脸上长斑用什么好？

每日睡前洁面后面部涂抹VE，坚持一段就会有改善，要注意，VE遇光反而会造成色素沉着，所以最好是睡前用，另外可以敷敷面膜啊，听听轻音乐什么的，然后配合诗薄莱就能调理去除了，需要一段时间的坚持才可以哦。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好

脸上长黑斑用什么护肤品效果好，美容护肤问题一直是大家关心的，生活中大部分的人也都会采取各种措施来保养护理自身的皮肤状态，以下了解脸上长黑斑用什么护肤品效果好。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好1

1、京润珍珠美白祛斑霜

这款祛斑霜含有珍珠、牛油果、维生素C、角鲨烷等珍贵精华，温和无刺激，能渗透肌底分解黑色素，抑制色素沉淀。

2、美康粉黛玉白祛斑霜

这款产品也是温和又好用的一款产品哦。这款祛斑霜采用大中华草本植物精华，能温和的渗透肌肤底层，瓦解黑色素，并排出黑色素，修复滋润皮肤。

3、同仁堂美白祛斑霜

这款祛斑霜的主要成分有人参、珍珠、熊果苷、茯苓、红花、益母草等，具有促进血液循环，增加皮肤营养，抑制黑色素生成；调理面部肌肤，淡化色斑，美白肌肤；还能够淡化黄褐斑、晒斑等色素性斑点；具有美容的功效；抗氧化、防衰老等功效哦！

脸上长斑用什么护肤品好

脸上长斑用保湿类护肤品、淡斑类护肤品、防晒类护肤品等比较好。脸上长斑是色素沉着的一个过程，通常与遗传、紫外线照射等有关。

1、保湿类护肤品

皮肤缺水会导致代谢延缓、皮肤松弛、弹性降低、干燥长斑等症状。补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老、防止长斑、防皱去皱。所以，日常一定要做好补水的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

2、淡斑类护肤品

淡斑还有可降低色素的制剂，化妆品里含有维生素C、维生素E、甘草的提取物、壬二酸、甘草酸、熊果苷、维甲酸这样的成分，都是有一定的淡斑作用的。

3、防晒类护肤品

色斑的种类很多，诱发色斑的产生以及加重色斑的因素是比较多，但无论是哪种色斑，日晒一定是加重色斑的原因，所以淡斑的护肤品非常重要的`就是防晒霜。日常尽量少在紫外线暴露的环境中工作，适当涂抹防晒霜减少紫外线的照射。

日常多摄入富含维生素的食物，可达到祛斑的效果。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好2

脸上长小黑斑该怎么办呢

大多数的女性朋友脸上都会出现不同程度的黑斑，通常会和电脑辐射，紫外线的照射，人体内分泌出现失调等等的原因都存在着一定的关系，有时候女性朋友在妊娠期的时候脸上也会出现一些妊娠斑，当发现脸上长有大量的小黑斑时，可以通过以下的一些方法来进行安全而有效的去除。

醋蛋美白面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

鸡蛋祛斑

醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

西瓜皮祛斑

西瓜皮美肤功效：去斑补水镇静

方法1：用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。

方法2：将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。

平时用来去除脸上的黑斑的方法有很多种，但是最好是能够选择一些相对安全，对皮肤无刺激的方法，尽可能减少在去斑的同时，给肌肤所造成的伤害。对于脸上的黑斑，最好是平时能够及时的做好预防，无论是在哪个季节，外出一定要擦上防晒霜，做好防护工作。

脸上长黑斑用什么护肤品效果好3

食补美容除黑斑

据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功能，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的结果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

维生素褪除色素养颜美肤的结果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素释放，抑制肌肤衰老，使肌肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，防止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食品有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助肌肤美容。这是因为，人到25～3O岁之后，体内超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，这既破坏了肌肤中的胶原纤维，引起皱纹产生，又有损肌肤的保湿因子——透明质酸酶，形成肌肤粗糙、干裂，并产生褐色斑。假如能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的胡萝卜素，便会使体内SOD增多，皱纹、色斑、色素沉着就不会产生或延迟产生。

