经常染头发导致头发很枯燥，用什么护发素比较好？

经常烫发染发的头发，大都干枯毛躁，缠绕打结，缺乏光泽感和弹性。很多女人头发出现问题，首先想到的就是用什么护发素。我这里实话告诉你，护发素只能增加头发的顺滑度和光泽度，但却没有任何修护能力的。

那么头发受损后如何才能恢复到正常？用什么护发产品修护效果比较好？哪个牌子的护发素好用？等等，类似这样的问题多如牛毛，下面就这些问题，从专业角度给大家科普一下头发受损后如何护理保养的几个方法。

1、头发受损后就无法再回到 健康 状态了

头发是由纤维蛋白和角质蛋白组成的，长出皮肤的头发就是一个蛋白体，没有毛细血管也没有神经末梢，可以理解为没有生命力的。剪头发的时候也不会有疼痛感，受损后也没有任何不适感， 最关键是 头发没有自我修复能力，受损后就再也回不到 健康 状态了 。

受损的头发，无论是表皮层还是皮质层，都会形成很多空洞，这些空洞就是蛋白质流失后形成的。而且这些 空洞是修复不了的 ，头发有了空洞就好比房子没有门窗一样，里面的养分流失很快，水分也蒸发很快，头发就会出现干枯毛躁等现象。

有人认为，头发受损后，用护发素就能解决问题。其实这是因为你对于头发和护发素的作用了解太少，或者被一些错误的说法所误导。头发就和指甲一样，都是蛋白体，长出皮肤的部分是没有任何感觉的，划伤弄破后，只能等着长长后剪掉，头发和指甲自己是恢复不了的。

2、护发素只能起到增加顺滑度的作用，不具备修复能力

护发素是洗发水的配套产品，可平衡洗发水残留的碱性成分，帮助毛鳞片收缩，并且在头发表面包裹一层膜，增加顺滑度和光泽度。再次洗发的时候，这层膜就会被洗掉，所以每次洗发都要用护发素，才能让你受损的头发看起来有点光泽，摸起来有点顺滑度，但对于毛躁的头发， 没有任何改善和修复的能力。

护发素属于大分子结构，主要成分是阳离子表面活性剂，使用后可以把头发上的洗发水残留物中和掉，帮助头发收缩。这就是使用护发素后，你会感到头发马上变得顺滑柔软，让头发表面凹凸不平的毛鳞片，变得顺滑一些，仅此而已。

护发素叫护发，但不具备真正意义上的护发能力。 护发素只能针对头发的表皮层起到一点暂时性的作用，保持的时间最长到下一次洗头。如果洗发的时候不用护发素，头发就会打结缠绕，不易梳理，干涩毛躁，用了护发素后头发顺滑，也更有光泽度。

这就是护发素的作用，通俗讲和润滑剂差不多，并没有真正的修复能力。所以，你的 头发受损后，别指望护发素就能把头发恢复过来的。

3、发膜护理有效果，但需要经常做

发膜、焗油膏等产品，就是针对受损发质的特殊护理保养产品。这类产品的分子结构非常细小，可渗透到头发中，填充因受损形成的空洞，还可以在头发表面包裹一次增加顺滑度和光泽度的薄膜，无论从手感上，还是从护理的效果上，都比护发素好太多。

发膜、焗油膏的主要成分多为氨基酸、蛋白质、精油等， 这些人造的营养成分，都是按照头发的蛋白质模仿出来的，尽管无法替代真正的蛋白质，但可以在头 发中滋润干枯的头发，恢复头发的弹性和韧性。

但发膜焗油等产品也不少万能的，滋润效果非常好，但对于已经出现毛躁、开叉的头发，还是无法做到真正的恢复。再高级的发膜也做不到让已经烫焦的头发回到 健康 状态的，毛躁干枯的头发，要么剪掉，要么通过更高级的技术手段，暂时性达到 健康 的外表， 从视觉上看起来恢复，事实上并没有恢复 。比如蛋白填充毛发矫正，就可以改变干枯毛躁的头发，但只能保持一两个月，头发最终还是会回到之前的状态。

