刷酸后可以用水乳吗

　　刷酸后可以使用水乳。若不使用水乳，脸部可能会有紧绷感，但需使用温和无刺激性的水乳来进行保湿。因为刷酸后，皮肤比较敏感且脆弱，不能使用美白抗皱型产品，否则可能会刺激脸部。刷酸，是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。

　　皮肤是需要定期清除废旧角质的，主要是酶在作用于这些老旧角质。这个酶，需要在“弱酸性”的环境下才能正常工作（健康皮肤的PH值是55左右），但是一旦皮肤不能维持在这个酸碱值的时候，酶的活性就会被抑制，所以这个时候就得加点酸来维持“弱酸性”的皮肤环境。

　　刷酸有两种类型，一种是医美刷酸，比如我们经常听到的一个医美项目——果酸焕肤，是使用高浓度果酸，使表皮层从真皮上完全脱落，起到化学剥脱的效果。

　　自己在家操作的刷酸行为叫日常保养刷酸，主要是利用含有低浓度酸的护肤品来去角质，属于浅中层化学换肤。

作为一枚资深的成分党和一博的粉丝，从去年我就成功的入了HFP的坑，今天就给大家测评下这几款原液，帮大家更直观的种草

HFP寡肽原液

这个用了1瓶，痘印淡化的就差不多了，它还能催熟痘痘哦，我用了以后本来红肿又疼的痘痘第2天就成熟了，总是熬夜反反复复长痘的，也可以一直用它，还能有效的防止痘痘爆发哦！相对比祛痘药膏，它涂在痘痘上很温和，不会爆皮。

HFP乳糖酸原液

初次刷酸的姐妹用这个也毫无压力，上脸挺温和的，不会敏感泛红。我一般都是用在粉刺黑头比较多的T区和脸颊，用了一瓶，皮肤就细腻点了，毛孔真的没有之前的大了，鼻子黑头粉刺也有变少~

HFP肌肽原液

抗糖教主张韶涵同款啦~它可以保护胶原蛋白不被糖化，有很好的抗糖化作用，可以改善糖化肌哦！而且它还能抗氧化，减少自由基，提亮肤色！我大概用了2周后，就发现皮肤真的是肉眼可见的变好了。

HFP虾青素原液

这个之是主打抗氧化的，之前总是熬夜，早上起床的时候，皮肤都是蜡黄暗沉的，用了这个感觉确实没有以前那么暗沉了，还带有光泽感，而且这个质地也很清爽，很好吸收哦，我一般会和肌肽原液搭配使用，更加好用哦。

HFP神经酰胺原液

这个可以修护皮肤屏障，很适合敏感肌用。换季敏感的时候，用了一瓶，皮肤经常刺痛和泛红的情况就很少出现了。

HFP玻尿酸原液

它主要的功能就是帮我们抓住水分来保湿，所以用完它，必须用化妆水还有乳液面霜哦，这样保湿效果就会事半功倍了。还可以叠加其他原液，效果更好啦！

HFP烟酰胺原液

这个分为入门级2%浓度、巩固版5%浓度、进阶版10%浓度没有用过烟酰胺的可以用入门级的，有点敏感和第一次用的宝宝都能hold住。有一定耐受基础的宝宝，可以用巩固版的，毕竟浓度高一些，效果会更好，如果经常熬夜，肤色不均，建议用这个。进阶版的效果会更好，但是需要完全建立耐受后使用，像我有一些比较深的痘印和斑点，我会点涂在上面，淡化的就快一些。还有比如涂手膜和身体乳的时候，我会混一些在里面。

刷酸后不能用二裂酵母水乳，酵母成分是带有清洁效果的，会让角质层变薄，刷酸已经是清洁环节了，再用二裂酵母水乳会引起皮肤角质层过薄，出现红肿瘙痒起皮。

刷酸过后的肌肤非常脆弱和敏感，正处于一个极度缺水的状态，一定要使用温和性的水乳，能为肌肤起到补水保湿的效果就可以了。不要选择功效型的水乳，因为功效型水乳一般都含有美白、抗皱等成分，这些成分中含有化学的添加剂，可能对刷酸过后的皮肤产生刺激，所以要避免使用。

