春季脸上总是干燥、泛红，怎么办？红血丝严重，教你3招应对

到了春季，不少女性都表示自己的皮肤状态突然变得很差，不仅干燥起皮，还出现了很多的红血丝，就算自己坚持敷面膜，也没能有所好转。这样的皮肤问题，让她们非常困扰，你是否也深受其困？

——春敏

在每年的2月至5月，都是气候变化比较大的时间。从冬季的寒冷干燥，转变为春季的温暖干燥，气候变化大，给人们的皮肤也带来了不小的刺激。不仅如此，换季带来的敏感问题也让很多女性非常的困扰。

一到春季，敏感肌、过敏肌就容易出现 皮肤灼热、红血丝、泛红、干燥、起皮 等不适症状，比较严重的时候，还会出现痘痘、皮肤敏感等问题。哪怕是洗脸，也会觉得非常不舒服。

如果说，皮肤干燥、起皮等问题能够通过敷面膜、补水等方式有所缓解，那么红血丝就让人非常头疼了。原本白皙的肌肤，出现了很明显的泛红，稍微用手摸一下就会出现很多的红血丝，洗脸卸妆后，也会觉得火辣辣的，很难受。

首先，换季皮肤不稳定是一个诱因

目前这个阶段属于换季的时候，自然界的气候和湿度有较大的变化，人们的肌肤适应了冬季的干燥寒冷，水分流失比较慢，但是到了春季，温度升高，皮肤的水分加快流失，也会更容易出现皮肤屏障受损的问题。

在换季的时候，由于气候不稳定，皮肤屏障也会进入一个比较敏感的阶段，更容易出现红血丝。

其次，过度去角质损伤皮肤

冬天有些人会搓泥，去角质，避免出现鸡皮疙瘩等问题。但是对皮肤来说，失去了角质层的保护，也会更容易受到春季花粉、柳絮、灰尘等刺激，更容易带来干燥脱皮、红血丝等问题。如果你经常性地刷酸、过度清洁，也要警惕这个问题。

其三是不正确的护肤手法

春天适合的护肤品应该是比较轻薄，有补水、维稳的作用。如果你一直使用功能性的产品，也可能增加皮肤的负担，诱发爆痘、红血丝、干燥等问题。洗脸、卸妆的时候，一直采用不当的护肤手法，也可能给皮肤带来拉扯，加重红血丝。

最后一个就是使用激素类的产品

一些女性比较爱美，出现轻微的红血丝就非常担心，急忙用一些退红、淡化的药物或者护肤品，希望能够改善。但一些产品中，很可能带有皮质类激素，受到激素的刺激，短期可能确实有效，但时间长了也可能 出现激素脸 ，加重泛红。

总的来看，春季出现泛红、干燥的情况，其实是比较常见的“春敏”现象，如果你存在4个因素，也可能让皮肤的红血丝更加明显一些。想要保护皮肤，淡化红血丝，不妨试试看3个方法。

第一招， 修复肌肤屏障

人体的皮肤本身就有一定的修复功能，肌肤屏障受损可能会导致皮肤问题不断加重。如果你出现了严重的红血丝，也可以先从 修复皮肤自身的屏障 开始，采用精简护肤，更有助于改善红血丝。采用最基础的一些护肤产品，补水、维持皮肤平衡，修复肌肤屏障。

第二招， 注重防晒

春季紫外线比较强烈，对皮肤也会造成一种刺激，更容易带来皮肤问题。红血丝比较轻微的可以擦防晒霜、防晒喷雾。但是对红血丝严重的人群来说，建议首选帽子、雨伞等物理防晒，也能避免皮肤受到化学防晒剂的刺激。

第三招， 光子嫩肤 等医美项目

如果实在是没办法淡化脸上的红血丝，或者越调理越严重的话，也可以考虑光子嫩肤等医美项目。通过 调整光子嫩肤的波长 ，来起到不同的调理效果。对一些 先天性的毛细血管舒张缺陷 人群来说，无法通过皮肤自身的修复功能改善红血丝。这种情况下，光子嫩肤就是比较好的办法，能够刺激毛细血管修复，改善红血丝。

