用什么洗头不掉发。

1、盐水洗头

盐水中的钠盐是可以调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。

做法：将100-150克左右的食盐放到半盆温水中溶解，然后浸入头发，揉搓几分钟后，加入适量的洗发水继续洗，然后用清水清洗两遍即可。每星期一次，大概2-3次就能见效。

2、淘米水洗头

淘米水中的水溶性维生素，特别是B族维生素，是头发生长需要的重要成分，具有防脱发、养发的功效。

做法：拿第二遍或第三遍的淘米水来洗头发，洗完后用清水清洗即可。

3、茶水洗头

茶叶中含有丰富的微量元素，能有效的刺激和滋养头皮和毛囊，是有一定的去头屑和预防脱发的作用的。

做法：取茶叶用开水冲泡开，在洗完头后将茶水涂在头发上，按摩1分钟后洗干净。

另外，以上方法只是有帮助，想要防止掉发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发问题。

什么洗发水防脱发的效果最好？

1、露华浓生姜防脱洗发水——露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质的吸收的功效，更可强韧发根，保秀发健康亮泽。防脱效果显著，但要配合相应护发素，不然头发会特别干涩。

2、霸王防脱发洗发水——成龙大哥代言的霸王防脱洗发水尽人皆知，这种洗发水属中药配方，不含化学成分。洗头发后不仅不脱发，且可以使发质变粗。

3、章光101防脱洗发水——有疏通毛囊，防止脱发功效。早期可改善，中期可维持，晚期无具体效果。

4、采乐防脱洗发水——采乐防脱营养洗发露是酮康唑洗剂，具有祛屑止痒的功效，但不宜长期使用。防脱发效果中等，药物性的采乐要前往药房购买。

5、飘柔汉草防脱发洗发水——飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，效果：补充元气+加固发根+防御受损!

防脱发用什么洗发水最好？

一、欧莱雅强韧焕发洗发水

专家介绍，脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，却没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害，一直以来都知道欧莱雅的化妆品口碑不错，在店员的推荐下试用了强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，连梳子都剩了，干后更是十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，并且味道十分清香，也很持久。

二、卡诗纤弱洗发水

专家提醒，头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂。卡诗建议：使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，断裂分叉的现象明显减少了，洗后很柔顺，如果脱发比较严重，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。

有效的生活用品：

一：用醋洗头可以防掉发

食醋150毫升，加热水200毫升，调均匀，然后趁热洗头，每日1次，常洗就会有效果的。

二：用姜洗头可以防掉发

在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

三：用盐水洗头可以防掉发

将两勺盐倒入温水中，在盐温水中，把头发润湿，大概两分钟左右将生姜洗发水涂抹在湿发上，轻轻打圈揉摸头发直至泡沫丰富，最后用盐水冲洗干净，即可。

有什么好用的防脱发的洗发水？

目前，市场上的防脱发洗发水有很多，进口的，国产的，还有假冒伪劣的，还有纯中药防脱发洗发水、纯植物提取的防脱发洗发水等等，非常非常多。这些防脱发洗发水对这种脂溢性脱发到底有没有用？这个还是要从脂溢性性脱发这个病的原理上去寻找，就知道到底有没有用。

脂溢性脱发，也叫遗传性脱发，也叫雄激素性脱发，由此可以看见遗传基因在这个类型脱发里面起着非常重要的作用。雄激素性脱发实际上是这个病统一的规范化学名，它的形成的原因通常是前额和头顶部毛囊内的Ⅱ型5α-还原酶活性增强，把更多的雄激素代谢为更多5α-二氢睾酮，而DHT的作用就是让毛囊萎缩、脱发；

而目前市场上唯一的口服治疗男性的雄激素性脱发的西药即非那雄胺就是通过抑制Ⅱ型5α-还原酶的活性，使得头皮DHT的含量降低，从而使萎缩的毛囊恢复生长。同时，可以配合刺激毛囊血液循环和促进毛发生长的米诺地尔溶液，坚持治疗，能够让很多轻度和中度的脂溢性脱发患者的头发长得很好，但是需要坚持一年以上的时间。

前不久我们国家的《雄激素性脱发诊疗指南》已经推荐BASP分型来判断脱发的严重程度。这种分型是按照前额和头顶部的脱发类型来进行分类的，通俗易懂。对于那些轻度脱发的患者，通过口服+外用就可以解决；对于中重度脱发的患者，如果口服+外用持续一年效果不佳，建议在上述治疗基础上+毛发移植治疗；对于重度的脱发患者如果口服+外用持续一年效果不佳，则建议终止治疗，佩戴正规商家的假发。

