胃阴虚，胃热可以吃普洱茶吗

可以喝普洱茶

胃阴虚：可以喝熟普洱茶(发酵程度较高)，经过了发酵工艺，一些陈茶或老茶也经过较充分的后发酵，茶性温和，对身体还是很有益处的。

胃热：可以喝普洱生茶，普洱生茶，茶叶性凉，带点微苦。一般来说，它适合减肥、瘦身、胃热的人饮用。

以上回答来自 只见普洱

还是别总依赖药物的好这样时间长了大肠会形成惰性的,更不蠕动了应该从饮食,睡眠等生活习惯入手加以调整一日三餐多吃蔬菜,多和水也可以试试空腹茶花粉加蜂密,或者带有活性益生菌的酸奶加绿茶粉特别要改变不良的生活习惯 三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露

操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

Tips：金银花宜忌

● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。

● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

菊花

（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

冬季去火 食疗清火方来帮忙

进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。

喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。

口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

三款去火靓汤

丝瓜豆腐鱼头汤

汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。

功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

冬瓜鲩鱼汤

汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。

功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

芥菜牛肉汤

汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。

主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

去火食品——木瓜、猪骨炖花生

用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量

制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。

功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。

中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。

萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。

玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

灭火高招：

1使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。

2 莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。

灭火高招：麦冬茶

麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。

灭火高招：绿豆汤

有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。

绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌，降低胆固醇和血压。

胃火旺盛会导致口臭，便秘，牙龈肿痛的现象，所以女性胃火旺盛的话都会很快想办法给自己降降火，长时间的胃火烧着对身体也有不好。不吃药多喝水饮食调理是最好的办法，那么女生胃火旺怎么调理？女生胃火旺喝什么茶？我们来看一看。

1、女生胃火旺怎么调理

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、饮食清淡

建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

3、增加体表散热

中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

4、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。其做法如下:先用温水充分湿润双脚,然后再慢慢的加热水,建议泡到自己的双脚感觉到热,还是微微出汗就可以了。一般来说,足浴可以改善我们的皮表排汗功能,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。

2、女生胃火旺吃什么好

1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝(可加点小米)。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。

2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克,绿豆10g。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

4、枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。

5、凉拌西瓜皮。将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

6、果汁饮。以榨汁机榨取苹果汁150ml、柚子汁80ml、橙子汁50ml,混合后凉饮胃火旺喝什么茶可降火。

7、小米绿豆粥。绿豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮烂后即好,凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火,能清心胃之火。

3、女生胃火旺喝什么茶

1、菊花薄荷

主要适用症状:胃火旺引发的眼睛酸涩、头痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

2、花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,去胃火旺,而且是由里到外的全面滋养。

3、银花栀子

主要适用症状:胃火旺引发的痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

4、玫瑰白芍

主要适用症状:胃火旺、舒缓胸闷、烦躁。

材料:白芍、玫瑰花各3克。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

5、柴胡甘草

主要适用症状:胃火旺引发的口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒、去胃火旺。

4、胃火旺吃这些水果

1、猕猴桃

猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效

2、柚子

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红。广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等。另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效

3、葡萄

多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。

4、梨

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

5、梨皮

清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

6、柿子

中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

7、香蕉

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

8、甘蔗

甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。

胃火主要的胃肠道症状为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火就是微热，对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等食物引起的火气，中医称为胃火。胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。

中医认为，胃火应当调节，遵循清热，清滞的原则，饮食要节制、太过热的东西、甜腻的东西少吃。同时还可采用中药调节，有人推荐喝麦冬，有人推荐喝金银花。究竟哪个更好呢？

金银花

金银花，又名忍冬、银花、双花等，被誉为清热解毒的良药。

它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

麦冬

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，性甘，微苦，微寒。 本品甘补质润，苦微寒而清泄，入肺、心、胃经，为滋养清润之品。既养阴生津而润肺益胃，又清养心神而除烦安神，还滋润肠燥而通便。

