脸上出油是什么原因

脸上出油是什么原因

　脸上出油是什么原因,你知道吗？脸上出油，让脸显得油光满面的，很不好看。出油主要是因为长期熬夜、作息不规律和身体内分泌失调导致。以下是我帮大家整理的脸上出油是什么原因，让我们一起详细了解一下吧！

脸上出油是什么原因1

　1、一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干

　2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效

　3、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

　4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

　5、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

脸上出油是什么原因2

　 解决措施

　 1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂

　 2、使用冷热水交替

　巧妙利用“热胀冷缩”的`原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

　 3、补水也是关键

　油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合

　 4、用电脑前准备

　有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害；一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

　 5、合理安排时间

　尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡；睡前还做一次补水面膜。

　 6、正确选择化妆品

　先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

　 7、少吃辛辣刺激的食物

　少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果

脸上出油特别厉害是什么原因

你知道脸上出油特别厉害是什么原因吗？油皮MM经常会有脸上出油太多的困扰，不仅容易脱妆，平时脸上油光满面也非常难看。我精心为大家整理了脸上出油特别厉害是什么原因的知识和信息，希望对你有所帮助。

脸上出油特别厉害是什么原因1

一、不洗脸和洗脸太多

有些人真的是不洗脸，有些人是因为比较懒，平常起床太晚，没有时间洗脸。但是还是有一些人是根本不洗脸，我就见到过这样的人，根本想不到他到底是怎么想的。不洗脸的话，脸上经过一天的风吹日晒，各种灰尘、细菌堆积在脸上，还不清洁，脸上能够干净才奇了怪了。

还有就是洗脸次数太多，有些人特别的爱洗脸，一天可以洗上五六次，甚至是十多次。但是，频繁的洗脸不仅不会补充水分，还会将肌肤中的水分带走。然后脸上的肌肤在缺乏水分的情况下就会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以，会显得很油腻。

二、作息习惯不好

这个也是老生常谈的问题，我们应该都已经知道了作息不规律的话会导致内分泌失调，然后会让我们的身体产生油脂，最后到达皮肤层。还有就是晚上睡觉的时候蒙着头睡觉也是会产生油脂的，因为皮肤不能自由呼吸，所以让也会渗出油脂。

三、辛辣油腻的食物

吃辛辣的食物到底出不出油这个还不太好说，大部分人都认为是会油腻的。但是吃油腻的食物的话是一定会脸上出油的，这个都不用想。油腻的食物中含有大量的脂肪，而且都是高热量的食物，这些会提高我们皮肤油脂的分泌，让脸上看起来更油。

四、长期呆在空调房中

前面我们知道了我们的皮肤是会自动调节的，如果缺水就会分泌油脂。我们平常在空调房中往往会感到很干，总是想要喝水，这是因为空调会带走空气中的水分，所以，如果你的家里没有加湿器的话，那皮肤肯定会又干又油。

脸上太油如何来控油？这5个妙招控油效果好

1、减少洗脸次数

有人认，多洗脸就可以洗去脸上的油，其实不是这样的，多洗脸反而损伤皮肤。我们一天的洗脸次数不能多于三次，还要用温和的护肤品洗脸。而油性皮肤洗脸时，可以在洗脸盆中加一点盐，这样有杀菌清洁的作用，还能去除脸上多余的油脂。

2、用菊花去油

我们知道，菊花冲水喝有降火的功效，而外用则可以消炎杀菌，还可去除脸上的油脂。为此，我们可以拿适量菊花瓣，放在经常出油的脸部，轻轻揉搓，揉搓几分钟后就可以看到脸上油脂变少，这样坚持每天使用，便有改善肌肤出油，这样用菊花护理的方法会让我们的皮肤更清爽、光滑。

3、去角质

经常脸出油就要多去角质，这样才能让我们的肌肤更白皙，还能起到控油作用，如果脸上出现老化角质过厚，护肤品无法正常吸收，让肌肤缺水干燥。因而，要每个月做一次去角质，可加速肌肤对各种护肤品的吸收，让脸部的水油更平衡，才不会总油光满面。