不管是哪种防脱发洗发水，她可能都对毛囊的这个酶没有任何的抑制作用，基本上对雄激素性脱发，没有任何的帮助，更多的是噱头，是为了进行商业的宣传和利益的获取。

谢谢。

我吧反正从小头发少，一掉就特别心疼，尤其是最近头发大把大把的掉，真的非常恐怖洗头时指缝上，家里地毯，浴室的下水道到处都是头发!掉发掉的快抑郁了

后来用了一段时间THEBODYSHOP生姜洗发水，有了很大的改善。这款主打头发护理去屑防脱富含姜汁、维他命原B5等天然头皮护理成分，防脱控油，去头屑，增进头皮血液循环，祛风、祛寒活经通脉，非常适合月经期间和产后洗发~淡淡的生姜味，洗完特别清爽没有辣辣的感觉油性发质更适合。

再后来salon的人给我推荐了卡诗防脱洗发水，这个比起tbs简直惊艳它不止防脱他还生发!

对!生发!生发![卡诗各系列科普]卡诗防脱洗发水，它不止防脱他还生发!对!生发!生发!

第一次用它洗头印象很深，一根不掉!我一点不夸张，防脱真的是一次见效，然后我就深深的爱上了它，用了两瓶后突然发现发际线向前移动了!太!感!动!了!从此变成卡诗脑残粉。一直用了两年，基本上是黑鱼子和防脱轮着用，二胎怀孕坐月子都没有出现掉发的问题。这个吐血推荐呀

卡诗防脱洗发水针对受损纤弱发质的洗发水，使用温和配方，使用过后让头发感觉更加密集，并能加强对外界损伤的抵抗力。其中富含的Stemoxydine成分，是目前最先进的致密化分子，另外加上透明质酸成分，使头发纤维丰盈的同时，更能增加头发弹性。使用过后，头发看上去充满光泽散发活力。一款兼带防脱、再生功效的洗发水，强化头发纤维，为秀发增添质感，回复弹性。都市人面对工作压力，加上饮食失调，休息不足，都会影响荷尔蒙分泌，导致发丝纤弱无力，甚至另头发变得稀薄。

听说第一批90后已经开始秃顶了，这个时代，脱发问题已经不再只是困扰程序猿的烦恼了。话说每次一洗头、一梳头，看到一把把的掉发，我心里那个痛啊。

二十几岁的小颜已经尝试过很多款强韧秀发或防脱发的洗发水了，今天安利3款不错的给大家：

1Thebodyshop生姜防脱洗发水

这款洗发水的主要成分是蜂蜜和生姜，天然温和。生姜是众所周知的可以生发的成分，洗发水带着淡淡的姜味。刚开始用的时候会有一点点辣的感觉，听说感冒的时候洗头也不用担心着凉哈哈。用完之后，头发比较松软但有点干燥，所以必须搭配护发素使用哈。

2爱茉莉紫吕洗发水

紫吕堪称是防脱发界的网红产品了，中草药的味道小颜是很喜欢的，带着一股浓浓的中药味，洗头发的时候泡沫很细腻丰富，用完之后头发比较滑顺，防脱发效果的话要坚持才能见到。值得提醒的是，这款洗发水比较适合干性发质，油性发质使用的话会有点油。

3柳屋发根营养液

这款营养液给人的第一感觉是像超大瓶的风油精，的确使用后头皮清清凉凉，真有点风油精的感觉，所以建议夏天使用，冬天就会有点受不了。它的功效是促进头发的生长，使用简单，哪里头发少涂哪里。听说生发效果还是可以的，但要坚持使用才能看到效果。

最后要说的是，除了洗发护发产品的加持，想要少掉发，日常也要留意下面几点：

1不要频繁洗头发，无论是油性发质还是干性发质，都不适合天天洗头发，两至三天洗一次头就比较好。

2日常在梳头的时候不要太大力，建议尽量从上往下梳。如果头发打结的话，要先打开打结的头发再梳。

3在饮食方面，要多吃清淡而且含有丰富营养的食物。一些蛋白质和维生素含量高的食物对防脱发很有帮助，比如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。

