香蕉面膜多久一次好

　　一周2-3次即可。

　　香蕉1条，只需香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净即可。长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。

　　香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。干性皮肤每到冬春季节可能会非常烦恼。只需每星期做2次香蕉面膜，就能滋润脸部，改善干燥的皮肤。

香蕉面膜是一款简单易做的美容护肤产品，可以深层滋养肌肤，提亮肤色。下面我将从多个角度为大家介绍如何制作香蕉面膜。

准备材料。你需要准备一个成熟的香蕉和适量的蜂蜜。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，对肌肤具有很好的滋养作用，而蜂蜜则可以保湿和舒缓肌肤。

接下来，制作过程非常简单。将一个成熟的香蕉放入碗中，并用叉子或搅拌器将其捣碎成泥状。然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。如果你喜欢更浓稠的面膜，可以加入适量的酸奶或牛奶。

完成以上步骤后，就可以使用香蕉面膜了。将面部清洁干净，并轻轻拍干。然后取适量的香蕉面膜涂抹在整个面部，避开眼睛和嘴唇周围的部位。等待15-20分钟，让面膜充分吸收营养。最后用清水洗净，并进行日常的护肤程序。

香蕉面膜的作用有很多。香蕉中的维生素A可以帮助修复受损皮肤，促进皮肤细胞再生；维生素B可以提亮肤色，使肌肤更加健康；维生素C可以抗氧化，延缓皮肤衰老。香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助舒缓和保湿肌肤。

还可以根据个人需求添加一些其他成分。例如，如果你的皮肤容易出油，可以加入适量的柠檬汁或茶树精油，具有控油和抗菌作用；如果你的皮肤干燥缺水，可以加入适量的芦荟胶或橄榄油，具有滋润和保湿作用。

制作香蕉面膜非常简单方便，而且效果非常好。无论是想滋养肌肤、提亮肤色还是保湿舒缓肌肤，香蕉面膜都是一个不错的选择。大家可以根据自己的需求和肤质进行调整，享受DIY护肤的乐趣。试试看吧！

香蕉面膜的做法及功效

　香蕉面膜的做法及功效，利用空闲时间可以用它补一补身体，在中药中它当属清热降火的翘楚，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，就要多深入学习一下了，以下是香蕉面膜的做法及功效。

香蕉面膜的做法及功效1

　 香蕉面膜作用1:清洁去油

　材料：香蕉1条、柠檬半个。

　做法：将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，后用清水洗净即可。

　功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

　香蕉面膜作用2:补水控油

　材料准备：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

　 香蕉面膜的敷用方法：

　1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3~5分钟；

　2、接着取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；

　3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；

　4、静敷约15~20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

　 香蕉面膜怎么做，自制面膜方法：

　1、青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁；

　2、将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中；

　3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　 香蕉牛奶面膜制作方法

　1、新鲜香蕉4cm长（注意：很小一截就够了。）牛奶少许。

　2、将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，（注意要快点碾的，慢了香蕉变黑了就不好了）

　3、碾好尽快倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。

　4、然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，（注意：这个不用像一般面膜抹在脸上停留一段时间，只需像抹洗面奶那样用手边沾边抹边按摩就好了，按摩时就会感觉软软的，很舒服的。）

　5、最后，注意，不要等它在脸上干了再洗掉，只要你觉得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否则香蕉干了后就不好洗掉了。

　总之，一般都是晚上做，做完洗掉后觉得肌肤很有弹性（据说含有胶原蛋白），特别是有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。

香蕉面膜的做法及功效2

　 1、酸奶香蕉面膜的做法

　做法：先将香蕉去皮，然后把酸奶和香蕉都放到榨汁机，就是为了让两种材料快速均匀的混合到一起，最后敷到脸上，等到干了再去洗掉。

　功效：香蕉与酸奶含有的成分都能快速补水，酸奶还有美白的作用，能让皮肤吸收营养发挥作用，夏天就是要补水补水再补水，让皮肤达到深层水润的状态。

　 2、酸奶香蕉面膜注意事项

　 1、控制使用频率

　日常生活中我们都是一周敷两次面膜，但是如果是想保持功能性，那就可以第一周连着敷7天，但是第二周起就控制到两次。

　 2、敷的时间不要太长

　很多女生认为敷面膜的时间越长达到某种效果就越强，这种观念一开始就是错误的，因为一旦过了敷面膜的时间，面膜的水分不会进入到皮肤里面，很容易流失掉，皮肤情况只会变差不会变好，所有的'努力都白费了，又要花精力去解决。

　 3、使用时间

　敷面膜的时间一般都是在晚上，发挥效果的能力会更强，正所谓晚上九点到十一点是黄金时间，在这个时段敷面膜能够让皮肤快速吸收水分，不会让精华流失，敷完面膜搭配其他护肤品使用，能更好的改善皮肤状态，大家要记住这个时间。

　 4、过敏期间不能敷

　如果你的脸上处于敏感时期，那就要拒绝使用酸奶香蕉面膜，酸奶的乳酸成分很容易刺激皮肤，一旦严重的话还可能让皮肤肤色发生改变，变得暗淡无光。

　 5、面膜不能涂太厚

　酸奶的元素会影响皮肤状态，如果涂的太厚会造成营养过剩，皮肤会变得很糟糕，而且如果时间久的话，脸上承受不了这么多负担，就会长痘痘，到时候又要想新的办法挽救，因此大家要抵制这种做法。

