肩宽背厚手臂粗适合什么外套

最近有美宝在后台提问，肩宽、背厚、胳膊粗，难道只能遮遮掩掩过夏天？其实只要你找对了方式，这些小尴尬都可以迎刃而解，一样可以清凉优雅秀身材~

微胖界的范小胖穿上大面积露肤的一字肩，缺点暴露无遗，再好的p图大神也拯救不了她的宽肩，换上宽松的挖肩衬衫，高级露肉又性感，重点是超显瘦啊！

蓬松的泡泡袖让微胖的蒋欣肩宽直逼两米八，换上木耳边的一字肩，遮肉效果真是立竿见影，整个人看起来瘦了20斤。

深色系的斜肩款式也是肩宽人士的本命，蒋欣穿起来简直苗条的让调姐以为她减肥成功了！

丰满类型的张雨绮穿好了是性感，穿不好立刻被打回原形，宽肩没脖子看起来就像大妈，一件V领外套轻松拉长了整体比例，优雅露肩又时尚~

还在为你的宽肩和粗胳膊烦恼吗？这20种露肩方式让你清凉优雅随意露，超显瘦！不信你就来试试~

V领拉长比例：肩宽的宝宝们肩部横向比例明显更宽，想要在视觉上缩短距离，就要拉长整体的比例，V领能够让整体比例向下拉长，修饰肩部的效果也是十分明显，同时还有瞬间瘦脸的效果哦~

宽松款式遮掉拜拜肉：遮肉也一样要有小心机，宽松的袖子遮掉了大部分的手臂上的肉，微微露出一点锁骨更显瘦，再胖十斤也神不知鬼不觉。

斜肩设计更合适：想穿性感的露肩装，半露香肩也是不错的选择，木耳边遮掉了一半的肩膀，有效的把肩膀线往里挪了一大半，简直就是肩宽的美宝们的不二之选。

贴身面料更显瘦：肩宽的美宝们不是不能穿一字肩，但是一定不能选择肩部蓬松的款式，肩部线条向两边延伸反而更显宽，不如选择柔软贴身的面料，遮肉又舒适。

荷叶边最藏肉：荷叶边清新又减龄，打造少女感的同时，遮肉也是立竿见影，胳膊上的小肉肉全都藏在了层叠的荷叶边下，谁还能看得到？

挖肩设计最有心机：有时候上班想露又不敢露，不如选择最有心机的挖肩设计款，既遮住了手臂胖的位置，也挡住了宽厚的肩膀，偷偷露出一点肩部最瘦的部位，简直完美~

各种装饰物转移注意力：除了拼命遮遮遮，转移注意力大法一样超实用，层层叠叠的蕾丝花边设计本身就足够吸精了，谁还注意得到你藏在里面的肉？

若隐若现更诱人：马思纯的雪纺衬衫遮肉效果也是一级棒，随着手臂摆动微微露出的一点香肩，高级诱人又性感。

衬衫偷偷拉一点：偷偷把衬衫解开两颗扣子，时髦又性感，该藏该遮的也都统统隐形了，谁还敢说你胖！

大袖子才是粗手臂的神助攻：宽大的袖子简直就是粗手臂的最强助攻！管你手臂有多粗，统统遮掉无压力，露出最细的手腕部位，微胖成功跻身瘦子行列。

深色系最能显瘦：比起浅色系，深色的衣服更有收缩感，纯黑色的衣服简直就是微胖美宝们人手必备的单品颜色，瞬间瘦两圈都不是问题！

不规则款式更吸精：不规则的款式简直设计感十足，吸睛效果MAX，时尚感也是蹭蹭上涨，成功转移了注意力，再也不怕身边的人过度关心你的小尴尬。

透视装高级又性感：半露不露才是性感的最高境界，黑色的蕾丝也能在视觉上收缩肩部线条，层叠的木耳边遮住了各种小肉肉，高级性感大法Get！

露腰、露腿、露锁骨：对自己的肩部没自信，不如用身体的其他部位来吸精，露腰、露腿、露锁骨，完美吸精还显瘦，谁还管你的粗胳膊大宽肩！

多个吊带视觉分割：大面积露肤容易显宽显胖，加个小吊带就轻松解决啦~一条小小的吊带在视觉上分割了大片的皮肤，显瘦的能力也是棒棒哒~

背带裤搭配一字肩：背带裤搭配一字肩的穿法也是一样的道理，视觉上将大片的肩膀切割成几块，遮住了一部分宽阔的肩膀，就是很显瘦啊！

宽吊带弱化肩膀：无袖削肩背心就是宽肩妹子的噩梦？错！宽松的宽肩带背心，最能弱化你雄厚的肩膀，宽松的款式还超显瘦~

条纹款式超百搭：条纹款式的露肩上衣简直不要更百搭，随时随地揪出来出门也不会出错，竖条纹能够视觉上拉长比例，显瘦力度也是不容小觑。

领口内挖放心穿：肩膀宽，但是身材足够瘦，可以选择领口内挖的挂脖款式，露出漂亮的锁骨吸引视线，肩宽的妹子绝对可以放心穿！

利用长饰品拉长比例：除了衣服对于身材的修饰，很多时候用好小饰品，显瘦能力一样超级棒，长长的项链或者丝巾能够帮助形成竖向线条，肩膀看起来瞬间窄了几厘米。

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这个夏天再也不需要遮遮掩掩度过，学会了适合自己的穿搭方式，整个人才能更加自信，高级又性感才是各位爱美人士最终的追求啊~美宝们还不赶快照着这20款模板选择属于自己的露肩装，修饰身材的效果简直神奇，你不去试试吗？