安利完毕，希望上面几款洗发水你们用了也有用哦~^_^

市面上一直都不存在真正能有效防脱的洗发水，即便哪位龙哥所谓的啥王洗头水最后只能证明明星为了钱所做所为跟某位央视上卖拐卖蚂蚁精的还不靠谱，要不乔布斯英王子们不至于少白头甚至至死掉头发了！对不起，原谅我嘴巴毒！

对于后天脱发的小仙女，咱们除了要把生活尽量过得规律些，早睡早起，注意饮食，选择合适的生发防脱发的产品对于阻止不断靠后的发际线是非常有帮助的。我推荐几款用过的好用的洗发水给大家吧。

Thebodyshop生姜洗发水

小仙女们应该都知道生姜对于生发的作用是非常强势的，这款洗发水的质地是透明乳液状，味道呢是生姜的味道，但不是非常浓烈的那种姜味，是清香好闻的味道，洗过头发以后很蓬松，对于发量少的小仙女非常值得入手一试。

Pola抗糖化洗发水

这款洗发水的价格稍微略贵，但在滋养头皮，防止头皮老化造成脱发的效果上是非常显著的。

摩洛哥丰盈洗发水

这款洗发水推荐给脱发问题并不是很严重的小仙女哈。有些小仙女本身发量少，还容易紧贴头皮，显得头发更少了，这款洗发水可以解决这个问题，让头发显得蓬蓬的~

现在熬夜脱发的人真的越来越多！我每次梳头和洗头，头发都是一掉一大把，不忍直视好在有防脱洗发水拯救我~

今天我就来测评一下我自己用过的四款市面上比较热门的防脱洗发水，大家可以作为参考去选择适合自己的那款~

1霸王新品首乌固发洗发水

拿到手就好到一瓶，惊到我了，心想才几十块就get这么大一瓶，要用到何年何月啊，这性价比也太太太高了叭！

洗发水的质地是棕色的浓稠液体，倒在手心好有质感，用浴球能打出好丰富绵密的泡沫，气味是中yao的清香，我觉得好好闻怎么回事！

洗完以后头皮感觉好清爽，我这种容易出油，多屑的头皮都能被它拯救！

洗完梳头，终于感受到了梳子一梳到底的顺滑！再一照镜子，那个头发柔顺有光泽的可人儿，是我么？

我用了一个月，发现现在头发真的不怎么掉了，发际线还长出了毛茸茸的小碎发，真的是既能防脱发又能帮助生发，开心哇！这都是因为洗发水里的何首乌能滋养头皮，帮助生发吧！

给它100分怕它骄傲，唯一缺点就是太大瓶不好携带，干嘛这么实诚弄这么大瓶，那就打个90分吧！

2Thebodyshop生姜防脱洗发水

我真的蛮喜欢这种生姜味的，但是闺蜜说她就不喜欢，所以它的气味，喜不喜欢是看个人的

它是浅**液体，泡沫好多，用起来好舒服，洗完头发也好顺滑，很容易梳顺来~

它对去屑做得真是好，油头少女不要错过噢！用了它头皮屑真的少好多！

我之前用过三个月，脱发确实少了，不过不是特明显，可能需要坚持更久吧！

对于生发是木有啥作用的！

打个80分，扣在气味不是适合每个人，以及防脱效果略微慢~

3紫吕防脱洗发水

大名鼎鼎的吕系列洗发水里我独爱紫吕，因为它好温和，适合_感头皮~

用量好省，按压泵头到底，就是一次的用量啦！

气味有点怪怪的，用久了就可以接受！

它能让发根变得强韧，不容易断，但是防脱和生发真的不太明显~

去屑止痒效果都好好啊，谁用谁知道！

打个75分，希望防脱配方能加强一下！

4馥绿德雅防脱洗发水

必须要夸一下这个清新好闻的柠檬味，是四款防脱洗发水蕞好闻的！

洗的时候使用感也是蕞好的！

洗完头发好顺滑，头皮好轻的感觉~

但是对脱发好像没有什么用啊，效果因人而异！

使用感和气味真的好，那就打个70分吧！

大家根据自己的需求和喜好来选择适合自己的防脱洗发水吧！其实不熬夜，不给自己太大压力才是防脱的关键！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

洗发水不是万金油，不存在哪个牌子最好，适合自己的才是最好的。

以下是口碑较好的一些防脱洗护产品，可以从里面尝试选择。

一、资生堂serumnoir防脱增发洗发水护发素

资生堂专为女性而研制的洗发水，专门针对脱发、稀少、没有光泽、很早出现白发。在调解女性生理机能的同时达到生发育发的效果，让头发更多更粗更黑。同时还有预防和抑制产后及病后脱发的效果。