胃火喝麦冬还是金银花

胃火大，建议喝麦冬。金银花主要用于外感热病，能消炎，抗菌抗病毒。麦冬不仅能清胃火，还能滋养益胃。

需要注意的是，麦冬所含皂甙、多糖、氨基酸等有明显抗疲劳作用，但是麦冬性寒，如因脾胃虚寒，而见有腹泻便搪，舌苔白腻，消化不良者，均不宜应用。儿童正属于消化系统不完全的群体，所以也不建议喝。

麦冬和金银花这两种药材，是很多去虚火的首选，这是因为这二种药材都能清热去火。 但如果面对的是胃火，就要考虑某一种草药长期泡水喝对其他器官有没有伤害。

麦冬和金银花，哪个去胃火比较好

麦冬性寒微苦，入肺经，心经和胃经，也因此，麦冬具有清肺止咳的功效。 生活中，采用麦冬来治疗胃火大的人并不多，通常都是用麦冬来治疗肺火的，像慢性咽炎，感冒等，都可以。

而金银花对于轻胃火的帮助是大于麦冬的，而且金银花虽然性寒凉，但服用并不会伤脾胃。只是更容易拉肚子而已。

金银花和什么搭配可以去胃火

金银花搭配野菊花，是快速去胃火的方法之一。二者都是性寒凉的食物，一同泡饮，对胃火旺盛是有修正作用的。 但需要注意的是，二者不能长期使用，否则容易导致脾胃虚寒。

薄 荷叶泡水，清胃火去口气

对于胃火大导致口苦口臭的人来说，薄荷叶是非常不错的一个选择。它独有的芳香可以压制口臭的异味，而本身的寒凉又可以治疗胃火，因此，薄荷叶是比较不错的选择。

通过食补治疗胃火旺有什么途径 很多人都想通过食补来治疗胃火旺的问题，其实很简单，绝大多数水多寒凉的蔬菜，都可以清胃火。 选择其实有很多，如冬瓜，西瓜，绿豆等，都可以制作成佳肴，辅助治疗胃火旺的问题。

胃火是喝麦冬好还是金银花好？

回答：胃火是中医学的特有名词，它是胃热炽盛化火的一种病变。《校注医醇賸义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之”。

胃火有哪些表现？什么原因导致的？

胃火的表现： 胃部烧灼反酸、疼痛，腹胀，口干口臭，牙龈肿痛便秘或者是大便稀烂等。

引起胃火的原因： 胃火也被俗称为胃热，一般是由于嗜酒或者过食辛辣、肥腻食物，饮食不当所引发的火气，通常是由湿热或食滞两方面的原因所致。

胃火的分类： 虚火与实火之分。

虚火表现为胃口不佳，食欲不振，腹胀舌红、少苔，并伴有咳嗽；

实火则表现为口干口苦，大便千燥较硬、上腹部不适等。

泻胃火用麦冬还是金银花好， 两者之间有什么区别呢？

首先我们先了解一下金银花：

中医认为： 金银花味甘性寒，可归胃，能起到清热解毒的功效，同时还能改善喉咙肿痛、肺热感冒等症状，是生活中较为常见的一味中药。 （《滇南本草》："清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。"；《中国药典》介绍归肺、心、胃经）

在用金银花泡水时，具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火，对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。如果配上薏苡仁、当归等，增强调理效果。对因湿热导致的痢疾泄泻，轻度患者也可以选择单独用金银花煎服，或者搭配黄连、木香等。

然后我们再了解一下麦冬：

《中国药典》收录其： 性味甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。具有养阴生津，润肺清心的效果。 用于 肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血； 心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可调理肺阴虚干咳。

用麦冬泡水时， 具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火， 对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。如果是阴虚而出现的流鼻血，就可以用麦冬和生地黄进行治疗；如果是脾肺有热，则麦冬配伍黄连服用；对于胃火人群，就建议联合沙参、甘草和玉竹一起使用。

