瘦身贴的作用

既然叫做瘦身贴，顾名思义，它的作用就是能有效瘦身，很多人会错误的觉得，瘦身贴它指的是能被贴在肚子部位上，达到瘦肚腩效果的药物。其实并不是的，现在国内外有很多瘦身贴品牌它们是全身都可贴，比如说有一些人他们是上三焦，也就是背部位置比较拥堵，通过贴瘦身贴的方式也能有效降低其中的脂肪含量，比如说是大腿内部比较胖，也可以在大腿内部的位置贴上瘦身贴。需要提醒的是，大多数瘦身贴它们的时效性都只有24个小时到48个小时之前，如果超过这个时间的话，很可能它被赋予的药效就没有办法发挥，而且还会导致在贴瘦身贴位置上出现红肿，这一点一定要注意，按照说明书里所要求的坚持贴。通过上面这部分内容的分享大家也都知道了瘦身贴的作用主要表现在哪一些方面。

并不会，因为一种事物并不是全都适合所有人的，所以减肥贴并不一定合适你

减肥不能盲目

要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分

成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。

如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥，那么如何判断自己是不是水肿呢

？主要表现症状　　食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里

发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且

手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

判断方法　　1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果

感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。　2、用手

捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖

如果是肌肉型的，平时是否很喜欢运动，很喜欢长时间的走路，导致肌肉发达 。

如果是脂肪型的,在平常的日常生活中也要注意，从饮食上注意清淡，不吃油腻辛辣的食物，多糖多盐的零食也不行。

一日三餐要按时吃，每顿都吃个七分饱，早餐要营养丰盛，尽量在九点之前结束它，午饭

要吃的饱一点，晚饭尽量吃的清淡易消化一点。千万不要不重视早餐，不吃早餐，午饭随

便对付着吃，晚饭吃的很丰盛，那样就会加大肥胖的几率。

从运动上入手，适量的运动是帮助减肥的必备武器，要适量，不要运动量太大了，这样会

适得其反，造成减肥前功尽弃。可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。

从情绪方面入手，平时的情绪要保持稳定，起伏不要太大也不要过度压抑，给情绪和压力

一个合理的发泄出口，不然会造成暴饮暴食的现象。

从睡眠入手，平时要保持充足的睡眠，7、8个小时为宜，尽量少熬夜，少吃夜宵，实在要

吃，建议可以吃点小米粥。

说到瘦身贴，还以为只能瘦腰腹这个部位，但据厂商的介绍，瘦身贴可以瘦很多的部位，例如手臂、大小腿、臀部等，只要在想瘦的地方贴上按紧即可。对此详细地查看了瘦身贴的说明书，发现其中瘦身贴里面的成分添加很多不同的中草药；再看看其中的中药成分都是一些补益类的药物，具有疏导经络和调节气血的作用，同时配上一些具有减肥效果的成分。就目前而言，其有效减肥成分就是具有抑食、腹泻作用，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的作用。

　　相有比较而言，无口服的瘦身贴起效快，但能起到减肥的作用，安全，肠胃损伤小。但经过科学论证，贴哪瘦哪，只是一种伪科学，用药物是无法实现的。