皮肤晒伤不能吃什么

不能吃光敏性食物。

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。一些含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

外源性光敏物质包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等;职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等。内服药品如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。

内源性光敏物质如卟啉等引起的光敏反应，主要见于卟啉病。

常见的光敏性食物

在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等，也是含有光敏性物质的，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。

光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。

另外，经常口服维生素B,特别是服烟酰胺,以降低皮肤对日光以及其他敏感部位的敏感性

晒伤后适宜的食物有：

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

2、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

3、番茄奇异果

除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

4、核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

伤口愈合禁忌吃什么

　伤口愈合禁忌吃什么，大家应该都清楚，食物中含有的营养成分大多都是我们身体所需要的，每种不同的食物价值也不同，很多的食物都有食疗作用，以下看看伤口愈合禁忌吃什么

伤口愈合禁忌吃什么1

　患者的伤口不同位置有不同要求，一定要遵医嘱进食，一定要遵医嘱进食，一定要遵医嘱进食。

　患者伤口愈合期间，食物要能够维持患者的营养状态，保证热量供给，并且摄入的食物没有明显刺激性，不会对胃肠道产生恶心、呕吐等相关反应。如果是消化道手术，一般都要等到消化道功能恢复正常才开始逐步恢复饮食，比如胃癌、肠癌的手术以后，进行肠切除、肠吻合等，随着胃肠道吻合口的生长牢靠，才可以逐步恢复流质、半流质以及普通饮食的逐渐过渡。

　口腔内手术术后一定不要吃太硬，太热，刺激性太强的食物，必要时要鼻饲饮食。

　 伤口愈合禁吃什么

　伤口愈合禁止饮酒抽烟和吃辣椒等刺激物和腌制食品。减少对身体的刺激并且多吃其他有营养的食物来促进伤口愈合。

　 一、伤口愈合禁止吃某些东西的原因：

　1、腌制食品：例如腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，对身体有害；

　2、含有酒精的饮品：例如红酒、白酒、啤酒等，因为酒精会导致局部伤口出现充血和水肿，会增加疼痛，同时还容易引起瘢痕性增生；

　3、过于辛辣的食物：例如辣椒、辣条、麻辣火锅等，这些也会导致伤口出现瘙痒和不适的症状。

　 二、吃什么可以促进伤口愈合？

　1、想要促进伤口快速愈合，可以在术后多吃含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外多吃蛋白含量高的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时饮食一定要以清淡的为主同时饮食上也要注意避免营养过剩，避免大鱼大肉，暴饮暴食。患者平时要做好伤口处的护理，伤口愈合的时间与个人体质也有很大关系，切记不要太过着急。

　2、多吃含有维生素A、维生素E以及含有高蛋白的食物，因为这些食物可以促进伤口愈合。在伤口愈合的过程当中，需要这些微量元素来帮助合成伤口愈合的所需要的物质。一般情况下含有维生素A的食物，比如说苹果、香蕉、胡萝卜、西兰花等，这些食物都含有大量的维生素A，建议患者多食用这些食物；

　同时含有维生素E的食物，比如说木瓜、核桃、芝麻中都含有大量的维生素E，可以帮助患者快速的恢复伤口；含有蛋白质高的食物，比如说鱼汤、鱼肉以及猪蹄等，这些食物中都含有大量的'蛋白质，可以帮助患者快速恢复。所以建议患者可以通过多吃以上几类食物，来帮助患者伤口的愈合。

　综上所述，伤口愈合期间不要吃辣椒等刺激物和抽烟喝酒，尽量吃些促进伤口的食物，补充营养。

伤口愈合禁忌吃什么2

　 伤口愈合不能吃什么呢？

　 第一、辛辣食物

　生姜、辣椒是非常有代表性的辛辣食物，它们虽然能够起到开胃消食的作用，但是对伤口愈合十分不利。

　 第二、能够助火生热的是食物

　其中最有代表性的是狗肉、羊肉、榴莲、芒果等。要注意的是虽然这些食物的营养价值非常高，但食用之后容易引发内热，这样很容易引发炎症感染，同时也会影响患者伤口的愈合。

　 第三、高胆固醇食物

　肥肉、动物内脏、猪脚等属于典型高胆固醇食物，患者食用之后非常容易加重身体负担。对于本身有心脏病的患者来讲更是要特别忌口这类食物。

　 第四、甜食

　虽然伤口愈合患者食用甜食之后可以让心情变好，但是甜食在消化吸收的过程中，会消耗过多的b族维生素，这种情况持续的时间久了对皮肤健康是十分不利的，而且甜食也容易导致人体免疫力下降。