注意事项有以下几点：

第一、注意防晒。治疗后会降低皮肤对抗紫外线的能力，让皮肤暴露在阳光下，会加重细纹和色斑。

第二、换肤七天内用清水洗脸，洗脸后用毛巾拍干皮肤，不要用力地搓揉，果酸换肤后的皮肤比较脆弱，小损伤会带来大影响，可以适当地涂抹药膏或者面霜。

第三、日常睡眠不足、内分泌失调、防晒不到位、保湿不足等原因都会影响皮肤质量，所以做完果酸换肤后，还要注意日常的保养，以达到持久的美肤功效。

刷酸正确的护肤步骤如下：

1 基础清洁：在刷酸前需要对我们的皮肤进行一个基础的清洁，用日常的洗面奶就可以。

2 过敏测试：如果是第一次刷酸或者更换了产品，那刷酸前一定要把用的产品擦在耳后做5分钟的测试。有一点痒属于正常现象。因为酸类的产品是高效且刺激的猛药，为了产生大面积过敏刺激这种不可挽回的现象，这个测试的步骤一定不能忘。

3 刷酸：把酸性产品滴（敷）在长闭口或痘痘的地方，避开眼周，局部地进行湿敷。这里建议先不要全脸使用，在耳后皮肤测试没有问题之后，可以在长痘痘、黑头爆发区先进行局部的使用。局部使用会比较好适应，如果用了一段时间皮肤没有产生什么严重刺激性反映，之后再慢慢地加大使用的范围和停留的时间。

4 补水+修护，维稳肌肤：修护这块，就推荐你们我自己搭配使用的三件套，有需求的可以跟着入手，仅供参考。修护水乳+舒敏精华+防晒。补水我选择的是神经酰胺的水乳，在补水的过程中，能进一步修护屏障，维稳肌肤状态。

以上就是刷酸的正确护肤步骤，希望对您有所帮助。

刷酸可以提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头、痘痘等，刷酸的原理和作用大家应该都很清楚，很多人都刷过酸，刷酸前后都是有一定的注意事项的。

刷酸对皮肤的好处

刷酸最直接的效果是促进角质层脱落，所以，它对于油脂过度分泌、角质堆积等因素造成的各种皮肤问题都有很好的改善效果，像是闭口、白头、黑头、栗丘疹等等，都可以用刷酸来治疗。另外，刷酸在剥脱角质的同时，还可以提升皮肤的光滑度，改善出油情况，让肤质得到提升。总的来说，如果你觉得皮肤粗糙，质感差，又或者有上述油脂过度分泌、角质堆积等困扰，都可以尝试刷酸。

刷酸前后要做哪些准备

刷酸有一个最重要的前提，那就是你的皮肤要处于健康的状态，如果你的皮肤屏障已经受损了，这时候刷酸无疑是雪上加霜，加重面部的刺激。护肤品的酸一般浓度偏低，所以见效相对比较慢，如果你想追求见效快的话，建议到正规医院进行果酸焕肤。一般分为两个时期，适应期和试用期。适应期:前一周在洁面之后，用酸把化妆棉浸透，局部的进行擦拭，这是让皮肤适应酸性，然后正常护肤就可以了，但是要加强保湿。使用期:经过一个星期的适应，此时皮肤已经适应了刷酸的状态，可以每天在需要改善的部位湿敷10分钟左右，坚持15～20天就会有效果，达到效果之后就可以停止了，防止皮肤变脆弱。

1、刷酸前

刷酸前一周不建议去角质：本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果还自己去角质，就很容易损伤到皮肤屏障。

刷酸前一定要先测敏：对于刚开始刷酸的人来说，第一步应该是在耳后试试自己的敏感程度，在确认无红肿过敏等现象后，再开始上脸。如果用刺激比较大的酸，必须考虑建立耐受，不能直接大量频繁涂抹。

2、刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁面部。

第二步：选择质地清爽的乳液、面霜(二选一)薄薄一层打底。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，例如T区易出油的位置或者是长闭口痘痘的位置。如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品，关键是要建立皮肤的耐受度。

3、刷酸后

注意防晒：刷酸过后，皮肤屏障防御力降低，紫外线更容易穿透皮肤，所以必须严格防晒，不仅包括用温和的防晒霜，还有戴口罩、撑防晒伞、戴墨镜等物理遮蔽

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和、舒缓的保湿乳液或霜(比如玻尿酸原液和逆零保湿霜)进行保湿。

