喝碳酸水的好处

调查表明喝碳酸水可会产生饱腹感、可以治疗便秘。

社会上充斥着很多关于碳酸水的言论。包括科学家在内的一些人，似乎也有这样的疑问。例如对牙齿、消化、空腹感有不好的影响。

认为碳酸水不好的主张是有说服力的，但从科学的角度来看，另当别论。因为很多研究表明，人们对碳酸水的担心是有歧义的。美国疾病控制中心(CDC)推荐碳酸水代替添加糖分的饮料。下面介绍一下关于碳酸水的种类以及饮用的方法。

1、牙齿

二氧化碳溶于水后便会生成碳酸，pH值就会下降，碳酸呈酸性。而这种碳酸容易引起蛀牙，所以很多人表示很担心。

据小儿牙科专业杂志《国际日刊》的一项研究显示，含香料的碳酸水的pH值为27-33，达到了侵蚀牙齿的标准。但问题是，长期调查关于碳酸水对牙釉质的影响的研究并不多。

美国牙科协会(ADA)称，碳酸水对牙齿基本没有问题。不过，要注意提高碳酸水酸度的添加剂，例如柠檬汁之类的。食用含有大量糖分的产品对在蛀牙也不好(标签上有标记)。

2、骨

长期以来，人们一直认为，碳酸水是强酸性的，会侵蚀骨头，甚至有可能会造成骨质疏松症。但是，显示这种结果的研究，几乎都是使用了含有高酸度的“磷酸”的碳酸饮料。

“摄取加糖碳酸饮料的话，女性骨密度可能会下降，但是其他的碳酸饮料没有这样的关联性，现在我倾向于这种观点”，管理营养师

认证体育营养师 认定管理营养师的凯利 琼斯先生表示。

另一项研究也表明，绝经后的女性即使喝一升含钠丰富的碳酸水，也不会影响骨骼健康。

3、饥饿感

有研究表明，碳酸水可能会增加“空腹荷尔蒙”，也有研究显示，它们会带来饱腹感。

据营养食品维他命学的专门杂志《生命科学与维他命学》的研究显示，喝碳酸水后，虽然时间很短，但还是会产生饱腹感，此后的研究中也确认了这一结果。

4、对肠胃的影响

有些人喝碳酸水会胀肚子、胀气，但也有人会便秘。根据最近的研究表明，以功能性便秘(消化器官的机能变差引起的便秘)的人为对象，每3周喝1升天然气泡矿泉水，能增加通便次数。此后进行的更大规模的研究，也取得了同样的结果。

但是，对于患有过敏性肠综合征(IBS)等消化系统问题的人，在接触碳酸水之前，最好重新考虑一下。琼斯先生表示：“请注意自己的消化能力。如果有喝碳酸水的习惯，遇到肚子胀或者积气的话，试着减少一下食物的摄入量吧。”

扩展资料：

据韩国《朝鲜日报》3月16日报道，碳酸水中的二氧化碳会提升水的酸度，从而腐蚀牙齿表面。可乐和汽水等碳酸饮料酸度很高，不利于牙齿健康。

韩国延世大学牙科学院牙科预防科学教室金百一(音)教授小组选取了六种在韩销售的碳酸水，进行牙齿腐蚀性试验。金百一说，pH达到55以下时可以溶解牙齿最表面的珐琅质。大部分产品低于55，因此存在腐蚀牙齿的风险。

他还建议说，很多人用碳酸水代替喝水。但考虑到牙齿健康，普通水比碳酸水更安全。喝碳酸水时，要尽量减少碳酸水和牙齿接触次数。使用吸管、在饮用后漱口都有助于牙齿健康

人民网-碳酸水是时尚还是健康？调查表明可治疗便秘

人民网-韩专家称碳酸水会溶解牙齿珐琅质 建议喝普通水

现存的可乐有很多品牌，出名的有可口可乐、百事可乐、非常可乐、崂山可乐等。

一、可口可乐

可口可乐是目前世界上最畅销的饮品，也是知名度最高的可乐产品，在全世界范围内收到了广泛的欢迎。

二、百事可乐

百事可乐是美国百事公司推出的一种碳酸饮料，是唯一能和可口可乐抗衡的碳酸饮料。它以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶及可乐果制成。