　 第五、烟酒

　烟酒具有极强的刺激性，也会影响皮肤健康，所以处于伤口愈合期的患者应该戒烟戒酒。

　从以上文章中不难看出处于伤口愈合期间患者一定要注意忌口，可以适量的食用一些含脂肪量较低，且富含优质蛋白质的食物，比如新鲜的牛肉、鱼肉等。患者也可以多吃新鲜的绿色蔬菜，它们其中含有大量的维生素。此同时患者还要注意保持个人卫生，否则容易引发感引发继发感染。

伤口愈合禁忌吃什么3

　 伤口愈合时不能吃什么

　伤口在愈合过程当中尽量不要吃辛辣性、刺激性食物，比如常见的辣椒、烧烤以及酒精类的饮料，甚至啤酒、白酒等，这些都不利于伤口的愈合。

　主要是因为这些刺激性的食物可能有活血的作用，对于伤口愈合过程当中容易出现血液循环加速，甚至包括出血、渗血的可能性，因此在伤口愈合的过程当中尽量不要吃这些食物。伤口的愈合可以吃高营养、高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，这些食物有比较好的食物蛋白，能够充分的促进愈合。同时也可以吃胶原蛋白，比如猪蹄等，其主要成分里有很多的胶原纤维，对于伤口的快速愈合起到很好的辅助治疗作用。

　 刀口愈合禁吃什么

　伤口愈合期间的饮食禁忌如下:

　第一,不能吃太辣的食物,如辣椒、辣条、麻辣火锅、鸭脖等;因为这些食物会导致局部组织充血,出现瘙痒的症状。

　第二不能喝含酒精的饮料,因为酒精会使局部组织出现发炎的介质增多,这有可能导致局部出现疼痛或瘙痒,同时也很容易使局部出现瘢痕增生;而且,在愈合过程中,可能与治疗的药物发生冲突,特别是头孢类抗生素或甲硝唑等,对生命和安全都有威胁。

　第三避免吃太油腻的食物,比如红烧肉、肥肠、鱿鱼等。第四不能喝太多太冷的饮料,比如冰镇碳酸饮料等。如腹部有刀口,也不能吃不易消化且容易形成硬结便的食物,如干菜、蘑菇、干豆角等,这很容易导致腹胀,导致刀口破裂;还有一些要注意的事项,可向医生咨询治疗。

皮肤病不能吃的食物是非常多，一般来说，皮肤病最好不要吃一些海鲜发物，因为这些发物容易造成任何疾病的加重，某些瘙痒性皮肤病如银屑病、瘙痒症等，发生瘙痒的确切原因不甚明了，但摄入刺激性食物后可刺激味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，皮肤发红，瘙痒加重。

因此，此类病人应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等;光感性皮肤病常常是由于服食泥螺、苋菜、油菜等，再经日光曝晒引起的皮肤急性炎症反应，所以，患者应避免食用上述食物;疱疹样皮炎患者，则要忌食海带、紫菜等含碘丰富的食物;长期使用皮质类固醇激素的皮肤病，要禁食腌制品，提倡低盐饮食，以减少激素引起水钠潴留的副作用。

问题一：有皮肤病不能吃什么食物 饮食与皮肤病的发生、发展、治愈等均有密切关系。祖国医学很早以前就认识到某些食物可能诱发皮肤病，如明代《外科正宗》中说：“鸡、鹅、羊肉、蚌蛤、河豚、虾、蟹……海腥之属，并能动风发痒。”实践证明，皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。一般而论，不管是感染性的还是非感染性的皮肤病，只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状，为了减轻发炎和痒感，均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。

