敏感肌要怎么防晒，用防晒霜会不会更好？

我也是敏感肌，日常出门必备防晒衣，遮阳伞，鸭舌帽，但它们都不能全面防止紫外线，该晒黑还是会黑，所以防晒霜就是最后一道壁垒！

在购买防晒霜的时候，外包装会标注SPF值，它指的是防晒系数，这个值越高，防晒方面越好。但如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。敏感肌肌可以选择中倍数的防晒霜。

我自用的是安婕妤家的胶原保湿防晒霜，质地轻盈，触感像云朵一样柔滑，上脸很舒服~肤感上，这瓶防晒霜没有传统防晒霜的厚重感，清爽不油腻。防晒指数也比较适中，不会给皮肤太多负担，敏感肌的我用着很不错。

敏感肌护肤小知识

1、补水保湿抗敏是关键

敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分,会比一般人更容易感觉缺水、干燥。一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状。

2、佛系护肤

敏感肌最重要的就是保湿和防晒，一般做好这两块就足够了。其次就是远离一切刺激性的成分，所以护肤步骤不需要很繁琐，不需要进行全套护肤，肌肤状态不佳时如果一不小心用错了成分(香精香料、酒精、防腐剂、矿物油等),敏感肌不仅不能改善反而更加严重。

3、体内调理

养成健康的生活方式和饮食习惯，舒缓压力、增强体质才是从根源上调整好敏感肌的关键。多吃新鲜的应季水果，能不熬夜就不要熬夜，身体状态好皮肤才会好!

4、温和界面

选择温和的氨基酸系列洁面产品。如果觉得清洁力不够，可以用化妆棉辅助进行擦拭清洁，水温与体温相近就好，避免水温过烫过凉。切记减少洁面次数，清洁万强的皂基洁面奶、去角质和磨砂类产品短时间丙就不要再使用。

5、值得关注的护肤成分

防敏成分:尿囊素、金娄梅萃取物、矢车菊、山楂萃取物

抗敏成分:蓝甘菊、甜没药、洋甘菊、甘草萃取物、芦荟萃取物、金盏花萃取物

修复成芬:神经酰胺、棕榈酰基胶原蛋白酸、绿茶萃取物、VC、温泉水、生物活性多肽

6、注意防晒

敏感肌极易受紫外线伤害，所以防晒更是护肤中的重中之重。伯是需要注意的是化学防晒在防晒霜中添加了吸收特定波长的促紫外线吸收剂，给皮肤增加了相应的负担，更容易引发皮肤过敏。而物理防晒霜通过添加反射阳光的微小粒子(二氧化钛、氧化锌)达到肌肤不受紫外线伤害，所以选择物理防晒相对来说比较安全。

敏感肌VS过敏肌

1、敏感肌

任何肤质都有成为敏感性肌肤的可能，实际上就是皮脂膜和角质层受损的皮肤。主要呈现在外界剌激下产生的客种皮肤不耐受的反应。这类肌肤极易对成分不温和的护肤品、温度变化、环境变化而变得不稳定，出现泛红、起皮、紧绷等客种不舒适的症状。

2、过敏肌

即易过敏的皮肤，皮肤易受到各种因素的骚扰而产生红肿、起疹、刺痛、瘙痒脱皮、水泡脓包等过敏性反应。对护肤品的某种成芬过敏、海鲜过敏、芒果过敏都可以总结为是接触到某种过敏源才引起的过敏。所以一般来说，只要避开过敏源，皮肤就可以很安全。

导致敏感肌的原因

1、过度清洁

其实我们一天最多只需要清洁面部2次足够了，有的宝宝们会觉得不够，频繁使用清洁面膜、浩面仪、去角质，重复洗脸。当你的皮肤屏障破坏了，皮肤越莱越薄，红血丝也出现了，肌肤动不动就敏感,过度清洁真要命。

2、频繁更换产品

皮肤最基础的功能是防御和保护，它的本性是抗拒外来刺激，这也根据对护扶品中活性成分的排斥。对于新接触的成分，皮肤需要一段时间适应，并逐渐“记住”它。如果刚刚适应了新的护肤品就换另一种，皮肤又要并始新的适应阶段，而这种更换，让皮肤不停的在试新的成分，很容易“作”成敏感肌，引起过敏等皮肤问题。

3、使用刺激护肤品

经常使用含酒精、香精、防腐剂的产品或频繁刷酸，角质层容易受损导致皮肤过敏或形成敏感肌。

现在外面的太阳实在是太毒了，要是不涂防晒的话都担心皮肤会受不了。敏感肌可以涂防晒吗？敏感肌涂防晒过过敏吗？

敏感肌可以涂防晒吗

敏感肌是可以用防晒的，不过不是随随便便哪个防晒就可以使用，要选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者是上面有写“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。敏感肌最好是物理防晒的最好。另外敏感肌在使用之前要在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

敏感肌涂防晒霜会过敏吗

敏感肌在使用防晒之前要先做过敏实验，确定没有问题后在往脸上涂抹。要是涂完脸之后发现有刺痒过敏的感觉，那就该立即把脸部清洗干净，要是出现的过敏情况比较严重的话还要及时去医院进行检查诊治。

敏感肌适合用什么防晒

敏感肌尽量使用物理防晒，遮阳伞、宽檐帽、口罩等。少用防晒霜，不能打伞戴帽子和口罩或需要进行长时间户外活动的时候才选用防晒霜，最好选用药妆，具体适合哪种，需要遵照医嘱，不能乱用。

敏感肌适合做光子嫩肤吗

敏感肌肤的人最好不要做光子嫩肤治疗，以免治疗以后会导致皮肤有红热现象，而且影响治疗以后的皮肤美容效果，另外引起过敏症状，会给机体带来较大的伤害。