月经量少怎么办吃什么调理,月经过后有褐色分泌物怎么调理

有的女性的月经的确相对来说实在是太少了，这个时候肯定是要好好的调理一下的，不可能发现了问题还不及时调理，这样的话对女性的身体伤害其实是非常大的，那么女性月经量少怎么办应该吃什么调理呢

月经量少怎么办吃什么调理

月经量很少的话，可能是内分泌紊乱造成的，需要进一步检查，暂时不要用药建议你在月经期第二天抽血检查性激素六项，如果有明显异常的话，是需要使用激素治疗的，这段时间要注意保持足够的睡眠时间，适当运动，不要吃辛辣刺激的食物。首先要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。

保证充足的睡眠时间。俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。

月经量少食谱：乌骨鸡汤食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。要及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少，因此，当女性月经血量突然发生变化时，一定要引起重视，并及时到医院就诊，若有是妇科疾病所致，应及早进行治疗。

女性来月经的好处是什么呢

虽然例假初潮的时间因人而异，但是女生若是20岁还没有来例假就需要去医院进行检查了是否是子宫发育畸形或者先天没有子宫。另外，例假期间若是血液颜色一直呈现红褐色或者月经量过少都是一些疾病的前期预兆，需要及时就医。某些疾病会导致身体的铁元素沉淀，长期排泄不出去会导致心脏和肝脏的病变，需要按时排放铁元素，而女性的例假就是排放铁元素很好的一个时间段，而且时间相对比较稳定。对于某些疾病的发生女性要比男性小很多，也可以说不会发生，因为月经可以消耗掉体内多余的铁。

女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素。尽管人体毒素排出的方式有很多，比如汗液、粪便等，但月经也是其中之一。女孩子，还可以利用月经期间，让自己变得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的饮食，能够让我们在月经期间皮肤变得更好、更漂亮。

月经是每个女人都必须经历的过程，但是由于每个人的体质和其他外部因素，每个人在月经期间的具体症状可能是不同的。例如，有些人不注意经期，感冒或其他刺激会伤害身体，月经很可能不调，甚至走不干净，那么月经难干净怎么调理？

月经难干净怎么调理

1、在生理性的月经不调。这是一种内分泌失调，一般需要用中药调理一段时间，之后就可以恢复了。

2、有些月经不调可能跟患有妇科炎症有关。子宫肌瘤、盆腔炎等这些妇科炎症都可以导致月经不调，使得月经不净。一般患有妇科疾病会同时伴随其他身体不适，例如说下身疼痛等。此时应该即使去医院检查，及时治疗。

3、女性人工流产或者吃过紧急避孕药之后也会引起阴道不同程度的流血，有的相当于一次月经的血量，因此可以看做是一次月经。如果此时距离上一次月经时间不久，就会被误认为是上一次月经不净。

总之，月经不调是很多妇女月经期间经常出现的一种现象，女性朋友们应该密切关注自己的月经状况。月经不调的表现，一般主要是月经周期或出血量的异常，或是月经前,经期时的腹痛及全身症状。

1、月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，所以要每天清洗外阴。然而，与其洗澡，不如洗个澡。月经期间最好用温水擦身。月经期间，御寒能力下降，感冒容易引起疾病，如月经过少或月经突然停止。因此，我们应该避免淋雨，涉水，用冷水洗脚。少吃或不吃冷冻食品和饮料。注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部允许出售的卫生巾。如果使用卫生巾，清洁后应在阳光下干燥。

2、经常保持愉快的精神，适当参加体育活动可以转移月经的烦躁、抑郁，不要过于娇弱，既要注意保养又要改变。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，避免骨盆充血。月经期间，容易出现疲劳和困倦，情绪波动很大。因此，最好不要喝浓茶、咖啡等。适当的劳动和锻炼，月经期间的体力劳动太累或不宜参加剧烈的体育活动，但适当地参加体力劳动和锻炼是有益的。

3、不适合性交，月经期间由于子宫腔子宫内膜剥离，表面形成创面，如果发生性交，容易引入细菌，使其逆行起来，进入子宫腔，造成宫内感染。

来月经肚子疼怎么办

1气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。

　女性月经期间月经淋漓不尽，会导致月经周期变短，女性在月经期间是非常脆弱的，所以女性在月经期间同房非常容易感染上妇科疾病，当然这对于正在备孕的女性更为不利。为了能更快的只好月经淋漓不尽，可能需要去医院多次治疗，然后现在的女性多数都忙于工作，没有时间去医院治疗。那么我们一起来看看吧：月经淋漓不尽吃什么好

月经淋漓不尽吃什么好

　1、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩2、生化蜜膏：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。3、母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。4、归地烧羊肉：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

