20岁可以穿聚拢型文胸可以吗？

不会影响发育的，聚拢型文胸只是把胸部外的脂肪累积起来，不然随着身体发育你的胸部会外扩，会很难看的，而且穿聚拢型文胸穿久了，胸部会变大，因为脂肪都去胸部了，而且会变坚挺。建议你穿优女郎的聚拢内衣，质量好，效果好。她们正在招总经销、省代、总代、一级代理商哦。

生完孩子胸小了下垂外扩,穿哪种文胸适合

应该使用聚拢型文胸。

聚拢文胸是一种功能性文胸，正如字面意思，可以将胸部由两侧向中间聚拢。

这类文胸通常是下厚上薄模杯，有利于将两侧脂肪向中间聚拢，并且有向上承托的作用，为了达到更好的效果，有些聚拢文胸还会新增前扣，这样更有助于聚拢和锁定形状，穿着这类文胸，即便对于小胸MM，也能轻易地穿出大一号甚至两号的效果，并且会形成诱人的 。

1、手臂穿过肩带，挂在双肩，用手托住罩杯下方。

2、身体前倾45度，使 完全套进军罩杯内再从后面将背钩扣上。

3、用一只手托住文胸罩杯下部的钢丝软圈处，另一只手伸进罩杯，从 隆起的边缘开始，将散失在背部，腋下，上腹部等处的肌肉和脂肪都拨到罩杯内。

4、立正后调校肩带至松紧适中。许多女性在穿文胸时，仅仅只完成上面的前2个步骤，此时的文胸只是作为一个遮羞物件，只有在正确的完成了这4个步骤后，文胸才发挥了它的修正和呵护身体的作用，同时，每天穿文胸时的“拨脂肪”动作，对 本身是一种 保健，可以达到 和 的效果，一件穿戴正确的文胸的底边及钢丝软圈一定是舒适的位于 的隆起处的下面，背后的底边刚好在肩胛骨的下面。

生完孩子胸部下垂穿什么款式文胸

您好根据您的描述生了孩子胸部下垂。建议要佩戴调整型文胸。哺乳期后胸部下垂，会有一个缓慢的自然恢复的过程。<br><br>建议，穿调整型的文胸。多做 护理， 哺乳期后，大约一年以后，可以恢复的，较好的状态。

我生完孩子后胸小了，还下对称，而且下垂

正常，你应该体质偏瘦！说实话最后会只有一层皮了，准备买带海绵块的吧

胸下垂穿哪种文胸好

建议选择鸡心位高的文胸，这样可以上托 ，抬高胸线。这只是一个粗略的回答，具体还需要结合MM的身材（如胖瘦）来加强一些其它方面的要求，如肩带，下巴，侧比等。希望可以帮到您哦。

胸小适合穿哪种文胸啊？哪个牌子的好？

穿那种提胸的，聚拢的也可以的,小点倒是其次，胸型一定要好。我知道一种文胸还不错的，热妒的文胸款式挺齐全的，自己多做些 和运动哦。她们有那种增大的也有聚拢的，还有提胸的，价格也蛮划算。

可以穿半杯类的小杯的，可以显的大点。 穿一种胸部卡的紧点的公主衫可以显的大点！

平时可以穿 有水袋的 水珠的 精油的 文胸 聚拢适合在外面穿（热妒文胸）里有这几种

小胸适合穿哪种文胸图

如果是纯平的话，只能挽尊，穿棉的透气小背心，如果还有一点点胸，建议你穿薄杯的，一定不要穿厚杯，厚杯的文胸因为透气性太差影响血液回圈只会让你的胸更平

女人的美丽，不仅是相貌好，拥有玲珑有致的身体线条，女士文胸内衣也是非常重要的。做个完全漂亮的女人，除了注意饮食、运动外，穿上适合自己的女士文胸内衣也可以扬长补短，塑造美丽，女士文胸内衣同时减缓身材的变形。但是如果女士文胸内衣穿戴错误，不仅会破坏你的身材，甚至影响身体的健康

