怎么判断肤质？

大部分女性们每年都会花很多银子购买高档护肤品，可是用起来没任何感觉，效果也不怎么样，心想是不是被广告骗了？那这样想的美眉们就大错特错了，小编在这提醒美眉们，只有了解了自己的肌肤类型，才能选对护肤品，不让自己“花容失色”，做个水嫩嫩、清爽爽的美人。那么怎么判断自己的肤质呢？判断肤质的方法有哪些呢？赶快来看一看自己是什么肤质的吧！

1、肤质的分类有

1中性肌肤：纵横交叉，有规律的格状纹理。一般出现在婴儿的肌肤上，在成年人中几乎很难见到。如果你惊喜地发现自己是这样的肌肤，那么真要说，恭喜恭喜咯！继续保持吧！

2干性肌肤：像杂草一样纵横交错的纹理。

3油性肌肤：好像菠萝皮的样子，大大的十字交叉纹理中，有星星点点的毛孔。

4混合性肌肤：T区(额头和鼻子这一呈“T”型的区域)呈现油性肌肤的特质，U区（两个半边脸蛋和下巴这一呈“U”型的区域）呈现干性肌肤的特质。

5受损性肤质：因起痘痘等原因导致的，皮肤表面凹凸不平。

6敏感性肤质：皮肤透薄，几乎可以看到皮下的毛细血管。

7衰老性肤质：皮肤纹理清晰，纹路十分鲜明，某些位置纹理较深。

2、判断肤质的方法

1、通常，我们不应使用使皮肤状况变糟的保养品，洗面皂会造成皮肤刺激和太干，太闷的保湿品会造成毛孔阻塞和青春痘，含有刺激性成分的保养品（例如含有酒精的化妆水）会造成皮肤红肿、发炎或脱皮，这些产品会造成皮肤的灾难。因此做皮肤保养前，最好先确定自己的肤质，这样才知道使用什么产品最好。

2、不要在刚洗完脸后判断肤质，因为刚洗完脸的感觉是经水或洗面奶处理过的结果，必须在洗脸4个小时之后再判断肤质才会准（虽然使用合适的洗面奶可以减轻洗脸后脸部的不适）。请找一个没有上妆的日子，依此方法判断自己的肤质，这样才不会因为粉底或蜜粉而影响正确的判断。

3、接下来请照镜子，注意是不是有哪一部位的皮肤特别油亮？是整个脸都亮还是只有鼻子、脸颊、额头或下巴比较亮？如果不是很确定，请拿一张面纸轻擦脸部，等一个小时之后再擦一遍。如果面纸上有油，那表示多少有皮肤出油的问题（也有可能是使用的保湿品太油了，如果能够正确判断自己的肤质就可以避免发生这些问题）。

4、脸上是否有些地方比较干或暗沉？如果是，那多少会有干性皮肤的状况，如果有些部位是油的，同时也有些部位是干的，这就是混合性皮肤（不过这种情形也可能是同时使用太油及太干的保养品造成的，这是可以解决的）。

5、不论是干性或油性皮肤。如果在鼻子和两颊有红疹，还有些像青春痘的疹子，却又不是青春痘，请注意看看在相同部位或红疹最严重处是否有扩张的微血管？脸是不是容易泛红？如果有，就可能有酒糟性皮肤炎的问题。酒糟性皮肤炎是一种皮肤病，必须看医生。

6、脸部是否有些部位容易长不大不小的青春痘，特别是来月经前后？如果是，那你就有轻度至中度青春痘的问题，是否脸部的青春痘很明显，而且持续时间很长没有中断，有些青春痘很深，而且会痛。好了之后还会留下疤痕？脸部有些部位，特别是鼻子、下巴、两颊及前额是否有明显的黑头粉刺？如果是，那你就必须特别关注粉刺问题。

7、注意脸上的皮肤是否有斑，包括成年白人女性新生的斑点或有色人种成年女性脸上暗沉的斑块？如果有，这可能是肝斑（又称为黑斑或孕斑）。一般来说，肝斑的成因来自阳光伤害或荷尔蒙的改变。

