外国人脸上长痘痘吗？

看电视台体育比赛，发现很多中国的年青人、运动员满脸痘痘和痘印。看看刘翔、丁俊晖、李小霞吧，无一不是如此 ……为什么那些欧美人却没有呢？查找国内外专业医学文献，发现无论白人、黑人、黄种人都会长痘，在12－25岁的青少年中发病率同样都是90％ ……为什么大街上、电视上看不到长痘的欧美人呢？ 我们都从青少年时期走过来，都有关于青春痘痤疮所带来的不堪回首的人生经历。欧美人的脸上很少能看到青春痘和痤疮。这是为什么呢？关于青春痘痤疮，印度生物医学家莫汉教授说：人的消化体系是生命能量之源，酸奶能控制青春痘痤疮的主要原因是因为酸奶中含有五联益生菌，这五种菌能联合吞噬掉肠道内的有毒细菌和有毒物质。

他用了一个例子来说明五联益生菌的重要性：“在欧美国家，青春痘痤疮的现象很少见，但是在亚洲，年青人的青春痘痤疮情况很普遍，缘故就在于酸奶和奶酪并非亚洲人的传统饮食，其实痘只是表象，毒素的来源在消化体系，比如便秘、腹胀，还有小孩子经常肚子疼(肠道寄生虫)等等，这些疾病的发病率在亚洲，特别是中国很高。”

本来，国内的酸奶和奶酪中也含有乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性细菌等三联菌。但是欧洲的牛奶大多富含五联益生菌，也就是说多含了保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。所以其预防和治疗痘痘的价值就大大高于普通牛奶。而且亚洲人食用酸奶的时间比较短，每天使用数量也不大。所以亚洲人特别是青少年，应该多补充酸奶和奶酪。或者应该直接补充五联益生菌，毕竟酸奶中的菌含量只有几千万，而五联益生菌的粉剂的含量能达到三十亿。而且大连工业大学已经研发出来了 五联益生菌

青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。我国的一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮，中年人的应酬多，酒宴多也是产生痤疮的主要原因。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和油炸快餐食品，导致其发育期提前，八九岁就开始长痘。看来不单单要像欧美人那样多吃酸奶奶酪去补充五联益生菌；减轻压力、心平气和、放慢生活节奏才能调节好内分泌。让几千年历史上都罕见的中国青少年的学习压力减轻，让成年人的工作与生存压力减轻。这可能才是问题的关键。

痘痘的专业知识讲解

痘痘的专业知识讲解，盈盈岁月是无情的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，做不同的程序也会达到不一样的效果，女人天生拥有美丽的'权利，学会痘痘的专业知识讲解，从此不再手残！

痘痘的专业知识讲解1

工具/原料

长痘痘是什么原因

方法/步骤1:

1、干性肌也会长痘

一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。

方法/步骤2:

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

方法/步骤3:

3、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

方法/步骤4:

4、碳水化合物

饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

方法/步骤5:

5、熬夜挤痘

熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

痘痘的专业知识讲解2

1、痘痘贴不能乱贴

很多MM在痘痘红肿发炎时候就用痘痘贴给贴住，被闷着的痘痘因不能呼吸反而会变得更加严重。正确的用法应该是在痘痘清除干净之后再贴上，这能帮助肌肤复原而不留痘疤。

2、痘痘不能乱挤

用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉，二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮，才不会留下痘疤。

3、不能用撕拉面膜

长痘痘的肌肤本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。

你是否会有这样的经历：总忍不住动手去修理那些烦人的痘痘，不挤就会不舒服，而且当挤爆的时候，小白点像箭一样飞射出来，那就会顿时觉得神清气爽。

一、明知不可为而为之

强迫症（Obsessive compulsive disorder，缩写OCD）即强迫性神经症，是一种神经官能症，为焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，总感到不安、恐慌或者担忧等等，从而进行某种重复行为，至使舒缓其此种压迫感受。像有些人强迫冼手，强迫关门等行为。（你真的有强迫症吗？ ）

