经常吃哪些药，会使人严重便秘？

经常吃利尿类、长春花生物碱类、抗胆碱类以及阿片类药物，会使用出现严重的便秘，容易影响人类的正常排便，如果不及时调理，还会诱发一些慢性疾病，对身体健康极为不利，所以不建议人们长期服用这些药物。

利尿类药物

利尿类的药物在生活中比较常见，而且在临床上应用范围很广，他能促使人体内尿液生成与排出氮，也会让人体内水分减少，而且过量的液体流失会导致肠道内的肠液减少，这时肠道缺少肠液的润滑就会出现排便困难，会让便秘高发，所能在服用利尿药物时一定要注意身体液体的数量。

长春花生物碱类药物

长春花生物碱类的药物是治疗人类淋巴瘤以及白血病的常用药，这种药物能消灭人体内的多种病毒，但会危害人类神经系统的健康，长期服用容易出现神经障碍，特别是会让人类的自主神经系统造成损伤，这种情况下人们就容易出现便秘，那些症状严重的人还会出现腹部绞痛以及肠梗阻。

抗胆碱类药物

抗胆碱类药物在临床上特别常见，它包括的种类有很多最为常见的就是治疗帕金森的药物以及治疗抑郁症的药物，还有抵抗精神类疾病的药物，这些药物能直接影响人体的副交感神经，而且会抑制人体内神经递质的活性，会影响它与人类肠道中受体的结合，多数人在长期用药以后会降低肠道动力，让肠道蠕动速度放慢，这时人们也会出现严重的便秘。

阿片类药物

阿片类药物也是临床常用药，但这种药最明显的副作用就是便秘，因为多数人群在服用阿片类药物以后，会对神经系统造成一些不良影响，而且会放慢肠道蠕动速度并抑制人类肠道中消化液的分泌会让便秘高发，另外这种阿片类的药物还会延长人类胃排空的时间会让人体排便反射功能下降，会减少人类排便欲望的出现。

便秘患者的食疗，以富含纤维的食物为主，如多进食苹果、梨子、青菜等蔬菜、水果来增加纤维素的摄入；便秘患者应多饮水，适度进行体育锻炼或按摩腹部，以增强胃肠蠕动能力，缓解便秘；若症状无法缓解时，可及时就医遵医嘱用药。 

需注意的是，香蕉通便作用有限，不熟的香蕉反而会加重便秘；一般来说，患者出现大便干燥、排便困难即可称之为便秘，首先通过调整生活方式进行缓解，其次建议及时去医院看医生的好。

吃水果一般不会便秘，但是要挑选时间，不然就会适得其反。　　　　挑准时间吃水果

　　早上最宜：苹果、梨、葡萄。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利于人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。而早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

　　餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

　　适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含有大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

　　饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足， 增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也提到，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

　　夜宵安神：桂圆。

　　夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

一般来说，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。 要多吃含滓较多的食物，特别是含粗纤维多的蔬菜，如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。 在保证是易于消化的前提下，多选用一些粗杂粮，如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等，其中食物的有形成份较多，有利于激发肠的生理蠕动，减少大便秘结。 如果发生便秘可以服用饮泰思通这类成分天然，温和无副作用的产品调理身体。]

精细食物吃的多了容易导致便秘

避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等可以促进通便

便秘（constipation），主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状表现。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，所以，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。