头发油究竟是好是坏呢？

相信很多女生呢最大的烦恼之一就是洗头。真的不想洗头，因为洗头让人受伤，脖子痛、腰痛、手痛，而且不光身体痛，还心痛。每次费劲儿洗完头，却从未在转角遇到爱，真的白洗了，亏大了。 最难过的事呢，头发还叛逆了，想油就油，想掉就掉，就算狠下心来天天洗头，有的宝宝依旧摆脱不了油头、掉发、头皮屑，甚至还能从头上抠下一块块的白泥。为什么每天洗头还是很油呢？头发出油归根结底是头皮的问题，头发中的油其实是好东西。

在头发的毛囊旁边有一个皮脂腺，它就是头油的来源。正常情况下，皮脂腺分泌处的油会通过导管排到头皮表面，如果不及时清洁，就会与细胞分解代谢产生的脂质及汗液混在一起，粘到头发上，使我们感受到油。很多人觉得头油既影响颜值又有点恶心，恨不得一天洗N次来除掉他。 但其实这些油脂是好东西，它可避免头皮的水分损失过快，阻挡来自外界的细菌、病毒、粉尘、颗粒，相当于给头部加了层 健康 屏障。如果你洗头过于频繁，头皮正常的代谢环境就会被破坏了，以至于越洗越多油。所以呀一天或隔天洗一次就可以了，不用太多，头部皮质的分泌

快慢主要有两大因素。第一是先天因素，皮质分泌快慢与基因有关，不同种族的人分泌油脂的快慢也是不同的。先天油脂分泌旺盛的人，不止头皮出油多，脸部背部的油脂也比正常人多。第二个呢就是后天因素，一般是自己的不良行为做的研究表明，高油脂、高热量的食物会加快皮脂分泌的速度，也会提高我们体内的雄性激素水平，进而导致头部皮脂的大量分泌

像熬夜、焦虑、工作压力大都会促进性激素的分泌，而皮脂腺是雄激素的一个靶器官，高通可使皮脂腺体积增大，分泌增加肾上腺分泌的脱氢表雄铜也有刺激皮脂腺分泌的作用。痤疮和脂溢性皮炎等，同样会导致头部皮脂分泌增多。 痤疮是细胞角化异常导致的，痤疮越严重皮脂分泌越多。脂溢性皮炎患者的头皮经常会藏着一些嗜汁细菌，他们虽以啃食油脂为生，但在繁殖的过程中会不断地刺激皮脂腺分泌油脂。有人说道理我都懂了，但怎样去油？

别急，不同的人群有不同的方法。先天油脂多的人呢可以用硫磺皂清洗出油多的部位。针对头部可选控油类的洗发水，比如含水杨酸、甘氨酸等成分。另外平时要吃一些b族维生素，日常饮食要清淡，但这里要注意的是，这里指的清淡不是清汤寡水。 是少油、少盐，而后天导致的油脂多的人，对于作出来的油脂，前面那些方法都是辅助手段，要治本呐还得改掉你的不良习惯。假如你是喜欢油腻、重口食物的干饭人，建议你多吃一些低热量的食物，比如水果、蔬菜、粗粮、水煮的肉等，可降低头部皮质的分泌速度。

假如你经常熬夜，工作压力大，那就需及时调整自己的作息时间，多做运动释放压力。因为在中医的观点里，熬夜工作压力大都容易导致肝火旺、湿气重，引发头部皮脂分泌旺盛。一般来说，如果确认自己属于肝火旺的情况，不妨可以喝点去油 养生 茶。 货箱十大功劳，业：白纸、生姜。很早开水冲泡十五分钟，放置温热饮用，有一定的去油解毒、疏肝健脾的功效。如果上面这些你都做到了，但是头发依然很容易出油，头屑还是跟下雪一样，那就有可能是头皮存在的病理问题，建议及时到医院就诊检查，排除脂溢性脱发等情况。 总之啊，头等大事千万别忽视，大家一起做清爽、精致、拥有一头飘逸秀的头发！

好了，这期节目到这里就结束了，祝大家身体 健康 ，万事如意！

我很认真的告诉你，发蜡发油不可能对身体有影响的！对头发的影响合适极少极少的，你根本就感觉不到。再说头发也没你想象的那么脆弱，因为从头发的化学性能来说，头发对外来的化学品的抵抗力是非常强大，除非染发剂和烫发水这种专门针对头发的化学品，其他的比如洗护、造型类的产品，对头发的伤害你根本就感觉不到。

发蜡的成份以及作用

发蜡分为水性蜡、油性蜡和凝土类蜡。其中，水性蜡主要针对直发和自来卷，可起到防静电、让头发更加柔软的顺滑作用；油性蜡更适合烫过的卷发，而且定型效果比较好；凝土蜡的塑性效果最强，更适合短发造型。

发蜡主要作用于头发的表皮层，其中的主要成分是凡士林、白油、蜜蜡、白蜡、酒精等，性质略偏碱性。使用过多会使头发的表面变得粗糙，但使用发膜或洗发时用护发素，可平衡碱性成份，让毛鳞片更好的闭合，增加头发的光泽度。