最后我们总结一下两者哪个更合适： 金银花具有清热解毒的作用，麦冬具有滋阴清热的作用。

金银花跟麦冬虽然都入胃经，而且都有一定的泻胃火作用，但是它们在应用时也要根据不同的症状来选择使用。

金银花虽然性寒， 但相对来说 更适合应用于口干心烦和胃热伤津的情况 ， 对于伴随着发热、感冒和咽喉疼痛的患者来说，金银花泡水喝是较为合适的。

胃 部通常是喜温，因此也容易有邪火入侵，也就是胃火。对于有胃火的人群，可以用麦冬跟沙参、玉竹和甘草一起使用，对泻胃火有非常好的效果。

可见 ， 如果需要泻胃火的话，在麦冬和金银花中，选择麦冬会更适合一些，金银花更适合用于胃热伤津、口干心烦的情况，用来清热解毒。

注意： 但是由于金银花和麦冬都属于寒性的药材，最好 不要将金银花和麦冬一起服用 ，两种药物都带 寒性 ，容易让身体变得更加虚弱。 如果碰到脾胃虚寒、有虚火的情况，更是会适得其反。

日常饮食调理——荸荠藕汁汤

荸荠藕汁汤： 选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖，分3天吃完。荸荠味甘，性寒，无毒。温中益气。可用于开胃消食，治呃逆，消积食。莲藕则有通便止泻、健脾开胃之功。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酣结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，此汤具有润胃凉血降火的功效。

首先，金银花的功效是清热解毒，疏散风热，主要用于外感热证或者是疮痈肿毒之红肿热（我个人未曾有用金银花治疗胃火的经验）。

其次是麦冬，它有养阴润肺，益胃生津的功效。治疗胃病时多用于阴虚口干，舌红少津等症。

最后，胃火也分实火和虚火。具体属于哪一类需要你提供更多的病情症状或者资料予以鉴别。

@颐养中医保健 养生 建议你最好是先就近咨询中医师，然后再行服用。切勿乱用，以免加重病情。

金银花；性寒，属清热药，能清热，解毒，凉血，消炎。麦冬；性寒，属滋阴生津药，能养阴生津，润肺清热。因麦冬性腻，不利于脾胃消化，主要用于阴虚津亏，口干多饮症状。所以，麦冬只适用于胃火，口干，多饮，多喝水者服用。一般情况下，金银花不防碍消化，还是喝金银花为好。

胃火是喝麦冬好还是金银花好？要明白这个问题我们就先要了解什么是胃火？胃火是由哪些因素引起的？只有知道了这些问题，我们才知道怎样去降胃火，才知道麦冬和金银花能不能用来降胃火。

首先，什么是胃火？

胃火简单的来说就是胃里有火，胃里有热往往表现为胃部有灼热疼痛感，同时还出现腹胀、口干、口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等症状。出现胃火的时候，患者往往是整个舌头都比较红，而且老想喝水，特别是凉水。

而胃火在中医里可以分为两种，一种是虚火，一种是实火，虚火往往表现为胃口不好、腹胀、舌红、少苔、大便稀烂等；而实火往往表现为上腹不适、胃部灼热疼痛、口干口苦、大便干硬等。

胃火是由哪些因素引起的？

上面已经说了，胃火就是指胃里有火，胃里有热，之所以产生胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成，而归纳起来主要有以下三个因素：

①经常熬夜、喝酒：现在许多人由于生活以及工作的压力较大，许多人都养成了熬夜的习惯，甚至有些人还养成了酗酒的坏习惯。这样无疑给身体带来危害，熬夜不仅会影响人体的正常代谢功能，还会引起人体内分泌紊乱，如果我们经常熬夜的话，就容易出现口干口苦舌燥的症状，这说明胃火已经上来了。另外，经常喝酒不仅会引起肝火旺，同时还会引起胃火旺，甚至会引起胃出血等症状，影响胃的正常代谢功能。