二、AlpecinC1阿佩辛咖啡因生发洗发露

德国发型工程，重点推荐洗发水，可以有效止脱防脱，高效育发生发，配合

Alpecin头发营养增长液使用更佳。

三、柳屋药用发根营养液

超清凉发根营养液，强壮发根，防止脱发掉发。每日2-3次适量擦在头皮上，并用手轻轻按摩，让营养更快速的吸收。

四、GrowGorgeous增发精华

growgo

rgeous还有生发精华的加强版，脱发严重的比如脂溢性脱发就可以尝试加强版。每天一次早上或晚上滴20滴到头皮，按摩至吸收，可以先滴在手指上然后按摩至头皮，配合按摩梳使用效果更好。

五、HAOTA羽田生姜洗发水

经临床实验证明，其有效减少掉发高达33%，延长秀发寿命。

五、狮王PROTEC洗发水

黑标经典型，知乎上号称最好的洗发水，泡沫特别细腻，而且洗完觉得很舒服，洗完后头皮像抹了清凉油一样，头发掉得也少了。

六、redwin茶树洗发水

茶树油洗发具有深层清洁、良好控油的效果，推荐长期使用。适用于需要深层清洁护发防脱的人群天然植物成分孕期也能使用。

七、AVEDA雅达防脱发强韧头皮洗发水

对脂溢性脱发和发根不强韧引起的脱发有较好的改善作用，浓浓的姜味，泡沫不算浓，洗完头发蓬松!

八、法国ReneFurterer馥绿德雅防脱发洗发水

专为防止头发脱落的日常洗发水，它能提升防脱发剂及防脱发精油的效能。配合按摩动作，更能将植物的蛋白渗透到头皮层，加速血液循环。

九、紫吕防脱发洗发水套装

洗完后头皮清爽，掉发也减少了，一大瓶能用很久。

掉完8000根头发，才找到最牛逼的防脱洗发水！

内容来源于网易美学app@王美炸未经许可请勿转载

据说90后都开始出现早秃了？？

作为一名天天担心自己发际线后移的水晶女孩，看到这个消息后，玻璃心都快碎成了渣渣__

想要防脱发，除了调节睡眠、饮食、内分泌之外，大概就只剩防脱发的洗发水能拯救脱发少男/少女了吧，毕竟，少掉1根是1根！但实话说，超市卖的开架产品防脱效果并不显著，所以美学挑选了15款市面上口碑比较好的防脱发产品，结果究竟如何？请往下看！

本次测评，一共有14位热心人士参与！4位男生，10位女生。其中有所长本人、美学内部员工、网易其他部门员工，以及美学的忠实用户。其中好几位互联网民工都是洗一次头要掉100多根，离秃顶真的是不远了

本次测评为了防止大家有先入为主的概念，所以采用了盲测的方式！让大家不被品牌及口碑干扰，完全用心去感受~直到文章发布前，测评人员都不知道自己究竟用了哪一款。

以下排序按照每毫升价格由高到低排列，价格均为测评组的购入价，大家一定很好奇，越贵的洗发水会越好用吗？

里面应该有不少大家想尝试，却因为价格太贵望而却步的产品吧？这次让美学测评来为你们做做小白鼠！

质地稀厚不分好坏，有时候和增稠剂添加多少也有关系，但有不少朋友会介意这方面的使用感受，尤其讨厌稀的洗发水，一般来说稀的洗发水起泡少，用得快。于是我们做了一次直观对比↓

竖起白板，自然流淌一分钟

结果如下

哪种洗发水能防止掉头发呢？

当然有用

都说头发是头等大事，比较谁都不想“秃”，但为什么会有这样的话题呢：防脱发洗发水真的有用吗，用防脱洗发水是交智商税嘛？

其中大部分说用防脱洗发水是智商税或者没用的人群，要么不是才用了一两天，要么就是用错防脱产品，为什么这么说呢，因为哪些人群可能连自己是属于那种掉发都不知道，更何况防脱洗发水的作用是减少频率，而真正做到防脱育发都是洗发水+滋养液。