假如孕妇为防止或已产生如同粉刺的黑斑时，可提前多摄取含硒、镁等微量元素的食品。如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。

镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每日喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药

　脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药，脸颊两边有斑对于女性而言无疑是一件不好的事情，去除斑点也是很多女性在意的一件事情，下面为大家分享脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药。

脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药1

　脸上长斑可以适当的口服一些维生素E或者维生素C来调理，也可以通过激光祛斑。激光祛斑用不同的激光，方法和原理是不同的。比如点阵激光祛斑主要是通过激光的高温烧灼，现在好多激光，包括光子，探头上都带有冷却设备，能用短暂的高温烧掉。

　调Q激光祛斑是对色素进行爆破，爆破以后可能有些斑当时看起来效果不是很明显，但是经过2个月，慢慢的色素就会被吸收，调Q激光的作用就是把色素爆破以后进入血液循环，可能巨噬细胞要把它吞噬掉。

　祛斑不建议到生活美容机构，因为激光设备有很多种，有医用的，有美容版的，美容版的激光能量不好控制，参数不可靠。点阵激光需要的瓦数和作用时间都不好控制，数据可能也不太可靠。所以建议到正规的医疗机构，因为医疗设备是通过国家药监局检验合格的产品，如果不合格的产品可能会烧伤，也可能就起不到治疗作用。

　 脸色发黄长斑怎么调理

　 饮食调理

　气血充盈则脸色红润，神采焕发，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能特别好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

　研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

　 睡眠调理

　研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。

　 运动调理

　运动时最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。

　 化妆水敷面

　用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。

脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药2

　脸上长斑可以吃一些富含维生素E或维生素C的药物进行调理。脸上长斑的原因有很多，常见的是日晒、内分泌紊乱、遗传等，可以采用激光祛斑，激光能将色斑的黑色素分解掉，然后由人体代谢系统排出体外，这样就能起到消除色斑的效果，雀斑、日晒斑、老年斑等都可以通过激光解决。

　 激光能去哪些色斑？

　雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等等。

　激光祛斑后多久能看到效果？

　治疗后当场，就可以看到色斑明显改善的效果。激光治疗可以祛除脸上的色斑，但不能杜绝新的色斑再长出，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能。

　 激光祛斑前要注意什么？

　1、治疗前两周避免暴晒，否则容易出现色素沉着及瘢痕；

　2、治疗前做好面部清洁工作，当天不化妆；

　3、面部不可有炎症、破损伤口。

脸上长斑怎么调理才能去掉吃什么药3

　 一、脸上长斑怎么调理

　 1、专业调理

　脸上长斑后，可以去看中医，让医生为你调理身体，这是最有效的祛斑方法。

　 2、 补水

　一方面是给脸部补水，也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜，给脸部补充足够的水分，只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就才会慢慢的淡去。

　另一方面就是要给身体补水，这其实也是非常重要的，平时可以多喝水和多喝汤，给身体补充足够的水分。因为如果身体的水分不够，新陈代谢相对来说也是不会快的。

　 3、 注意防晒

　防晒也是也是非常重要的，因为太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。因为脸上如果过多的吸收紫外线，就会产生非常多的自由基，会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害，就会有黑色素形成。

　 4、喝富含维生素C的果汁

　柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能去除黑色素，达到祛斑的作用。日常吃西红柿也是一个很不错的选择，因为西红柿中含有很多维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　 5、做面膜敷脸

　内调很重要，外敷也不能少，可以使用祛斑面膜，或是自制祛斑面膜用来敷脸，也能达到一个淡斑的效果，但这只能淡化表层斑点，对深层斑点没什么作用。

　 6、 淘米水洗脸

　淘米水中含有丰富的蛋白质，并且含有人体需要的多种微量元素，而且淘米水呈弱碱性，经常用淘米水洗脸，对皮肤有非常不错的保养功效，可以起到美白肌肤的作用，并且能有效预防皮肤内黑色素的生成，可以起到淡化色斑的效果。