4、用南瓜去油

南瓜含有许多种维生素，所以能抗氧化和延缓衰老、并且能美容护肤、降低油脂的分泌的作用。经常脸泛油光就可以取适量南瓜打成泥浆，用水调和，敷于脸部15分钟，坚持使用，便可改善油性肌肤，让我们的皮肤更光滑细腻。

5、冰敷面膜

经常敷面膜可以起到护肤的作用，对于油性肌肤，面膜要先去冷藏，再拿出来敷，这样更能改善油性肤质，也能让肌肤补补水，起到保湿效果。

脸上出油特别厉害是什么原因2

如何改善出油

1、及时补充水分

大多数的油性肌肤都是因为肌肤内部的水分不足，导致油脂分泌过盛的情况，而要想改善这样的肌肤问题，就一定要先做好肌肤的补水的护肤工作，保证肌肤的水分充足，维持水油平衡，这样是可以达到控油的效果，而补水的话，不仅是内部补水，而且也要外部补水，常见的可以使用补水面膜，而且相对的水乳也可以及时涂抹，这样体内水分的平衡，自然能够让你的肌肤显得清爽。

2、适度去除角质

其实我们都知道角质是帮助肌肤免受外界伤害的一道屏障，但是角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因，所以要选择适度去除角质，这样可以保证肌肤的'呼吸能力，而且还可以及时去除老化皮脂，帮助肌肤更加光滑的效果，因为说要适度去除，因为角质总是肌肤的一部分，太过于频繁去除，只会让肌肤显得愈加敏感。

3、注意卸妆

很多女生在卸妆的时候都显得非常得怠慢，而且稍不注意，就会残留巨多的妆点在脸部，这样不仅会引起毛孔的堵塞，而且部分妆点还是存在化学物质，这样对于肌肤的色素沉着会造成很大的伤害，而且这样也是会让肌肤看起来更加的暗沉，而且油脂也会更加过分的分泌，所以卸妆的时候一定要长点心，好好卸妆，不仅可以让肌肤干干净净，还能够免除很多的肌肤问题。

4、注意日晒

可能大家都会认为阳光晒射才可以让肌肤减少油脂的分泌，其实事实并不是这样，阳光的晒射会增加肌肤的油脂分泌，而且还会导致肌肤衰老的速度没这样对于肌肤的伤害是巨大的，所以不管是为了帮助改善油性肌肤的问题也好，还是其他的护理肌肤的问题也好，防晒是护肤中必备的前提之一。

油性皮肤多洗脸好吗

油性皮肤不宜频繁的洗脸，皮肤油脂本来就多，过多次数的洗脸会破坏皮脂膜，使皮肤保护层受损，进一步刺激油脂分泌，油脂分泌平衡被打破了，导致皮肤更加油腻，甚至造成皮肤抵抗力下降，变得敏感脆弱，有损健康。因此油性皮肤不宜多洗脸。

油性皮肤一天洗几次脸最好

油性皮肤一般一天洗两次脸就好了，每天早晚各一次，如果实在油腻的很厉害的话，可以选择在中午用清水清洗一次。这样不容易损伤皮肤，还不会导致皮肤中的水分和油分流失，造成严重缺水和水油不平衡，使肌肤保持在干净清爽的状态。