8、在发际线、鼻子、眼睛和脸颊附近是否有干燥脱屑性的红疹？这可能是皮肤病，也许是干癣或脂溢性皮炎，必须看医生。

9、如果眼睛周围经常肿肿的，那要想一想是否对灰尘、霉菌或干稻草过敏，甚至食物过敏也会造成眼睛浮肿。必要时和医生讨论是否需要服用抗组胺（有些很好的抗组胺在超市就能买得到）。遗憾的是，不要轻信广告宣传，其实没有什么皮肤保养品对眼睛浮肿有效果。你应该做到停止使用会引发问题的产品或改正不良行为，比如吸烟、酗酒，也不要在眼睛附近涂抹含刺激性成分的产品。

10、阳光造成的紫外线伤害对每个人来说天天都在发生，而阳光伤害要多久才会使皮肤出现状况呢？这是一个无法回答的问题，有些人在二三十岁脸上就有阳光伤害产生的问题，有些人要到了50岁以后皮肤才会出现状况。几乎每一个人都会受到紫外线的伤害，只要皮肤一接触阳光，阳光伤害就在进行了，即使很大方地使用防晒品，顶多也只能挡住97%的阳光，但大部分的人年轻时不会想到阳光伤害的问题。因此我们可以认定，每个人一定都会受到某种程度的阳光伤害，也需要可以避免阳光伤害的保养品。

每个人或多或少都有敏感性皮肤的问题，只是程度上有差异，所以应该使用温和的、不会使皮肤变得太干、也不具有刺激性的产品，选择保养品时，务必把皮肤敏感的问题考虑进去。刺激性物质会破坏皮肤的保护层而伤害皮肤的结构，时间一长还会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，而且还会降低皮肤的免疫力和修复的功能。此外，随着皮肤保护层的弱化，细菌也容易入侵皮肤，从而增加青春痘发生的机会。无论如何我们都要避免刺激皮肤，在每天注意防晒和皮肤保养时尤其不要忘记避免刺激皮肤。

只要使用适合自己肤质的保养品，皮肤就能获得改善，并越来越接近我们想要的皮肤。请记住肤质是会改变的，即使使用了合适的保养品，肤质还是会因为季节、荷尔蒙、生活压力等因素而改变。一旦发现肤质变厂，就必须重新评估肤质，请把以上内容牢记在心，这样就可以知道该换用什么保养品，而不是乱枪打鸟般地买保养品。

中性肤质：中性皮肤摸上去给人感觉细腻而有弹性，不会让人感觉到干燥以及油腻。不过在天气转冷时，皮肤会偏干，夏天的时候，偶尔会有油光，但比较耐晒，对外界刺激不敏感。

干性肤质：皮肤看上去不会给人细腻的感觉，当人触摸时会感觉到粗糙。在季节交换的时候，干性皮肤比较容易变得干燥，还可能容易出现脱皮现象，并且平时容易生成皱纹及斑点，但很少长粉刺和暗疮。

油性肤质：油性皮肤的人面部经常给人油亮亮或者油腻的感觉，平时洗完脸就会感觉有油出来，脸上容易一片油光。而且毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚并且容易生暗疮粉刺，不过不容易产生皱纹。

混合性肤质：混合性皮肤油脂分泌不平衡，面部一部分油腻，一部分干燥，例如额头、鼻梁、下颌容易有油光，易长粉刺，其余部分则比较干燥。

敏感性肤质：敏感性皮肤较薄，在换季的时候或者遇冷热变化较大时，会出现皮肤发红，以及容易起小丘疹的情况。并且敏感性皮肤毛细血管浅，容易破裂形成小红丝，在受到各种因素的激惹时容易而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状。