您好

可以带胸贴的，不过胸贴比较薄，也容易掉，可以使用迷你隐形胸贴

如果年龄还小，没有必要带胸贴。多吃木瓜，木瓜最隆胸！

很高兴为您解答，愿您有所收获

精油厚杯，加厚太空棉的。这样看起来胸部丰满些。也可穿调整型内衣 改善胸部。穿一起有保健功能的文胸。菲洛玛莲美体内衣这个牌子的不错。可看看

女性日常穿衣中不可或缺的文胸兼具着内衣的实用性和功能性，实用性就是防止露点并起到保护乳房以免受伤的作用，而功能性指的是女性通过穿戴不同的功能文胸，实现针对自己不怎么完美的胸型修复与改善，比如聚拢型文胸、调整型文胸、隐形文胸、无痕文胸、丰胸文胸、塑身内衣以及运动型内衣等等分别可以实现女性不同追求。

而最常见的功能性文胸莫过于聚拢型文胸和调整型文胸这两大类了，市面上比比皆是，那聚拢型文胸和调整型文胸哪个利于胸部呢？这是小编今天要给大家分享的文胸知识主话题。

首先，来说说聚拢型文胸和调整型文胸的功能特征。聚拢型文胸，从字面上就很明了，就是通过穿戴聚拢型文胸可以达到集中收拢胸部脂肪，呈现上托、深V迷人胸型，它比较适合胸型一般或娇小型（AA杯-C杯）妹纸穿戴。

调整型文胸，指的是通过穿戴调整型文胸可以矫正和改善不良胸型状况，比如副乳、下垂、胸外扩以及大小胸等等，这也是改善胸型的最直接、最简单有效的方法，可以说是立竿见影哦。

然而，针对成熟女性纯粹的聚拢型文胸和调整型文胸现在市面上已经不太多了，普遍将两者结合起来，也就是商家们说的“聚拢调整型文胸”，更多纯粹的聚拢型文胸和调整型文胸还是针对少女们的需求设计。

要说聚拢型文胸和调整型文胸哪个利于胸部的话，其实并不能一刀切的来给以定论，另外调整型文胸一般来说也是具有聚拢功能的。

所以，倘若文胸尺码、罩杯内里面料、罩杯杯型以及肩带、侧比宽窄等等方面，你都考虑周全的话，就没有聚拢型文胸和调整型文胸哪个利于胸部的问题了。

总而言之，无论你是选择聚拢型文胸还是调整型文胸，又或者选择其他功能型文胸，文胸的实用性更重要，在这个前提下再来选择适合自己的文胸功能，拒绝伤害，我们要的是健康美胸。   

中国女性应该如何选聚拢型文胸

第一，要先量好胸围尺寸。女性在不同时期胸部会有一些变化，最好在每次购买内衣的时候，先测量一下，便于根据个人特点选择。

第二，最好到专门的柜台或专卖店购买。那里的导购员经过专业培训，对你试穿内衣后是否合适，能够进行详细而有效的指导。

第三，要注意内衣的质地和透气性。最好能选择纯棉的内衣。厚厚的文胸虽然能够使胸型更为丰满，但是它的不透气会影响胸部皮肤的正常呼吸。如果实在需要加厚，可以选择各种衬垫，但在洗涤时一定要取出。

第四，要注意文胸肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了，在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。要注意的是它的弹性：拉长后不容易变形，试穿时能够提起胸部又不至于勒得太紧，让自己觉得难受。能满足这两点的就是好肩带。

内衣专家表示，选择聚拢型文胸不要太小，过小的文胸穿戴过紧会压迫胸部，会影响乳腺不分淋巴液无法正常流通，影响呼吸。

第五，注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸，靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型，并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥，肩带是桥上的缆绳，而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不会有多余的赘肉突出来，而背部显得平坦的话，那么这便是一件比较合格的文胸了。

第六，注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯，穿起来不会使得杯中胸前空空如也，也不会使得杯外有太多赘肉。很多女性都会有一个胸部大一个胸部小的细微差别，在选择罩杯的时候就要以大的一边为准，小的那边，可以通过衬垫进行调整。

