用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了! 经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的! 用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的! 注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害!
我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了!而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色! 2)用橄榄油护法： 橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。 或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。 或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。 用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发质。 另外，头发干燥怎么办，还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦。 还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点。 好多女孩经常烫染头发，搞的头质非常遭，都在烦愁头发干燥怎么办，可以选用上面的方法试一下。 头发干枯毛躁怎么办呢，还可以用食疗。 食疗： 另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效。 黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉。 常吃海带秀发飘飘一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。
1、选择合适的洗发露。每个人的发质都是不一样的，所有洗发露一定要根据个人的发质去挑选，不能随意跟风，以免增加发质压力。
2、使用护发素。洗发过程不是使用了洗发露就可以了，还需要配合护发素使用，可以增加头发的柔顺度，还能对头发起到养护的作用。
3、减少使用电风吹。电风吹虽然能是头发迅速变干，但是电风吹的高温也会对头发造成一定的损伤，所以最好是让洗完的头发自然风干或者用毛巾擦干。
4、减少染发烫发。染发烫发对发质的影响大家都是知道的，这些发剂里含有很多有害的化学物质，频繁使用不仅对发质的损伤，而且对身体也有一定的危害，所以能不用就尽量不用。
5、减少洗发频率。很多人坚持一天清洗一次头发，虽然这样看起来头发更干净了，但实际上对发质也是有影响的，频繁的洗发，洗发露也会对头皮造成一定的伤害，所以一周清洗3-4次就足够了。
6、多吃黑色护发食物。食用护发食物是最简单有效的了，像是一些黑色物质，黑芝麻，黑豆，黑木耳等，都能是头发更为的乌黑，看起来更健康。
留长发相信是很多女生都渴望的，但是头发过长的话营养无法传达到发尾也会使头发由于缺乏一定的养分而变得干枯毛躁甚至分叉，所以头发的长度也要适当。
洗发水的选择也是很重要的，我们每个人的发质问题都不一样，不同功效的洗发水适合不同的发质人群，干枯毛躁发质的朋友适合用一些滋养型的洗发水。
适合干枯发质的洗发水有哪些
头发干燥适用的洗发水：欧莱雅精油润养洗发水、科颜氏大米小麦丰盈洗发露、施华蔻保利辅酶Q10凝时洗发露、欧舒丹乳木果丰凝洗发露、Logan牛油果清润无硅洗发水。
1、欧莱雅精油润养洗发水
这款洗发水具备三重润养功效，其中富含摩洛哥见过精油，亚麻荠油，能从根部开始滋养头皮和头发。其质地浓稠而不油腻，能渗透润养发根，发丝，发梢，高效的渗透力让干枯的头发立刻吸收营养，变得柔软且易打理。
2、科颜氏大米小麦丰盈洗发露
这款洗发露适宜各种发质使用，不但可以有效清洗头皮，头发的污垢，而且还能给头发注入活力，在清洁头发的同时达到初步丰盈效果，保持发丝水润平衡，使头发充满弹性，并且无厚重感。
3、施华蔻保利辅酶Q10凝时洗发露
这款洗发露含辅酶Q10，能深入修复，强健发丝，个发芯能量，使头发充满弹性，能从内到外强健秀发，使头发变得强韧闪亮，易于梳理，适宜于幼细脆弱的发质使用。