在春季，皮肤问题是比较高发的一种困扰，对很多女性来说，脸上久久不能消散的红血丝其实也是在提醒你，及时调整自己的护肤方法，并且在必要的时候采取一定的医美项目，对改善皮肤状态也有好处。

参考资料：

1、春季皮肤干痒、泛红、敏感？皮肤科医生教您正确应对·天津市中医药研究院·2021-04-07

2、脸上红血丝多如何缓解？·全国党媒信息公共平台·2021-06-15

3、干燥脱皮、刺痛、红血丝……你的皮肤屏障可能受损了！如何修复？注意这个关键细节·光明网·2020-07-26

在春天的时候很多人都会感觉到自己的皮肤格外的干燥，有的时候还会出现泛红，瘙痒，掉皮的情况，这些情况都是属于皮肤过敏。每年春天都有很多人会春敏，很多女性都会用很多护肤品来缓解这种过敏症状，但是抹什么护肤品都会觉得脸上很刺痛，再加上最近两年一直戴着口罩，脸上的痘痘闭口也出现了很多，都不能化妆了。 

在冬天向春天转换的过程中，由于季节更替，气温回升的比较快，冷暖空气相互对流，所以很多人的脸上都会感觉到很不舒服。会出现瘙痒，刺痛，掉皮，长痘痘之类的现象。有的时候还会感觉到皮肤比冬天还要干燥。这个症状叫做春敏，春敏并不一定是真的过敏，而是因为皮肤还没能适应春天温暖的气候，所以会有这种不适应的现象。

 所以这个时候就要格外的注意皮肤的保湿补水，不要再去使用过多的护肤品了，可以使用一些基础性的护肤品，像美白淡斑祛痘这种功能性的护肤品就先不要用了。现在的空气污染很严重，所以很多人的皮肤都会变得非常的敏感，在季节更替的时候，皮肤都会出现很多不适。

其实这都是很正常的事情，因为皮肤对于天气也是需要一个适应的过程的，如果过敏的程度比较轻微的话，可以通过补水来达到脱敏的过程，如果过敏比较严重的话，还是要去医院开一些药膏。药膏的见效肯定要比护肤品见效快，但是也不要追求见效快就不顾医嘱一次性涂抹很多药膏，因为有的药膏是酸性的，如果抹的太多的话，会造成皮肤干裂，掉皮。而且有的药膏是不能在白天涂抹的，所以在抹药膏的时候，也要注意看药膏的说明书。

四五月份，柳絮杨絮满天飞，有没有给您带来苦恼？天气忽冷忽热，有没有给您的皮肤带来困恼？这些烦恼是不是一直在围绕着您，我来帮您解决。

首先呢，我们应该了解 皮肤敏感 的两大原因：

1、皮肤角质层过薄

2、过敏体质

其次，导致皮肤过敏的六大因素：

1、保养不当引起的假性过敏 2、环境因素 3、药物因素 4、精神因素 5、体制因素 6、内分泌混乱造成的抵抗力下降

第三呢，我们聊一聊由于 环境因素 导致的皮肤过敏：

1、花粉过敏

春季各种花竞相开放，空气中的花粉，是过敏源之一。有的人对花粉过敏，表现在呼吸系统，最明显的表现是打喷嚏；而有的人表现在肌肤过敏，皮肤一块块泛红或者又红又痒。

2、粉尘过敏

春季的风多，空气中的粉尘也是过敏源之一。

3、日晒过敏

经历了一个冬季，春季天气暖和，户外活动增多，而错误的意识中，只要不是夏天，就可以不涂防晒，导致肌肤被紫外线伤害，导致过敏。

4、柳絮杨絮过敏

春末夏初，随着天气转暖，柳絮杨絮漂浮的空气中，与粉尘夹杂在一起，或通过鼻孔进入呼吸道，或吹落在脸上，导致过敏。

5、天气忽冷忽热，再加上春季的各种花粉、粉尘等，也给脆弱的肌肤带来各种问题；天气干燥，补水不到位导致的肌肤严重缺水，导致肌肤的修复能力减弱，抵抗能力降低，过敏、长斑等一系列问题接踵而至。

