日常保养脸部的方法

日常保养脸部的方法

　日常保养脸部的方法，女为悦己者容，对于很多爱美的人士来说，都是希望自己能够时刻保持自己的美丽，特别是关于自己脸部皮肤的保养，这能给自己很大的自信心。以下分享日常保养脸部的方法。

日常保养脸部的方法1

　 1、多喝水

　喝水是保养肌肤的有效办法，水可是人体日常所不能缺少的物质，人体内的水分充足，肌肤才会时刻水润，尤其是干燥肌肤的MM。

　 2、做好防晒防辐射措施

　经常对着电脑的美眉，辐射可是会直接威胁到脸部肌肤，辐射能够让斑点快速的产生，所以出门前要涂抹好防晒霜或者是隔离霜，能够帮助肌肤有效隔离外界的紫外线和电脑辐射。

　 3、每周做2-3次面膜

　面膜中的精华液能够快速修复肌肤细胞，但每次敷面膜的时间最好控制在15到20分钟之内，敷面膜太长，反而会让脸部肌肤的水分被面膜纸吸收，导致肌肤缺水问题更加的严重。

　 4、认真卸妆

　卸妆的时候一定要仔细和认真，首先用卸妆液将彩妆卸掉后，再用洗面奶将彩妆完全的祛除掉，最后再冷热水交替使用，让毛孔内的污垢及时的清理干净，这样肌肤才会变得细腻和光滑。

　 5、不要熬夜，注意饮食

　想要保养肌肤，就不要做夜猫子，春季可是养生的好时机，也是最好保养肌肤的时候，熬夜会导致肌肤变得暗黄和粗糙，不要吃油腻和辛辣的食物，忌烟酒，多吃蔬菜水果。

　 美容护肤小窍门

　 1、夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液

　夜晚门窗关闭，春季室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

　 2、喝水，多喝水

　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。

　 3、快速保湿面膜

　真空单片包装的快速面膜，省去用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

　 4、避免用过油护肤品

　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

　 5、保湿精华来加固

　保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

日常保养脸部的方法2

　 护肤保养的步骤

　 一、清洁(使用洁面乳，每日二次，早晚各一次)

　 1、清洁的手法：

　用指腹由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周。然后用清水(最好是温水)冲洗，配合用湿润的美容纸巾擦洗拭净。

　 2、眼部清洁：

　使用专用的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。

　手法：将卸妆液倒在化妆棉上，轻敷在眼部3秒，然后再由内向外清除睫毛液。将化妆棉对折，用棉角清除眼线。将化妆棉翻折，用干净一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。

　 3、唇部清洁：

　能温和而彻底的卸除顽固的唇部彩妆，不会损害刺激唇部娇嫩的肌肤。

　手法：将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹除所有的彩妆痕迹。

　 二、深层、彻底调理皮肤(每周2-3次)

　 敷面膜的手法：

　打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边，然后再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上。然后再用指腹轻压下巴和额头的位置，这样面膜会更服贴了，让脸部肌肤都能充分吸收到精华。

　这时大功告成啦，最后放松身心，静享15-20分钟，让肌肤，水，营养慢慢熟悉，温暖相融，使皮肤充分吸收面膜里的营养。另外躺着敷面膜不至于精华向下流，这样每寸肌肤都能吸收一样多的营养。

　15-20分钟过去了，这时我们要取下面膜，取下面膜要注意一个取的方法，首先从上面轻拉到脸部中间位置，不要拉到下边啊。这时从左边(右边)向旁边取下面膜即可。

　这时取下的面膜不要丢，轻轻的揉成一个团，如果袋子还有精华，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜对脸部轻轻按摩，帮助二次吸收。最后拍打全脸，让精华更易吸收。

　最后用清水洗净，配合使用后续保养品，将营养成分锁在肌肤内，效果会更好的。

　 三、爽肤(补水保湿，每日二次，早晚各一次)

　爽肤水的用法：充分沾湿化妆棉，使用手势可参照清洁手法。用棉片擦拭，不仅可以加强清洁的效果，更有效的促进后续营养的吸收。而且，棉片擦拭，涂抹均匀，用量好控制又节省。

　 四、均衡滋润(乳液、面霜，每日二次，早晚各一次)

　均衡滋润的用法：为达最佳效果，使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。(眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼周部位时请用轻柔的无名指指腹)

　 五、保护(使用隔离霜，出门前使用)

　取适量，先用五点法点在额头，鼻子，两颊和下巴处。然后用中指、无名指指腹或海绵，将隔离霜轻点，分散开，然后轻轻将隔离霜向外向下推开、推匀。

　特别注意下巴、发际交接处，颜色要融合。

日常保养脸部的方法3

　 女性脸部皮肤保养的小方法

　 1、进行晒后修复工作

　白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

　 2、按摩祛斑

　每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

　食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

　 3、少用化妆品

　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

　 4、青菜汁祛斑

　斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。

　西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

　多数人以皮肤白嫩为美，白嫩的肌肤更是受到大家的欢迎与喜爱，因此女人为了变白要买各种各样的护肤品，在我看来，用护肤、化妆品让自己变白，只是表面的工作而已，因此想要让自己的皮肤变的更白，那么我们最好要通过外用的方法，再加上适当的内调，就能让我们的皮肤变的更加白嫩光滑又紧致了，效果是非常不错的。