喜欢挤痘痘的人，虽未严重到强迫症的地步，但却有着强迫倾向和行为，就是说，明知挤痘痘不好，还会留下疤痕，但总是受不了，一旦它们长在脸上或身体上，总忍不住去挤它。每次都跟自己说，不要挤……不要挤，挤了就会留疤，但还总是要动手去修理它们。当每次挤得血肉模糊时，又在后悔，都说不挤痘痘，为什么还要挤呢，下次一定不再挤了。可是，下次……下次又是好了伤疤忘了痛，照挤不误。

而且嘛，他们还喜欢只许州官放火，不许百姓点灯，自己的痘痘要自己挤，连别人的痘痘也不放过，别人不让他们挤，至少不让大庭广众下挤，他们还真非挤不可，跟你闹，跟你急。这挤痘痘，就像是挠痒痒，不挠浑身都不自在，挠完就舒服了，爽歪歪了。可以说，挤痘痘也是减轻焦虑的一种方式。

二、宁为玉碎，不作瓦全

完美主义在心理学中是指一种不断追求最高的要求，追求完美的性格，其往往伴随着自我否定和对他人评价的关注。完美主义有着双重维度的性格，它既有着积极的一面，也有消极的一面。病态的完美主义会使人追求过高且无法实现的目标，并会在他们失败时带来极大的痛苦；而正常的完美主义能带给人们追求目标的动力，同时给他们带来乐趣。

也就是说，一方面追求完美主义的人照镜子时或看别人身上长了些痘痘，就会觉得那是影响美观的，是极其不完美的，就算长在不显眼的位置，仔细看才能发现的，他们也非要动手去挤不可。这其中隐含了对自我的否定，对自己的过高要求，仿佛只有寸痘不长的脸庞才是美丽的，一颗小小的痘痘，就让他们如此地不自信，如此地纠结和痛苦。

而另一方面，追求完美主义的人也会为了追求完美，选择合适的方式解决问题，寻求到自我解决目标的动力，比如长痘痘了就会考问自己，是不是由于最近睡眠不足，或是吃了太多油炸的东西，甚至是用了刺激性过强的护肤品，然后再有针对性地进行调节。他们不会因为偶尔长出一两小痘痘而痛苦纠结，更加不会时时刻刻想着把痘痘挤爆。不过，按照我的生活经验来看，拥有此观念的人真是少之又少啊，如果你们发现了身边的哪个朋友或亲戚是长了痘痘却不去挤的，那你一定要对他们表示敬意，他们得克服多少心理上的冲动，得有多么强的自我控制力，得有多么强的心理素质才够做到啊。

除此之外的，凡夫俗子的我们，只能一边概叹挤痘痘的不好却又一边忍不住自己的手，真的一寸伤心一寸泪啊。

三、能自得时还自乐

挤痘痘是一项具有成就感的行动，特别是痘痘被挤爆的那一刻，据无数人反应都会觉得很满足，产生强烈的自我满足感。同时，痘痘长在那儿了，好像我们有都种神圣的使命感，一定要把痘痘干净地清除掉，这是我们义不容辞的责任。

有一次，小翼跟朋友在车站等车，等车的过程中，小翼看见他额头上长了一颗快熟透的痘痘，含苞待放的样子，小翼便跃跃欲试，将爪子伸向了朋友那颗苦命的痘痘，刚开始朋友不让挤，后来扭不过小翼，唯有乖乖听从，小翼用食指跟拇指夹紧小痘，用力一挤，"啪"的一声痘痘破了，一团米白色的东西飞溅出来，小翼一个转身，灵活地躲开了，小翼顿时觉得十分满足，有种强烈的成就感，心情舒畅。

而朋友呢，只能用纸巾按着伤口，无奈地对着小翼笑。谁知道，他接下来的话，让小翼更为惊讶，他说，你就开心啦，我把痘痘让给你挤了，我自己就没得挤啦，享受不了这种快乐。小翼心想，原来这挤痘痘还真有自我满足感，如果顺利把痘痘成功挤破，这种满足感就会升级，就像自己成功完成了一个使命一般，而若未成功，或未能一次性根除，多多少少心中会有一些惆怅，像是心愿未达成时的那种失落。