现在市场上新出现的产品增加了色彩，比如彩色发蜡等。涂抹到头发上，可以暂时改变颜色，但容易洗掉。对人体无害，长期使用肯定对发质略有影响。

发蜡使用过度，又没有针对性的进行酸性的平衡护理，会影响发展的。但对身体没有任何伤害。

发油的成份以及作用

发油现在大家都习惯叫精油，高品质的精油大多都是从动植物中蒸馏萃取的精华，自然和修护的效果非常好，人体也可以使用而且能够有较大的改善。

另一类就化学合成的精油，这类产品比较大众化，主要成分为：凡士林、微晶蜡、蜜蜡、鳄梨油、绵羊油、香精和色素。精油的性质大多为弱酸性，对毛鳞片的修复有一定的帮助，无法抵达头发的皮质层，也就是说对表皮层的滋润效果较好。

应适量使用，使用过多头发会有油腻感，而且容易沾染灰尘。长期使用会使头发弹性减弱，光泽感消退。如长期使用，必须配合发膜的护理，并且每次洗头都要使用护发素，可防止酸性成份的堆积。

发油对人体没有任何伤害，但使用过度会对发质有很小的影响。

一天洗一次没有坏处，但毕竟还是需要一定的抵抗力的。最好两三天一次。

1、 正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

2、 饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

3、 增强肝功能

人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中，很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象，也就是经常说的脂溢性脱发，有很多人认为是头发油腻导致了脱发，这个说法其实是不科学的，虽然脂溢性脱发的显着特性是油脂分泌过旺，但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻，只能通过多种途径，如清洗、饮食等手段改善。

首先，我们必须要了解，头发生长在头皮之上，而头皮上是会不停分泌油脂的，而且在日常生活中，由于头发这种毛发比较容易粘附灰尘，灰尘和油脂一起形成的污垢会阻碍头发的生长，严重的时候还会危及到头发健康，形成脱发，所以对头发进行清洗和护理也是必须的护发步骤！

如果你本身就是偏油的头发，一周洗一次头发肯定是不行的，会造成比较严重的脱发。

中医建议最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。而在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

西医则建议根据季节划分，夏季最好隔天洗一次，这样比较科学，而其他季节则保持一周两到三次的频率即可。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

您好！建议你最好不要每天洗头，最好隔天洗一次的。每天洗头洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。

头一般在午后洗进行比较好。1、早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服．2、晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门(无特殊情况晚上9点后到睡觉前也最好不要洗头)。还有洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，女性引发一些妇科疾病。

以上信息整合自网上医生，供您参考。祝身体健康！

油性头发在生活中是很常见的，主要表现为头发毛囊分泌油脂过于旺盛，这样的体质不仅会导致头发特别容易脏，而且皮肤受到油脂的影响，也容易出现异常，那么头发油天天洗头好吗？头发油每天洗头好吗？头发油并不适合天天洗头，下面就来详细了解具体内容吧。

1、头发油天天洗头好吗

头发不要天天洗。头发洗的次数太频繁一样会出油，人的皮脂是根据信息反馈来分泌油脂的，频繁的洗头，头发上的油脂洗净了，皮脂就会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂，头皮上的油脂分泌突然增加了，头发就会越来越油。

2、油性头发天天洗的坏处

天天洗头发，不但不能保护头发，反而容易对头发造成伤害，洗头过多，把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了，头发和头皮失去了天然保护膜，反而对头发健康不利，而且容易加重头发油性。

3、头发油多久洗一次头好

头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。

夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。

冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

4、头发油怎么洗头发好

油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。

5、头发油用什么洗发水好

1头发油应该选择清爽型的，含天然柠檬配方或茶树配方的洗发水，这些物质有助于很好的清除污垢，抑制油脂分泌。

2选择用中性或弱酸的洗发水，或者用硫磺皂洗头发，对头皮和头发都没有刺激，可以抑制油脂分泌。

3选择用保湿型的洗发水，保持头皮水油平衡，也能抑制油脂的分泌，避免头发油的现象出现。

4用淘米水洗头，淘米水具有清热凉血，去污垢的作用，将淘米水放入容器里发酵两三天后，用来洗头，将头发连根部一起泡入水中，让头皮发根充分接触到淘米水，并用手指按摩头皮，让淘米水充分滋养头发，洗完后用温水清洗掉即可。

6、油性头发洗头注意事项

1洗头之前用梳子梳头，能够帮助按摩头皮，也能清理掉一些已经干枯断裂的受损头发。

2头发用温水先清洗按摩一两分钟，待头发彻底湿润以后，再洗洗发水，并且洗发水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到头发上。

3洗头发的时候，不要用指甲挠头皮，人的头皮很娇嫩，被挠破的话容易感染，而且容易增加头屑。

4洗头发的时间不要少于五分钟，尤其是后脑勺附近更要多清洗，头发和头皮清洁都要重视，只有彻底清洁了头皮污垢，才能解决出油的根本。

7、头发油不能洗怎么办

1头发油，又不方便洗的话，可以随身携带干洗头发的喷雾，一般的干洗喷雾都有清洁元素和保湿成分，将干洗喷雾均匀的喷在头发上，约3到5分钟后用毛巾揉搓发丝，再用梳子梳理，即可实现头发的干爽清洁。

2将头发用手抓松，留出一定的空隙，用一张吸油纸从一侧头发的发际线，头皮开始擦拭，依次吸掉头皮的油脂，全部擦完以后，再用吸油纸擦拭耳朵后，额头，脖颈等部位，吸掉油脂即可。

3用手指蘸取少量小苏打，揉搓油腻的发根部位，小苏打属于碱性物质，能帮助有效中和头发上的油脂，改善油性头发的问题，但是要注意的是，头皮直接接触小苏打可能会产生疼痛感，所以尽量少用这种方法。