　我们在洗过脸以后，可以用一些中药材制作而成的方剂来擦脸，不仅能祛痘，而且还能给我们的皮肤杀菌消炎，让肌肤变的更细嫩。

　用什么擦脸对皮肤好

　 1金银花

　金银花是我们很熟悉的一种中药材了，它最大的功效就是可以降火，而且它的降火功能是一级棒的，这也是我们大家非常熟知的。

　我们在洗过脸以后，可以用金银花煮的水来擦脸，对我们的皮肤有很好的保养作用，用金银花煮水或者是泡水制作而成的方剂，擦脸之后可以抵抗衰老，让皮肤少一点皱纹，还可以让我们脸闻起来有一种淡淡的中药香味。

　金银花有清热去火的功效，如果泡茶喝那么效果会更好，不管是内服还是外用，都会消除我们脸上的痘痘，让我们的肌肤光滑如玉。

　 2野菊花

　秋季是赏菊的好季节，我们在赏菊的时候千万不能忘记菊花的卓越药用价值，根据《神农本草经》的记述，我们可以了解，菊花是能清肝明目、清热解毒的，是一种不可多得的养生佳品。

　用野菊花泡水制作而成的方剂，在洗过脸以后用方剂擦脸，是可以治疗我们脸上生出的红点的。菊花有很多品种，但是路边生长的野菊花最为合适。

　野菊花性味苦寒，有很强的清热解毒的功效，对于脸上长红点或者是痤疮的人都有不错的治疗作用，采用野菊花15克，阴干，研制成粉末，然后用清水调和涂在脸上，并且在三十分钟之后清洗干净，这种方法能很好的缓解坑坑洼洼的痘痘问题。

　除此之外，还可以用野菊花熬出来的水，倒进浴盆里面用来洗澡，这种方法对于治疗大便干燥、头癣和湿疹都有非常好的效果。

　 3白茯苓

　白茯苓是公认的具有美白效果的中草药，白茯苓可以祛斑增白，而且还能润泽肌肤，有美容的功效，还能增强我们身体的免疫功能，扩张血管。

　茯苓既能去黑白面，而且还能乌发，有延年益寿的作用，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃，宁心安神，强健机体，效果是非常不错的。

　很快，药材都准备齐了，小葫仙先把野菊花、金银花、连翘、苦参、丹参和地榆单独装到一个袋子里，看样子并不打算用到。

屈臣氏必买的十种东西：

1、屈臣氏卸妆巾

这款抽拉的卸妆湿巾出差、旅行带着很方便，一张纸就可以卸除全脸的淡妆或者防晒。它分为两款，一种是适合干性肌肤，一款适合混合或者油皮。

2、屈臣氏一次性棉内裤

这也是一款外出和下雨天的必备神器，屈臣氏的这款一次性内裤是棉的，很舒适，就像是穿自己的内裤一样，有大小尺码可以选择，非常方便。

3、屈臣氏压边化妆棉

屈臣氏有很多种的化妆棉，这款算是比较好用的，也不掉棉絮，吸水性也很好，也是一直做活动的商品，经常买一送一，或者买二送一。

4、屈臣氏苏打水

这是屈臣氏必买的十种东西榜单里唯一吃的东西了，它是一款带气的矿泉水，夏天冰镇之后再饮用，特别降温解渴。

5、碧柔深层净润卸妆乳

碧柔的这款卸妆乳大家应该不陌生吧，简直是学生党的最爱了。用来卸除淡妆效果很好，很干净，也不油腻，而且会员还经常打折，买一送一。

6、美宝莲眼部及唇部卸妆液

美宝莲的这款眼唇卸妆真的是挑不出任何毛病，便宜，清爽不刺激，卸的干净，好买。给他打100分，都不怕他骄傲。

7、沙宣软垫发梳

这款梳子大小很适中，非常好操作，很容易的把头发梳顺，还可以日常按摩头皮，缓解脱发。

8、依泉护唇膏

依泉家的喷雾就不用多说了，很好用。他家的这款唇膏也是杠杠的，有很多的系列，滋润但是不油腻，特别适合作为口红的打底唇膏。

9、花王蒸汽眼罩

现在大部分人都在长时间的看电脑、看电视、玩手机，眼睛得不到休息，会很干涩，很疲劳。有了这款眼罩，晚上睡觉的时候带着，可以加温，促进血液循环，具有镇定安神、缓解眼疲劳的作用。