月经经期长淋漓不尽有褐色分泌物

　月经后有褐色分泌物通常是月经没有走干净的结果，如果这样女性无需特别紧张，一般坚持注意个人卫生，一段时间后就恢复正常。一般月经后有少量褐色分泌物且月经未走干净，大多是药物影响、子宫病变、妇科炎症，或者是环境、神精因素导致内分泌失调等引起的月经不规律。

　如果是月经后有褐色分泌物，且断断续续的。这可考虑为黄体功能不全，黄体功能不全是指黄体分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全、子宫内膜炎症、息肉的问题等等。另外，月经后血黑有可能是由于此时出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致还有需要考虑到是否宫颈糜烂方面的原因所导致。

　建议发现以上情况的时候，就应该及时去医院检查，然后对症进行治疗。女性正常的月经周期是28-30天，每次行经3-7天，如果超过7天总是有经血，或褐色分泌物，则视为经期延长，是不正常的表现。如果经期延长并伴有经血量多，持续半月以上者，可能会崩漏，应当尽早就医治疗。月经是在雌激素水平的波动下形成的。当雌激素水平升高时，子宫内膜增生;当其水平下降时，子宫内膜脱落，月经来潮。如果雌激素水平升高不够，子宫内膜只能部分修补，就会出现月经一直不干净，一直有褐色分泌物。

　女性的月经颜色一般都是红色的，有时候有些女性会是浅红色的，女性的月经量一般在前三天的时候比较多，在准备结束的时候都是会排出一些褐色的分泌物的，那么月经8至10天还有咖啡色吃什么药？月经咖啡色是什么原因呢？　　

月经8至10天还有咖啡色吃什么药

　女性的月经一般在第7天的时候干净完整了，但是有些女性会发现自己在月经第11天的时候出现咖啡色分泌物的，女性第11天出血咖啡色分泌物可能是因为：

　1 月经第11天还有咖啡色分泌物应该是排卵前后期激素水平下降引起的撤退性出血，也就是大家常说的排卵期出血，出血不多，不用担心，注意观察，如果不放心，可以做一下白带常规检查，做一个妇科检查，看一下有没有宫颈炎和宫颈息肉的情况，有炎症，可以对症治疗。

　2 月经的第11天，还有咖啡色分泌物，应该是子宫内膜有炎症，或者是内分泌失调型引起的，像这种情况可以去医院做一下B超检查确定一下。建议如果是炎症引起的，可以口服点宫炎康和头孢类的消炎药治疗一下，如果是内分泌失调引起的，可以口服点调经颗粒。

　3 月经第十一天了还有咖啡色分泌物，多是脾不统血导致的，一般需要吃些健脾摄血的中药，可选择人参归脾汤，固冲汤等来治疗建议你不用过于担心，影响的因素比较多，如情绪不良，饮食，受寒等因素都有可能，所以，不用过于担心，注意保持情绪舒畅。　　

一个月来两次月经怎么办

　一个月来两次月经可能是非月经性阴道出血，有生理性的和疾病性的两种：一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。

　导致非月经性出血的原因很多，由于很多人无法分辨出血是生理性还是病理性的，所以安全起见，出如果出现非月经性阴道出血，最好还是到医院请教医生，找出具体的诱因，以便对症下药，以免贻误早期诊治的良机。建议您到医院检查，在医生的指导下找出病因，作出及时的对因处理和治疗。

月经经常会给女性带来很多的烦恼，同时是女人年轻和健康的象征，如果出现严重痛经，或月经不调，长期淋漓不净，则证明身体出了毛病。那么，月经淋漓不净怎么调理呢如果你想知道答案的话，就跟着小编一起来看看吧!

月经淋漓不净怎么调理

1调节情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火。

2、患有生殖器疾病的患者，在治疗妇科疾病的同时，还要注意生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能过性生活，内裤要柔软、棉质且通风透气性能良好，要勤洗勤换，要把换洗的内裤放在阳光下晒干。

3、神经内分泌失调性子宫出血的患者，应注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病，它与经系统的关系极为密切。

4、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

5、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气。

6、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

另外如果女性患有某种全身性疾病，例如白血病、子宫肌瘤等，也会影响女性的月经周期;最后还需要警惕的是，女性月经淋漓不净是否与妊娠有关，需要及时去医院检查是否是流产引起的异常现象。

月经前褐色分泌物吃什么调理

月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的,而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状,可继续观察,不必过度担心。

月经前有褐色分泌物的主要原因是排卵期出血。现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起的。排卵期出血,又称月经中期出血,或称经间期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹疼痛。

除了排卵期出血,月经前有褐色分泌物还可能是非生理性的表现。经前有褐色分泌物可以由器质性病变或药物等原因引起,如内分泌失调、生殖器炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。

正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心,属于正常现象。中医认为月经颜色较浅为虚寒之症,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主,应注意腹部保暖,补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。