为什么皮肤会出油

皮脂腺分泌油脂，与皮肤表面的汗液反应生成皮脂膜，起到保护皮肤、防止水分流失的作用。有些人，皮脂腺分泌旺盛，T区因为皮脂腺分布更加密集，常常成为油脸重灾区。

影响皮脂腺分泌的因素

1激素:雄激素会促进皮脂腺的分泌

2年龄:到了16-20岁的青春期，皮脂分泌开始旺盛，会有青春痘产生，并且男性高于女性。

3饮食:油脂、高热量的食物，都会增加皮脂腺的分泌。

4情绪波动:情绪波动剧烈，往往会伴随着大量肾上腺激素的产生，造成油脂更多的分泌。

5季节:夏天汗液增加，混合皮脂让油脸星人更加难受。而冬天皮肤汗液分泌大量减少，皮肤表面的皮脂膜难以形成。

皮脂腺分泌会造成哪些皮肤问题

1干燥脱皮

冬季皮肤表面油脂少，皮脂膜不健全，屏障和保护的功能受损，水分容易流失。

2加重痘痘粉刺

夏季皮肤表面油脂多，大量的油脂停留在皮肤表面，吸附灰尘污垢等，不及时清洁就会堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘等。而重度的座疮还会导致油脂分泌更多。两者相互促进，造成皮肤问题进一步加重。

如何解决皮脂问题

1健康饮食

保持一个健康的生活状态，少吃或者不吃高热量食物

2日常护理

通过保湿和控油，让皮肤尽量保持在一个平衡的状态，只要基础护肤做的好，解决皮脂问题真不是难事。

3保湿

坚持使用有保湿成分的护肤品，是每天都要做的功课。有些外油内干的同学，就要注意尽量选择清爽控油型产品。

控油

A、表皮物理吸附

吸油面纸、粉饼，甚至一些含白粉、滑石粉成分的护肤品。简单见效快，缺点也很明显，治标不治本。

B、表皮长效控油

这一类基本都是直接作用于皮脂腺，改善皮脂分泌水平，比如某神仙水。就是从根本上解决皮脂问题。但价格也实在贵。

C、深层清洁毛囊

利用一些活性成分，改善角质层，疏通皮脂腺导管，减少油脂堆积和毛囊堵塞，一些面膜和化妆水都可以达到这种效果

脸上容易出油是什么原因

　脸上容易出油是什么原因，有的人天生脸上就容易出油，特别是一些上班族整天在空调房中，并且还会面对着电脑，出油的情况就更加的明显，让人非常的苦恼，以下了解脸上容易出油是什么原因？

脸上容易出油是什么原因1

　 脸上容易出油是什么原因

　脸部比较容易出油通常是由于油脂分泌过多而导致的，而造成这种现象的原因有很多，主要是肤质、作息、饮食等等方面的原因，比如有的油性肤质天生就容易出油、如果经常熬夜也容易出油、喜欢喝酒和吃辣也容易出油，所以这些都是导致脸上出油的原因。

　 脸上容易出油怎么办

　 1、调整饮食

　平时建议少吃脂肪类的食物，如甜食、奶制品等，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，可以在医生指导下吃复合维生素B，有助于促进脂质的代谢，可能会改善症状。

　 2、注意作息

　长时间面对电脑，或者喜欢熬夜都会让皮肤出现紊乱的现象。因为身体内部出现了紊乱的现象，导致皮肤的水油状态不平衡，或者严重缺水等问题。想要改善这个问题，我们需要保证自己的睡眠，在长时间面对电脑以后需要洗脸。

　 3、正确使用护肤品

　油性皮肤选择了过于保湿的水乳，或者是干性皮肤选择了去油能力很强的产品。这些都会导致皮肤出油的问题。所以我们要根据自己的皮肤来选择，不要盲目的购买不适合自己的产品。过于频繁的更换可能也会导致出油严重。

　 脸上容易出油适合什么护肤品

　 1、用保湿爽肤水代替收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　 2、选用保湿性强的水质面霜

　每次洗脸后，要按照正确的护肤程序护肤，即先拍爽肤水，其次涂乳液，然后擦面霜，最后上粉底液。其中爽肤水和面霜都要选择保湿能力强的产品，不要选择油脂大的护肤品。

　 脸上容易出油适合什么洗面奶

　1、清洁面部时，水温要适中。假如水温过热（38摄氏度以上)，往往会引起血管扩张，导致皮肤淤血、毛孔扩大、肌肤松弛无力，常容易出现皱纹。而理想的水温应该与面部皮肤温度（34-35摄氏度之间)大体相等。若属于油性皮肤，水温不妨可稍高些，即在35-38摄氏度之间。干性皮肤者所用的水温应稍微低些，可在32-34之间。