4、欧舒丹乳木果丰凝洗发露
这款洗发露含乳霜配方，不含清洁剂，洗发露的质感如同乳液一般，形成的泡沫柔和滋润，用起来不会损害损害头发及头皮的天然平衡，配合丰凝护发素使用，令头发更加滋润顺滑。
5、Logan牛油果清润无硅洗发水
源自于英国品牌Logan，使用无硅油配方，三层修复魔力，秀发焕发新生。融入0%添加尼泊金酯，温和柔顺不刺激;牛油果油，滋养头皮;萃取芦荟精华，有效滋润舒缓受损发丝。Logan的这款洗发水很好的把牛油果，芦荟，柠檬三大植物的精华结合，更有效的修复受损发质。
改善毛躁干枯的洗发水
RYOI黑吕滋养型植物洗护套装、REVEUR无硅油头皮护理型洗护套装、黛丝恩植萃无硅油洗发水护发素、OGX樱花保湿洗发水、tamanohada玉肌无硅洗发水护发素等等都有改善毛躁干枯的头发。
1、第一款是由韩国爱茉莉集团推出的护发品牌“吕”，这个品牌主要以滋养头皮为主，主打健康护发，缔现青春丰盈且润泽充满活力的秀发。这款产品蕴含了珍贵灵芝与5大参类，可以修护多种头皮问题，从根部解决秀发干枯毛躁的问题。
2、这款来自日本进口的品牌Reveur主打温和护理，富含大海中3种护理精华，14种植物配方，令秀发充满弹性，蓬松自然。
3、这款来自日本的品牌Moist Diane Botanical洗护套装主打温和洗护、保湿滋润，专门针对枯燥发质，可以有效改善干枯毛躁，丰盈顺滑，深度修复损伤发质。
4、这款洗发水来自美国品牌OGX，它的理念是“Beayty Pure and Simple”(纯净简约之美)，不含SLS、SLES以及有害防腐剂Parabens。另外，OGX采用沙龙护法为灵感的护发配方，适合混合发质。
5、这款洗护套装是来自日本的品牌tamanohada，品牌从长久以来致力于从用户的角度去勾勒产品，关爱肌肤的实际感受。精选鳄梨果油，超强渗透力，无硅油配方，平衡水油，防止毛孔堵塞，缓解头皮瘙痒，脱发掉发。
适合头发毛糙的洗发水
近期就有几款是特别针对干燥、受损发质研发的洗护产品，洗完后不仅头发能变柔顺，还带迷人的发香，非常适合染烫后、或是发质本身就干燥的人入手!它们分别是BOTANIST植物性受损护理系列、BOTANIST 植物性洗发精、BOTANIST 植物性润发乳、TSUBAKI 养护瞬透洗润组、TSUBAKI思波绮养护瞬透洗润组、THE BODY SHOP乳油木果丰盈滋养洗护发系列、乳油木果丰盈洗发精250ml。
选购要点
1、根据发质&头皮状态选择
在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。
2、闻香味
好的洗发水就像新鲜的水果，无论是清洗过程中还是清洗之后都能散发着一种贴近自然的味道，尤其是市面上越好的洗发水，味道越像好的香水味，是一种淡淡的，持久的清香。
3、看手感
好的洗发水就像好的牛奶一样，手感很细腻，而且粘连性好，不会存在粉末或者颗粒的感觉，流的时候粘粘的，流动不快，也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的，好的洗发水冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉，更不会有残留的感觉。
1、日常使用营养水
对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
2、买一把润发梳子
头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
3、按摩干枯毛躁的头发
我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。
4、保持自然干燥
为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。
5、定期修剪
另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。
扩展资料：
对头发好的食物：
1、蛋
蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
2、谷物
全谷类的食物不仅利于牙的健康，也有利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包，和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
