脸上长期长痘、毛孔粗大、皮肤暗淡，这是由什么引起的

　　一：痘痘产生的原因

　　痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　　二：毛孔粗大的原因

　　毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

　　三：皮肤暗淡的原因

　　皮肤暗淡有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

脸上毛孔粗大什么原因

　脸上毛孔粗大什么原因，引起毛孔粗大的罪魁祸首有很多，毛孔粗大非常影响美观，毛孔粗大可谓是最常见的肌肤问题，令万千美少女头痛不已。以下分享脸上毛孔粗大什么原因

脸上毛孔粗大什么原因1

　 脸颊毛孔粗大的原因

　1、缺水。如果肌肤表面缺水，角质层就会变得干燥、粗糙，毛孔及细纹等问题也会显得分外明显。而角质层一旦吸饱了水，毛孔周围的细胞也会膨胀起来，毛孔自然就变得不太明显了。

　2、未及时清理角质。如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质就会堆积在毛孔周围，让毛孔变大。

　3、肌肤老化。随着年龄的增长，皮肤松弛老化现象会日益严重。如果平时疏于护肤，那么皮肤缺乏弹性、松弛的速度会加快，毛孔也会随之越来越大。

　4、过盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆积在毛囊表面，是造成毛孔大的一大原因。另外，油皮MM用完深层清洁面膜后，一定要记得使用收敛型的化妆水。因为，深层清洁面膜在深入毛孔将油分与脏污带出来之前，要先将毛孔撑大。如果使用深层清洁面膜后，忘记收敛皮肤，那么毛孔就会越来越大。

　5、按压皮肤。看到粉刺、黑头、青春痘等，总是想早点把它们挤掉STOP!如果我们随意大力按压皮肤，很容易使表皮破裂;而一旦伤害到缺乏再生功能的真皮的话，肌肤就会很难产生新的细胞，毛孔也会变大。

　6、不良的生活习惯。抽烟和酗酒也是引起毛孔大的原因之一。所以如果想要美丽的肌肤，就要远离烟酒。

　7、感染螨虫也是导致毛孔大的一大元凶。所以，平时一定要除螨防螨。

　 脸颊毛孔粗大怎么修复

　1、用柠檬汁洗脸。洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔，还能减少粉刺和面疱的产生哦。

　2、使用收敛水。准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱冰镇20分钟，再用化妆棉蘸湿，敷在大毛孔处，持续2-3分钟。

　3、精油收缩毛孔。天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，有利于收缩毛孔。将两者混合一起使用，效果更佳哦。

　4、敷维生素C黄瓜紧肤面膜。准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状;将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，可以起到清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤的作用哦。

脸上毛孔粗大什么原因2

　 对付毛孔粗大的妙招一：“冰”是绝招

　美容达人对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。美容达人说用“冰”对付毛孔是可以和对付眼袋同时进行的。通常在前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了。再将冰冻匙放在毛孔粗大的部位，用低温度的冰冻匙来收缩毛孔。

　解读：用“冰”的方式可对付毛孔是因为热胀冷缩的原理，不但能让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

　 对付毛孔粗大的'妙招二：注意清洁毛孔要分区

　有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。

　清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

　 对付毛孔粗大的妙招三：用水果敷脸

　利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。

　 对付毛孔粗大的妙招四：啤酒DIY面膜

　啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。

　1：取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

　2：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　 对付毛孔粗大的妙招五：面膜+化妆水

　具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

　鸡蛋橄榄油紧肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

脸上毛孔粗大什么原因3

　 收缩毛孔最佳方法是什么

　 注意睡眠

　1、注意适量睡眠和休息。

　2、睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。

　3、休息不足、熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

　4、注意休息，少熬夜，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

　 定期去角质

　1、去角质虽然不是每天都要进行，但却是肌肤护理必不可少的重要一步。

　2、每周使用蚕丝深层去角质凝露等去角质产品帮助肌肤大扫除，尤其是鼻翼两颊，可稍作按摩加强，彻底清除污垢等。

　 控油

　1、有的人认为油被洗的越干净越好，实际上是大错特错啦。

　2、皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。

　3、如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦。

　4、正常的皮肤要保持油水平衡，正确的控油方法是应该洗脸后，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成。

　 使用收缩毛孔产品

　1、受到毛孔粗大的困扰，爱美的美眉通常会想到收缩毛孔的产品，而滋养爽肤水是收缩毛孔产品中的佼佼者，自然受到众多美眉的青睐。

　2、温和无刺激的中草药配方，给肌肤补充所需水分、养分的同时，达到收缩毛孔的效果，用后不会产生依赖，成为美眉收缩毛孔的首选。

　 避免不当的做法

　1、避免一些不当的做法，以免让毛孔粗大恶化。 2、比如不要老是硬挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大。

　3、有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而让皮肤更松弛。

　4、还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

　5、换肤术、光子嫩肤术也应当慎做，最近发现许多人说自己做了这些之后皮肤变得更差了，夏天很油，毛孔粗大，冬天很干，容易敏感。

　 防紫外线

　1、紫外线是破坏肌肤原有紧致、加速老化的帮凶，毛孔越晒越松垮。

　2、想要收缩毛孔，打造零毛孔美肌，防晒也不能少，每天出门前30分钟在肌肤上涂抹上一层白蚕清润莹白防晒霜，抵抗紫外线的侵袭，解决毛孔措大的烦恼。

1．清爽透气：避免用含有动物、矿物油的保养品。收缩毛孔的护肤品使用质地清爽的补水 口者 喱或是有控油作用的护肤品，平时尽量不化妆。

2．经常洗脸：回家最好将脸洗净，每天最多3次（干性皮肤两次）。清洁后，在爽肤水中加一滴薰衣草或茶树精油（可在商场的香精油专卖店购买），来增强皮肤的抗菌及抑油性，收敛效果更好。

3．做好防晒：紫外线是让白色粉刺恶化成黑头的主要原因，所以平日SPF15 PA+的防晒霜可是必备。

4．饮食原则：以"少油、少糖、少热量、少刺激"为主要原则。收缩毛孔最好的产品油炸、糕点、坚果类、巧克力等，都能增加油脂分泌量。

5．深层清洁：定期去角质，并使用深层清洁面膜（深海、冰川等泥类面膜）敷脸，如果毛孔出油厉害，可以在面膜中滴入1-2滴的薰衣草精油，彻底清洁毛孔的同时，还能消炎抑菌，适合中、油性肌肤。

毛孔方面：

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。 毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的

所以清洁要放在首要位置，皮肤出油多毛孔大，收缩毛孔的产品水油不平衡，皮肤需要补水，其次就是定期去角质。清理出隐藏在毛孔内的脏东西！

一、为什么脸部毛孔大呢

　　1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！

　　支招：多喝水 注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！

　　2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！

　　支招：做护理！ 油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效！为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2－3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔！

　　3：过剩的油脂！T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！

　　支招：冰是绝招！ 对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！

二、皮肤粗糙暗沉吃什么好

　　1、莲藕可保持脸部光泽

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

　　莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。

　　2、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

　　芝麻可以为肌肤补充健康的油分

　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

　　事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

　　3、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

　　木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

　　木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。