手指甲上没有月牙是怎么回事

　我们的手指甲上是有月牙的，但是有些朋友的手指甲上面没有月牙，这是怎么回事呢手指甲上没有月牙是怎么回事这个问题由我来为您解答!

手指甲没有月牙是怎么回事

　指甲变白的新月，是我们的健康而不是反映，新月的正常健康人是7至10，低或不，然后血液循环不好，身体不好，及时补充的“能量”。

　手指甲没有月牙

　白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7-10个，少或者没有，说明身体状况不好。

　没有白色的月牙(四个以上的指甲)，说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意房事生活，不能太多，平时多锻炼身体。

　一种白色新月形是健康状况的晴雨表，你可以看到他们的健康，有时我觉得有时候啦，有时七，八新月形，有时数量的水平变化在一天的时间。

　手指甲没有月牙中医怎么看

　中医学说，爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。

　元气的作用

　1、濡养全身五脏六腑。

　2、我们身体中的元气能够帮助我们五脏六腑正常的运作。

　3、抗御外邪(免疫功能)。

　4、长寿抗衰老物质。

　5、遗传物质。

　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

　中医学说：“精血不足补之以味。”

　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到指甲半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

　西医角度看半月痕

　西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。

　新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。

　当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。由此看来当人们观察指甲半月痕时，通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况。

手指甲上没有月牙吃什么

　食材

　主料何首乌5g生地5g。

　准备好所需要食材，制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。

　制首乌，是用黑豆熬制的，如果大家买的首乌很黑很黑就要小心是染色的了。这里的就是黑豆制的，闻起来有豆子的味道。

　生地滋阴补肾是四大怀药之一

　胎菊，如果没有也可以用其它菊花代替，建议用胎菊效果最。好胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一种。中医入药一般使用杭白菊

　枸杞就不多说了，宁夏中宁的为最好。为什么不选其它地方的枸杞做为贡品，肯定是有原因的，所以产地很重要。

　黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

　和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗“和田枣”都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。

　把食材倒入一个适当的水壶或水杯中，加入开水，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。

　一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错呢。而且可以加蜂蜜或冰糖调口味，很是方便。

指甲没月牙是不健康吗

　没有月牙的人，指甲往往红润、平滑而有光泽，这部分人一般精力充沛;而有月牙的人当中，有50%~60%伴有气血不足，这类人常感觉疲乏无力、胃口差，或月经少、睡眠不好。此外，45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。这可能跟人过中年，身体开始走下坡路等原因有关。如果身体各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。

　有人说指甲没有月牙白是缺锌缺钙，有人说是血液循环不好的表现，有人认为是亚健康的症状，有人说是肠胃不好的表现。到底是怎么回事呢中医认为，指甲没有月牙白能够反映出人体的寒热属性。人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月，俗称“月亮痕”、“小太阳”。爪为筋之余，为肝胆之外候，也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要调理。下面我们一起来分辨一下几种情况以及调理的方案。

　指甲没有月牙白补什么

　一般来讲，健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右。

如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 中医学有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋，其华在爪，说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：

1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）

2、状态：指甲1/5

3、颜色：奶白，越白越好

手指甲上的白月牙每个人的情况也是不同的，有的特别的少，也有的很多，这样的情况如果没有了是怎么回事，我们一起来了解一下。

1 情况一、中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

2 情况二、月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。

3 情况三、只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。特别是有经常晚上熬夜的朋友也会出现手指甲月牙减少的情况，这也是对身体的一种影响。

注意事项

手指甲上的月牙没有了后要进行饮食上的调理，特别是要进行适当的运动。