　 3、酸奶香蕉面膜敷多久

　敷面膜的时间基本上是相同的，最好是控制在10~15分钟，酸奶里面的成分会刺激皮肤，敷久了会导致皮肤过敏以及产生红肿的现象，皮肤透不过气，毛孔全部堵住了，就会让感染细菌的速度加快，这时候粉刺以及痘痘全都找上门了，打乱皮肤原本的状况，所以大家谨记每次敷面膜大家要看好时间，出入不能太大，否则后悔莫及。

香蕉是我们平时吃得比较多的水果之一，香蕉的口感香甜、软糯，适合老人和小孩食用，并且香蕉的营养价值也是很高的。香蕉除了能吃，还有不错的美肤效果，我们平时可以使用香蕉来自制面膜，那么，用香蕉自制面膜应该怎么做呢？

1、香蕉自制面膜

做法：1、将香蕉剥皮，留下果肉的1/4，约4厘米，将香蕉放入面膜碗中，用勺子碾碎，动作一定要快，趁香蕉氧化前将其碾碎；

2、迅速倒入牛奶，牛奶的量没过香蕉泥即可，用勺子搅拌均匀，切记不可太稀；

3、加入蜂蜜，用勺子搅拌均匀，将面膜敷于面部，避开眼周等敏感区域，边涂边按摩；

4、按摩完毕之后，稍作停留，即可洗去。注意：本款面膜不宜在面部停留时间过长，否则不易清洗干净。

功效：这款面膜能够排毒、清洁肌肤、美白保湿，提高皮肤的抗氧化性。由于加入了蜂蜜，滋润效果特别好。

2、吃香蕉的好处

1、抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

2、贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

3、高血压：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。

4、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

5、便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。

7、心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

8、早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

9、蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

11、超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

12、胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

13、控制体温：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。

14、戒烟：香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。

15、压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水份。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作为补充。

16、中风：据某著名医学杂志的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。

17、缓解眼睛干涩：在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

很多人喜欢用水果自制面膜，其实水果自制面膜是有很多的好处的，就比如用香蕉自制面膜吧，用香蕉自制面膜有没有什么害处呢，今天我们就一起来看看吧！

香蕉面膜的危害是什么

虽然说香蕉面膜可以护肤美容，但是天天做香蕉面膜的话，还是会给肌肤造成负担，反而对肌肤的营养不利，甚至还会引起一些肌肤问题，所以香蕉面膜最好是不要天天做。

香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。

虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造成营养过剩，使皮肤不宜吸收营养，你需要给皮肤足够的吸收和呼吸时间，过于频繁的使用面膜对皮肤的新陈代谢会造成一定的影响，严重者会造成肌肤的红肿或过敏等。

香蕉面膜做法

主料：1个熟香蕉、10滴柠檬汁、1茶匙蜂蜜。

做法：香蕉去皮，切成小块，捣碎。加入10滴柠檬汁和1汤匙蜂蜜混合。

使用方法：将此混合物涂抹到脸上并保持10分钟，然后用温水洗脸。

除了治疗痤疮，软化皮肤和提供水分，这种面膜配方也有助于快速擦除。蜂蜜和柠檬都具有使皮肤光滑白皙、深层清洁和抗菌的作用。为了更好的皮肤护理，当你外出时，你应该涂防晒霜，以保护你的皮肤免受有害的环境因素。

香蕉面膜的功效与作用

一、美白抗老。香蕉中含有丰富的维生素C，能够有效的抑制黑色素的形成，并能淡化脸部色斑和痘印，让皮肤变得干净洁白。香蕉中的维生素E含量也很高，这是一种能够延缓衰老的成分，能够保障皮肤的弹性和柔软度、减少皱纹和干纹，维持肌肤的活力。

二、滋润保湿。香蕉中的成分可以为肌肤补足水分，用香蕉来敷脸能够滋润干燥粗糙的脸颊，如果再结合牛奶一起使用效果就更加出色了，特别推荐干燥肌肤的人使用。

三、消炎杀菌。有的时候皮肤会因种种原因而发炎，这个使用如果使用香蕉来敷脸，就可以缓解炎症，减轻瘙痒、红肿等不适，就如同一款外敷的消炎药一样好用哦。

四、缓解敏感。敏感肌肤的人总是不敢尝试新的护肤品，因为一不小心就会导致烂脸，而香蕉面膜不仅不会造成脸部皮肤的不适，还能够减轻敏感症状，使皮肤更快恢复健康。因此如果你的皮肤比较敏感又想要敷面膜的话，就选择香蕉面膜。

多久敷一次香蕉面膜

1周敷2-3次最好。 大部分面膜都是1周敷2-3次，香蕉面膜也不例外，香蕉面膜内含多种维生素、蛋白质、淀粉及矿物质，主要作用是清洁控油、补水滋润、修复肌肤，带有一定的功能性，因此建议是1周敷2-3次最好。