怎样判断自己的肤质？

　　1、干性皮肤

　　表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

　　保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

　　2、中性皮肤

　　表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

　　保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

　　3、油性皮肤

　　表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

　　保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　　护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。

　　4、混合性皮肤

　　表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。

　　保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　　护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

　　5、敏感性皮肤

　　表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

　　保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

皮肤大体上一般分为干性、中性、油性、混合和敏感。干性皮肤的毛孔不会太明显，皮肤没有光泽，不容易上妆，容易脱皮，脸上容易出现皱纹。油性皮肤的毛孔比较大，脸部有油光，很容易长粉刺。混合型的皮肤，一般是鼻子会比较多油，面颊皮肤干燥，毛孔比较小。敏感性皮肤，皮肤毛孔大，皮脂分泌量大，角质层薄。

如果你还分辨不出自己的肤质的话，那么还有一个简单的方法。用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，如果在二十分钟之内，没有了紧绷感的话，那么就是油性皮肤；如果是半小时的话，那么就是中性皮肤；超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

针对不同的肤质，我们应该如何挑选合适的水乳？其实方法也很简单，干皮的皮肤就要选择深层保湿的水乳；油皮的话选择清爽不容易闷痘的；敏感皮肤选择一些专门针对敏感肌肤的水乳，没有酒精或者香精成分等。不管我们是任何肤质，我们在平时的护肤中，都要记得给皮肤补水，因为只有足够的水分，我们的皮肤才不会变得粗糙。

全面了解了自己的皮肤，才可以更好对其呵护。

通常有下面几种肤质：

　　1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

　　2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

　　3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

　　4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

　　5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

　　●自我检查肤质之几种方式

　　第一种方式: 洗脸测试法

　　洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

　　干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

　　中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

　　油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

　　第二种方式: 纸巾测试法

　　晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

　　油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

　　混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

　　中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

　　乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

　　中性肤质特征：

　　洁面后6－8小时后出现面油；

　　细腻有弹性，不发干也不油腻

　　天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

　　保养适当，皱纹很晚才出现

　　很少有痘痘及阻塞的毛孔

　　比较耐晒，不易过敏

　　中性肤质重点：

　　此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

　　中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

　　

干性肤质特征：

　　12小时内不出现面油

　　细腻，容易干燥缺水

　　季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

　　容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

　　易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

　　易被晒伤，不易过敏

　　干性肤质：

　　以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

　　应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

　　每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

　　

油性肤质特征：

　　1小时后开始出现面油

　　较粗糙，有油光

　　夏季油光严重，天气转冷时易缺水

　　不易产生皱纹

　　皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

　　更易出油，不易过敏

　　油性肤质：

　　以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

　　应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。 不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

　　

混合性肤质特征：

　　2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

　　面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

　　不易受季节变换影响

　　保养适当，不易生皱纹

　　T型部位易生粉刺

　　比较耐晒，缺水时易过敏

　　混合性肤质：

　　以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。

　　选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。 要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

　　

敏感性肤质特征：

　　容易出现小红丝

　　皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性

　　换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

　　易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

　　易过敏，易晒伤

　　敏感肤质：

　　这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

　　尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

自己是什么肤质怎么看

　自己是什么肤质怎么看？按照自己的肤质进行护肤，对于肌肤的保养好，也能避免其中的问题，这样可以减少其中的危害，下面分享自己是什么肤质怎么看，一起来了解一下吧。

自己是什么肤质怎么看1

　 怎么看出自己是什么肤质

　人的肤质一般分为五种，中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、油性皮肤、干性皮肤。

　中性皮肤：这个样的肌肤还是比较容易误判断的，皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油。只是天气转冷时偏干，夏天有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

　混合性皮肤：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

　敏感性皮肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

　油性皮肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。

　干性皮肤：注意看肌肤的状态皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

　 秋季如何正确护肤

　1、乳液：涂抹的时候要注意方法，在脸颊部分，由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法，均匀涂抹于下巴和两颊。

　2、洁面：注意做好肌肤的清洁工作，如果皮肤底子够好的话，用洗面奶把脸和脖子洗干净，如果是偏油腻的皮肤的话，就需要针对性的选择控油洗面奶，采用泡沫式的方法来进行清洁即可。