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夏季是女生们汗流浃背的日子，穿着吊带裙或是小背心，不仅清凉舒适，还十分性感，因此颇受小仙女们的欢迎。但是它对手臂肉肉的女生并不是特别友好，因为很容易将缺点暴露出来，显得手臂粗壮不堪！

在夏天都想能少穿一点就少穿一点，但是上身肉肉的女生把粗壮的大臂外露时，就显得不是那么好看。那肩宽手臂粗的妹子就不能穿着凉爽的服饰了吗？并非如此，具体问题具体解决，需巧妙利用款式的不同扬长避短。

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宽肩带背心

肩部较宽的女生千万避开细吊带款式，纤细的吊带并不能将宽厚的肩膀遮掩，反而将缺点完全暴露出来，显得很man很壮。而宽肩带的上衣恰好把肩部面积掩盖住一部分，巧妙地修饰了手臂处的线条，视觉上达到的显瘦效果。或是外套一件纱质罩衫，亦完全看不出手臂有肉。

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方领上衣

方领自带显瘦的效果，并且方形的领口拉伸脖颈线条，起到很好的修饰作用，袖口处恰当遮掩圆润的肩头，上半身看起来不会有厚重感。而露出性感的锁骨，将视觉重心转移，不会将目光放在粗壮的手臂处，以达到显瘦的效果。方领的上衣搭配下装更是方便，不论什么类型的下装都能摩擦出炫丽的火花！

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宽吊带连衣裙

连衣裙是众多女生喜欢的裙装之一，在夏季吊带连衣裙更是如此，带来清凉感的同时还能彰显出女生性感妖娆的身姿。但是对于肩膀宽厚的女生而言，细长的吊带裙就放弃吧，较宽的肩带能让肩膀看起来要窄许多，显瘦的效果立马上线。配合一些小碎花的搭配，更显清新靓丽。

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高腰露背连衣裙

高腰的版型可以起到提高腰线的作用，加上露背和大V领，更能凸显出女生妖娆的身姿。并且露背的设计将人的视觉重心转移，不会过多地去关注粗壮的手臂，从而达到显瘦的目的。与宽肩带的相互融合，不仅显瘦还无限释放出女人味。

一、选择单色系或深色上衣，粗粗的胳膊总会给人很强壮的感觉，所以选择单色系和深色的上衣将会改善这种视觉效果。单色简单整体，给人安静舒适的感觉；众所周知，深色系有使人变瘦的效果，如果深色和单色相结合会是最好不过的颜色搭配了。

二、选择上宽下窄的衣袖款式， 粗臂类型的人无非是上臂粗而难以衬托出好看的衣服，所以，在衣袖选择上，尽量选择蝙蝠袖和泡泡袖，这样的衣袖会很有效的遮挡住粗臂而显得下臂纤细达到对比修身的效果。

三、短袖选择：五分袖甚至更长的袖口款式， 如果胖胖的手臂，那就建议千万不要穿无袖T恤了，因为这会让你的胳膊看上去更粗。所以，越长的袖口相对的越能够掩饰粗臂。每个人手臂最细的部位都在手腕处，其次最细的部位在手肘关节处，因此三分袖到五分袖之间是掩饰粗臂最佳长度。长于此的袖长都比较合理。

拥有粗粗的手臂，对于很多女生来说都是噩梦，还经常被人嘲笑。因此，学会如何遮住自己满是肉肉的手臂就成了必修课。手臂很粗会让整个人都看起来非常的壮实，哪怕你的下半身很纤细，也避免不了别人先入为主。我们都知道黑色是比较显瘦的一个颜色，如果你的上半身很壮实，可以尽量选择黑色，这样的深色衣服能够让你看起来没有那么粗壮。这样上半身的色彩非常的沉闷，下半身就可以选择有一些花纹，或者是比较跳脱的。

手臂粗的人穿直筒的衣服所有的缺陷都一览无余，所以可以选择在手臂上面有一定设计的衣服。例如泡泡袖或者是蝙蝠袖，这样的上衣非常时尚的同时也可以遮住你手臂上的肉肉。这样的衣服，哪怕是纯黑色的，也不会显得很单调。因此，手臂粗的人就尽量的去避免“直来直去”。像吊带啊或者是无袖T恤这样的衣服手臂粗的人就真的想都不要想，一穿上绝对会让你老十几岁，瞬间变得土里土气。

在夏天的时候，我也建议手臂粗的女孩子最好不要去买普通的短袖，而是尽量选择五分袖。五分袖正好垂在胳膊肘的位置，可以稍微的将你手臂内侧的肉肉给遮住一点，让你整个人看起来不会那么的臃肿。到春秋天的时候也尽量避免紧身的长袖，而是选择一些较为宽松，或者是找一些小披肩，小外套将手臂上的肉肉遮住，尽量不要展现出来。

大部分手臂粗的女生都不太敢穿吊带的裙子，其实我们可以利用薄薄的针织衫或者是一些清透的小外套去搭配吊带裙。这些吊带裙可以很好的，将你手臂上的肉肉全部的遮住，这样就可以大胆的将裙子穿起来了。也可以直接选择泡泡袖的连衣裙或者利用泡泡袖的上衣搭配半身裙也不乏为一个很好的选择。