参考资料：
参考资料：
可以使用护发素。
护发素主要作用就是防止静电发生，不让头发乱七八糟；暂时填补受损头发的空隙，让头发顺滑；以及在头发表面形成保护膜，防止物理摩擦造成的头发进一步损伤。
即护发素只起到抵挡作用，并没有修复或者养发的功能，但对于大众想要保护头发的愿望来说，护发素也起到了相应的作用。
扩展资料：
护发食物：
1、蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
2、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
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人民网-靓丽长发很惹眼 18种食物改善头发状态
一到秋冬各种关于头发的问题就接踵而来了，今天给大家分享几款针对不同头发问题的洗发水，快来看看哪款适合你吧~
阿道夫精油香护理专研洗发水——炸毛救星
自从染过头发，我的发质就变得非常糟糕，很容易炸毛，梳头发也容易断，用了发膜都还是毛躁得不行，前阵子假期回家用了妈妈的阿道夫洗发水，洗完后头发软乎乎的，还可以一梳到底。不用护发素都这么柔顺，搭配护发素那还了得！而且它的泡沫很丰盈，酸碱度也很适中，对头皮很温和~ 还有不得不夸它的香味！出去被人问用的是什么洗发水，因为它的味道真的太好闻了！一到秋冬就炸毛的姐妹，可以试试它，十级炸毛都能给捋顺了~海飞丝清爽控油洗发水——去屑救星
海飞丝的洗发水我用了很久了，从来没有长过头皮屑，控油效果也很不错，基本上用别的洗发水得隔1天洗1次头发，用这个可以隔2天。但是我用了有大半年的时间，我和我老公现在都会头皮痒，脑门后面还长了几个红疙瘩，就赶紧把它换下来，等明年夏天再用吧~但是去头皮屑效果不错，所以有头屑烦恼的姐妹可以用它试试~滋源无硅油控油清爽洗发水——油头亲妈
这个是无硅油的洗发水，用完头发会贼蓬松，很干燥的感觉，显得发量会比较多。它是透明质地，泡沫很绵密，洗完很清爽，没有一点油腻感，还有一股植物清香味，发量少且容易塌头皮油头的姐妹可以试试它~诗根源防脱洗发水——秃头救星
作为一个秃头女孩，到秋冬真的还蛮怕掉发的，一看见地板上的头发就心痛，这个洗发水的质地是透明的，泡沫是比较少的那种，用一段时间，掉发会明显减少！而且它清洁的很干净，每次洗完2天头都不油不塌，很适合油头、发量少且塌头皮的女生，就是和其他的比起来确实很贵~让头发不蓬松的小窍门
1、使用含有氨基酸的洗发水
头发过于蓬松首先就是由于肌肤缺少水分，因此给头发补充水分是非常重要的，氨基酸成分容易被头发吸收，不会对头发造成任何刺激作用，使用之后确实可以起到补水的效果。建议使用过程中适当的按摩一下头皮，帮助头皮血液循环，帮助发根可以吸收更多滋润成分，从而缓解头发由于干燥导致的蓬松情况。
2、先护发后洗发避免蓬松
先洗头发是很多人日常护发的套路，其实可以选择先护发的方式避免蓬松。一般在头发的表面排列着电荷，使用护发素可以让头发表面的电荷消失，头发清洗的时候不会打结，对促进头发的柔顺有一定的功效。接着使用洗发产品，对头发起到修复的作用，还会避免防止水分的大量流失，从而帮助缓解头发过于蓬松的情况。
3、使用木梳压住头发
对于局部出现的头发蓬松问题，可以选择使用木梳压头发的方式解决，首先使用热水将过于蓬松的头发打湿，使用毛巾吸水并擦干，使用风筒慢慢吹干，在这个过程中使用木梳压住头发，从而改善头发蓬松，而且还能让头发变得更加服帖。这种方式比较适合局部出现的蓬松现象，对于头发整体蓬松的问题并没有改善作用。
4、热毛巾促进头发柔顺避免蓬松
将毛巾放在滚烫的热水中吸足水分，将水慢慢的从毛巾中完全挤出，接着趁热将毛巾捂在头发上，注意不要捂住过多，多弄几次，重复进行这个操作，以促进头发的服帖。这种方式能保持大约1天左右的时间不蓬松，适合偶尔使用。
想要了解更多关于解决头发蓬松的信息，可以详情。阿道夫颠覆传统单一洗护方案，重新定义头皮护理新标准，建议多种功效按周或按月交替使用阿道夫6重护理新标准（热护理、冰护理、养护理、香护理、姜护理、零硅油护理），让头皮年轻态，头发更健康。拥有领先行业的高端防伪系统，在产品瓶身打上明、暗两个防伪码，赋予每一件产品独一无二的“二维码身份证”。点击了解更多关于阿道夫洗发水的信息
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