②体内毒素堆积未排出：不管是由于熬夜的原因还是饮食不节造成食滞等原因，人体内的毒素会逐渐堆积，不能及时排出，久而久之就容易上火，导致长痘，长暗疮，这些都是胃火上炎的症状。特别是当体内毒素较多时，还会进一步加重内热，内热一生，就容易出现便秘的症状。

③日常饮食口味太重，吃辣过多：日常生活中那些辛辣、刺激、重口味的食物，本身就是热性食物，当经常吃用时就容易引起内热，使胃火旺盛。特别是那些无辣不欢，特别喜欢吃辣椒的人，最容易产生胃火。为什么辣椒能开胃呢？就是胃火旺盛，可以增加食欲。而经常吃辣椒的人，往往特别容易长痘痘，而且还容易引起便秘，肛门发热等症状，这些都说明胃肠道里有热、有火。

如何降胃火呢？

说到降胃火，中医认为，应当遵循清热、清滞的原则，从饮食方面调节，不要吃太过热气、辛辣的食物，甜腻的食物也要少吃，应该以清淡的饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果。

也就是说，我们要清热去火。我们再看看前面提到的降胃火是喝麦冬好还是金银花好？我们先来看看麦冬的功能，麦冬性味甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经。功能主治养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳。而金银花性味甘，寒，归肺、胃经，功能主治清热解毒。从这里看，麦冬能生津润燥，金银花能清热解毒，它们都能入胃经，具有一定的清热降火润燥的功能，但是用于降胃火的话，虽然麦冬比金银花好一些，但是这两个中药都不是很好的选择。

降胃火最好的选择就是黄连 。中医认为，黄连性味苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，最擅长的就是清胃热、泻胃火。因此胃热炽盛的人可以服用中成药清胃黄连丸，或者取适量的黄连加水煎汤服用。但是黄连为大苦大寒之品，是很容易伤胃的，所以在降胃火的时候不宜过量或长时间服用黄连，脾胃虚寒者更是忌用。

另外，如果觉得服用黄连怕太苦、太寒伤了脾胃，我们可以采用比较温和的食物疗法，那就是绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心火与胃火，所以用绿豆来降胃火也是不错的选择。

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胃火是喝麦冬好还是金银花比较好？

胃火旺盛，中医一般又称为胃火炽盛，也称为胃热，一般出现胃热多有很多原因引起，比如热邪犯胃，长期肝郁也会郁而化火，同时平时喜食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物也会引起胃阴不足，胃火旺盛等等。

对于胃火旺盛的情况，是喝麦冬还是金银花合适呢？

首先，麦冬是一个特别温润柔和的滋阴生津中药，十分出名的生脉饮，其中的组成成分之一就是麦冬，而通过麦冬来降胃火，效果也是十分显著的，尤其是对于胃火旺盛的人来说，一般可以搭配麦冬，灯芯草，莲子芯一起泡水喝，事半功倍。

其次，金银花是一个很好的清热解毒降火的草药，主要是归心，肺，胃经；它甘寒所以清热解毒，芳香疏散风热，尤其是擅长内清外散，最适于热毒疮痈等。因此当胃火炽盛时，金银花可以归胃经，所以喝金银花来降胃火的确是具有一定的调理功效。

不过金银花在清热降火方面效果虽然很好，但是也不宜长期服用，只要有了效果即可停止饮用，换为麦冬，慢慢滋胃阴生津最为合适。

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根据所提问题进行回答： 首先“胃火”有“胃实火”和“胃虚火”之分 ，顾名思义， 实火和虚火的患者临床表现一个以实证为主，一个以虚证为主，所以辨证施治后治疗也就完全不一样，平时喝的花茶也就完全不一样。 因此首先就要区别什么是‘“胃实火”、“胃虚火”。

