超全新娘婚前护肤和仪态管理攻略

准新娘，99%新娘都会忽略的护理细节、仪态问题。

一、婚前美容护理

婚礼前三个月：

1、定制减肥瘦身计划，就算不胖也可以塑身减脂，好的形态穿婚纱真的很加分。

2、不管什么天气出门都要涂防晒，其实任何时期都要涂（婚前更应该注重）。

3、每周为身体和脸部去一次角质，并坚持洗完澡涂身体乳。

4、每周敷2—3次补水面膜，好的皮肤都是养出来的。

婚礼前一个月：

1、每周至少做一次手膜、足膜、唇膜护理。

2、可以染个自然发色，婚礼当天造型更好看（最好和化妆师商量下）。

3、已经染过头发颜色的宝宝如果头发颜色断层记得及时补染哦。

4、不要临时换护肤品，容易过敏影响皮肤状态。

婚礼前一周：

1、提前一周给牙齿美白，并练习笑容，婚礼当天笑得美美的。

2、婚前2天做好新娘甲，不要夸张款式，简约百搭款式最好。

3、婚前2天为身体脱毛，腋毛、唇毛、手脚毛都不能忘哦。

婚礼前一天：

1、婚礼前一晚洗头别用护发素，太柔顺不好造型。

2、洗完澡记得涂身体乳，能防止穿婚纱有静电。

3、睡前别喝太多水，第二天容易肿。

4、睡前敷片补水面膜，当天上妆更服帖。

5。睡前把润唇膏也涂上，第二天嘴巴没死皮。

二、婚礼当天这些一定要注意

1、在化妆师来之前就做好基础护肤，戴好隐形眼镜等，别让化妆师等你。

2、一定要留足够时间给化妆师化妆造型，时间太赶肯定会影响效果的。

3、给化妆师找个光线好、空间大点的地方化妆，这很重要。

4、喝水记得用吸管，吃东西尽量不要碰到口红。

5、上下婚车记得低头弯腰，保护好发型。

6、尽量不要哭，虽然比较难，但哭也不要哭的太难看。

7、擦眼泪时用纸巾按压，千万不要揉，妆容保护意识要强哦。

8、亲吻时轻轻碰一下就好了，不要嘟嘴更不要伸舌头。

9、提醒化妆师或伴娘帮忙注意自己的妆发，及时发现然后补妆。

三、婚礼当天仪态注意

1、当忍不住要哭时先别说话，等情绪稳定了再说。

2、接吻时记得闭眼，和另一半头往反方向偏一点。

3、抛手捧时往左侧抛出，别太往后用力，容易摔跤。

4、敬酒时别喝太多，轻抿一口就好。

5、敬酒时不要翘小手指，不要点头哈腰，时刻注意仪态哦。

6、坐椅子坐三分之一的位置，并双腿并拢往一边倾斜。

7、记得时刻抬头挺胸，直背收腹哦。

8、时刻保持微笑，不要太严肃或发呆哦。

9、所有动作尽量慢半拍，不慌不乱，保持优雅。

10、穿抹胸或低胸服装时少弯腰，防走光意识要强。

11、提婚纱时不要一把抱起，从膝盖位置提起高过脚面方便行走就可以了。

12、婚礼当天记得与人保持15CM的距离，防止被踩到裙摆摔跤。

四、婚前这些千万不要

1、不要临时抱佛脚减肥瘦身，没有效果，婚礼当天一定后悔没有多瘦几斤。

2、不要过度护肤、减肥，任何东西过度都会产生相反效果。

3、婚前三个月内不要做任何整形项目，恢复不过来的。

4、确定造型后不要做烫卷或拉直，容易影响婚礼当天造型。

5、千万不要嫁接睫毛，假睫毛又厚重又硬，非常影响婚礼当天化妆师调整眼型。

6、婚礼前几天要注意饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。

7、婚礼前一周不要挤痘痘，挤破了容易有痘坑而且上妆对皮肤伤害也大。

8、婚礼前几天不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以防黑眼圈。

　牙齿对于一个人来说意味着什么呢？除了是我们饮食的好帮手之外，牙齿也是我们形象的门面。一个美丽的笑容，需要一口整齐的牙齿作为陪衬。所以，不少人选择美牙来改善自己牙齿的状况，那牙齿是如何美容的呢？一起来了解下。

　口腔进入“美牙时代”

　如花似锦的夏季为女性朋友带来美的享受的同时也让女性们更加关注自身美丽、健康。一口黄牙、四环素牙实在有碍美观，有时甚至会影响生活质量。据悉，中国女航天员选拔中就有口腔不能有异味一项标准，可见，口腔保健非常重要。据悉，目前最受捧的是牙周洁治、各种烤瓷牙全瓷牙修复、种植牙修复缺牙等等。专家介绍：“现如今，口腔保健已不再是从前‘牙痛看牙’的时代，许多人除了重视牙齿功能外，更重视牙齿的美观整齐和外观形象。同时，随着生活水平不断提高，人们已经懂得如何预防口腔疾病的发生，防止早早掉牙。”