三、非常可乐

非常可乐是娃哈哈公司在广泛市场调研的基础上，根据中国人的口味研制的可乐型碳酸饮料，含气量高，口感好，不添加任何防腐剂。口味上比不上可口可乐以及百事可乐，已经很难在各大中小市场上看见非常可乐的身影。

四、崂山可乐

1953年，青岛在国家政府的支持下组织科技人员开发了中国第一种碳酸饮料——崂山可乐。由于独特的配方和口感，以崂山可乐为主的崂山品牌饮料在此后的几十年中畅销华夏大地。崂山可乐有着中药口感，口味十分独特。

扩展资料

可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能提神、解乏、治头痛的药用混合饮料。彭伯顿调制的“可卡可拉”，起初是不含气体的，饮用时兑上凉水，只是由于一次偶然的意外，才变成了碳酸饮料。

1886年5月8日下午，一个酒鬼跌跌撞撞地来到了彭伯顿的药店。“来一杯治疗头痛脑热的药水可卡可拉。”营业员本来应该到水龙头那儿去兑水，但水龙头离他有二米多远，他懒得走动，便就近抄起苏打水往可卡可拉里掺。

结果酒鬼居然挺喜欢喝，他喝了一杯又一杯，嘴里不停地说：“好喝！好喝！”酒鬼还到处宣传这种不含酒精的饮料所产生的奇效。在约翰·彭伯顿去世前，他们把专利权出售。四十年后，世界上无人不知可口可乐。 

一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料，刚开始源于美国。但是，可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。

-可乐

苏打水比较好的品牌有怡泉、世一泉、水易方、屈臣氏、娃哈哈。

1、怡泉

怡泉这个品牌成立于1792年，在苏打水十大品牌排行榜中是一家历史相当悠久的企业，目前公司主要经营汽水、运动饮料、乳类饮品、果汁、茶和咖啡等产品，旗下的苏打水都是采用最优质的产品，在口感和功效性上是相当不错的一个品牌。

2、世一泉

黑龙江世一泉饮品有限公司成立于2008年，在行业中是一家主要经营天然苏打水、医疗用水、营养水、离子水及健康饮品的大型专业企业，自成立以来，公司坚持创造出最好的产品，旗下的苏打水含有28种矿物质，在市场上获得了一致的好评。

3、水易方

水易方科技发展有限公司成立于2008年，成立至今公司一直专注于天然苏打水的研发与运营，在产品的生产致力于关注着产品的健康性，致力于打造最健康、最天然的产品给消费者，旗下的苏打水采用最天然的原材料并且通过严格的质量检验，因此在市场上是相当受欢迎的。

4、屈臣氏

屈臣氏这个品牌成立于1828年，近年来在行业中的发展是相当不错的，如今公司的产品种类包括保健及美容产品、高级香水及化妆品、食品、电子、高级洋酒，及机场零售业务等等，旗下的产品在市场是都是行业中销售的冠军。

5、娃哈哈

娃哈哈集团有限公司成立于1987年，它家的产品可以说是很多人的回忆，目前它是一家集产品研发、生产、销售为一体的大型食品饮料企业，成立至今公司对产品不断的进行创新，注重产品的质量，旗下的苏打水在市场上也是属于相当经典的一个品牌。

扩展资料：

苏打水的好处：

1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

-苏打水

气泡水也被称为碳酸水，是在压力下注入二氧化碳气体的饮用水。这个过程会形成碳酸，这是一种弱酸，因此，每当您喝一口气泡水，舌头就会有滋滋冒泡的感觉。

虽然气泡水最近变得越来越受欢迎，但它并非是现代才有的饮料，因为它早在 18 世纪就已经存在。气泡水的起源可以追溯到取自天然泉水的碳酸矿泉水，在当时，人们也称其为“赛尔脱兹气泡水”，以德国尼德赛尔脱兹的碳酸天然泉水命名。