“胃实火”临床表现主要有哪些？

“胃实火”其实就是指胃中火热炽盛，导致胃失和降所表现出来的主要与胃腑有关，从而又影响其他脏腑的一系列病理表现。

临床表现：胃脘灼痛，拒按，口渴喜欢喝冷饮，消谷善饥，或见口臭，或牙龈肿痛溃烂，牙龈上火出血，大便难解，大便秘结，小便短黄，口苦，口干，烧心，舌边尖红苔黄，脉滑数等。

分析： 胃实火多因过食辛辣、温燥、肥甘厚味，停于胃内，积滞化火，或情志不遂，肝郁化火犯胃，或热邪内犯，导致胃火亢盛所致 。

胃火炽盛，胃腑气血壅滞，不通则痛，故胃脘灼热，拒按；热伤津液，故口干口渴喜冷饮；胃火炽盛，受纳腐熟功能亢进，故消谷善饥；胃热内蕴，浊气上犯则口苦口臭；胃经络上连齿龈，胃火循经上熏，气血壅滞，故牙龈肿痛溃烂，热伤血络，迫血妄行，故牙齿出血（齿衄）；便秘，尿短黄，舌红苔黄燥，脉滑数，均为火热炽盛之表现。

因此为防止胃实火亢盛，引起病变反应，平时饮食上尽量清淡，不吃肥甘厚腻、辛辣刺激、难消化之物，同时不管有多大的压力，记得尽量保持好心情，保持平常心，少发火，少生气，少生闷气 ，这样就能好好保护我们的胃了呀！

“胃虚火”临床表现主要有哪些？

阴虚则内热。所以“胃虚火”主要就是指胃阴虚证即胃阴亏虚，胃失和降，虚热内生所表现出来的临床症状。

临床表现：胃脘部隐痛，饥不欲食，没有饥饿感，嘈杂不舒，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒（胃部不适有一种说不清道不明的感觉），或干呕呃逆，舌红少津，苔少或无苔，脉细数。

分析：胃虚火多因过食辛辣温燥食物或服食某些药物伤胃；或情志不遂，气郁化火，灼伤胃阴；或温热病后期，吐泻太过，耗伤胃阴所致。

胃阴不足，虚热内生，热郁胃中，胃失和降，故胃脘部隐隐灼痛，嘈杂不舒；阴亏而胃失濡润，胃喜润恶燥，导致受纳失常，则饥不欲食，没有饥饿感；胃失和降。胃气上逆，故干呕呃逆；阴亏而津液不上乘，则口燥咽干；肠失濡润则便秘；津液不足则小便短少。舌红少津，少苔或无苔，脉细数，均为阴虚内热之象。

因此胃阴虚证与胃实火证一样平时生活中都要注意饮食清淡，保持心情舒畅。

中草药麦冬主要养胃阴虚

中草药麦冬为百合科多年生草本麦冬的干燥块根。主产于浙江、四川、江苏等地。夏季挖采，麦冬气微香，味微干涩，咀嚼有黏性。

主要性能：甘、微苦、微寒。归肺、胃、心经。

功效：养阴润肺，益胃生津，清心除烦。主要治疗肺阴虚证、胃阴虚证和心阴虚证。所以若表现出来的是胃虚火症状，则平时可以用麦冬清热养胃阴，若是胃实火则不能用麦冬。

中草药金银花主要清胃实火

中草药金银花为忍冬科多年生半常绿木质藤本忍冬的干燥花蕾或带初开的花，主产于河南、山东等地，夏初花开放前采摘，阴干。本品气清香，味淡，微苦。

主要性能：微苦、辛、甘、寒。归肺、心、胃、大肠经。

功效：清热解毒，疏散风热。主要治疗实热证。因此若是表现为胃实火症状则可以用金银花泡水喝，平时可以起到清热解毒，清胃实热的作用。

总之， 只有分清楚表现出来的症状主要是胃实火还是胃虚火之后，才能用对应的中草药作为花茶泡水喝或做成相应的食物进行食物，切不可不分胃实火还是胃虚火就乱喝花茶，花茶也是中草药的一种，也是需要对症而饮的。