　3、爽肤水：注意使用爽肤水，无论是敷面膜，还是拍点爽肤水在脸上等肌肤都能起到补水效果哦，只有让肌肤喝饱水才能保持弹性。

　按照自己的肤质进行护肤，对于肌肤的`保养好，也能避免其中的问题，这样可以减少其中的危害，对大家的肌肤保养好，这样对肌肤的呵护也是很不错的。另外，大家要注意做好肌肤的护理，按照正确的方法做好保养，对肌肤的呵护都是很不错的方法。

自己是什么肤质怎么看2

　 怎么判断自己的肤质？

　 1、干性皮肤

　干性皮肤油脂分泌不足，很少长痘，但皮肤干燥、易起皮，洗完脸后有明显的紧绷感。皮肤角质层薄弱，易发红、长斑，虽然皮肤细腻且毛孔小，但易出现皱纹，尤其是鱼尾纹和眼纹。因为皮肤干燥，所以上妆难，不服帖且易浮粉。干性肌肤需选择温和洗面奶，洗完脸后及时涂抹补水保湿护肤品。侧重选择高维生素和脂肪食物，如猪肝鸡蛋牛奶或新鲜水果。在干燥的春天必须做好补水工作，选择油脂含量高的护肤品，避免皮肤干燥脱屑，延缓衰老。

　 2、中性皮肤

　中性皮肤油脂分泌正常，没有突出的问题，如痘痘、毛孔粗大和红血丝，这是健康的理想型肤质。只要做好水油平衡即可，平时适当的补充营养，就能保持皮肤油腻光滑。

　 3、混合型皮肤

　混合型皮肤T区毛孔粗大、油腻，偶尔长痘，T区以外的皮肤干燥敏感且有细小的皱纹，因此需分区护理。要选择补水和控油的护肤品，不能盲目的追求补水或控油。一周对T区做1~2次清洁面膜，一个月去一次角质，去角质后及时补充水分。

　 4、油性皮肤

　油性皮肤角质层厚，需定期去角质。皮脂腺分泌旺盛再加上角质过厚，易出现闭口粉刺和痘痘。油性肌肤相对于干皮来说易上妆且不易起屑。油性肌肤几乎是油光满面，易出现毛孔粗大。此类肤质的人主要以清洁、控油和补充水分为主，尤其是做好清洁工作，每周至少做1~2次清洁面膜。多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，减少分泌过剩的油脂。

　 温馨提示

　先分清自己是哪种肤质，然后做好护理工作，每天早晚各洗脸一次，及时涂抹护肤品。人30%的时间处于睡眠状态，皮肤在睡眠过程中代谢和修复，所以夜间需做好皮肤保养。平时对脸部按摩能促进细胞代谢，更好吸收保养品中的营养物质，能让皮肤变得更加紧致，同时保持皮肤弹性，避免皱纹滋生。必须做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒霜或带上遮阳伞，能减少紫外线对皮肤带来的伤害。减少玩手机和电脑时间，23点之前必须上床入睡。

我们平时护理肌肤的时候都要根据自己的肤质状况来护理，选购护肤品也要选择适合自己的，所以在进行护肤前一定要先分清楚自己的肤质。

怎样知道自己是什么皮肤

用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤;如果是半小时的话，那么就是中性皮肤;超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

五种基本肤质的辨别

第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

第二：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。那么你是干性肌肤。

第三：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。你是油性肌肤。

第四：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

教你如何辨别肤质

1、中性肤质：洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出现的晚，中性肤质如果冬天补水不够充足的话也会导致皮肤变成干性肤质，所以选择产品时候尽量选择保湿效果还可以的产品。

2、干性肤质：干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆，脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。

3、油性肤质：油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等，油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，最主要的一点是不要经常用冷水洗脸。

4、敏感性肤质：敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎，含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好。

哪里可以测试皮肤

医院皮肤科、美容院、商场化妆品专柜。如果有专科皮肤科医院是最好的，专科设备、技术力量都会略胜其他非专科医院一筹。还可以去美容院做皮肤测试，此外商场中的化妆品专柜，有的也配有做皮肤测试的仪器。大家可以根据自己的实际情况来选择。除了上述方法，还可以自测皮肤。准备一张干净的面巾纸或吸油纸，早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下。面巾纸很多地方呈透明状，这就证明你的皮肤类型是油性皮肤。面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么可以判断你的皮肤类型是干性皮肤。面巾纸上只有T字区(前额、鼻子和下巴)有少量油，可以判断你的皮肤类型属于中性皮肤。巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，可以判断你的皮肤类型属于混合型皮肤。皮肤测试有专门的仪器，也可以自己简单的在家测试一下，但是如果想要更好的了解皮肤的状态，建议还是去专业机构进行测试。