脂溢性皮炎 表现为头皮刺痒、鳞屑多、面颊、耳后及背后等处常有油性皮屑，其发病与皮脂分泌过多、消化不良和维生素缺乏有密切关系。因此，病人的饮食应该禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物，少吃酒、辣椒和糖果，多吃新鲜蔬菜。

瘙痒症 多见于老人和体质虚弱者，常见皮肤剧烈瘙痒感、干燥，而皮肤表面并无疹子出现，中医认为这是“血虚生风”所致。因此在饮食方面应尽量避免辛辣和含有香料的 性食物，对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。

荨麻疹 俗称风疹块，表现为皮肤上出现大小不等的红色或瓷白色疹块，常突然出现，又迅速消退，可反复发作，瘙痒难忍。除了应避免冷、热、日光的 ，防止蚊、虱、毛虫叮咬以及荨麻、漆树等接触外，还应忌吃鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、酒、杨梅等容易导致人体过敏的食品。

婴儿湿疹 俗称奶癣，一般是因为婴儿对鸡蛋蛋白、鱼和牛奶过敏所致。乳母可暂时少吃或不吃鸡蛋、牛奶、海味和辣椒等食品。

问题二：皮肤病吃什么水果好吃什么食物好 皮肤病吃什么好？

一、饮食

二、皮肤病吃哪些对身体好

三、饮食保健深读

适宜食物

鸡肉，鸡蛋，青鱼，菜花，荷兰豆

忌吃食物

韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋葱

一、饮食

一、皮肤病食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、红柿肉末蒸豆腐

原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。

调料：清油、食盐、味精适量。

制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。

特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。

2、素炒六样

原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。

调料：清油、食盐、味精各少许。

制法：将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。

特点：色泽鲜艳，口味清淡，营养丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。

注意事项：皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作用的饮料，以及不吃具有 性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物，这些食物往往易 感觉神经装置，易加。

二、皮肤病吃哪些对身体好

1、凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。

2、可多食清热解毒的食物，如绿豆、马齿苋等。

三、皮肤病最好不要吃哪些食物

各种皮肤湿疹或类似的皮肤病人，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利湿热作用的食物。而且还要忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃酸涩和辛辣 性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。

1、实践证明，皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。一般而论，不管是感染性的还是非感染性的皮肤病，只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状，为了减轻发炎和痒感，均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。

2、脂溢性皮炎 表现为头皮刺痒、鳞屑多、面颊、耳后及背后等处常有油性皮屑，其发病与皮脂分泌过多、消化不良和维生素缺乏有密切关系。因此，病人的饮食应该禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物，少吃酒、辣椒和糖果，多吃新鲜蔬菜。

3、 瘙痒症 多见于老人和体质虚弱者，常见皮肤剧烈瘙痒感、干燥，而皮肤表面并无疹子出现，中医认为这是“血虚生风”所致。因此在饮食方面应尽量避免辛辣和含有香料的 性食物，对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。

4、荨麻疹 俗称风疹块，表现为皮肤上出现大小不等的红色或瓷白色疹块，常突然出现，又迅速消退，可反复发作，瘙痒难忍。除了应避免冷、热、日光的 ，防止蚊、虱、毛虫叮咬以及荨麻、漆树等接触外，还应忌吃鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、酒、杨梅等容易导致人体过敏的食品。

5、婴儿湿疹 俗称奶癣，一般是因为婴儿对鸡蛋蛋白、鱼和牛奶过敏所致。乳母可暂时少吃或不吃鸡蛋、牛奶、海味和辣椒等食品。

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问题三：皮肤病可以吃什么食物，不能吃什么食物，谢 鸡蛋也是发物

发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

问题四：皮肤病的人不能吃什么食物 具体要看是什么皮肤病的

海鲜，鸡肉，桃子，螃蟹等等，主要是 性和有激素的食物吧，你应该写具体一些

问题五：有皮肤病的人不能吃什么 首先要确定什么食物是自己过敏的，那必然不能吃；另外，在皮肤病发作期，海鲜、发物也是禁止的。

　　皮肤过敏后，肌肤很脆弱，一些食物也会变成过敏患者的食入式过敏原，所以忌口是必须的。由于你脸部已经出现了小疙瘩、不痒、疹子、脱皮等过敏症状。所以使用“止敏修护套装”及时的止敏修复是最佳的科学祛敏方法。

