冬天汉脚鞋里总是湿的怎么办

冬天鞋子里面很湿怎么回事

因为冬天潮湿的气候，水蒸气进入鞋子里面，而自己的体温把水蒸气液化为液体，所以总感觉湿湿的。而夏天水蒸气纵然跑到鞋子里面而高温组织水的液化，让水蒸气不在鞋子里呆着，但是如果是不透气的鞋子，长时间的运动使水蒸气和汗液过多的富集无法散发出去，也会有潮湿的感觉。并且这种情况应该是汗脚，即脚上很容易出汗。不论是夏天还是冬天，鞋里经常湿湿的。在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。

冬天鞋子里面很湿怎么办

1，选择比较透气的真皮鞋：有的人冬天鞋子里总是潮湿，我们可选择比较透气的真皮鞋子，不要选那些所谓的不透气的人造皮的鞋子，这种鞋子本身透气性很差，一般人穿上它都会引起出脚汗，对于好出汗的人穿此类鞋子结果就不用说了。

2，用吹风机进行快速的吹干鞋袜：如果有人不管是穿哪样的鞋子，都会出现这样尴尬的事情，我们就得采取措施进行处理一下，比如回到家里换上拖鞋用吹风机进行快速的吹干。上班或者上学就可穿上干爽的鞋袜了。

3，用干燥剂进行吸收鞋子水分：有的人冬天鞋子里总是潮湿，我们可选择比较好些的干燥剂，放入鞋子或者鞋子周围进行快速的吸收鞋里的水分。

4，用竹炭防潮鞋垫装入鞋：有的人冬天鞋子里总是潮湿，可换这种方法，在鞋子里放入合格尺码的竹炭防潮鞋垫，这样也可减少出汗难闻的尴尬场面。

5，可买个鞋子烘干器解决此问题：冬天有的人鞋子里总是潮湿，可买个鞋子烘干器解决此问题或者在有太阳的天气里多晒晒，杀杀毒气和汉气，这样可减出汉难受的感觉。

6，穿透气好的面料做成的鞋子：选择透气好的面料做成的鞋子，这样就能减少鞋子每天发潮湿的侵害，也维护了我们的袜子和爱脚的干爽。

7，可选低筒的鞋子：也可选低筒的鞋子，要不鞋筒太高，包裹腿部太紧，不透气，会影响鞋子内部的干爽，容易出脚汉，实在不具备以有几种方法，也可在炉子上用火进行烤烤，但这种办法干得很慢，也容易把鞋子烧坏了。

朋友，我身边的朋友以前也碰到过类似的事情。

我建议您：1、每天回来把鞋子在窗台上吹吹；

2、勤换鞋，一般鞋子穿两天就换另一双这样轮着换；

3、买鞋子最好选择真皮而且透气些的；

4、夏天买几双吸脚汗的鞋垫。

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以下办法可以有效减轻穿皮鞋时脚出汗问题：1保持脚干燥，尽量少吃辛辣的食物，如辣椒、生姜等，要保持心情愉悦状态。2晚上睡觉前可在鞋子里放入小包的生石灰，或者吃零食时袋子里的那种小包干燥剂，这些可以吸潮，第二天鞋子会比前一天睡觉时干爽很多。3尽量穿棉袜，并且穿的鞋要合脚，保证脚在鞋里面不能随意滑动，减少脚在鞋里面的摩擦力。

4、选择透气性能好的皮鞋,勤洗脚洗袜。5坚持泡脚。泡脚时可在洗脚水中加入10毫升到15毫升的白醋，搅拌均匀后再将脚放入水中浸泡，浸泡时间不要太长，每次15分钟到20分钟即可，每天坚持这样泡脚，可以减轻脚出汗问题。

医院 综合内科

脚底和手心老出汗是因为体质偏阴虚，而肝肾有很大的火气，这就导致了这种情况的发生。脚底和手心老出汗是怎么回事？这主要是因为大家在平时的生活中承担了很大的压力，休息时间不够，所以才会出现这个症状的，这个问题要重视起来的。



手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

手心手脚连接身体，通络全身，有众多的神经系统，如果脚底和手心老出汗是身体的某一个部位出现了问题。第一，与环境有关，当周围温度过高时，自然会出汗；第二，如果出汗量正常，那不必担心，是正常的生理代谢。如果出汗量过多，那就是身体某个部位出现异常了；第三，考虑是个人情绪导致的，比如处于兴奋状态，或者慌乱状态；最后一点，是从中医的角度来考虑的，那就是脾胃功能失调引起的。

如果是脚底和手心老出汗，那么大家在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保持一个乐观的态度，平时可以适当的增加一些运动量，多吃一些蔬菜和水果，只有做到了以上这些，大家才可以慢慢地调理好自己的身体，到时候就会对脚底和手心老出汗这种症状有很好的治愈效果。