四、皮肤过敏该 如何解决

1、面部过敏，停用所有护肤品，物理降温（用纯净水湿敷），用芦荟胶镇定舒缓（注意是芦荟胶，不是芦荟粉，从而达到补水保湿镇静的效果）。

2、皮肤有所好转时（不红不痒了之后，再用洋甘菊）加上洋甘菊纯露进行补水，做好防晒。

3、不要跟风，选择适合自己的护肤品

五、敏感肌肤的 日常护理

1、早上洗脸用 温水 ，晚上用氨基酸洁面。我们的氨基酸洗面奶是弱酸性的，减少对皮肤的刺激，同时能起到保护皮脂膜的效果。

2、禁用化妆棉过度擦拭皮肤，减少由于摩擦给肌肤带来的损伤；如果必须使用卸妆棉，应轻轻地按压肌肤。

3、禁用清洁类产品，清洁类产品会让脆弱的角质层越来越薄，抵抗、修复的屏障系统建立不起来，导致肌肤的弹性和能力不能抵御外部环境。

如果必须要用，用在额头、鼻翼、下巴位置。

4、妆容以轻薄为主，做好物理防晒（不要太厚的妆容，物理防晒——戴帽子、打伞）

5、用产品之前先做产品试敏（每加用一个产品，用三天试敏，敏感肌肤不建议频繁使用面膜，每周最多三次即可，每次不超过10分钟）

六、敏感肌肤日常护理，注意事项

1、洗脸时尽量用温水， 不要冷热交替洗脸 ，因为脆弱的肌肤，是禁不起过冷和过热两种温度的刺激。

2、 洗澡后先护肤 ，比如，先护肤 再吹 头发，否则，吹头发会带走皮肤很多的水分，让皮肤缺水。

3、做好 防晒 。

防晒是防御紫外线，紫外线UVA使肌肤晒黑老化，长波紫外线导致皮肤干燥粗糙、肌肤变黑、细纹增多；紫外线UVB使肌肤晒伤发红，中波紫外线导致肌肤红肿、暗沉无光、引发色斑。

4、忌口。不吃辛辣等刺激性食物，会阻碍皮肤重建修复能力，所以不能吃或者实在控制不住，要少吃，逐渐做到不吃

5、保持心情愉悦——这个就不用细说了。

6、多喝水，养成每天排便的习惯——水分可以加速肝脏代谢、肝脏排毒；不爱喝水的可以改喝花茶，比如金银花+菊花+玫瑰花，清热解毒又排毒养颜。（金银花：消炎；菊花：清火；玫瑰花：滋阴，中和金银花和菊花的寒性）

7、补充一些维生素C、葡萄糖酸钙锌或者益生菌——这些食物是增强抵抗力的，包括面部皮肤的抵抗力，而且我们的益生菌能排体内毒素。

七、护肤品选择

1、原则

修复敏感、延缓衰老、补水保湿

2、价位

好用不贵；国货当自强

3、合适的产品

董欣“苹果贻贝调理套装”，包含爽肤水、精华液、面霜

4、产品功效

修复敏感肌肤·焕活年轻容颜

深层修护调理，直达肌底，缓解肌肤敏感反应，改善肌肤干燥、干纹缺水等问题；

同时促进肌肤细胞及透明质酸钠再生，放松皮肤神经，持久抗衰

5、产品特色

特色：四大专利成分、三大抗衰成分、具有独特香味。

（1）四大专利成分

1）贻贝提取物

提取自贻贝粘蛋白，能够缓解因皮肤角质层受损而产生的过敏反应及炎症，促进皮肤表层伤口愈合，修复角质，重构皮肤屏障，增强肌肤抵抗力;同时可以有效改善肌肤新陈代谢，促进胶原蛋白生成，抵抗衰老。