聚拢文胸就是能够让胸部看起来更丰满，更挺拔的文胸。

正确穿戴聚拢文胸的方法：

1 穿胸罩时，要选对尺码，过小过紧的胸罩会影响胸廓和呼吸器官发育。

2 穿胸罩时，要使肩带调节到合适的位置，不能太紧，否则会压迫胸部，影响胸廓和呼吸器官发育。

3 穿胸罩时，要选对罩杯，过小过紧的胸罩会影响胸廓和呼吸器官发育。

4 穿胸罩时，要选对款式，要根据自己的体型和需求选择合适的款式。

总之，正确穿戴聚拢文胸可以保护胸部健康，促进胸廓和呼吸器官发育，使胸部更加丰满、挺拔。

不适合，就算成年人也不能长期穿，因为聚拢文胸并不能真正改善胸部外扩，穿着时

聚拢有沟脱下还是外扩，什么用也没有。而且聚拢文胸都是靠加大对胸部的挤压达到效果，时间长了会使胸部变形，反而加大外扩下垂，毁胸型。记住所有的聚拢、厚海绵的文胸都不好。选文胸只要钢圈、罩杯、底围合适就好，这样才能预防下垂外扩副乳。

 而且 你真的是外扩吗？搬篇果壳解放杯-bra组小组 |的科普：

     

               

                  

                       

                       外扩，不要盲目对号入座

                       

                   

提到“外扩”，很多女孩子不管原因，马上对号入座，认为自己严重外扩，心急如焚。

还有些女孩子不太确定，但是有如下种种困惑：

Q:“不穿bra就没沟，是外扩么？”

JFB：除了隆过的胸，少有不穿bra就有自然沟的，好么！

Q: “两个乳房天生就隔得远，肿么办？”

JFB：这是遗传，目前貌似没办法…

Q: “两个乳头间距比两个肩点距离的1／2还超过很多，这是外扩了吧？”

JFB：这个还得看看你肩膀宽不宽呢…

医学界和内衣界对外扩都没科学准确的定义，各种百科的解释对于胸距、胸形、乳沟、乳头之间的关系含糊不清，参考价值不大。

  

下面这些现象是外扩吗？

既然外扩连科学准确的定义都没有，当然不能把下面的现象一概而论定为外扩。

1、先天乳房间距较宽，解放杯认为这是胸距宽，不能算做外扩；

乳房间距因人而异，有人宽有人窄是非常正常的。假设乳房其他情况相同，天生两个乳房间距宽的妹子乳头间距显然更宽一些，但不能算做外扩；

图示：同样大小的乳房，不同乳房间距可容纳1个手指、2个手指甚至3个手指

 

2、乳房组织分布不均匀，乳房形状呈外八字，算先天外扩；

乳房形状因人而异，即便是同尺码的妹子，乳房形状也不尽相同。由于乳房组织分布位置的不同以及乳房组织整体上的“软硬程度”等方面的差异，有些女性乳房形状会呈现外八字，这算是先天的外扩。

图示：同样大小的乳房，1个外八、1个不外八

3、胸骨形状凸出

按照胸骨的大概分类，可以分成平缓、凸出和凹陷三类，可以把肋骨想象成乳房的“地基“，一般而言如果乳房整体内外肉量较为对称，外观上看，生长的角度会接近垂直于“地基”。而胸骨突出的女性由于肋骨弧度更“斜“，乳房也相应更容易向外倾斜，造成先天的外扩。

参考下图，对比不同胸骨对应的乳头生长方向，虽然平躺时候，乳房会一定程度受到乳量和重力的影响，但是从下图还是可以明显的看出乳头的朝向区别。

（平缓：乳房形态类似于在平面上建造房屋）

（凸出：乳房形态类似于在外斜坡上建造房屋）

（凹陷：乳房形态类似于在内斜坡上建造房屋）

先天的胸骨凸出、胸距较宽和胸型外八并不一定单独出现，有可能同时发生，这时需要对于自身外扩的原因作出准确的判断，不要盲目对号入座。

4、后天一些因素导致外扩

虽然目前没有科学证据表明内衣会导致/解决外扩、下垂等问题（其实更多是缺乏研究……），但是年龄的增长

（呃，就是变老=

=）、激素的变化和不恰当的受力（包括内衣对乳房的作用力和乳房自身的重力），可能会使乳房外部的皮肤和内部的悬韧带等组织松弛或受损，并有可能导致乳房

产生形态上的改变，比如外扩。

不合适的bra导致外扩

  bra过大，乳房悬空在bra中，导致乳房晃动，对于丰满女性来说容易引起下垂和外扩。

  bra过小，罩杯包裹不住乳房，使胸部被挤压移位从而导致变形外扩。

  bra承托不够，无法平衡乳房自身重力，引起外扩和下垂（肩带太窄不够力、面料老化变松、）胸距本身比较近而穿的bra的鸡心位太开，不仅鸡心位处压迫乳房内侧，太开的钢圈还会给乳房施加一个向外推的力（尤其如果外侧钢圈太大，或者外侧罩面对乳