　2、若属于油性肤质，不妨用泡泡浇面液温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意，用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

　3、油性肤质，其特点为皮肤油腻，易长青春痘，再加上紫外线及其他外来刺激，就很容易形成多油但缺水的肌肤。目此，选用的洗脸用品，应要去油并保湿。对于特别容易泛油的鼻翼部分，应用中指上下移动的手法，仔细清洗两次。使用温水洗净后，别忘了用冷水收缩皮肤毛孔。

　 油性皮肤适合用什么牌子的护肤品

　适合油性肌肤使用的护肤品品牌有倩碧、科颜氏、兰蔻、雅诗兰黛、兰芝、资生堂、雪花秀、海蓝之谜、碧欧泉、SK-II等等，这些品牌都有专门针对油性肌肤设计的产品，能够对油性肌肤有一个更好的护理。

脸上容易出油是什么原因2

　 脸上容易出油如何化妆

　 1、遮瑕一定要轻薄

　遮瑕的步骤能够让脸部看起来精致许多，但油性肤质的人却不太适宜使用过于厚重的遮瑕产品。因为越厚重的遮瑕膏涂抹在皮肤上之后，就会让皮肤显得越油腻。所以，在遮瑕的时候，女生们一定要记得轻薄的遮瑕，不能让遮瑕膏过多的涂抹在皮肤之上。

　 2、选择清爽的底妆产品

　油性皮肤对于彩妆的质地要求非常的高，必须是要质地越清爽的越好，如果油性肤质的选择使用滋润型的彩妆产品，那么就会让妆容在画好之后出现大量泛油的问题。而清爽类型的底妆产品，能在使用之后起到调节皮肤水油的作用，反而能让皮肤保持长时间的清爽。

　 3、注重定妆的步骤

　油性肤质的女生，要懂得巧妙使用散粉定妆的步骤，来让皮肤保持整日的清爽不出油。建议散粉使用的方法不要用粉刷来扫。而是采用粉扑按压的方式，让散粉能够更贴服于脸部皮肤之上，这样定妆的效果会更好。

脸上容易出油是什么原因3

　 脸特别爱出油怎么办好？

　1、油性皮肤难打理，特别是痘痘肌，清洁很重要，选择温和的洗面奶，每天2次，另外还要做好保湿，达到水油平衡。还有，平时饮食要清淡，多喝水，多吃果蔬，不要熬夜，避免增加皮肤负担。

　2、皮肤油跟内分泌有关，主要是靠内调外用。我自己也是油性皮肤，用过很多化妆品但都治标不治本，最好不要用太多化妆品，副作用太大，每天用流动的清水多洗几次脸，可以选择服用一些芦荟胶囊，有排毒养颜的功效，我就刚吃过一个疗程，挺不错的。

　3、脸部很容易出油的话可以用柠檬汁加酸奶敷脸，或者用蛋青也OK。关键要勤洗脸，洗脸后按次序涂好护肤品，先是收敛水，然后精华液，保湿乳液。如果你皮肤很油的话建议你用乳液，比较清爽，霜的锁水能力更强，但是在选择的时候要注意选择适合夏天用的霜，比较清爽一些的。早晚都一定要用洗面奶清洁皮肤！~如果有化装还要用卸装液！~定期给皮肤做深层清洁，慢慢的皮肤达到水油平衡以后就不会这样了。

　4、脸上总是很油洗脸一定要用洗面奶，而且洗面奶要选择泡沫型的，不能选择乳液型的。不过洗脸的次数最好不要超过一天四次，因为洗太多也会导致皮肤缺水。包包里一定要有吸油纸和粉饼，出门在外两者都可应急，是不错的选择。

　脸上特别爱出油怎么办比较好呢，这是许多人都想知道的一个问题，肌肤保养已经成为了许多人都非常关心的一个问题，皮肤保养不仅能够帮助人们更好的促进肌肤的保养，而且还能让人们的肌肤变得更加的水润，爱出油说白了其实就是肌肤的水油平衡失控，因此大家一定要注意保持水油的平衡，注意补水哦。

