肤干燥是什么原因引起的2

　 皮肤干燥吃什么水果

　 1、柿子

　柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤。

　 2、西瓜

　西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

　 3、苹果

　和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

　 4、草莓

　草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

　 5、香蕉

　很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

　 6、梨

　我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。