2）精氨酸/ 赖 氨酸多肽

靶向激活线粒体，维持其活性，提高其自我氧化能力。能够缓解因红血丝及皮肤黏膜受损而产生的过敏及炎症，促进毛细血管再生，快速修复受损肌肤，降低皮肤敏感反应，缓解激素脸。

3）燕麦β-葡聚糖

提取自燕麦，与蜂蜜发酵物协同使用，能够激发其更高的抗敏功效，有效缓解因皮肤红血丝及角质层较薄而产生的过敏问题；同时能够缓解皮肤氧化，抵抗衰老。

4）中药复配抗敏组合

提取自甘草、积雪草、黄芩、白术、防风等多种中药。能够减少肌肤因外界环境产生的各种应激过敏反应，促进皮肤表层伤口愈合，抗菌消炎；同时能够滋润皮肤，提亮肤色。

（2）三大抗衰成分

1）苹果干细胞

抗衰核心成分。能够维持皮肤干细胞寿命，延缓皮肤重要细胞衰老，促进皮肤细胞再生，从而达到淡化皱纹、对抗皮肤衰老的功效。

2）寡肽-1

能够有效修复敏感肌肤，抵抗过敏；促进肌肤细胞生成胶原蛋白，提高皮肤弹性，缓解细纹干纹;促进皮肤细胞分泌透明质酸，从而使皮肤获得更好的锁水效果，让肌肤水嫩光滑。

3）复合肽

棕榈酰四肽-7延缓因皮肤炎症引起的衰老，恢复皮肤活力

棕榈酰五肽-4 促进纤维细胞生长，合成胶原蛋白，持久抗衰

乙酰基六肽-8 类似肉毒素，通过放松皮肤神经，引导肌肉收缩，抚平表情纹。

（4）具有独特的香味

葡萄柚、月桂、依兰花三种精油混合而成（葡萄柚的清甜可爱、月桂的女王勇敢、依兰花的独立雅致），使其具有独特香味。

春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。建议常会过敏的伙伴儿，用植物或物理防晒哦，降低过敏性。 春季护肤重点五保护： 春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉，从而远离过敏原，也就不容易春敏哦 小伙伴们，你们知道了么？

在北方部分容易过敏的人群在春季容易过敏，下面介绍几个不宜吃的食物。

1、忌辛辣刺激食物

所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，比如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。

不要食用辛辣食物

2、忌发物海鲜

牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。

禁忌海鲜

3、忌乱用补品

很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。

4、忌易过敏食物

有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。比如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。

5、忌加工食物

加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。

6、不能吃光敏性食物

光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

　

适合敏感肤质：安婕妤优能修护精华液

该精华液是专业抗敏，能量修护敏感肌，同时能有效舒缓肌肤不适，帮助肌肤长时间保湿。

特别说明一下，敏感肌注意事项：

一、注意保湿和防晒

二、停止使用含激素类产品

三、远离或停止对皮肤的所有刺激

春季敏感

春敏的原因+表现

原因

1冷暖气温交替

气温波动幅度大,再加上北方春天经常刮风容易使皮肤敏感干燥

2阳光辐射增强

随着天气变暖 紫外线水平也会增强

3空气中动植物粉尘增多

表现

皮肤干燥、泛红、起屑、脱皮经常会有刺痛感、灼热感等

春敏自救指南

1精简护肤步骤和种类避免接触刺激性强的产品

2不要过度清洁、过度摩擦皮肤

3做好防晒

(首选硬防晒,比如帽子、防晒衣、墨镜等)

4不要熬夜、焦虑,放松心情,注意作息和饮食

5选择温和的护理产品帮助肌肤恢复健康的屏障功能