胃火是吃出来的火。我们每天都要吃饭，所以上胃火是最常发生的，如果经常饮食不节、暴饮暴食、晚上吃宵夜、摄食辛辣食物等。就会导致胃火的发生。

上胃火的症状：口臭、口渴、牙疼，牙龈肿痛、喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘等。在一般情况下，越瘦的人越容易上胃火，清代名医程芝田在《医法心传》中说过：“肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。”所以，人越瘦，平时就要越少吃辣的、酸的等口味重的食物，以免胃上火。

中医通常将胃火炽盛所致的各种不适症状，称作胃热症。产生胃热症可能有以下几个原因——

热邪犯胃

长期情志不舒，郁而化火；

过食辛辣肥腻，嗜酒，造成化热生火。

胃火旺的表现

口腔表现：常见的是口腔出现溃疡，然后红肿疼痛，牙龈肿痛、口干口臭；

肠道表现：会出现便秘，然后是排便的时候出现疼痛感觉，或者是引起痔疮；

胃部表现：胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好。

胃火还分虚实两种

虚火表现：轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;

实火表现：上腹不适、口干口苦、大便干硬。

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

饮食方面，要节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

金银花： 金银花，又名忍冬、银花以及双花等，被誉为清热解毒的良药。

它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花不但可以宣散风热，还善清解血毒，用于各种的热性病，比如：身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等相关的症状，均效果比较的显著。

麦冬： 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，性甘，微苦以及微寒。本品甘补质润，苦微寒而清泻，入肺、心、胃经，为滋养清润之品。不但可以养阴生津而润肺益胃，又可以清养心神而除烦安神，还可以滋润肠燥而通便。

从两个药物的功效和比较常见的应用来看一看，如果是有胃火的情况，还是麦冬更加适合泡水来饮用。对于胃热伤津，口干心烦等相关问题的朋友，可以用麦冬泡水喝，往往会有比较好的效果。《本草新编》之中也谈到：或疑胃中有火，最宜麦冬以清之。

但是作者同样谈到，对于胃火，需要辩证的来看，从根本上来说，胃是比较喜温而且应该是有火的，但是这个火应该是属于正火，如果真的是外邪入侵的邪火，那么可以用麦冬来清除邪火，这也算是比较好的选择。

总而言之，胃火大，我们还是建议喝麦冬。金银花主要是用于外感热病，可以消炎，抗菌抗病毒。麦冬不仅仅可以清胃火，还可以滋养益胃。

胃火是人体内火的一种，中医说法，而且所有的脏器之火都可分为"虚实两种”，胃火也同样，胃火是一种由于饮食不节、暴饮暴食、思伤过度、情志不畅等所导致胃功能亢进而出现的一些热证表现，比如：口干口臭、呕吐、小便短赤、便秘等。有虚实两种，常见实火者较多，如何区分虚实火，是对症下药的一个重点：主要通过大小便的颜色、干结细软以及舌质和发热时的身体表现来判定，比如：小便颜色黄、气味重、舌质红，大便干结，身体出现发热时口渴燥热，就说明是实火，如果小便颜色淡、清、大便稀软或腹泻，身体发热时，手脚却冰凉，身体忽冷忽热，不想喝水，那就说明体内有寒，为虚火。

了解了胃火后，我们来看看到底是喝麦冬好还是金银花好。

麦冬：微寒，归心、肺、胃经。具有养阴生津、润肺止咳，主要用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳等。临床多用于肺阴津不足而导致的干渴，所以如果是胃火（实火）麦冬是不会起到好的效果的。如果是虚火，可以饮用，但一般情况下，胃火实火的情况较多，所以麦冬应用到胃火的很少，多用于肺火。

金银花：是大家很熟悉而且常饮用的去火代茶饮。性偏凉，具有疏散风热，清热解毒的功效。多用于上火引起的咽喉肿痛、以及一些感染性热毒血痢、痈肿疔疮等疾病。因为金银花常饮很伤脾胃，所以也不建议常饮。

