伊能静看起来胶原蛋白满满，年过五十的她是怎样保养自己的？

乘风破浪的姐姐可以说是最近最火的综艺节目了，这档综艺在网络上的讨论热度非常的高，伊能静作为众多姐姐之一也一直备受关注。伊能静已经年过五十，但是她却看起来胶原蛋白满满给人一种特别少女感的感觉。

关注伊能静的粉丝都知道，伊能静平时是非常注重保养的，每年在保养上花费的金钱和精力都是非常多的。想知道年过五十的她是怎样保养自己的吗？那下面就让我们一起来看一看吧。

一、坚持运动健身

乘风破浪的姐姐中最受关注的姐姐莫过于伊能静了，因为她可以说是众多参赛姐姐中年龄比较大的了。年过五十的伊能静和一堆比自己小的女明星站在一起也毫不逊色。伊能静一直都是很多人心目中的偶像，关注她微博的人都知道她是一个非常热爱生活的人。

伊能静平时也是非常注重体育锻炼的，因为运动也会让我们的皮肤更加的紧致年轻。伊能静日常生活中少不了去健身房运动出汗，健身也是伊能静的保养秘诀。

二、注重食物养生

除了运动健身之外伊能静平时也是非常注重养生的，因为养生也会让我们的身体由内而外散发出健康的气息。我们的皮肤是我们的身体状态的表现，如果你的饮食习惯不太好的话皮肤也不会很好的，伊能静非常注重养生所以她的皮肤看起来胶原蛋白满满。

三、长期使用护肤品

除了上面说的这两点之外护肤品的保养也是必不可少的。伊能静曾在节目中透露过自己在皮肤上花销非常大，这也是为什么她的皮肤看起来特别的有少女感。要想皮肤看起来更加年轻日常的护肤品是不能少的，我们也要根据自己的肤皮肤状况选择适合自己的护肤品，这样才能像伊能静一样时刻保持少女感。

你喜欢伊能静吗？欢迎评论留言发表你的看法哦。

近日，伊能静受邀来到《乘风破浪的姐姐》这个节目，这使得已经退出舞台很多年的伊能静终于鼓起勇气再次回归舞台，虽然伊能静已经52岁了，但是，她的皮肤依旧细腻，风韵依旧犹存，而且非常自信，通过这个节目，让我们再一次的能够去了解这个 经历了时间的考验，越来越有风韵的女人伊能静。

令人没想到的是，伊能静在自己的微博上发文表示，自己从来没有进行过抗老训练，或使用过抗老化妆品，或保养品，她非常自信的称自己从来不用抗老，因为姐姐根本就不会老，不需要去冻龄，也不用吃防腐剂，只要敢，年轻就不在话下，即使姐姐我已经52岁了，但是，我依然能把自己活成20多岁人的样子。

由此可见，伊能静的自信和勇敢的魄力真的是圈粉无数，在广大网友和粉丝的心目当中，伊能静显然已经做到了一个不老的神话，正如他自己所说，只要敢，年轻就不在话下，实际上 ，她说的这句话一点问题都没有，因为，已经52岁的伊能静根本就看不出一点点衰老的迹象，从外表上看，伊能静确实就如一个20多岁的年轻女性，而伊能静的性格向来比较开朗，也比较勇敢。

值得注意的是，伊能静还发布了几张自己的近照，从照片当中可以能够看出，伊能静确实非常有活力，青春且充满着时尚感，浑身都散发着年轻的魅力，根本就看不出是一位52岁的中年女性，正如他自己所说，从这几张照片当中可以看出，风韵犹存的伊能静依然宛如一个25岁的年轻女孩子，这一点不得不佩服伊能静保养的确实非常好，照片当中的伊能静，穿着一身黑色的蕾丝上衣，搭配黑色亮晶晶的小短裤，酷飒非常，脸上根本看不出一丝皱纹，整个皮肤的状态非常紧实。

很多网友看了伊能静发布的之后留言称，姐姐实在是太美了，不管解决当前的年龄有多大，能够活得自我，依然自在，依旧可以和爱人相爱，不惧怕年龄，这就是姐姐的勇敢和自信，52岁和25岁基本没有任何区别，当然这一切还是要归公他有一个非常爱自己的小老公，家庭非常美满幸福，虽然伊能静的老公比自己年龄要小不少，但是，其老公对她的照顾可以用倍加呵护来形容，正是在这样的背景之下，伊能静才能够真正的活出自我，表达自我，才能够活得像一个公主一样优雅。