　 二、脸上为什么会长斑

　 1、日晒、紫外线辐射

　日常因为不注重防晒，导致紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

　 2、日常饮食

　日常吃比较多的酸性食物，会导致身体内的新陈代谢速度变慢，脸上也会因此而生成色斑，所以可以在日常多吃一些碱性食物，使体液保持偏碱性的环境，溶解沉淀细胞内的有毒物质，让它随尿液排出，可加速新陈代谢。

　 3、经常化妆

　由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着，或是因为过度清洁皮肤，破坏了皮肤的角质层，也会引起色斑。

　 4、情绪

　妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。或是日常压力大，心情不好，也会导致面色暗沉，从而长斑。

一、石榴

石榴丰富的精华成分可以让我们吸收到更多的营养，能够帮助我们促进新陈代谢，达到更好的排毒养颜效果。与此同时石榴含有丰富的有机酸、叶酸等酸类，对于肌肤保养有非常不错的抗衰老效果哦。此外石榴的维生素c成分比苹果要高出一两倍，具有非常不错的去黄美白效果哦。

二、樱桃

樱桃可以缓解贫血症状，保持我们的肌肤红润细腻。樱桃含有丰富的胡萝卜素，有助于帮助我们淡斑祛斑，达到美白祛斑的效果。而樱桃里丰富的维生素A的含量是葡萄苹果等水果的4到5倍之多，更有助于帮助强健肌肤，提高肌肤的免疫能力和抵抗力，达到更好地皮肤保养效果哦。

三、西红柿

既能做蔬菜，又可以当水果，西红柿具有大量的维生素c，能防止皮肤被晒黑晒伤，并能淡化已经形成的色斑等。

四、柠檬

柠檬也含有丰富的维生素，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

五、苹果

苹果的营养很丰富，并目被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

六、猕猴桃

猕猴桃的维生素c含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

七、柚子

据研究表明，大约100g柚子里面含有123mg的维生素C成分，这么丰富的维生素C成分有助于帮助我们抑制黑色素沉淀，达到祛斑养颜，美白去黄的效果哦。同时吃柚子也有助于缓解油脂，柚子的美容功效近年来越来越多的运里到美容界即便是柚子皮也含有主品的精油，教水后来木浴洗澡具有为全身肌肤保湿滋润的效果哦。

八、草莓

草莓的含糖量很高，并目富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增自皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

九、菠萝

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

脸上长斑的调理祛斑方法：

1、用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

2、芦荟黄瓜祛斑

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸，早晚各一次，能有效去除祛斑，坚持一个月左右就会发现斑点慢慢淡化。

3、注意防晒

脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，从而长斑，出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。

4、七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和成面膜，每晚敷一次，一周为一个疗程，可以淡斑，提高皮肤自我修复能力。

5、薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是很好的美白食品，能改善脸部黯沉，除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

6、补充多种维生素

胡萝卜祛斑法

原理：胡萝卜含有丰富的维生素a原，维生素a原在体内可转化为维生素a，维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

方法：将鲜胡萝卜且碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进体内毒素、自由基的清除，从而对斑点的护理起到积极的作用。

7、保持充足睡眠

脸上长斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素，必须先调整生活作息，好的睡眠有助淡化脸上的斑点。

脸上有黑斑抹什么好

　脸上有黑斑抹什么好，对于美容护肤问题一直都是我们大家关心的，在我们的生活中大部分的人也都会采取各种措施来保养护理自身的皮肤状态，以下了解脸上有黑斑抹什么好。

脸上有黑斑抹什么好1

　可以在平时多多注意皮肤的质量，选择一些比较合适自己的皮肤的洗面奶，而在饮食方面可以选择一些不那么辛辣刺激的食物，还有就是不要熬夜，如果是脸上出现了一些痘痘之类的东西不要强行挤掉，可以避免黑斑的出现。