这样看来，无论是麦冬还是金银花都不是去胃火最好的药食两用物，下面给大家推荐：

去胃火最为适宜的食物（药物）：

1、绿豆

绿豆，性寒味甘，含有类黄酮化合物等，具有清热解毒、利尿消肿、去胃火、腹胀的作用，可用来熬粥或是煮汤饮。

2、荷叶

荷叶，味甘性寒，含有生物碱类化合物，具有解热清火、消暑利湿、除口臭、益肝健脾、降脂减肥的作用。可用来泡水喝。

肠胃不适对于人体来说影响是很大的，会造成对营养的吸收不足，容易引起很多的问题，胃病是比较常见的一种疾病，患有胃病的人消化受阻，需要及时的调理，喝茶能够帮助缓解胃病的不适，那么胃病喝什么茶养胃呢？下面一起来看看吧！

1、丹参檀香止痛茶

材料：丹参30克，檀香、砂仁各3克。

冲泡方法：将上述三味材料研成粗末，然后放人纱布袋内，扎紧袋口。将纱布袋放入茶杯

加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：活血散疲，行气止痛。适于慢性胃炎、胃神经官能症人群饮用。

饮用禁忌：血虚证者不宜饮用。

2、苍术厚朴和胃茶

材料：苍术5克，厚朴、陈皮各3克，甘草2克，生姜2片，红枣2枚。

冲抱方法：将上述四味材料研成粗末，放人纱布袋内，扎紧袋口。然后将纱布袋放入茶杯

再加入生姜和红枣，倒人适量沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后即可。

功效解析：燥湿运脾，行气和胃。适于慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂人群饮用。

饮用禁忌：胃热内盛、口干舌红者不宜饮用。

3、柠檬和胃止泻茶

材科：柠檬1个。

冲抱方法：柠檬切片，放人茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖后，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：和胃止泻，防暑生津。适于消化不良、急性胃肠炎、腹泻、呕吐人群饮用。

饮用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，及患有龋齿和糖尿病者不宜饮用。

4、杏仁甘草止痛茶

材料：杏仁40克，甘草、生姜各15克，盐适量。

冲抱方法：杏仁用清水洗净，放入温水中浸泡，泡软后，捣碎，甘草研成粉末，在炒锅中翻

炒片刻，生姜和盐混合，捣碎。将各种材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解斩：缓急止痛，调节胃功能。适于脾胃虚弱、脘腹疼痛等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚咳嗽及泻痢便塘者不宜饮用。

5、肉桂蜂蜜暖胃茶

材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶叶4克。

冲泡方法：肉桂研成粉末，放入砂锅内，加水煎煮。煮沸后，放入蜂蜜和茶叶，再继续煎煮5分钟，代茶饮用。

功效解析：暖脾胃，除冷积，散寒止痛。适于胃病腹泻、腰膝冷痛、心腹冷痛、宫冷等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺行出血及孕妇不宜饮用。

6、木瓜桑叶和胃茶

材科：木瓜2片，桑叶7片，红枣3枚。

冲泡方法：红枣去核备用。三味材料共研为粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡，代茶饮用。

功效解析：清肺润燥，和胃化湿食。适于慢性胃炎、消化不良、肥胖、呕吐、胃痛等人群饮用。

饮用禁忌：孕妇及过敏体质者不宜饮用。

7、如何护胃

保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；

饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；

忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；

平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；

运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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8、丹参檀香止痛茶

材料：丹参30克，檀香、砂仁各3克。

冲泡方法：将上述三味材料研成粗末，然后放人纱布袋内，扎紧袋口。将纱布袋放入茶杯

加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：活血散疲，行气止痛。适于慢性胃炎、胃神经官能症人群饮用。