人们相信，用碳酸矿泉水泡浴有益健康，也正因为如此，人们最终会尝试饮用碳酸矿泉水，希望能达到同样的效果。为了复制天然的碳酸矿泉水，1767 年，一位名叫 Joseph Priestley 的英国科学家最先创造出了人工碳酸水。

Priestley 相信，气泡水的好处可以帮助治疗许多疾病，包括坏血病。坏血病是一种由缺乏维生素 C 引起的致命疾病，在 16 世纪到 19 世纪夺走了数百万人的生命。由于他创造了气泡水，皇家学会甚至向他授予了最高荣誉，并在探险家 James Cook 及其船员起航前往澳大利亚之际，为他提供了必要的制造碳酸水的设备，以避免坏血病。

尽管气泡水的好处不能治愈坏血病，但随后证明，Priestley 的工作仍然意义重大，因为它改变了全世界的饮水习惯。现在，市面上销售的气泡水分为以下几种；

塞尔兹碳酸水 — 您千万不要将它与过去人们称之为“赛尔脱兹气泡水”的天然碳酸矿泉水混为一谈，我们现在所说的“塞尔兹碳酸水”是一种口感清爽的饮料，由纯净水注入二氧化碳制成。

苏打水 — 这种“苏打水”不同于那些会导致多种健康危害的含糖碳酸软饮料。苏打水是一种加入了其他微量矿物质成分的气泡水，如碳酸氢钠、柠檬酸钠、硫酸钾和磷酸二钠，所有这些成分都使得它与普通气泡水的味道略有不同。

气泡矿泉水 — 这种天然碳酸水来自天然泉水和水井，有时直接在水源处装瓶。天然盐和硫化合物，为它赋予了独特的味道和更重的口感。它的味道因不同水源地而有所不同。

气泡水和水：二者有何区别？

气泡水的气泡难以忽略，这一特征也使它很容易与普通的饮用水区别开来。如需进一步了解气泡水和普通水之间的异同之处，请查看下方的表格：

普通水气泡水补水

纯净、洁净的饮用水可为您适当补水，这是保持最佳健康的必要前提。

简单的气泡水可以和普通水一样为您解渴补水。

矿物质成分

纯净水含有微量的重要矿物质，如钙和镁。

根据不同的种类，气泡水可能含有盐和硫化合物等矿物质成分，这些成分可能天然形成，也可能是生产商有意注入。

味道

纯净水没有味道，通常会被描述成“洁净”的味道。

由于不同种类的气泡水的钠含量不同，它的味道可能“洁净”，也可能偏咸。

气泡

普通水不会产生气泡，因此有时被称为静水或平水。

气泡水之所以会起泡，是因为其中含有碳酸。

但碳酸也会让您很快就有饱腹感，让您无法喝下足量的水。

如果您渴望含糖的碳酸饮料，我建议您选择气泡水来满足您的味蕾。然而，普通水还是要优于碳酸水，因为前者能让您足量补充您所需要的水，而又不会产生腹胀的感觉。

一些气泡水品牌还可能含有人工甜味剂，这些成分与一系列健康问题有关，比如肥胖、代谢紊乱、肝脏疾病和胰岛素敏感性等等。考虑到这一点，在购买碳酸水时，您一定要仔细阅读标签。

气泡水对您的健康有害吗？

一些人担心气泡水可能导致蛀牙和骨骼中的钙质流失，但下面这些研究指出，普通气泡水并不会造成这些骇人听闻的副作用：

《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition) 在 2006 年发表的一项研究指出，饮用可乐而非气泡水之类的碳酸饮料，与女性骨密度较低有关。研究人员表示，这是由于每天饮用可乐造成的钙-磷比例失调。

《浙江大学学报（科学版）B 辑》在 2009 年发表的一项个案报告显示，某些碳酸饮料中添加的酸和其他糖分是导致牙侵蚀症的罪魁祸首。即便气泡水的酸性比普通水稍强，也不会影响您的牙釉质。