　脸上出现长有黑斑的情况，如果想要去除，可以通过涂抹氢醌乳膏的方法来去除。脸上出现长有黑斑的情况，如果想要去除，也可以选择做激光的方法去除，主要是由于激光利用特定的光束照射到皮肤内，能够破坏局部的黑色素，从而达到祛除黑斑的效果。医美项目多样，但随着每个人体质的差异性，术后恢复时间及效果也有不同，一定要谨遵医嘱进行变美的过程

　 黑斑为何独厚女性？

　黑斑可以分为许多种类，一般较常见的包括肝斑、雀斑、老人斑（包含晒斑及脂漏性角化现象）以及颧骨斑。形成这些斑点的原因，除了受个人体质影响外，与阳光曝晒时间的长短亦有不同程度的关联性，这也就是为何冬天好不容易减少的斑点，夏天又全跑出来了。

　黑斑的形成可分为内在与外在及先天皮肤特质三种因素：1内在因素：女性一生受内分泌的影响非常大，从初经、怀孕、避孕、生产到停经，体内荷尔蒙的变化，加速体内色素聚集形成黑斑；2外在因素：以阳光紫外线的威胁最大；3 先天皮肤特质：女性皮层较薄，容易受内外在因素的干扰。

　由于黑斑的形成原因非常复杂，疗程也十分长，因此，谈到黑斑治疗前，民众更应了解如何预防。黑斑的预防工作，一言以蔽之即为“防晒”，而且防晒的观念应该从小做起，才能有效预防阳光刺激产生的病变。

　虽然阳光具有促进维生素D的合成、维持温暖、消灭病菌等作用，但过度曝晒于阳光的紫外线下，尤其是UVA和UVBLIGHT，不仅会造成晒伤、产生黑斑，还会加速皮肤老化，带来光过敏性疾病，甚至产生皮肤癌，民众千万不可掉以轻心。

　 防晒保护不可少！

　阳光对万物的滋长与运作，确实有其必要性，但对于人体的皮肤而言，则是负面效果居多。根据国外研究报告显示，一个人从家中走出户外到开车这么短的路途中，如果完全没有实施任何防晒措施，体内的色素沉积就会增加，尤其是在每日上午10时至下午2时之间影响最深。刘汉南副院长同时强调，如果能做到擦防晒油、撑伞等避免阳光的动作，至少可以隔绝70～80％的紫外线。

　基于这个原因，从事户外活动或到海边进行日光浴时，防晒油、伞、宽圆帽或长衣物，都是必须的防晒工具。多数人会认为只要在夏天遮阳，冬天或阴天就可头不顶帽、手不撑伞，放心地走在阳光底下，这其实是个错误的观念，紫外线的穿透力非常惊人，连几吋厚的玻璃都可轻易进入，不得不慎防。

　至于防晒用品的选择，应以同时能隔绝UVA和UVB的产品为主。市售防晒用品通常区分为化学及物理防晒系数，化学防晒系数指的是涂抹在皮肤上时，会与角质层作用，大多数只含有UVB，少数同时含有UVA，成份较为敏感，不适用于婴儿身上；而物理防晒系数指的则是直接隔绝阳光的侵袭，通常UVA与UVB俱含。

　民众在选购防晒品时，可留意产品如果标示有二氧化钛、氧化锌等成份，即是物理性系数用品，这类防晒品涂抹在皮肤上，也会出现白白的、有如粉底般的外观。

　防晒系数通常是以SPF值来表示，理论上系数愈高防晒效果愈强，例如，原本日晒1分钟会产生红肿现象，如果使用SPF15的防晒保养品，皮肤抵挡阳光的时间可以延长15倍，也就是说在15分钟后才会产生红肿。

　然而系数过高的产品，也会造成油腻现象，带来另一项烦恼──也就是「青春痘」的问题。面对市售琳琅满目的防晒乳液，系数从10至30均有，消费者可能无从下手，民众以SPF15较为适中。

