皮肤干燥怎么办才好？

1、皮肤干燥的人，在平时一定要多喝水，因为皮肤干燥大多都是身体缺乏水分造成的，所以要想让皮肤保持光滑细嫩，每天至少要保障摄入2L水，以保持体内有足够的水份，而且多喝水还可以帮助人体把体内的毒素排出来，对身体健康很有好处。

2、还有每天要做好皮肤的清洁工作，建议每日早晚洗脸，并且洗完脸后，使用一些补水保湿的护肤品或面膜来补充水份，平时洗澡的时候，不要用太热的水，过热的水会将皮肤上的天然油分洗掉，会导致皮肤变得更加干燥，所以尽量选择温水洗澡，洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂，洗澡过后给身体涂抹一些身体乳。

3、除了做好皮肤护理工作之外，平时饮食上还可以多吃一些坚果，坚果富含维生素E，能够有效防止皮肤变得粗糙，所以每天适量吃一些坚果，不但可以补充人体所需要的微量元素，还可以让皮肤保持弹性。

4、鱼肉富含脂肪酸，能够有效抵抗辐射，起到保护皮肤作用。所以在日常饮食中，还可以多吃一些鱼肉，鱼肉对滋润人体皮肤有非常不错的效果。

5、蜂蜜营养丰富，它所含有的葡萄糖和果糖，能够有效缓解人体皮肤干燥衰老等问题，而且蜂蜜里面的蛋白质、氨基酸和维生素，具有很好的润肤养肤作用，所以想要滋润皮肤，平时可以多喝一些蜂蜜水，长期下去对改善皮肤干燥是有明显效果的。

6、运动可以促进人体血液流通，而且大量出汗还可以帮助人们把体内的毒素排出来，所以每天适量做一些运动，不但可以让皮肤变得有弹性，还可以增强体质，对身体非常有好处。

沐浴露是市面上最常见的沐浴产品，沐浴露品牌有很多，润滑如玉的肌肤是每个人都想要的，有时候干性皮肤使用沐浴露会觉得有点干燥，那么干性皮肤用什么沐浴露？适合干性皮肤的沐浴露。

干性皮肤用什么沐浴露

1、东方宝石沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

意大利的东方宝石沐浴露，是鼎鼎大名的香氛沐浴专家。当然也是从欢乐颂中火起来的。香味能从浴室到房间，而且留香超持久。不买不是仙女。水莲花味和白麝香都很推荐，洗完澡瞬间提升幸福感，温柔又舒服，皮肤细滑不紧绷，就算吹会空调也不会觉得皮肤又要裂开了，夏天不涂身体乳也不会觉得干燥，冬天的保湿度也很高，便宜大碗内含甘油，干性皮肤用这款沐浴露最合适了。

2、Roger&Gallet无花果沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

香氛美肤世家，来自巴黎皇室，首推无花果沐浴露，蕴含无花果和芦荟精华，无花果富含维生素，有效补给肌肤养分，芦荟保湿精华超强，沐浴后皮肤滋润干净，看不到小细纹，冬天被窝里暖洋洋的可以清晰的闻到无花果的惬意甜蜜，干性皮肤适合的沐浴露里也一定有这一款。

3、祖马龙牡丹与胭脂红鹿茸沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

祖马龙的当家花旦必然是香水，可是他家的沐浴露味道繁杂的和香水有一拼。推荐的这只沐浴露是红苹果牡丹，玫瑰与石竹的混合原料，甜美而性感，少女而成熟的香氛。冬季是用它的好季节，滋润保湿能力超强，是冬日暖阳，缺点是留香时间不够，但是扩散很快，也许是气味独特所以记忆深刻。干性皮肤的仙女如果喜欢这个牌子一定要买一瓶这个沐浴露。

4、ACCA KAPPA白麝香沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

ACCA KAPPA是意大利精致生活用品的一个品牌，在五星级酒店还是比较大众的。包装是比较冷淡的北欧风，看起来就非常好用，推荐这一款沐浴露的主要原因也是因为颜值即正义。何况也是蛮好用的。白麝香的沐浴露是非常安静高端又低调的味道，成熟冷静。沐浴露的泡沫丰富洗完不干涩，留香时间长，价格也不算贵，是一款适合干性皮肤的沐浴露。