但根据 2007 年发表在《国际儿科牙科杂志》(International Journal of Paediatric Dentistry) 上的一项研究，调味气泡水不能与普通气泡水一概而论，它可能具有潜在的腐蚀性，研究证明它具有与纯橙汁类似或更高的腐蚀性。

除了是一种比含糖饮料更健康的饮料，普通气泡水还可能具有其他健康益处，包括：

缓解慢性清喉问题 — 根据《咽喉和耳科杂志》(The Journal of Laryngology and Otology) 发表的一项研究，研究人员建议 72 位存在慢性清喉问题的患者在其治疗方案中加入冰镇碳酸水，以减轻其症状。结果显示，63% 的患者有了一定的缓解，其中病情最严重和最常受影响的患者，症状改善幅度也最大。

帮助缓解便秘 — 根据发表在《韩国护理学会杂志》(Journal of Korean Academy of Nursing) 的一项研究，饮用碳酸水可能有助于增加便秘患者排便的频率。

问题一：常喝苏打水好吗？ 苏打水的好处：

1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。

长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊

另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒

自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的添加剂。

问题二：每天喝苏打水好吗 病情分析：苏打水的好处：1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸弧平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。意见建议：

问题三：苏打水能天天喝吗 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，引用可综合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。

碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3 就是平时所说的面起子，

但是这里面不是直接加入面起子。

市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 其实像可口可乐。这种汽水，并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液)，只能称呼为，碳酸水。

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

苏打水的好处：

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

鸡、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。

问题四：苏打水每天要喝多少？ 先来了解一下苏打水的7个好处吧……

1 清洁毛孔，减少油脂分泌

在高温气候，脸上经常出油？韩国皮肤专家的建议是每晚用苏打水代替自来水洗脸！小苏打分子的行动能力异常活跃，它能有效清洁毛孔，减少表面油脂分泌！但别忘了在用苏打水洗完脸后，在脸上涂双倍的滋润霜，以免皮肤失去太多油脂，第二天早上醒来显得干干的！

2 让你的私处不“感冒”

经常感到 痒痒、白带增多？在呈酸性的情况下，容易发生轻度炎，炎被西方医学专家戏称为“私处感冒”。其实只要平衡 酸碱性，就能有效控制“感冒”的发生。建议你每晚用苏打水清洗 ，呈碱性的小苏打一定能帮你控制“感冒”细菌，让你不再有私处的烦恼！

3 让你的小腹平坦

澳大利亚悉尼科技大学健康专家研究指出，当柠檬酸与小苏打配合使用时，可有效抑制小腹脂肪球的形成，让你即使不节食，也能拥有迷人腰线！因此建议你每天喝一杯用柠檬汁和苏打水调和而成的饮品，之后适当做些腹部运动，用不了多久，你就能穿上那件性感时髦的露脐衫！

4 加快新陈代谢速度

苏打水中的碳酸氢钠成分进入人体后，可有效提高基础代谢速度，因此苏打水被美国健康专家成为“减肥黄金水”。一项研究发现，苏打水对新陈代谢的促进作用比红茶还高30%！如果你不小心吃了顿大餐，或正处于节食期，不妨在吃饭后喝杯苏打水，减少脂肪在体内的滞留时间，使身体不发胖!

5 帮你降低体温

燥热的夏季，你常感到心烦意乱、注意力难以集中？这可能是体表温度上升的结果！这时喝一杯冰凉的苏打水，你的体温能迅速下降，这也是人们在喝完碳酸饮料后感觉“爽极了”的原因。苏打水与碳酸饮料的降温作用相似，却几乎不含卡路里和咖啡因，你可以大胆饮用！

6 让你不再为B超而烦恼

对于25岁以上的女人来说，每年至少要做一次B超造影，对子宫状况进行排查和评估。可每次做B超，就意味着你必须一杯杯喝水，强忍小腹的膨胀感，捱到检查结束后再去卫生间！

如果你用苏打水代替白开水，就可把忍耐时间大大缩短！白开水在体内的代谢时间为15-25分钟，苏打水的代谢时间只有10-15分钟！只要你掌握好时间差，在B超检查前10分钟前喝3小杯苏打水，就不会让膨胀的小腹受委屈啦！