　小小的牙齿如何美容，究竟包括些什么？专家称，美齿主要包括牙齿美白与牙齿美容修复。牙齿美白分为洁牙与漂白；牙齿的美容修复主要是通过美容冠修复技术，对牙齿有部分缺损及发育不良、小牙、牙齿稀疏、变色牙进行美容修复。而时尚美牙区别于传统牙科治疗及修复就在于，传统的口腔科更注重功能性和修复性。牙齿美容在保留了传统医院口腔科的修复性和功能性的特点外，突出了美观性。专家建议，保持口腔清洁和维护牙齿健康，最好定期洁牙。洁牙适用于各种年龄段的人群，每半年做一次专业性的洁牙能有效清除牙面上传染物，恢复牙齿本来的洁白与光亮，防止和消除口腔异味，牙龈出血，预防牙周病，避免牙齿的`松动脱落。另外，若是畸形牙、各种色素牙或者牙齿缺失，可以选择专业的烤瓷牙来修复。烤瓷牙可以恢复牙齿功能，调整咬合关系，纠正牙齿排列问题，使牙齿看起来美观整齐。

　种植牙技术适用广泛

　专家介绍，自从有媒体报道近三成求职者因牙齿、近视问题遭求职单位拒绝后，越来越多的职场中人开始在美齿上花费功夫。门诊上不再局限为只咨询牙病的求美者，咨询洁牙、烤瓷牙和种植牙修复等美容项目的求美者越来越多。这与社会要求、消费观念转变，人们更加注重生活社交品质密切相关。当然烤瓷牙和种植牙本身所具备的“以假乱真”、“浑然天成”的优势也是赢得广大消费者青睐的重要原因。

　但种植牙不是人人都适宜，就像有的土地不能种植物一样，种植牙也需要‘肥沃的土壤’才能存活。以前，有些需种牙的求美者因存在骨量不足的问题，被拒之门外。但目前可通过植入人工骨或自体骨来解决，故完全不能种植牙的情况已很少见。另外，种植牙在年龄上没有明确限制，一般来说，只要颌骨发育成熟、可以耐受小手术的17周岁以上人士均可进行种植牙修复。

　看牙省时省钱有窍门

　一提到看牙，很多求美者都觉得治疗牙病花费不少，需要等候，还要多次往返于医院，不仅浪费时间，而且让人感到很麻烦。为此，专家介绍了一些治牙省钱又省时的“窍门”。

　首先，要提高牙齿保健意识，培养定期看牙医的习惯，将主动预防和被动治疗结合起来至关重要。由于龋齿、牙周病在早期不容易被察觉，因此每半年一次检查能够做到疾病早发现早治疗。

　其次，一定选择专业的医生长期指导和关注。医生会非常了解您的口腔卫生情况，也会定期提醒进行口腔保健体检，针对性地提出口腔指导意见，对保持口腔健康非常有益。

　通过上面这些对牙齿美容知识的介绍，相信各位对于牙齿美容的理解应该有所不同了吧。对自己牙齿不满意的朋友可以根据文中介绍的方法来进一步了解一下。当然，要是有需要切记选择一家正规的美容医院哦。

手术从鼻基底下设计切口，按照设计线切除一定切除4～9mm左右的皮肤之后,把切除部位进行缝合从而达到缩短人中的效果。比较适合上唇人中长度大于18mm的朋友们，同时如果还有皮肤松弛、嘴唇薄、唇部内翻、鼻小柱与上唇的夹角为锐角等问题，这个办法也是能解决的。

二、上唇切开式

通过上唇切开的方法来缩短人中

沿着上唇顶部边缘设计手术切口，去掉部分皮肤后缝合即可。不仅能缩短人中，同时还可以丰唇，一举两得。此方法比较适合上唇薄、唇线不明显且偏平的朋友，但如果人中太长的话，那术后效果就不会太理想了。

三、 鼻基底+上唇联合术式

从鼻基底切除部分皮肤，再从上唇切掉一些。二者相结合，既能修复人中长的问题，同时亦可丰唇。因为截取两部分的组织，使这3个位置的连接更协调。

可有的人却说做人中缩短手术会出现闭不上嘴的情况是真是假？

人中缩短主要去除的是鼻孔与嘴巴中间的皮肤，人中缩短了是会对嘴巴有一定的影响，在恢复期内唇部是会出现微微有点翘，但这是正常的，在经过恢复后是会慢慢消失的。

而有的朋友在做完之后出现闭不上嘴或者是留下明显的疤痕等情况主要还是因为没有选择专业的医生而导致手术中切除皮肤过多、缝合技术不过关而造成副作用的产生，所以技术过硬的医生是手术成功的关键。

不过大家也要做好术后护理工作，比如注意口腔卫生、3天内吃流食或半流食，避免过硬的食物、1周内唇部避免夸张表情，尽量少说话，避免大笑以及用力哈欠等。

那如果你还是很担心术后疤痕问题不想做人中缩短手术，那也可以通过调整鼻尖或是丰唇来从视觉上达到缩小人中的效果。但不管是哪一种方法都建议到正规的医疗美容机构进行