头皮里长痘痘什么原因

看是否毛囊炎。头皮有火或者清洁不够毛囊炎就会出现。

建议饮食不要辛辣刺激，不要肥厚油腻，清淡一些。

常规清洁消毒后，可以适当涂抹消炎的药膏。这样恢复的更快一些。

注意休息，不要熬夜，提高免疫力。

同时情绪要平稳。

　　头皮上长痘痘凶手一号：分泌过盛的油脂　　编辑解析：骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟青春痘一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。　　编辑支招：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。　　头皮上长痘痘凶手二号：失调的内分泌　　编辑解析：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。　　编辑支招：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。　　头皮上长痘痘凶手三号：在体内长期积累的毒素　　编辑解析：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。　　编辑支招：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。　　头皮上长痘痘凶手四号：不良的洁面习惯　　编辑解析：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。　　编辑支招：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。　　头皮上长痘痘凶手五号：油腻的工作环境　　编辑解析：充满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘，如加油站，厨房，环境中的油脂容易弄脏头发和头皮，引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现。　　编辑支招：平时应该尽量少到油脂多的环境中去，如果因工作需要不得不去，那每天下班后，就要做好洗头工作，最好每天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子，防止油脂弄脏头发。

脸色长痘痘是经常看到的现象，有一些人到了青春期就会长；或者是油脂分泌过多也会长；或者是内分泌失调同样会长。可是，有的人在洗头，用手抓头皮的时候，会抓到一些小疙瘩，拨开头发一看，就是一粒一粒的小红疙瘩，类似于痘痘，那是怎么回事呢？

是内分泌失调引起的

有的人会经常熬夜加班；有的人情绪易怒不稳定；有的人饮食没有节制，这些都会造成内分泌失调。如果内分泌失调的话，就容易使皮肤出现色斑、长痘。而有的人内分泌失调就会表现在头皮上，使头皮上长痘痘。

是上火引起的

有些人喜欢吃重口味的东西，比如火锅、烧烤、油炸食物、麻辣烫等等，有的人头天吃了，第二天就会冒痘痘了，有的长在脸上，有的长在头皮上。

建议：内分泌一般是和作息和饮食习惯有关，要保持充足的睡眠，饮食上也要清淡。

是毛囊炎引起的

长在头皮上的痘痘，或许是毛囊炎引起的。毛囊炎多是由细菌或真菌感染引起的，一般见于头、项、背等地方。

建议：首先洗头发时要清洗干净头发，必要的时候可以选用一些消炎药涂抹，或者去看医生。

化学成分引起的

现代的人为了漂亮，不停的对头发拉、染色、烫等，而这些烫染剂中都含有一定的化学成分。这些化学成分刺激着头皮，导致头皮过敏，出现头皮痒、红肿、皮疹、痘痘等现象。

建议：在平时少做头发，还要选择无刺激性的洗发水，同时在洗头发时，适当的用手按摩一下头发，让头皮保持最大的放松。

油脂分泌过盛引起的

油脂是由人的头皮的毛囊和皮脂腺分泌的，而油性皮肤的人，头皮出油量明显高于其他肤质，头皮也容易出现痘痘。

建议：要勤洗头，当然也不是要天天洗头发，这样也容易伤头皮，要选择控油的洗发水。

头皮上面长痘痘的原因之一：油脂分泌过盛

天气炎热皮肤皮脂分泌就会更加的旺盛，很多人脸上就会看起来油油的，其实除了脸上很多人的头皮上也会出现油脂分泌过盛，人的头皮上有丰富的皮脂腺和毛囊，头皮就会分泌油脂，如果不注意头皮卫生的话，可能就会导致油脂分泌过多而堵塞了毛囊，这样就会出现类似于青春痘的小疙瘩，尤其是油性皮肤出油量会更多。

头皮上面长痘痘的原因之二：内分泌失调

现代快节奏的生活方式让很多人感到更多的压力，经常加班熬夜，没有良好的作息规律，饮食没有节制，情绪易怒不稳定这些都是内分泌失调的因素，内分泌失调不仅会让皮肤出现色斑、皱纹，长痘痘也是最重要的表现症状之一，特别是女性在经期前后更容易出现内分泌失调，导致皮脂分泌旺盛，这样就可能会引起头皮上长痘痘。

头皮上面长痘痘的原因之三：毒素不能及时的排出

很多人饱受便秘的折磨，大便在肠道中存留超过一天就会出现更多的细菌和毒素，这些毒素堆积在肠道中无法正常排出体外，再加上人们的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣油腻的食物，对于瓜果蔬菜却避而远之，久而久之脸上就会出现很多粉刺痤疮，甚至会长到头皮上。

头皮上面长痘痘的原因之四：工作环境

周边环境也会导致头皮长痘痘，比如饭店、加油站等，在这样的环境空气中会有很多油脂残留，容易黏附在皮肤和头发上，引起毛囊堵塞导致痘痘的产生。