7 让你不再犯困

对美国夜班飞行员来说，苏打水是他们的必备饮料，因为苏打水有一定的提神和醒脑作用，更重要的是，苏打水中的碳酸氢钠成分还可“迷惑”大脑皮层神经细胞，让它忘却暂时的疲倦，提高注意力。

几种情况不适合喝苏打水

1 消化不良时不要喝苏打水

如果你感到小腹胀气、消化不良，那多半由于胃酸分泌过少引发！这时喝苏打水，会使胃酸分泌得到抑制，让你越来越难受！这时建议你喝一小杯红酒，以加速胃酸分泌速度，促进消化功能！

2 感到头晕时不要喝苏打水

在工作压力大时感到头晕，多半由于血压升高、脑血管神经紧张所致！苏打水中含有较多的钠，摄入太多，会加重头晕状况。建议你在充分休息后，坚持一天无盐饮食，减少钠成分在体内的作用时间！

3 素食主义者不要常喝苏打水

如果你是素食主义者，那么你一定属于最健康的弱碱性体质！苏打水之所以被称为现代人的健康饮品，是因为70%以上的白领属于弱酸性或酸性体质，常喝苏打水，能有效平衡人体酸碱水平，达到理想的弱碱性体质！可如果你已经非常健康，过分摄入弱碱性饮品，反而会让身体变为强碱性，从而产生过分敏感、睡眠时间大大缩短等对健康不利的“强碱性症状”！>>

问题五：苏打水经常喝会怎么样？ l、调节功能

天然苏打水因为只有理想的pH值，长期饮用能清除人体内的酸性代谢物，调节人体酸碱平衡，改变酸性体质。

2、渗透功能

该水独特的小分子团与身体细胞内及周围的水分子团相配，与其它分子相互作用，利用能量振动交流，可以穿过细胞膜带入营养，并把有毒废物带出细胞，保持人体内清洁畅通，充满活力。

3、营养功能

天然苏打水不但洁净，而且富含人体所需的多种矿物质和微量元素。这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。

4、清除功能

天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。

5、促进功能

天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。

6、美容功能

苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

长期喝苏打水因为不是全部是好处：

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒

。

苏打水会造成钙流失

有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。饮用苏打水的孩子比不饮用的孩子，骨折的风险提升了3-4倍。

苏打水会溶解牙的珐琅质

苏打水中的糖和酸会轻易地溶解牙齿表面的珐琅质。

问题六：长期喝苏打水好吗长期喝苏打水好吗 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。

长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊 另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒

自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的添加剂。

问题七：长期喝苏打水有好处么？ 其实也没什么好处的，毕竟那还是属于饮料类，就算矿泉水也是不能长喝的吧，我以前在超市上班，见过很多知名度比较高的企业售出的谁都不怎么干净，里面会有一些可见物，很脏的。 苏打水也一样，虽然我没见过有什么不干净的浮尘，但是毕竟是经过工业化，对人体伤害最少的属矿泉水了，少喝饮料什么础多喝水吧，如果你是女生多喝水还可以保持皮肤水润光滑

问题八：常喝苏打水的好处？ 女 5分 问百度

问题九：喝苏打水的好处与坏处 苏打水的危害

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

1、苏打水会溶解牙的珐琅质

2、苏打水会让肥胖的几率提升16倍

3、苏打水会造成钙流失

喝苏打水有什么利弊？哪个品牌比较好？

苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，引用可综合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。

碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3 就是平时所说的面起子，

但是这里面不是直接加入面起子。

市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 其实像可口可乐。这种汽水，并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液)，只能称呼为，碳酸水。