10、旁氏米粹润泽洁面乳

旁氏的这款氨基酸洁面乳是明星产品，同类型的洁面泡沫和面膜都很好用，清洁力够，不会伤皮肤，洗完很清爽，价格也很亲民。

1、洗面奶

首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

2、爽肤水 

清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

3、乳液 

昨晚补水就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的。

4、BB霜 

BB霜是可以达到遮瑕防紫外线的效果的，那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜，才能让你妆容更自然。

5、隔离霜 

其实隔离霜一年四季都需要用的，而不只是夏天要使用的，因为紫外线一直都有，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。

6、彩妆

以上五步将皮肤的打底工作都做好了，那么就可以画上美美哒彩妆了

男士皮肤的主要类型及保养方法。 一 干性皮肤 表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。 保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。 二 油性皮肤 表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。 保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。 三 混合性皮肤 表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。 护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。 四 过敏性皮肤 表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。 护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。 五 暗疮性皮肤 表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。 护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。 六 色素斑点性皮肤 皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻；表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。 护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润。 七 衰老性皮肤 皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。 护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠；淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。 早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。 男性护肤小贴士 美容香皂：清洁皮肤污垢、灰尘。 植物型洗面乳：清洁油性皮肤使用。 营养型洗面奶：适合非油性及干性皮肤使用。 粉刺洗面奶：适合粉刺、暗疮性皮肤使用。 香脂：适合干性皮肤秋、冬季使用。 营养霜：适合干性皮肤冬季润肤使用。 润肤霜：适合混合性、干性、衰老性皮肤冬季使用。 收敛水：适合油性皮肤使用。 粉刺膏：治疗粉刺。 乳液：适合各种类型皮肤，各种季节使用。

这个很简单，洗面奶洁肤后，1涂上爽肤水（用手拍拍以助于被皮肤充分吸收，爽肤水不仅可以起到脸部的2次清洁，还可以保持PH的平衡。大家都知道我们的皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜帮我们来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助调节PH达到理想的酸性环境

)2精华液（加强皮肤护理，当然可以不用）3乳液4面霜。如果皮肤太黑的话可以在来点5隔离霜，这个不紧可以遮盖你脸上的瑕疵，还可以起到隔离尘土、紫外线等。

第2个问题——就说说保养的要擦什么把，不化妆。

保养更好好说，根据个人皮肤不同，方法也不同，我先说几种类型的皮肤的保养方法供你参考一次吧。但是括号里的这几点一定要记住，这个不分皮肤的类型的

（先忌口1辣椒少吃2少熬夜,3少打电脑）

油性/混合性肌肤

这类皮肤更得用多点补水产品了，因为皮肤

是水油平衡的，却水多了，脸上才会出现油腻腻的样子，所以建议要常做面膜，7天至少2次，推荐相宜本草的睡美人水白晶面膜——免洗。要是不想用钱买，可以自己DIY的黄瓜削片贴在脸上，西瓜皮也可以还有西红柿。这些都是美白佳品。

中/干性、缺水性肌肤

于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的产品。。推荐使用新生活的

回答完毕，望采纳了

谢谢

日常护肤干货｜流程｜用量｜手法    

护肤必看

1洁面篇

Step 1:

轻轻按压洁面慕斯放入掌心，不用加入任何水份。

Step 2:

将泡沫涂在脸上后，让泡沫遍及整个面部，然后轻轻打圈按摩10-Z口秒注意手法要轻避免手掌和面部摩擦产生皱纹

Step 3:

使用温水清洁面部泡沫，直至面部肌肤不干涩，不滑腻，自然舒适即0

2爽肤水篇

Step 1:

使用化妆棉蘸取一元硬币大小的爽肤水

Step 2:

自下而上轻抚脸部，补水的同时还可以起到二次清洁作用

Step 3:

待产品吸收后，将化妆水倒在掌心，待化妆水有温感后再均匀轻拍于脸部肌肤，进行二次补水

Step 4:

最后将适量化妆水倒在掌心。轻拍颈部，注重面部皮肤保养的同时也不忘颈部皮肤的保养

3眼霜篇

Step 1:

在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，给眼霜加温，这样更容易被肌肤吸收

Step 2:

以点涂的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹，先从眼部下方，由内向外轻轻按压

3眼霜篇

Step 3:

用中指指腹从眉头下方开始轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压

Step 4:

用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环

4精华篇

Step 1:

取一颗黄豆大小的精华液轻柔均匀的涂抹于面部

Step 2:

再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部U区，使用美容指以鼻翼处为出发点至耳际方向，由内到外轻轻按摩再提拉

Step 3:

再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部 T区，使用美容指由眉心向发际螺旋状按摩，鼻梁至下巴由上往下轻抚

5乳/霜篇

Step 1:

取适量乳液点涂以下部位:T区、两颊，使用美容指均匀涂抹全脸

Step 2:

再取适量点涂于鼻翼、嘴角等面部死角，然后涂抹均匀，注意使用乳/霜的时候，尽量避开眼周，以免给眼部肌肤造成压力