饮用禁忌：血虚证者不宜饮用。

9、苍术厚朴和胃茶

材料：苍术5克，厚朴、陈皮各3克，甘草2克，生姜2片，红枣2枚。

冲抱方法：将上述四味材料研成粗末，放人纱布袋内，扎紧袋口。然后将纱布袋放入茶杯

再加入生姜和红枣，倒人适量沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后即可。

功效解析：燥湿运脾，行气和胃。适于慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂人群饮用。

饮用禁忌：胃热内盛、口干舌红者不宜饮用。

10、柠檬和胃止泻茶

材科：柠檬1个。

冲抱方法：柠檬切片，放人茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖后，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：和胃止泻，防暑生津。适于消化不良、急性胃肠炎、腹泻、呕吐人群饮用。

饮用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，及患有龋齿和糖尿病者不宜饮用。

11、杏仁甘草止痛茶

材料：杏仁40克，甘草、生姜各15克，盐适量。

冲抱方法：杏仁用清水洗净，放入温水中浸泡，泡软后，捣碎，甘草研成粉末，在炒锅中翻

炒片刻，生姜和盐混合，捣碎。将各种材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解斩：缓急止痛，调节胃功能。适于脾胃虚弱、脘腹疼痛等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚咳嗽及泻痢便塘者不宜饮用。

12、肉桂蜂蜜暖胃茶

材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶叶4克。

冲泡方法：肉桂研成粉末，放入砂锅内，加水煎煮。煮沸后，放入蜂蜜和茶叶，再继续煎煮5分钟，代茶饮用。

功效解析：暖脾胃，除冷积，散寒止痛。适于胃病腹泻、腰膝冷痛、心腹冷痛、宫冷等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺行出血及孕妇不宜饮用。

13、木瓜桑叶和胃茶

材科：木瓜2片，桑叶7片，红枣3枚。

冲泡方法：红枣去核备用。三味材料共研为粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡，代茶饮用。

功效解析：清肺润燥，和胃化湿食。适于慢性胃炎、消化不良、肥胖、呕吐、胃痛等人群饮用。

饮用禁忌：孕妇及过敏体质者不宜饮用。

可以喝菊花茶、绿茶或者金银花茶清热解毒，喝红茶可以养胃。

胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

西湖龙井茶属于绿茶是未经发酵的，茶叶内含有比较多的茶多酚喝咖啡碱，维生素C和叶绿素。龙井茶具有降血压，降血脂，减肥，抗衰老，提神。抑制细菌，抗动脉硬化的功效和作用，但错误喝龙井茶会对身体造成不适。

西湖龙井茶：以下几种人都不适宜喝龙井茶：

1)经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

2)孕期女性：不宜喝浓龙井茶，茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

3)哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

4)更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

5)老年人不宜饮生西湖龙井茶。随着年龄的增长，老年人的睡眠时间本身就很少，而且睡眠的质量也比较差。虽然也有研究说明，老年人并不需要太多的睡眠时间，但是如果老年人喝太多的西湖龙井，咖啡碱会让老年人处于兴奋的状态，基本上就很难入睡了，这样对老年人的伤害会更大。

6)胃不好的人，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。

7)高血压患者。

8)严重贫血，特别是缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。

9)甲状腺机能亢进。

10)便秘者 龙井茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

11)发烧忌喝龙井茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 12)尿结石患者忌饮龙井茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

　　菊花是清肝明目的，降肝火，如果你肝火太旺，就喝菊花茶。而金银花是降肺火的，如果是风热感冒引起的上火(咳嗽，鼻塞，唇部疱疹)就可以喝金银花茶。另外还有胃火用苦丁茶，心火用莲心茶等。

　　吃清热泻火的食物：西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、等

　　吃清补类的食物：薏米、银耳、绿豆、百合、冰糖、梨、小麦、蜂蜜、豆腐、桑椹、鸭、鹅、龟、憋、蚌肉

　　在饮食上要注意少吃热性食物：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、饴糖、鲫鱼、黄鳝、面粉、粘米等

　　在冬季吃清补类、泻火类食物，量不能过多，适量，不然别的不舒适的症状会出现，冬季少吃寒凉性的食物(除非本人体质是特别重的热性体质(火热证)。

　　喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。