专业足球队员,后卫,中场,前锋的球鞋有什么细节上的区别?

专业的足球鞋，是门学问。

后卫的足球鞋，皮革比较厚。因为后卫会经常拼脚和铲球，为了保护好自己的脚，要穿的厚一点。而厚一些的球鞋也方便解围时起大脚。

中场，中路球员的球鞋很别致。皮革和底都很薄，这是为了增强脚对球的敏感度。而皮革的弹性却很好，使得脚的轻轻摆动就可以推出很快的球。多用塑料片状钉，如齐达内，这可以使球员拉球时能更好地体验球的转动。

前锋的球鞋，大多用圆头钢钉，很简单——启动加速快。鞋面的弹性很强，射门会比较有力。

运动鞋是我们平日生活中比较常见的一种鞋子，很多人拥有不止一双运动鞋。特别是现代人非常注重养生，非常注重身体健康，于是积极运动，这个时候更是需要有一双合脚的运动鞋才行。运动鞋的品质存在着很大的差异，那么如何选择一双适合自己的运动鞋呢？

1、尺码合适

鞋子的尺寸是很重要的，太大有点空太小会挤脚，两者都会影响发挥，所以买鞋子前一定要向卖家咨询尺码问题，选择一双尺码合适的鞋子

2、鞋底柔软贴脚

运动鞋要的是跟脚走，太硬的鞋底会给脚一种不协调感，而柔软的鞋子会让你发挥的更好。

3、不磨脚

买之前一定要进行试穿，稍微在原地走动试一下是否有硌脚的现象出现，虽然可以通过常穿来解决鞋子硌脚的问题，但在源头上避免这种情况的出现会更好

4、不要内增高

内增高的鞋子美则美矣，实在不适合跑步，平常穿着健身还可以，在竞速的赛场上内增高会使你落后其他选手一小段距离的

5、尽量选择实体店购买

之前我们就说鞋子要亲自试一试才好，网店的这种服务不是特别方便，在实体店你不费事就可以有更多的选择。合脚的鞋子一定要试！

6、选择大牌一点的鞋

贬低杂牌，但大牌的鞋子质量和售后都会更有保证，这个是杂牌所不能比拟的。

如果你想要购买一双运动鞋那么小编建议你最好是按照本文所讲的这些方法来选购运动鞋，可以保证你选择到一双舒适的运动鞋，这样就可以让你运动起来更加得力哦。

首先，吉大加一！

然后，为什么运动要穿运动服、运动鞋呢？因为宽松的运动服会在我们做运动时一定程度上给予我们一定的保护，防止不必要的拉伤。而且便于我们活动，做一些难度较高的动作，但是便装则会造成一些不好的影响。同样的，运动鞋也是一样，会很好的保护我们的脚掌，脚趾，以及脚踝。减少对脚的伤害，缓解疲劳。

那么又如何选择呢？ 1运动服：要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。冬、夏装应区别开来，冬季天气寒冷，要穿质地厚的运动衣，以利于运动和保暖；夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，以便于散发热量，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。总之，要根据气候的变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的伤害等。  2．运动鞋：运动鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题。要注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易 清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用 以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。 透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。 慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果;要轻要软，鞋底耐撞击;以稳 定性与避震性为首要考量。选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留 空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。 如何挑选一双适合自己的运动鞋 有数据表明，我们每跑一步时，单足就要承受3-5倍体重的冲击，不仅如此，来自地点的冲击还会从足底依次上传到膝盖、脊椎甚至大脑，所以有些人 在运动后会感到膝盖疼痛甚至头疼。由此看来，我们必须选择一双真正可以起到保护作用的运动鞋。目前，各运动品牌厂商的广告铺天盖地，限量版、纪念版、特别 版，运动鞋仿佛远离了它存在的真正目的，成为服饰搭配中的装饰品，但当我们真正需要运动的时候，一定要审视一下你脚上的运动鞋，是否真正适合你即将进行的 运动，有足够适当的保护才能令我们的运动安心顺利地进行。 选择相应功能的运动鞋：跑步的时候要选择慢跑鞋，打篮球的时候要选择篮球 鞋，踢足球的时候要记得穿上足球鞋，每种运动鞋都有它为身体提供的相应 的保护，慢跑鞋可以提供缓震(鞋子较轻)、给脚部稳定支撑保护(鞋子较重)等作用;篮球鞋则是增强了减震、给脚腕提供有力支撑保护的功能;足球鞋前脚掌的 鞋钉有助于运动员在奔跑中产生更强的爆发力，所以不要小瞧运动鞋的选择，切忌乱穿运动鞋去进行不适当的运动。 买鞋时要细心：我们在 买鞋的时候要有足够的耐心，试运动鞋时一定要同时试穿两只鞋，不能草率决定;一定要穿上袜子试鞋，最好是你平时常穿的棉 袜，保证你试的鞋码有足够空间;千万不要因为喜欢那双鞋，即使鞋码有点小也要买，不要相信销售员“鞋子穿穿就合适了、穿穿就懈了”这样的言语，最合适的鞋 子一上脚就会感觉相当舒服。话说回来，一分钱一分货，不要图便宜去买那些“看起来很美”的运动鞋，功能性、质量才是最重要的。 为了让运动休闲鞋穿的时间更长，最好是买几双鞋子轮换着穿。此外，为了防止鞋子变黄或变形，在清洗时可用软毛刷来清除鞋子表面的污垢，并贴上卫生纸，以保证其整洁如新。 正因如此，我们才应该在体育课运动时挑选适当的运动衣运动鞋，来更好的参与活动。