正如伊能静自己所说，她对待爱情她一如既往，对于自己的事业是勇往直前，由此可见，伊能静给粉丝和网友留下的印象，显然就是一个不服输的精神，从来都是敢做敢当，不惧怕任何的世俗的眼光，这种勇往直前的精神确实是值得大家去学习的，勇往直前，这样的精神是值得我们学习的，而伊能静之所以能够保持肌肤依旧细腻，风韵犹存，最大的秘诀就是她拥有一个非常好的心态，只要心态好，人就能够活得非常年轻。

你好！

这是伊能静的保养秘诀：

　　伊能静有一张十年如一日的娃娃脸。活动当天她与大家分享了她的保养秘方：“我有十几年没吃过红肉，因为它会让我们血的浓度变高。我也有将近十几年没喝过冰水，因为冰水会导致身体的内脏受冷，这样就会堆积很多热量在里面，你吃的就会超过你身体的需要。如果女生在减肥的时候，就吃蔬菜沙拉，蔬菜也是寒的，我也很久没有吃白色的蔬菜，我都吃颜色很深的。”伊能静还说，她也不吃辣的的东西。

30多岁的女人如何能看起来如此年轻，伊能静的保养秘诀成了女性观众特别关心的话题。伊能静称，除了保持好的心态，她最常用的一招就是洗澡时敷面膜。只要有时间，她洗一次澡能洗两三个小时，弄得哈林常常来拍门问她“是不是晕倒了”。

来源: 南方都市报

明星保养：奇效的牙膏除痘法

  很多明星其实也会长痘痘的哦，但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制，像美国偶像Carrie underwood说：“我会用牙膏来去痘，最好选择那种纯白牙膏。它真的非常管用，牙膏的功能就如同泥土面膜，不仅能吸收多余的油脂，里面的消炎配方更可让痘痘的红色褪去，一举两得。

明星保养：茶包消除眼部肿胀

湿的茶包能够对付肿胀的眼睛。当然，茶包确实可以去除你的眼部浮肿问题，但是要注意的是，千万不能使用一些含有咖啡因的茶包，不然不但没效，可能还会让你的眼部变得更浮肿。

明星保养：热饭汽蒸脸

打开一锅刚刚煮熟的饭，用力闻一闻，饭香攻心，会令你精神为之一振。”这种方法比较实用也比较简单，清洗脸部后，等饭煮熟后，打开锅盖将脸凑上去，不但可以美白，还能打开你的毛细孔将毒素排出哦。

明星保养：土豆擦脸 克莉丝汀·阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸，辛迪·克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮，这样做的主要是目的是去除脸部的皱纹，尤其是眼部附近，还能淡化你的黑眼圈哦。

明星保养：蜂蜜麦片润唇膏

当你来不及找唇膏或是保养嘴唇的时候，可以尝试用世界名模都喜欢的一种方法，把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊状，均匀涂在嘴唇上按摩，然后洗掉就可以了，嘴唇会变得光滑又润泽。

总结； 想要像伊能静保养这么好，那就快去努力吧。

伊能静怎么保养皮肤 保养皮肤的三个秘诀

想必大家对于伊能静都是不陌生的，她现在虽然已经快50岁了，但是皮肤的状态却非常好，面部光滑细腻，并且没有过多的皱纹，伊能静的皮肤状态令许多女性朋友都十分的羡慕，大家都想要像伊能静一样保持皮肤的青春状态。那么伊能静究竟有怎样的护肤秘诀，平时又是怎么样保养皮肤的。

第一，首先日常护理对于我们的皮肤保养是非常重要的，需要用到的保养品其实并没有很多，主要就是一些日常的护肤产品，例如保湿乳，眼霜和保湿霜等，根据伊能静介绍，她所使用的护肤品，大多数都会分为日用和夜用，这样的话可以充分的贴合自己的皮肤。

第二，想要让自己的皮肤永葆青春，最重要的事情就是认真的卸妆，干净的洗脸，伊能静表示，她每天不论工作多么忙，无论在任何地方都会把卸妆功课做的非常认真。在卸妆的时候，她都是将多产品进行分类，让眼部、唇部以及面部都有专门的卸妆产品，因为这些卸妆产品的功能是不一致的，因此进行分类是十分有必要的。

第三，我们都知道一个人的眼部皮肤可以透露其年龄，并且眼睛又是一个比较脆弱的部位，而伊能静平时就十分注重对于眼睛的保养。由于眼睛周围非常容易滋生细纹，因此她每天都会用薰衣草精油和热水来对眼睛周围的皮肤进行熏蒸。

伊能静的皮肤状态令许多女性都十分羡慕，上面就是为大家介绍的伊能静在平时保养皮肤的一些小秘诀，当然仅仅知道这些技巧是不足够的，最重要的就是每天都做到坚持，对自己的皮肤不能偷懒，当然除了按照上述三点来护理自己的皮肤之外，还要注重运动和健身，这样才可以从内而外变得年轻。