扩展资料

冬季护肤要注意事项：

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

避免洗澡太频繁，不要使用碱性太强的肥皂，否则很容易破坏皮肤表面的皮脂，使皮肤更干燥，因而更容易发痒，出现皲裂的症状。洗澡的次数是一周一到二次，沐浴后，要记得擦拭一些甘草油、止痒霜、保湿霜、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表面干燥、表皮脱落。

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

在初冬，当温度较低时，裸露的皮肤容易冻伤，像是手、头、颈等部位，所以要注意这些部位的保温，围巾、手套、耳套、棉鞋等都要穿上，还要随时搓手、搓耳朵。避免穿湿衣服、鞋子和袜子，同时，出门之前要把手、脸擦干。

3、避免用劣质护肤品

劣质护肤品由于质地不纯或含铅量大，对皮肤有毒性。一些护肤品含有过敏味道，会引起过敏，甚至使色素增加，导致皮肤受损，尤其是在冬季，皮脂较少，损伤更严重，因此，选择一款适合冬季的护肤产品，主要是以保湿水为主，脸部也不应该擦得太厚，以免堵塞毛孔，就很容易长痘痘。

人民网-护肤关键是肤质 如何判断自己的皮肤类型呢

人民网-冬季护肤要注意哪些事项？这5点一定要牢记

怎么分自己的肤质

通常有下面几种肤质：

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

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操作方法

01

第一种方式: 洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

02

第二种方式: 纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

03

中性肤质特征：

洁面后6－8小时后出现面油；

细腻有弹性，不发干也不油腻

天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

保养适当，皱纹很晚才出现

很少有痘痘及阻塞的毛孔

比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点：

此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

04

干性肤质特征：

12小时内不出现面油

细腻，容易干燥缺水

季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

易被晒伤，不易过敏

干性肤质：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

　　1、干性皮肤

　　表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

　　保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

　　2、中性皮肤

　　表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

　　保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

　　3、油性皮肤

　　表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

　　保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　　护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。

　　4、混合性皮肤

　　表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。

　　保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　　护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

　　5、敏感性皮肤

　　表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

　　保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

判断自己的皮肤类型，是每个女性都需要了解的基本知识。通过正确地判断自己的皮肤类型，我们可以选择适合自己的护肤品和化妆品，从而更好地呵护和保养我们的肌肤。如何判断自己是什么皮肤呢？

我们可以通过观察自己的脸部特征来初步判断皮肤类型。干性皮肤通常会感觉到肌肤紧绷、粗糙，容易出现细纹和干燥脱皮；油性皮肤则会有明显的油光和毛孔粗大，易出现痘痘和黑头；混合性皮肤在不同部位表现不同，T字区域容易出油，而脸颊则比较干燥；而正常皮肤则相对平衡，没有过多的油光或干燥。

我们可以进行简单的试纸测试来进一步确认自己的皮肤类型。试纸测试可以在药店或美妆店购买到专门针对不同皮肤类型的试纸。将试纸贴在脸部各个区域数秒钟，然后根据试纸上的颜色变化来判断皮肤类型。试纸会显示出油脂分泌的程度，从而帮助我们更准确地了解自己的皮肤状况。

我们还可以通过观察肌肤在不同季节或环境中的变化来判断皮肤类型。例如，如果在冬天肌肤容易干燥紧绷，而夏天则容易出油，那么可能是混合性皮肤；如果在任何季节都感到肌肤干燥，那么可能是干性皮肤；而如果在任何季节都感到油光满面，那么可能是油性皮肤。

如果对自己的皮肤类型还有些困惑，可以向专业的皮肤科医生咨询。他们会通过仔细观察和专业检测来帮助你准确地判断自己的皮肤类型，并给予相应的护理建议。

总结起来，判断自己的皮肤类型可以通过观察脸部特征、试纸测试和观察季节或环境中的变化来进行。每个人的皮肤状况都有所不同，因此我们应该根据自己的实际情况选择适合自己的护肤品和化妆品，以保持肌肤健康和美丽。记住，了解自己的皮肤是正确护肤的第一步，让我们从现在开始更好地照顾自己的皮肤吧！