另外还有一点就是脱发人员大多数都不知道自己是什么原因导致的脱发，所以盲目使用错误的洗发水导致脱发更加严重，或者没有效果，俗话说得好，对症下药，防脱发也是同理

脱发原因普及

1、先天性脱发

遗传性脱发又称雄激素性遗传性脱发，这是许多男性的秃顶。其特点是头顶固定区域的脱发。当头皮出油过多时，也被称为脂溢性脱发。一般来说，脱发始于雄性脱发的发际线、头顶和头发旋转，而女性的脂溢性脱发往往从头顶的发缝扩散到周围，最后逐渐扩散到整个头顶。这种脱发受基因和激素的影响。体内雄激素分泌后，与头顶毛囊细胞中的5α还原酶结合，还原为双氢睾酮，会导致毛囊细胞受损、萎缩、闭合，最终导致脱发。

随便普及一下，并不是只有男性才会，事实证明，女性也会得雄激素性脱发。

PS：中医叫法：脂溢性脱发，西医叫法：雄激素脱发，所以这两种脱发其实是一样的，只是两个派系叫法不同而已。

2、后天性脱发

后天性脱发的情况比较多，常见的主要有3种，如，其中大部分人都是精神性脱发和物理性脱发比较多，而产后脱发是属于正常现象，一般都会在产后的1年内都能自愈。

1精神性脱发情况

精神性脱发一般都是由于长时间熬夜，精神压力大、失眠等等，导致毛囊生长环境恶化，从而导致脱发严重的情况。

2物理性脱发情况

物理脱发的情况常见的情况为：使用了不当的染发、烫发、长时间扎马尾/或者大力拉扯头发，导致头发被逐渐拔出脱离毛囊，从而导致的整体稀疏、发缝变宽、发际线M型/U型等现象。

另外头发清洁不当也是让许多年轻人脱发的原因之一，因为使用劣质或者不符合自己的洗发水，在加上洗发的时间，所以导致头发出油过剩，加上新的油脂，导致毛囊堵塞，引起头发环境失衡，引起头发痒、长头皮屑、脱发等等情况，这还怎么做型男靓女呢！

有哪些防脱发生发的洗发水？

1、黄吕生发滋养洗发水。

适用人群：针对脱发人群

使用方法：先湿发，然后取洗发水于掌心并揉搓出泡沫，接着洗发五分钟左右后用清水洗干净。

功效：黄吕的主要功能就是防脱发，而且黄吕是不分发质的，任何发质都可以使用它。另外，黄吕还可以强韧发根、增加头发韧性、丰盈秀发，有利于集中营养护理秀发。

2、霸王防脱洗发液。

适用人群：脱发、早秃、斑秃人士

适用方法：先湿发，然后将洗发水揉搓成泡沫在放到头发上一起揉搓，并按摩五分钟，接着用温水清洗干净即可。

功效：这一款洗发液防脱生发见效快，不仅性质温和而且成份还是天然。经常使用可有效防脱固发，滋养头皮，并有助于头发生长与减少脱发和端发。此外，其中的植物萃取和温和配方，有助与秀发恢复乌黑浓密，并能使头发更加滋润。

3、卡诗kerastase纤弱发质洗发水。

适用人群：任何脱发这均可使用

使用方法：先将头发梳顺后用温水打湿头发，取适量洗发水于手心搓匀起泡，然后均匀涂抹于头发上，以平展的手掌加以按摩，揉搓头皮按摩数分钟后用温水冲洗干净即可。

功效：控制掉发同时还有去油脂的效果。掉发的人75%是油性头皮，而这款洗发水可以让头皮毛囊恢复到最初的健康状态，使发根更加强韧，头皮更加清爽。

4、Avalon的湛蓝精粹维B群防脱洗发水。

适用人群：脱发男女、头发纤细稀薄、经常掉发的人使用

适用方法：先用梳子将头发梳开，然后将洗发水取与手心病揉搓出泡沫后再充分渗透到头发中取，接着按摩头皮，最后用温水洗干净即可。

功效：这款洗发水含有机薰衣草纯露、锯棕榈、小麦蛋白和维他命B群，能够促进头皮健康，使头发繁茂、发量增加，能使头皮恢复健康防止掉发。

5、康如金鸡纳洗发水。

以维生素B为特色的一款防脱洗发水。这款闻起来有点药味，泡沫也不算丰富，刚开始用有点不习惯。但是吹干之后很有蓬松感，很清爽的感觉。最重要的是洗完隔天梳头竟然能感觉到掉发量变少了，特别的惊喜。非常适合掉发严重的上班族。