5、资生堂可悠然美肌沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

对于干性皮肤来说，这是非常值得推荐的一款沐浴露。容量是非常大桶的，一个人用的话恐怕是要用到老，这个说法也许有点夸张，其实也很写实了。最主要的原因不是大桶，而是用量非常节省，只需要半泵就可以在浴球上揉搓出足够的泡沫涂抹全身了，泡沫质地细密不碎不易消失，洗完干净不假滑，留香时间比较短，但是皮肤白嫩不干燥，对于干性皮肤来说是可以推荐的一款沐浴露。

6、Aesop天竺葵身体洁肤露是适合干性皮肤的沐浴露

这款沐浴露的名字是洁肤露也充分表明了它的不同，它是具有清洁能力的，非常棒。添加了柑皮、佛手柑、香叶天竺葵的提取物，用沐浴球揉搓气泡香味很有特点，又馥郁又清新，玫瑰混着薄荷，低调的爆发。推荐这款沐浴露给干性皮肤的原因是他还可以调节水油平衡，提神舒缓，也就说可以调节身体的油脂度和水分含量，也有助眠效果。这样看起来性价比也很高了。

7、芭乐雅沐浴露是适合干性皮肤的沐浴露

乐雅是一个比较出色有高性价比的德国品牌，号称天然有机成分。以西瓜沐浴露为例，开瓶遇水可以打出粉红色的细密泡泡，清新西瓜味，瞬间觉得自己是一只移动的大西瓜，里面还添加了牛奶和温泉水，温和舒适，夏天用起来简直清爽到不需要空调。冬季的话可以选择其他气味，比如花香，感觉温暖，自带烘干效果，如沐春风。干性皮肤在夏天适合用西瓜味，秋冬就推荐花香。

适合干性皮肤的沐浴露

人们的肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。干性皮肤者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤。

干性皮肤适合用含精华的润体露，含乳霜的沐浴液。含乳霜四分之一的多芬沐浴液，洗完皮肤不干燥，有效地改善皮肤干燥，再用含有精华的妮维雅多用途润体，皮肤会变润滑。用上述产品只能针对表皮加以改善，皮肤干燥的人，还应该从饮食上加以调整，补充维生素B族，β胡萝卜素等，使皮肤由内而外都得到改善。

几天洗一次澡才比较合理

洗澡和天气以及季节有很大的关系。夏天因为经常出汗，每天应该冲洗一次，而春、秋、冬季可能就因人而异了。当然，为了自己的形象，还是尽量让身体干爽些。

洗澡的水温控制在多少

说实话，很少有人在洗澡的时候注意自己的洗澡水的水温。洗澡水的水温最好是要和我们身体的温度相似，35-40度最佳，水温过高会导致全身的血脉扩张，甚至会有缺氧的感觉!

　冬季天气比较干燥，洗完澡之后皮肤会发干，这就需要选择合适的沐浴露。男士冬季皮肤干燥用什么沐浴露比较好，冬季相比其他季节，皮肤更容易干燥，想要拥有滋润的肌肤，下面就为大家说说冬季洗澡的注意事项。

　冬季气温低，而且天气也比较干，皮肤更容易起屑。冬季洗澡除了清洁皮肤，还需要给肌肤保湿。这个时候，选择合适的沐浴露就很重要了。冬季洗澡要选择滋润型沐浴露，因为这种类型的沐浴露性质比较温和，对皮肤的刺激小。

　另外，冬季洗澡沐浴露选择滋润型的同时，还需要选择泡沫比较丰富的，这种沐浴露的清洁效果会比较好。

　注意一定不要使用清凉型沐浴露或肥皂，因为它们会加重皮肤的干燥情况。清凉型的沐浴露适合夏天，而肥皂的碱性特别强，虽然去污能力很好，但是冬季使用的话会把身体表面的油脂给洗掉，这会加重皮肤的干燥程度。虽然男士的皮肤油脂比较旺盛，但是在冬天，最好是选择适合这个季节的沐浴露。

　为了你的身体健康，冬季洗澡最好在半个小时内结束，因为洗澡的时候，热气不容易消散，容易造成身体缺氧，进而会发生晕厥的情况。

　还需要注意，冬季洗澡的频率不要太频繁，毕竟冬季气温低，人体也不容易流汗。没有必要每天都洗澡，大概三天洗一次就很好。如果冬天洗澡太频繁，皮肤会变得很干。另外，冬天洗澡的水也不能太热，太热的水也会造成皮肤干燥，洗澡水温度在四十度左右即可。

　冬季洗澡结束之后，身体会大量脱水，有时候还会出汗，这个时候需要及时补充水分。洗完澡之后，最好是喝一杯白开水，注意喝水的时候要小口小口的喝。