点斑之后不能吃什么东西。

在这个过程中，一定要注意所有发的东西都不要吃，吃的越清淡越好。下面将几类发性食物跟详细列于下面：

食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

果品类

主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

禽畜类

主要有鸡肉、猪肉、鹅肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。

祛斑后绝不能吃的蔬菜

　祛斑后绝不能吃的蔬菜，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，以下分享祛斑后绝不能吃的蔬菜。

祛斑后绝不能吃的蔬菜1

　激光祛斑后不能吃感光性的蔬菜，以免造成黑色素残留。感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡萝卜、土豆、香菜、紫菜等，这些蔬菜具有一定的感光性，对阳光吸收能力比较强

　如果在激光祛斑之后过量摄入之后，就有可能会导致皮肤的黑色素残留，不利于治疗效果，也会影响面部的美观程度。激光祛斑之后可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶、豆制品，可以及时补充身体所需营养也能促进皮肤尽快恢复。

　 祛斑后绝不能吃的蔬菜

　祛斑后绝不能吃的蔬菜通常有土豆、木瓜，也不能吃胡萝卜和菠菜，会出现黑色素沉淀的情况。皮肤上出现斑点可能是遗传的原因引起的

　也可能是长期受到紫外线照射的原因，会影响到局部美观，可以做阵激光治疗。在治疗后皮肤的受损症状需要一段时间恢复，在恢复期间需要注意饮食，以免出现不良反应。

祛斑后绝不能吃的蔬菜2

　祛斑后绝不能吃感光类的蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等。因为感光类的蔬菜能够加快皮肤吸收黑色素，吃这些蔬菜会影响祛斑的效果。祛斑多采用激光进行治疗，激光祛斑主要是利用激光产生的巨大热量作用

　对斑点皮肤的表层进行照射，热量会迅速的渗透到皮肤的皮下组织内，对皮下组织内的色斑细胞进行破坏，把色素沉着的细胞分解成细小的颗粒，排除体外，有明显的祛斑效果。

　激光同时还能刺激真皮层内产生大量的胶原蛋白，增强皮肤的自我修复力，对皮肤的纤维层进行重新排列，可以有效的改善皮肤肤色暗沉、皱纹、毛孔粗大的症状。

　激光祛斑后外出要做好防晒，涂抹防晒霜。平常还要做好皮肤的基础护理，定期对皮肤做清洁，清洁后要及时的涂抹保湿水和保湿霜，补充皮肤缺失的营养。

　 祛斑后绝不能吃的蔬菜

　祛斑后绝不能吃的`蔬菜是感光性的蔬菜，以免造成黑色素残留。

　感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡萝卜、土豆、香菜、紫菜、柠檬，木瓜等，这些蔬菜具有一定的感光性，对阳光吸收能力比较强，如果在激光祛斑之后过量摄入之后，就有可能会导致皮肤的黑色素残留，会影响到祛斑的效果，可能还会加快皮肤吸收黑色素影响面部的美观程度。

　激光祛斑之后可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶、豆制品，可以及时补充身体所需营养也能促进皮肤尽快恢复。

　激光祛斑前期有可能会导致局部皮肤的水肿、红斑，也有可能导致局部皮肤出现结痂，要注意避免过度疲劳，引起皮肤感染。恢复期间治疗区域勿碰水，勿进行皮肤护理、勿化妆及搓擦。不宜进行剧烈运动，以免出汗太多导致皮肤感染或延缓修复过程。

祛斑后绝不能吃的蔬菜3

　 激光祛斑后不能吃什么水果

　激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。

　如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物

　在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

　此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。

　腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

　做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。

　补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

　 激光祛斑后还有斑印怎么办？

　激光祛斑虽然是高科技美容，但是它祛斑也是有一个过程的，首先是通过激光击碎掉皮肤里的黑色素，而这些黑色素是需要时间慢慢地排出代谢，并非瞬间就能消失。

　所以祛斑后我们看到的斑印，其实就是这些逐渐排出的黑色素颗粒，在经过一段时间后，这些黑色素就会完全排出，达到祛斑的效果，斑印自然就会消失，因此大家并不用太担心这个问题。

　不过呢，激光祛斑并非万能，如果是比较严重的色斑问题，可能治疗的次数就比较多，这样才能让黑色素完全打碎。所以斑印消除就比较缓慢，需要大家耐心等待才能完全消失，时间的话可能要一年左右。

　而激光祛斑后的一些护理，其实是可以加快斑印消除的，比如祛斑后要多吃富含维生素的食物，这样皮肤组织代谢修复能力会加强，缩短斑印消除的时间。

色斑严重影响了人们的外在形象，除了积极采取治疗外，大家对色斑平时的饮食也非常重视，那么，色斑要注意的饮食有什么呢？下面给大家介绍一下。

1 深色食物

深色的食物，也是要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2 感光蔬菜

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

3 感光类水果黑名单

柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

注意事项

平时生活中要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，同时外出也要注意防晒，最好适当调整饮食习惯和作息习惯。