正常肌肤的油脂和水分分泌应该处在一种平衡的状态，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤水分不足时，会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份。天气炎热的时候，皮脂腺分泌旺盛，头皮和皮肤适当出油都是正常现象。

但有的人出油很多，就需要留神了。大多数此类易出油者是有遗传倾向的，也可能是多因素的，例如雄性激素水平增高可导致皮脂分泌增多，此外，神经系统疾病、消化功能失常、神经精神方面的紊乱也可致皮脂分泌增多，经常进食辛辣油腻的食物、多饮酒或其他刺激性饮食、缺乏维生素等都可以加重出油，还有可能造成面部脂溢性皮炎的出现。

用力“去油”不如“保湿”

大多数情况下，出油多的人只要在日常护理上多加注意就能较好地控制。然而，很多人偏偏在这方面用力过猛，以致起了反效果，频繁地用控油洗面奶洗脸、选择硫磺皂这类去油成分很猛的产品来洗脸、长期选择去屑控油洗发水等，这些都是控油误区。其实，皮肤为了达到水油平衡才出油，出油多就表示水分少，所以保湿才是控油的关键。如果只是简单地把脸上的油分清除掉而又不及时补充水分，就有可能出现“越洗越油”的状况。

夏天分泌比较旺盛的人，每天应选择适合油性皮肤的洁面产品和洗发护发产品，除此之外，化妆的人每天一定要仔细把装卸干净，这样才能减少油脂分泌以及痤疮的形成。而且无论洗头或洗脸都不适宜用热水，应用温水，因为热水会使皮肤血管扩张，炎症加重，以致有些人的头越洗越痒。

面部出油当心脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，多发于皮脂腺分布较多的地方如头皮、面部、胸部、背部及皱褶部。但很多得了脂溢性皮炎的人往往会把这种病与一般的“多油”画上等号，没有引起重视。

建议如果你是个多油的人，就要注意饮食和作息规律，少饮酒、少吃甜辣油的食物、保持充足睡眠、保持愉悦心情。

问题一：脸上出油的根本原因是什么？ 多吃青菜，少吃油腻，多吃富含纤维素的食品，帮助排出过多油脂。

其实根本原因是属于脂溢骇皮肤，根治是没可能的，只能缓解。

冷水洗脸是不错的选择，但是需要坚持不懈，尤其是冬天，可以使皮肤细腻，缩小毛孔，减少排油。

问题二：脸上特别爱出油是什么原因造成的 不管男生还是女性都有脸上爱出油的问题，这给我们带来了不少的困扰，毛孔粗大，小痘痘的问题都出来了，所以积极改善脸上爱出油的问题很重要哦。今天我就给大家分享一下，我是怎么解决脸上爱出油的问题吧！