　　过敏患者平时不要使用的食物有：

　　海鲜、鸡蛋、葱姜蒜、牛羊肉、牛奶、。异体蛋白、动物脂肪、芒果、菠萝某些药物等食入式过敏原类食品。这些食品一旦食用了，就会加剧脸部过敏症状。

　　辛辣刺激油腻的食品也不要吃，如麻辣烫、鸭血粉丝、水煮鱼、烧烤类、零食类食品，即使不是过敏原，但是如果食用的话，也会刺激到皮肤，而且也会加重过敏患者肠胃负担。造成过敏患者身体不必要的伤害。

　　祝你早日恢复健康。

　　

皮肤过敏的人群需要格外注意饮食，不能吃发物、刺激的食品，要多吃营养丰富的食物。不少人困惑，皮肤过敏禁忌吃什么呢？关于，皮肤过敏不能吃什么？皮肤过敏禁忌吃什么？我来为您一一解答！

皮肤过敏不能吃什么

一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

皮肤过敏禁忌吃什么

1、辛辣类： 包括辣椒、葱、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。

2、生冷类： 包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷，具有清热解毒之功，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。溃疡病和慢性胃炎应忌食李子、杏子和桃子;气管炎、支气管炎扩攻、肺脓疡和溃疡病应忌食柿子;疔疮、气管炎应忌食杨梅和樱桃;盗汗者应忌食柑子;日光性皮炎者应忌食苜蓿等等。血液病患者要根据自已的肠胃情况要慎用“生冷类”食物。

3、油腻类： 包括动物、动物油脂和油炸类食物，因其味厚油腻，对热性病人，黄疸、呕吐、大便溏泻者，都应禁食此类食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者应忌食禽畜内脏;高血压、冠心病和尿毒症患者应忌食猪肉、羊肉和牛肉类食物。血液病患者要根据自已的肠胃情况及阵发性睡眠性血红蛋白尿(PNH)等溶血性贫血患者要慎用“油腻类”食物。同时PNH病人还需禁食酸性及甜性食物。

4、海腥类： 包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物，贪食则易伤脾肾，诱发旧病，尤其对患有脾肾疾病患者应忌食。慢性肾炎、肾性水肿和脾脏疾病患者应忌带鱼、黄鱼、梭子蟹、干贝等;病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者应忌食海鳗、乌贼和鱿鱼等食物;过敏性皮炎、支气管哮喘患者应忌食海藻、海带、紫菜等。对于这类食物，血液病中如特发性血小板减小性紫癜(ITP)、再生障碍性贫血(AA)、阵发性睡眠性血红蛋白尿(PNH)、骨髓增生异常综合征(MDS)及急性白血病等都禁食。

皮肤过敏吃什么最好

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。

2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。

3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。

5、金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制过敏-性-病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

6、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

皮肤过敏的日常注意事项

1、生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

2、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。

3、这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆；如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

4、避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥。

1忌吃糖血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件之一，可造成皮肤感染、溃烂，且经常复发，久治不愈。因此，湿疹患者忌多吃糖。

2忌吃盐盐的主要成分是氯和钠，过多的钠能使体内积液太多。皮肤角质层较薄，末端毛细血管丰富，内皮含水和氧化物较多，较易发生变态反应，故皮肤病患者应忌多盐。

3忌吃咸、寒食物咸菜、咸鱼等性寒，而寒主收引，咸伤血，食后使病变部位黏膜收缩，病灶不易愈合，故应忌食。

4忌吃浓烈的调味品如胡椒粉、辣椒粉等具有强烈的刺激性，可加重患者的症状，故应忌食。

5忌吃辛辣、刺激性食物忌烟、酒、茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品等。这些食物有些带强烈刺激性，有些则属于过敏原，能使血管周围释放活动物质，使皮肤产生剧痒。