要选择你适合的，符合你腿型的。这样才能避免因穿高跟鞋造成腿部弯曲损伤膝盖，拉伤身体的各个部位。因为有的鞋跟宽度太宽会因为高跟鞋踩地面太直接就感觉很伤踝关节，从而使踝关节受到。因此跟宽度较宽时应减低鞋跟高度，这样才能避免双脚崴脚。

中跟鞋要柔软，防止过度弯曲从事体力劳动的人群通常脚趾大多无力，容易将鞋带勒紧、弯曲，所以最好选择中底较宽的鞋，因为那个更能减轻鞋重。有这种腰疼的可能出现的姿势一个是被动点，就是腿弯的很圆，做弯腰姿势的时候，腰部没有起来力，就弯下去了，后来这个力不是通过背部直接传到腰椎，所以就会造成腰椎周围肌肉绷紧，腰椎周围的肌肉也会用力放松。所以就会有这种痛了。

想保持正确的姿势需要掌握以下错误的作方法女性正确的核心肌群练习顺序最后总结一下：第一不要做被动的弯腰动作，不要绷紧背部，看你的身体肌肉力量是如何的。你做身体弯腰动作的时候，腰椎不要绷紧。弯腰动作完成的时候，要收腹再弯腰。

穿带跟鞋后腰疼痛，这也可能是腰间盘突出的症状表现。鞋，顾名思义是用来行走的，但是对于咱们人类来说，行走很快，但是速度不能太快，如果行走速度过快就会损伤我们的身体。什么是骨膜，骨膜也就是咱们身体上最后一层保护着我们的东西，也是我们人体上最脆弱的一层。当我们行走的时候就会牵拉到我们的骨膜，从而导致我们的骨膜被牵拉或者损伤。

需要有很好的预防意识，认清自己的具体症状，其他的可以先观察。只要平时保持良好的生活习惯，避免不良的体育活动，避免长时间弯腰，避免剧烈运动，也不要长时间保持弯腰伸腿的姿势，基本就可以避免腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。对于腰间盘突出症，早期可以通过保守治疗或药物疗法缓解症状，还是以基础保健方面的，像中医针灸，理疗，推拿等，但是需要从正确的位置去治疗。

也可以配合一些功能锻炼，从而防止病情复发，改善生活质量。穿带跟鞋后腰疼的话是穿了高跟鞋或者次跟鞋造成的足弓塌陷肌肉力量不足腰间盘突出或者腰肌劳损引起的，可以试试骨盆稳定术，目前的疼痛伴随着臀部疼痛（股四头肌跟臀大肌），但问题不大，可以尝试恢复骨盆稳定。穿带跟鞋后腰疼，一般就是个人习惯性的保养，和或者是鞋子问题，适合买跟高一点点的，但是既然崴脚了，千万别受伤。建议带着止痛膏随时敷，循序渐进，还有就是运动前注意热身。

　　已经很多人推荐了牌子，我就不说牌子了。其实现在的运动鞋品牌实在是太多，各种功能专业的都不一样，但似乎已经忘记的运动鞋的本身。运动鞋简介概述运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等．　　我想说的是应该穿哪种专业运动鞋，这点往往被人忽视，大家似乎更关心牌子。　　在这种情况下，穿网球鞋是最舒服的，而且网球鞋外观漂亮，因此作为一种被日常穿着的运动鞋，接受程度最好。但是网球鞋有个弱点，就是鞋底不耐磨，最好不要穿网球鞋多走柏油、砂砾路面。　　如果你穿运动鞋是专门为了步行，那么建议你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打球、跳操，因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐，很容易划伤别人或自己。　　如果你只是在室内穿运动鞋，那么穿乒羽鞋吧，那种鞋脚掌面宽大，鞋帮较低，鞋底柔韧又防滑。你会觉得脚相当的轻松与灵活。　　这里顺便提一下现代舞鞋，现在很多女孩子喜欢跳操，我建议穿现代舞鞋试试。现代舞鞋可以很大程度的解放你的足弓，从而做出很多你想象不到的脚部动作，同时又具有主流运动鞋对脚的保护与减震功能。　　最不舒服几种运动鞋：　　板鞋。板鞋现在很流行，这种流行来自美国青少年中流行的滑板运动，因此它的鞋底完全就是个平面，以利于滑板的接触。但是，你不玩滑板穿它干啥。把好好的足弓弄成平足，难道会舒服吗。　　篮球鞋。其实我挺喜欢冬天穿篮球鞋的，但是其余三季不穿，因为太热。　　户外鞋。这鞋相当酷，鞋底相当硬，因为那是为了对付野外地面，穿这种鞋的时候一定要穿特别厚的袜子才行，否则脚就要受罪了。　　全能鞋。不多说了，因为不可能全能。　　旅游鞋。不入流的运动鞋。运动鞋选择注意事项1、运动鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。例如，一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力，要求运动鞋设计成不同的样式、质地、重量、系带以及其它特点。　2、一双完美运动鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。　3、运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。　 4、在运动鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。　5、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。　6、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。　7、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。运动鞋气垫运动鞋气垫的应用其实到现在已经在是什么高科技的东西了，很多的品牌和各类专业的运动鞋都应用滤料气垫这样的一种技术，不，应该是一到工艺工序而已。气垫的好处有很多尤其是在剧烈运动的情况系，他能有效的保护我们人体的关节，降低人体在激烈运动中对身体的冲击力。使我们不容易受到意外的伤害，其实运动鞋的气垫是在鞋底的中部，也是比较专业的讲的鞋中底，他的外面还有一层的鞋大底，所以运动鞋的气垫一般不容易损坏，要是真的被尖锐的物体扎穿的话，那也不至于报废，只是舒适度受到影响。