首先你要先看看自己洗头之后的感觉。

如果洗完头之后，仍然感觉头发比较厚重、油腻，可以选择不含增脂剂的洗发水。

如果洗完头之后，头发干燥、头皮痒，一般是洗发水碱性太大，要选择中性洗发水或者弱酸性洗发水。

如果洗完头之后，头皮屑很多，那就要选择专业去屑型洗发水，或者去药店买。

当然还有一种情况，就是洗完头之后，没什么不舒服的感觉，但头发就掉得很多。这就不是洗发水的原因了。

虽然所有的头发都生长在头皮里，但是不同的头发状态不同，有些头发处于生长期，这些头发能继续生长；有些头发处于休止期，这些头发已经停止生长；有些头发处于退行期，这部分头发停止生长，并且随时会掉落。你在洗头过程中掉的头发，一般是处于休止期和退行期的，也就是说，它们本来就要掉落，即使你不洗头，还是会通过其他方式掉落。

正常人处于休止期的头发10%左右，处于退行期的头发约为1%，如果是脱发患者，处于休止期的头发会提高到20%以上，每天掉发的数量大大增加。这就是我们常说的脱发，和洗发水关系不大，需要针对性的去治疗。

一、如何洗头防止脱发？

1、不要使用强脱脂或碱性洗发水，这种洗发水脱脂脱水太厉害，导致头发干燥头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择，最好不要一直用某种洗发水。

2、洗头间隔最好是2-5天，一边洗头一边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要使用尼龙梳子和发刷，尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮促进血液循环。

二、脱发严重怎么办？

1、内分泌失调、饮食不良、生活习惯或代谢问题都有密切关系，建议服用养血生发胶囊治疗，外用米诺地尔溶液会有很好的治疗效果。多吃绿色蔬菜。可以选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等也是有益的，水果如樱桃、苹果、大枣等。

2、用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时用温水洗净后，将二硫化硒洗发水均匀涂抹在头皮头发上。待15分钟后清洗干净，再用质量好一点的普通洗发水洗。每三天用二硫化硒洗发水洗一次，恢复后每周一次。

3、脱发严重的可以用头顶密植的方法治疗，可以改善人自身的症状。一般的手术方式有一定的风险，需要找有经验的医生进行治疗，可以达到更好的效果规避风险。手术后头发可以重新自然生长变得更浓密。

综上所述，选择纯植物提取的洗发水洗头，可以减少头皮刺激和脱发。在日常生活中也可以通过饮食来调节，如果脱发严重需要通过植发来调节。

头发大把大把的掉落让人觉得很心疼，如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护，洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，还有在水中加盐可以预防掉发，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。先以温水将头发沾湿，再以一小匙的食盐按摩头部，约2~3分钟(不要超过3分钟，以免头皮刺痛)，之后再以清水冲洗干净，

每周2次即可。

一、注意洗发、干发的技巧 洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 干发： 1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥。 二、正确梳理头发 1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 三、尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。 四、注意饮食 人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。 1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

1/5

　　一：洗头发前准备

　　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

　　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

　　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

　　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

2/5

　　二：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

3/5

　　三：揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。

4/5

　　四：加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

5/5

　　五：整理头发。

掉头发用霸王育发洗发水比较好。

霸王育发洗发水是黄褐色的乳膏状，起泡速度很快清洁力度适中，洗完头发后发丝自然蓬松，发丝触感不算很柔顺，还得靠护发素抚平毛糙发尾。

这款洗发水闻起来有很浓的中药味道，这和它的成分配方有关，侧柏叶、白首乌、生姜等等，都可以帮助固发育发防脱，还能让发丝更加乌黑亮泽。育发这款主要是促进头发新生，适合发量稀疏、发缝大人群，防脱育发还是挺有一套的。

日常护发注意：

1日常生活习惯：日常生活中要注意避免过度熬夜，长期紧张焦虑情绪、保持心情平和，这样可以有助于内分泌功能正常，防止由于内分泌紊乱导致脱发，头发毛躁等症状。

2洗发水的选择：洗发水要选择中性弱碱性的洗发剂来清洗，避免选择刺激性较强的洗发水，防止由于头皮刺激造成毛囊受损，进而影响发质。

3洗发习惯：洗发时要选择温水，一周至少保证洗两次头，减少染发和烫发的频次，减少对头发的伤害，以此来有效护理头发。

-霸王洗发水