适时停止刷酸：日常刷酸不像医美果酸换肤那样需要定期做，当你觉得皮肤状态差不多的时候，就可以停止刷酸了。

先确定自己能否刷酸

刷酸并不是一种很常规的护肤方式，只是针对面部有较多痘痘、毛孔粗大、黑头密集、肤色肌肤不均匀的人群，这类人群才需要“刷酸”。其次，要看自己的肤质适不适合敏感肌、薄皮的妹子可以不要尝试了，刷酸不适合欺负脆弱的人群。只有经常长痘、毛孔粗大、需要美白的油皮肌适合。刷酸期间一定要注意好防晒，而且切忌贪心，不能使用频率过快或者用量过大，不然会破坏皮肤的代谢能力，失去保护屏障，带来的就不是滑嫩的皮肤而是各种皮肤问题了。还有刷酸的次数，15～50天为一个周期，两次刷酸之间之前间隔一个月，给皮肤修复还原的时间才能保证皮肤状态的良好。刷酸是个技术活，但是只要选对产品，正常的按照护肤流程来就会达到想要的效果。虽然听着很谨慎害怕，但是完全可以放心，日常的酸性产品都是很低的浓度，不会对皮肤造成太大的损伤，只要不乱用护肤品就可以了。

选择自己需求的产品

刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑头的，都是有专门的酸性护肤品。只有针对自己的需求进行刷酸才能达到好的效果。需要去黑头去粉刺闭口的妹子可以选择水杨酸，相信很多仙女们并不陌生，这是很常见的祛痘成分，大部分祛痘产品里都会有。脂溶性的水杨酸可以帮助我们疏通堵塞毛孔的物质，能够缓解痘痘的症状并且可以预防爆痘长闭口，比如宝拉焕彩精华液就含有2%的水杨酸，对淡化痘印，痘痘消炎都有很不错的效果。去角质层、改善肤色就需要果酸来发挥作用。因为分子量小容易水溶，所以也比较常用，但是都是低浓度的，高浓度的会伤皮肤。主要就是加速美白，提高角质层代谢等需求，非常适合鸡皮肤。既能保湿还可以去角质。NeoStrata果酸深层保养凝胶AHA15就是一个很好的果酸产品，性质温和的保湿效果也很不错。

如果是初级刷酸的妹子就先从杏仁酸开始，比较适合毛孔粗大，皮肤比较敏感者。杏仁酸是果酸的一种，有果酸的水溶性，又比水杨酸温和，所以更适合初次刷酸的妹子，不会有什么刺激性的反应。DRWU杏仁酸是比较出名的代表，用在毛孔粗大处很有效果，还有提亮肤色的作用。年龄较大，需要淡纹抗衰老的人可以选择A酸，其实就是维生素A的一种形式。因为刺激性比较大，所以只是作为处方药来用的，在用之前最好先咨询一下，并且在国内的护肤品中是不能添加的，所以还是不建议用A酸。可以用A醇和A醛来代替，也有抗衰老的效果，但是因为含量不大，所以达不到“刷酸”的概念。PTR维A肌底液就是含有维他命A的成分，可以防紫外线，抗衰老，不过最好先测试一下皮肤承受能力。

1 刷酸刷多久合适

看情况。

刷酸的时候酸需要在人体，脸上停留几分钟，这个需要根据是刷酸的时间长短决定，一般对于新手15-20分钟左右清洗干净即可；但对于经常刷酸的人，皮肤建立了耐受，酸可以在脸上停留时间长，有时候可以过夜。

刷酸多久见效，需要根据自身皮肤状态进行判断，因为每个人的情况是不一样的，刷酸见效的时间自然也不一样，一般刷酸需要坚持，至少1-2个月左右才可以看到较为明显的效果。

2 刷酸需要天天刷吗

不建议天天进行。

刷酸就是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢；酸类产品对人体皮肤是具有刺激性的，天天刷酸会导致皮肤受不了，从而变的比较脆弱，可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，对于新手以及皮肤敏感的人群来说，是不建议天天进行刷酸的。

3 第一次怎么刷酸

具体做法如下：

1、刷酸前一周不建议去角质，因为刷酸就可以促进角质层新陈代谢，额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2、刷酸前先用温和的氨基酸洁面清洁，对于初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，再直接上脸刷。

3、清洁面部打完底后，取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

4、之后等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

5、刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，因此刷酸后要用温和舒缓的乳液进行保湿；像美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

6、最后就是刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，因此出门必须进行防晒。

4 如何度过刷酸爆痘期

刷酸爆痘是因为酸类产品可以帮助催熟还没有爆出来的痘痘，这样痘痘就可以使人体的皮肤变好，刷酸爆痘属于一种正常现象，刷酸爆痘后不要吃刺激性食物，同时也不要去化妆，多吃一些清淡的食物，这样才可以使脸上的痘痘快速恢复。

若是爆痘的情况比较严重，有加重的可能，那么这时候建议去医院进行就医，避免加重病情，对自身皮肤健康造成威胁。