　 黑斑治疗的选择

　在了解防晒工作对于预防黑斑的重要性之后，接下来要谈的是黑斑的治疗。以东方女性普遍具有的肝斑而言，主要生长的部位在两颊、人中及额头附近，颜色与煮熟的猪肝类似，看起来有点黑黑脏脏，故称为肝斑。70％左右的怀孕期妇女都会有肝斑现象，另外，长期服用避孕药或日晒程度过高者，颜色也会加深。

　由于肝斑治疗效果较慢、疗程长，病患必须要有耐心，配合医师的指示选择退斑药物来淡化色素。肝斑与女性荷尔蒙有密切关系，治疗药物包括：对苯二酚（Hydroquinone）、维他命C、曲酸、杜鹃花酸、果酸、左旋维他命C等，其中对苯二酚在法令规定上不可含于化妆品内，属于处方用药。值得注意的是，雷射治疗并不适用于肝斑。

　雀斑以雷射治疗效果最快，传统上也有使用化学药物三氯醋酸（TCA）烧灼去斑。目前除了雷射之外，较保守的病患也可采行果酸、A酸来加以消除。

　老人斑可分为单纯晒斑与脂漏性角化现象，需依症状选择不同的雷射方法。而颧骨斑通常是对称性地长在颧骨两侧，呈现深蓝色斑点，以雷射治疗最为简便。基本上雀斑与体质有深厚的关系，青春期更明显、夏天又比冬天明显。

　 治疗后的护理措施

　无论是哪一种黑斑，采用雷射治疗并非一次就能见效，以雀斑为例，可能必须经2至3次的治疗，才能完成整个疗程，但个人体质也会影响再发率。

　此外在打完雷射后会有一段时间的色素沉积，10个病患中约有6至7位出现此种现象。一般刚做完雷射治疗时，皮肤会非常干净漂亮，但经过2～3周后，有些人脸上会出现黑黑的现象，引起病患的过度恐慌，其实这种现象在2～3个月或半年左右就会慢慢淡化，不必过于担忧。

　此外，尽可能避免吃九层塔、芹菜、香菜等含感光剂的食物，否则容易受伤的皮肤经日晒后又产生色素沉积。

　无论是接受雷射或药物治疗，并不代表疗程过后就不必采行防护措施，也就是说预防黑斑形成的`工作还是要多加注意。在饮食及生活作息方面，可以多吃富含维他命C的食物，若口服锭剂每天建议用量在500～1000毫克之间；少抽烟、少熬夜，遵循睡美容觉（晚上11点～隔日7点）的原则，并再次注意防斑的第一步就是要做好防晒工作，这样才能彻底远离黑斑带来的困扰。

脸上有黑斑抹什么好2

　 食补美容除黑斑

　据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功能，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的结果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

　维生素褪除色素养颜美肤的结果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素释放，抑制肌肤衰老，使肌肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，防止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食品有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

　水果，有助肌肤美容。这是因为，人到25～3O岁之后，体内超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，这既破坏了肌肤中的胶原纤维，引起皱纹产生，又有损肌肤的保湿因子——透明质酸酶，形成肌肤粗糙、干裂，并产生褐色斑。假如能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的胡萝卜素，便会使体内SOD增多，皱纹、色斑、色素沉着就不会产生或延迟产生。

　假如孕妇为防止或已产生如同粉刺的黑斑时，可提前多摄取含硒、镁等微量元素的食品。如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。

　镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每日喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

脸上有黑斑抹什么好3

　 如何祛除脸部黑斑呢

　 秘方一：食盐祛斑法

　我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

　 秘方二：茶叶祛斑法

　 1、茶汤洗脸

　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　 2、茶叶面膜

　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　 秘方三：柠檬片祛斑法

　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　另外长期的熬夜或者是面对电脑工作，也会加速黑斑的形成，平时应该要注意防晒，还有隔离，晚上卸妆要彻底一点，这样的话一般就不会形成了。皮肤缺水也会导致黑斑的形成，适当的做面膜也是很有好处的。最好是根据自己的情况选择祛斑的方式。

教你7个祛斑妙计

1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。