如何进行面部按摩

如何进行面部按摩

　如何进行面部按摩，在日常生活中，按摩对很多人都是有很好处的，尤其是对面部进行按摩，面部按摩会让自己的皮肤变得更好，下面我分享如何进行面部按摩，一起来了解一下吧。

如何进行面部按摩1

　 进行面部按摩保健，具体做法如下：

　①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。

　②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。

　③为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放松。每日早晚重复下述动作各5次左右，将会奏效。

　④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实，先将口角尽量歪向左侧，维持约5秒钟；然后再尽量歪向右侧，维持约5秒钟。每天重复这个动作5次左右。

　⑤为了加强面颊部肌肉的张力，保持年轻的面容，可做以下操练：张口，上下牙齿略微分开，使口形保持“O”形，维持5秒钟；然后用力龇牙，上下牙仍略微分开，发出“啊”声，维持5秒钟。每日重复此动作至少5次。

　⑥为了保持下颏线紧实，将双手拇指指腹顶住下颏下部，拉紧下颏点皮肤，用力向上方压迫3秒钟，同时下颏部向下方用力。然后放松。如为预防性措施，每日早晚重复上述动作5次；若为治疗，每日早晚应重复10次。

　 收缩毛孔手法

　消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

如何进行面部按摩2

　 面部按摩护肤的禁忌

　 1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩

　干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的，因为皮肤在粗糙干燥的情况下，越是按摩皮肤会变得越是褶皱，会拉伤皮肤的内部细胞组织，无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理，也要先涂抹上滋润的按摩霜，例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜，再进行按摩，这样会减少皮肤损伤的几率，并让皮肤得到好的滋养护理。

　 2、皮肤发红过敏时不宜按摩

　皮肤在什么样的情况下不适宜做按摩护理呢当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时，是不适宜做面部按摩的，这容易加重皮肤的过敏现象，造成更加严重的皮肤炎症问题。因此，面部按摩也要看时候，当皮肤出现破损过敏时，就要等到皮肤恢复健康时再进行。

　 3、面部按摩避免做下垂式按摩

　我们在做面膜按摩时，要求按摩手法要准确、动作要轻柔，顺着皮肤的淋巴走向来按摩，这样可以帮助皮肤排出毒素，切记，一定不能够由上往下按摩，这样容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题，都是因为这样不注意才出现的。不仅如此，在平时涂抹护肤品的时候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正确的，这样做可以让皮肤更加紧致，也更好地吸收护肤品的营养。美眉们在做面部按摩的时候一定要注意这一点哦!

1、面部清洗干净

擦脸之前首先应该要做的就是将我们的面部肌肤清理干净，这样不仅可以帮助我们清理面部残留的化妆品而且还可以让肌肤保持干净清爽的状态。

2、按摩面部

将面部清洗干净之后，可以使用一些按摩仪对面部进行轻轻的按摩，这样可以很好的促进面部肌肤的血液循环。但是需要注意的是，大家使用按摩仪的时候一定要注意时间大的把握，基本上十五分钟即可。

3、涂抹水乳

按摩面部肌肤之后，就可以使用水乳了，但是这两者也是具有使用顺序的。首先，我们可以先使用护肤水，同时注意使用的时候要注意用手掌轻轻的拍打自己的面部，这样可以促进肌肤的吸收。然后，大家再使用乳液，当然方法也是和使用护肤水是一样的。

4、涂抹面霜

涂抹面霜可以作为擦脸的压轴环节，这个环节是必不可少的。其中主要的原因就是，涂抹面霜可以帮助我们锁住肌肤中的水分，从而让大家拥有水嫩的肌肤。

第一步：清洁脸部。首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

第二步：爽肤水。清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的女生可以选择清爽保湿型的，25岁左右可以选择抗衰功效型的。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

有适合在按摩的时候会用些精油这样效果会更好一些，那么在使用脸部按摩仪的时候多用些精油可不可以？脸部按摩仪的正确使用方法是什么？

脸部按摩仪可以用精油按摩吗

脸部按摩仪器正确使用方法一般是把面部清洗干净涂抹精油，然后用按摩仪器向上方提拉皮肤即可。面部皮肤松弛下垂可以通过面部按摩仪来改善，但是需要的时间会比较长，也可以到正规的医院通过埋线提升来使皮肤更加紧致有弹性，会对局部皮肤造成轻微的创伤，在恢复期间不要对面部进行按压。

脸部按摩仪器正确使用方法

轻轻按摩于两侧脸颊,单手操作,可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，最好是在清洁面部以后选择合适的按摩精油在脸上均匀的涂抹。可以促进血液循环,燃烧皮下脂肪,有利于改善脸部的松弛状况，如果家里有家居的面部按摩仪,建议搭配产品来一起使用。

脸部按摩仪器的作用

按摩脸部的仪器坚持使用，可能会起到一定的效果，偶尔使用一两次一般不能起到明显的效果。脸部按摩仪的作用，主要是促进面部的血液和淋巴循环，进而刺激细胞的活性，坚持使用可能会起到瘦脸、改善皮肤状态、紧致皮肤、去除皱纹的功效，但起效相对较慢。在使用面部按摩仪的同时注意改善饮食，多吃清淡有营养的食物，适当运动，也可能会在一定程度上加强按摩的效果。

脸部按摩仪用完要洗脸吗

精油按摩后自己没有觉得不舒服可以不洗掉,但是按摩之前就一定要清洗干净,不管是面部按摩、腹部按摩、背部按摩,或者全身按摩。精油要经过基础油稀释调配后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。精油全身按摩后要不要洗掉完全取决于自己按摩后的皮肤状态,如果按摩后油大量浮在皮肤表面不完全吸收,就应该洗澡,如果没有这种感觉,可以不洗,精油按摩后应该多喝水。