无论是哪一种发膜护理，都要坚持做才有效果。前面说过，头发受损后会有很多空洞，做发膜后头发吸收了养分，但是在下一次洗发的时候流失掉一部分，坚持做才能让头发中的养分保持到一个稳定的状态，头发才能慢慢好起来。但这种好，也是暂时性的，如果你不坚持做发膜，等头发中的养分流失干净，头发还会变回之前的受损状态。

再好的发膜护理，不坚持做也达不到理想的护理效果，只要是洗发水配套的护发素，都有效果的。普通的发膜，只要你坚持每周做一次，你的头发也会越来越好的。

最后总结一下：护发素只能在洗发的时候，起到帮助毛鳞片闭合和增加顺滑度的作用。发膜护理可以渗透到头发的内部，从内到外修复头发，只要你坚持做，任何发膜焗油产品，都能发挥出最大的护理效果的。

美发学校告诉你染了头发，怎么样才能尽快修复发损？染发使我们变得时尚又赋有个性。但染后护理同样是我们所头疼的问题。

常常使用错误的护发方法，头发便立即出现掉发，脱发、干枯这样的棘手问题。如果一直这样错误下去，头发便会越来越伤，后果不堪设想。到了那个时候，我想也只有一句话能够形容我们的心情了：“头发，你真的伤不起”。要想避免这样的问题，首先要学会如何在染后正确保养秀发 做染发护理时应避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，重庆美发学校一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

 

治落发：

1柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

2生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

治疗染后头发干枯：

洗头时，将头发冲湿后，先用洗发水洗净头发，不用护发素，再用发膜均匀的涂在头发上，然后用一条热毛巾包住7、8分钟即可，这样可以起到发廊“蒸”的作用 染发后， 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 日常梳头时，要注意在梳子上的选择，宽齿的梳子有助于避免使用塑料梳子产生的静电。

总而言之，只要注意好日常护理，小技巧就可以轻松避免染发后的损伤，令自己随时保持一头秀丽的头发。   

如何让枯黄头发恢复黑亮

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。�

(1)营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。�

(2)酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

(1)健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2)为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

经典食疗方

1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：

黑芝麻500克，

核桃仁200克，

白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

头发尽量少烫，染，洗发用温水，太热太凉对头发，头皮都卜好，洗发的时候卜要狠拽，要轻揉，卜要使劲挠头皮，要用手指度轻轻按摩，洗完以后多用温水投干净，偶尔可以自己做一次营养，我就是长发建议你看看大s的《美容之王》那里有教。希望采纳谢谢。

很多女孩子为了变得更加的迷人，常常会去一些染发店烫染头发，但是经常性的烫发染发会导致头发干枯毛躁很难修复，而这里有这几种方法可以让干枯毛躁的头发缓解一些。

首先就是在我们洗头发的时候可以选用适当的护发素，大概使用次数是每个星期一到两次，这可以让我们的头发变得慢慢的恢复光泽，而且选择护发素的时候也一定要选择温和的性质，不然唬以刺激到皮肤。

然后就要选择合适的洗发水，头发干燥的人在选洗发水的时候也需要格外的警惕，因为要是你头发干燥却选了油性的洗发水的话，会导致你的头发更加的干枯。洗头发的次数也不要特别的多，大概两到三天洗一次就可以了。不然会伤害到头皮。

接着就是最本质的改变，最好少一点次数去染发和烫发，不要让你的头发受伤了。毕竟其中的一些成分会让你的头发受到本质性的伤害，这是很难恢复的东西。

还有就是注意饮食的问题，我们可以多吃一些保护头发的食品，比如说坚果、芝麻，这些可以有效的帮助你改善头发，让你的头发恢复以往的光泽，但是这也仅仅是伤害后的补偿，最好就是不要去经常染发烫发了。

最后就是在你梳头的时候不要特别的用力，这样会让你头发突然间的断掉，这对头皮是造成很大伤害的。

以上就是头发干枯毛躁的一些缓解方法，希望对你有帮助。