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

苏打水的好处：

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。

什么牌子的苏打水含碱量高

为什么要高呢？苏打水是属于弱碱性水，碱性太高对身体不好！我国GB5749生活饮用水卫生标准：pH在 65～85之间！

为什么要喝苏打水，喝什么牌子的好？

因为苏打水有以下特点

1、苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

苏打水是碱性的还是酸性的

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，引用可综合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。　　碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3 就是平时所说的面起子，　　但是这里面不是直接加入面起子。　　市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 其实像可口可乐。这种汽水，并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液)，只能称呼为，碳酸水。　　天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。　　苏打水的好处：　　1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。　　2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。　　3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。　　4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。　　但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。　　另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。　　苏打水，也有人工制作的方法，但是这种方法并没有天然的好。通常制作苏打水用小苏打 (NaHCO3 )和食用柠檬酸 (C6H8O7 有机物) 还有水（喜欢甜味的，可以放入糖）。制作时，最后放柠檬酸，摇匀。一定要密封好瓶子，否则CO2会逸出，无法形成碳酸。　　我并不推荐饮用人工制作的苏打水。如果要制作一定要计算好比重(柠檬酸绝对不要过量，一旦过量立刻用水稀释或继续添加小苏打中和其酸性) 。虽然没有强烈的有害成分，但是自己制作并没有买得有保险。　　责任申明:在此只提供方法 不为您的自主行为所造成后果 付出任何责任。

求助：想生儿子用什么牌子的苏打水

医学角度看 排卵日，算月份不能影响生男或者生女的，书籍上查的到。益生堿，吃了就是碱性体质，生娃的结果是男孩，一部分信的姐妹在吃。

哪个牌子的苏打水味道好？

苏打水的味道都差不多，不过每个牌子还是稍微有点区别，

前辈们想生儿子用什么牌子的苏打水？到底管用不啊？

一种方法行的呢，可大幅提高生男孩机率！研究表明： 受精的体液环境会影响X 和Y 的活力，从而影响后代的性别。 Y （决定生男婴的 ）在弱碱性体液环境下的存活机率远远高于弱酸性体液环境。这一结果告诉我们当体液不够碱特别是女性宫液不够碱时男孩的机率就小，生女孩的机率就高，而提高体液的碱性，生男孩的机会就大增。 在备孕前吃益生堿有效调理快速达到碱性体质，可大幅提高生男孩机率！Y染色体需要弱碱性的的环境，科学研究证明，这种方法确实能够提高生男孩的概率。女方在备孕的时候多吃一些碱性食物，水果中常有的：苹果、梨子、樱桃、猕猴桃、橙子、芒果、桂圆等等；蔬菜类：白菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、莲藕、生菜、瓜瓜等等。

哪种牌子苏打水含碱性高

碱性太高对身体不好

纯净水水质好的牌子如下：

1怡宝

品牌介绍：华润怡宝食品饮料（深圳）有限公司旗下主打的包装饮用水品牌。怡宝成立于1985年并于1989年在国内率先推出新型饮料—怡宝纯净水，成为中国最早生产销售纯净水的品牌之一。

2伊贝诗

品牌介绍：伊贝诗（RIBECS）一直紧持“海洋科技，纯净护肤”的产品理念，针对追求健康、天然护肤的大众女性人群，擎起“深海护肤”的品牌大旗不懈传播环保、纯净的护肤理念。品牌定位清晰，品类特色明显。

3康师傅

品牌介绍：康师傅公司旗下主力品牌，以1992开始生产方便面后迅速知名。创始人为魏应州先生，总部设于中国天津市，品牌主打方便面、饮品、糕饼以及相关配套等产品等。

4百岁山

品牌介绍：深圳景田饮料有限公司旗下纯净水品牌，于2004年推出。百岁山现有产品矿泉水、纯净水、苏打水等多个系列。百岁山基地是知名的生态水文化游览地，水厂传递着健康长寿的水文化理念，让消费者在饮用百岁山矿泉水的同时，更深切体会到百岁山水文化中健康、长寿、贴近自然的特质。

5百事

品牌介绍：全球知名的饮料和休闲食品品牌，成立于1898年。百事主营产品是百事可乐，是一种以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶及可乐果制成的饮料。作为潮流文化引领者，百事始终保持着年轻、潮流的姿态，并成为每代年轻人的选择。