6忌吃发湿、动血、动气食物皮肤瘙痒症患者应忌食发湿之物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、生姜、梨、蒜、韭菜等；动血之物，如胡椒等；动气之物，如羊肉、莲子等。

7忌吃致敏食物若在饮食方面发现有致敏的食物，应禁食，以免引起变态反应，导致疾病复发或加重病情。

8忌吃姜姜多用作肉食中的调料，其性温热，急性单纯疮疹患者食后会加重病情，故忌多食。

9忌吃腌制品长期使用皮质类固醇激素的皮肤病患者应禁食，并改为低盐饮食，以减少激素引起的水、钠潴留。

10忌吃煎、炸、烧烤食物因其食后难以消化，并能助长湿热，使湿热壅滞而疖肿不易消退，故应忌食。

11忌吃海腥、河鲜海腥、河鲜具有很强的催发作用，本病初起时应忌食。

12忌吃虾本品温热，富含蛋白质，容易加重或发生变态反应，故应忌食。

13忌吃补养类食物羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用，本病患者多为湿热内蕴，热毒缠身，上述食物会助火毒，应忌食。

当得了皮肤病后，平时的饮食是很重要的，有一些食物能帮助皮肤疾病的恢复，但是也有一些食物会刺激皮肤，让病情加重。湿疹是很常见的皮肤疾病，患湿疹后也需要注意饮食。那么，湿疹不能吃什么食物？湿疹要注意什么呢？一起来看看吧！

1、辛辣刺激食物

辣椒、胡椒等辛辣刺激食物中含有较多的刺激性成分，对皮肤的刺激性大，食用刺激食物会加剧湿疹患者的瘙痒程度，让湿疹患者忍不住搔抓。

湿疹患者不宜吃的刺激食物有：辣椒、胡椒、大蒜、花椒、芥末、茴香等。

2、富含组织胺的食物

蚊虫叮咬或其他原因造成皮肤红肿瘙痒，主要是皮肤中释放的组织胺在作怪。如果湿疹患者驶入富含组织胺的食物势必会加剧皮肤红肿和瘙痒。

湿疹患者不宜吃的富含组织胺的食物有：芒果、菠萝、葡萄、螃蟹等。

3、腥发食物

海鲜如虾、蟹等属于高致敏食物，是导致皮肤出现湿疹等过敏反应的重要因素之一。因为腥发食物会导致皮肤慢性炎症扩大发炎范围，延长病程。

湿疹患者不宜吃的腥发食物有：带鱼、龙虾、螃蟹、鳝鱼、公鸡等。

4、高脂类食物

高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，加重湿气患者的内热症状。

湿疹患者不宜吃的高脂食物有：肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。

5、不能吃的食物举例

糯米：糯米性温，味甘，滋腻黏滞。皮肤湿疹多为湿热缠绵，多食或久食糯米，湿热之邪更甚。

羊肉：螃蟹性寒，民间及古代医家都视其味发风动疾的大发之物。皮肤湿疹患者食用螃蟹，会加重或诱发皮肤搔痒的病情。

6、小儿湿疹护理知识

1、有些儿童对牛奶过敏，家长在喂养儿童时，可以将牛奶煮沸三分钟，降低其致敏性。

2、部分忌奶较早的儿童，如果在喂食奶粉的过程中患上湿疹，可以选择氨基酸奶粉替代喂养。

3、如果家长不确定哪些食材会诱发儿童湿疹，那么在添加辅食时，要注意逐一添加，并留心观察其是否出现湿疹症状。尤其是特别容易致敏的食物，比如鸡蛋、海鲜、鱼类等，务必每次只加一点点。

4、家长要谨记诱发儿童患上湿疹的食物，避免在生活中再次给儿童喂食。

5、忌给儿童喂食过量食盐，饭菜口味要尽量保持清淡。不过，多数儿童的湿疹都是遗传性的，与饮食关系不大。所以，家长切忌过度限制儿童饮食，否则会导致儿童营养不良。

6、儿童患上湿疹后，要注意给儿童做肌肤护理。比如，适量涂抹护肤霜，保证肌肤润滑，降低肌肤破损的可能。