清洁一定要彻底：尤其是女生，每天都会画点妆，所以到晚上的时候一定要彻底清洁好面部，先用卸妆水进行，再用深层洁面的洗面奶。

多补水： 脸上爱出油与皮肤缺水有很大的关系，所以每晚洁面后，可以做一些保温面膜，并且每天多喝水。

适量使用吸油纸：长期使用吸油纸也会导致吸走脸上的水分，使脸部越来越油，所以使用吸油纸还需适量。

问题三：头和脸都爱出油什么原因？ ■如何解决脸出油问题 前面，我们谈了，体内的寒湿、血脂高，是造成我们脸上、头上出油的根本原因，那么如何解决这个问题呢？其实很简单，在我以前的文章中，都有过详细的解决方案，在这里，为方便网友阅读，再详尽的汇总以下七点： 1、打通经络。有关打通经络的问题，几乎我在每篇文章中都有提及，因此，如果您还没有看过我写的文章，只要在本站查阅如何打通经络就行了。 在中医里，最难解决的问题就是湿，因此，打通经络，是除湿的重中之重。现在很多大胖子，体内湿很重，啥办法都不好使，只有通过 、刮痧、拔罐才能有效解决。 2、杜绝垃圾食品。这个问题已经说了很多了。 3、泡脚。这是去寒湿的最好方法。一定要泡到出汗，什么时候看舌苔不再白腻了，就基本可以了。 4、运动。有效的有氧运动，是去湿的好方法。 5、调整饮食。要多吃粗粮，尤其是窝头。 6、喝汁。这是降血脂的最有效的方法。大家可以参看这两篇文章：如何绿色安全有效降低血脂、纯天然疗法2个月拿下脂肪肝。 7、有条件的朋友，可服用一些保健食品，像安利纽崔莱、如新等。当然，这需要在营养师的指导下服用。 以上七点，是我们大家的一点意见。当然，需要根据每个人的体质进行加减。可能有些朋友问了，一个脸上爱出油的问题，你居然写了这么一大篇，是不是有点扯的远了。我告诉大家，中医治病，与其说是治病，不如说是调理阴阳，既然是调理，那么走的就是中庸之道，就是中和之道。热者寒之，寒者热之。 记住，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。一个脸上出油的问题，绝对不是靠抹点化妆品，勤洗脸能够解决的。

问题四：皮肤暗黄，脸上爱出油是什么原因 内分泌失调

问题五：脸上出油是什么原因 主要是你吃太油腻了 另一方面 取决于你使用的护肤品问题 这说明你的皮肤是偏于油性的。一般油性的皮肤不是你的身体油脂多，是你的身体内很缺水所以油脂就比较多啦。你要给你的皮肤补水啦，晚上洁面后要涂一点清爽的爽肤水，还要注意平时做一些补水的面膜哦。

问题六：脸上爱出油怎么办 油光满面的改善之道，可以通过下面8种方式进行：

第1招：尽量待在凉爽的环境

这个看起来有点“多此一提”的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处环境温度每上升1℃，油脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉爽舒适的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。

第2招：降低皮肤表面的温度

这是目前的美容保养界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露和控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度而使肌肤油脂得以减少分泌，也就是保健品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，降低皮肤温度的时间就不能维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油脂了。

第3招：吸除皮肤表面的油脂

仅能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保健品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油脂滑动的保健品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油脂移动或去除，所以效果并不持久。

第4招：正确而适度的洗脸

洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸上带走，也是降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。

许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过频，皮肤会有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油脂会立刻“反弹”，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以两到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

第5招：食物的摄取

有研究指出，适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含维他命B6的水果或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

第6招：医疗级保健品或药品

浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗保健品或是外用药品，可以较有效地抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘，也有良好的预防效果。但是其缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点迫不及待，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。

第7招：口服A酸

此法最为有效，可以立刻改善百分之八十的症状，也是唯一的在服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议采用。

第8招：脉冲光

临床研究资料显示，在经过6到8次的脉冲光治疗后，许多的人都会向医生反映，自己的油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油脂分泌量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会认为此法去油力不足且花费过大了。

问题七：脸部爱出油是什么原因？ 脸部爱出油，很大程度上肺脏与脾脏需要调理，《黄帝内经》中写道：“肺主皮毛，脾主运化”适当调整这两个脏器，会达到治标治本的效果。再有就是想要皮肤不出油，就要补充足够的水分，出油了，也是缺水的一种表现，光是洗收缩是不能治本的，重要的是要补水，皮肤要水油平衡才健康

问题八：脸上和头上爱出油怎么办？ 油脂性皮肤，好啊，可以延缓衰老，如果你是女儿身就太好了，祝福你啊，对于油脂性皮肤，洗脸呢，最好有两套，一套控油，一套修复滋养，对于控油方面建议选用丁家宜/索芙特控油洁面乳，修复的好办，随便，最好选小护士滋养霜，价格与档次成正比，头发爱出油容易引起头癣（头皮癣）建议选择采乐/康王，希望以上建议对你有帮助，祝你工锭顺利，学习进步

问题九：头发和脸容易出油是什么原因 油性头发也称油发，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 (1)要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 (2)生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 (3)注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃 性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 (4)洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。 (5)避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。 油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油>>