房的固定不够，内衣就不能提供足够的反作用力来平衡内侧钢圈推力，只能靠皮肤和悬韧带去平衡），时间长了也可能引起外扩。

  脂肪组织变化及皮肤松弛（哺乳后、减肥后、年龄增大等）

  哺乳后胸部外扩：哺乳停止后，因激素水平减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均有一定程度的萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致胸部外扩和下垂。

 减肥后胸部外扩：减肥后胸部脂肪减少，皮肤松弛，从而出现胸部外扩，多见于中青年女性。

 

   外扩能改善么？

先天的外扩虽然不能治本，但是能通过选择bra防止外扩加剧，同时打造更美的穿着效果；而后天形成的外扩选对合适的bra及适当按摩运动，能在一定程度上改善。

1、挑选合适的bra，并养成良好的穿着习惯。

乳房间距近但是呈外八形状的女性；

鸡心过高的bra会压迫乳沟处的乳房组织，尽量选择鸡心窄、中低鸡心位的bra，或者零鸡心的bra；对于E杯或更大的外扩型胸部，bra应该选中高侧比，罩杯外侧边缘要有起支撑作用的裁片，这样可以让乳房更向前、更集中。

  鸡心高度图示：

侧比高度图示：

乳房间距宽且呈外八形状的女性；

可以选择中高鸡心、且鸡心稍宽，但适合乳房间距的bra；对于E杯或更大的外扩型胸部可参考上条建议；

乳房间距近且乳房不外扩的女性，挑选怎样的bra能防止外扩；

鸡心高度很低甚至与钢圈最低点平齐的bra，譬如假一字钢圈的长三角杯，和低鸡心的3/4杯bra，比较适合这类女性。

对于胸部丰满的女性，睡眠bra是十分必要的；

在睡眠过程中，丰满的胸部会有一定程度的晃动，无钢圈的睡眠bra能提供轻度束缚，有效降低晃动，预防外扩。

有运动习惯的女性，专业的运动bra能有效降低晃动，预防下垂与外扩；

外扩很多时候与下垂同时发生，运动中乳房晃动非常严重，专业的运动能有效降低晃动程度，提供足够的支撑与包容，预防下垂与外扩。

终于找到专属于小胸的不空杯聚拢内衣，每一套上身都很奈斯，爆聚拢还舒服~和大家分享一点小细节

花瓣杯防滑无肩带

花瓣杯防滑无肩带这件太适合做露肩内搭了，首先内衣就不大，即使衣服布料比较少也不用担心会露，而且后背两根带子是防滑的材料，前扣一扣就很聚拢，关键是无痕隐形满分了！#无肩带内衣女防滑防走光小胸聚拢隐形一字肩无痕无钢圈前扣文胸罩

爆柔软的羽毛杯

爆柔软的羽毛杯谁说的好看的内衣不好穿，这件绝美！还很聚拢，我是那种胸很小的，穿着很舒服也很显大，白色不吸热还特别仙，刺绣很高级不用担心会扎皮肤~#无肩带内衣女防滑小胸聚拢无钢圈性感BRA 甜美日系舒适白色文胸夏

小胸聚拢稍厚杯

小胸聚拢稍厚杯这款虽然比其他感觉厚了，但聚拢绝了，平胸小胸都可以穿，很！聚！拢！天啊撸我太喜欢这款了，小胸救星，平时穿紧身衣服想显身材就靠它了！而且无肩带也不会掉，因为太聚拢了，后背也有防滑条，值❗️❗️

敲温柔的奶白色透气杯

敲温柔的奶白色透气杯这款实物很好看，上薄下厚对小胸很友好，细肩带+透气孔+不吸热=炒鸡适合夏天！聚拢还舒服的透气内衣，手感很舒服，上身奈斯~

又欲又A的减龄格子

又欲又A的减龄格子很适合小胸的渐厚杯，很好的集中上托胸部，黑白格子算是很经典的了，没想到内衣也这么耐看，鸡心褶皱的设计显得胸型很好看，上身绝美哈哈

双细肩带蓝紫bra

双细肩带蓝紫bra这件蓝紫色敲特别的，两侧副乳都收得很干净，而且渐厚杯不空杯，上身很显白，色调偏暗但是很耐看！