问题十：头发、脸上、身体爱出油是什么原因？ 头发油是可能头皮经常受损-----洗头时过去用力导致，或者洗头过多，头发油最好隔一天洗，不要天天畅，也要记得注意力度

脸上油是因为缺水，或者你本身皮肤的属性-----油性或者是混合性皮肤：t字区常出油，脸颊干。 你可以和多些水，很多时候脸油是因为缺水，减少用电脑的时间，对着电脑多就特容易出油，用完电脑后记得用清洗脸

注意均衡饮食和睡眠，少不了对脸部的清洁

最好少用太多的护肤产品，最多不超三种，少用洗面奶，我是一个星期才用两次，洗面奶如果选得好和使用方法正确，就对皮肤有点好，相反就会堵塞毛孔或者毛孔扩张

身体会爱出油的吗好像不太常见哦~

病情分析：根据你的问题，皮肤出油多有以下几种原因：1、皮脂腺分泌功能旺盛，像年轻人新陈代谢速度快，皮脂腺分泌旺盛就容易出现这种情况。2、长期熬夜作息不规律后，导致内分泌紊乱，引起皮脂腺分泌旺盛，也会引起皮肤出油多。3、饮食方面，进食辛辣刺激性的食物，经常吃高油高脂的食物也会促进皮肤出油。所以平时要尽量保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。4、皮肤缺水。皮肤出油是皮肤缺水的一种状态，出油和皮肤缺水密切相关，因为皮肤缺水后破坏了油水平衡，所以皮肤看起来出油比较多。希望我的建议能帮助到您。

病情分析：皮肤出油多有以下几种原因：1、皮脂腺分泌功能旺盛，像年轻人新陈代谢速度快，皮脂腺分泌旺盛就容易出现这种情况。2、长期熬夜作息不规律后，导致内分泌紊乱，引起皮脂腺分泌旺盛，也会引起皮肤出油多。3、饮食方面，进食辛辣刺激性的食物，经常吃高油高脂的食物也会促进皮肤出油。所以平时要尽量保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。4、皮肤缺水。皮肤出油是皮肤缺水的一种状态，出油和皮肤缺水密切相关，因为皮肤缺水后破坏了油水平衡，所以皮肤看起来出油比较多。

病情分析：根据你的问题，皮肤出油多有以下几种原因：1、皮脂腺分泌功能旺盛，像年轻人新陈代谢速度快，皮脂腺分泌旺盛就容易出现这种情况。2、长期熬夜作息不规律后，导致内分泌紊乱，引起皮脂腺分泌旺盛，也会引起皮肤出油多。3、饮食方面，进食辛辣刺激性的食物，经常吃高油高脂的食物也会促进皮肤出油。所以平时要尽量保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。4、皮肤缺水。皮肤出油是皮肤缺水的一种状态，出油和皮肤缺水密切相关，因为皮肤缺水后破坏了油水平衡，所以皮肤看起来出油比较多。希望我的建议能帮助到您。

面部油多是皮脂腺分泌旺盛所致。

脸上出油是正常现象，皮脂腺分泌油脂可以用来保护皮肤。如果脸上经常出油，是油性皮肤的常见表现。

油性皮肤肤色较深、毛孔粗大、皮脂分泌量大、皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，容易产生粉刺、痤疮。

另外，如果平日里喜食油腻食物，或者新陈代谢较为旺盛，或身材较为肥胖，面部也容易出油。但如果出油太多，也可能是其他原因导致的，如天气过热、皮肤缺水、青春期、饮食结构不合理、经常熬夜等。 针对面部出油多的问题，可考虑从以下几个方面进行调理。 清洁面部。

早晚清洁面部，可以选用氨基酸洗面奶，使面部彻底清洁，防止油脂堆积。 补充水分。一是多喝白开水，内环境水分要充足；二是要多拍水、做好面部的保湿。 保持良好的睡眠，早睡早起。

饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物。 如果面部出油已经堵塞毛孔，引起面部痤疮的，要及时去正规医院诊治，合理用药。