头发长得快的原因是什么？

1激素

总的来说，人的头发每年可以长到6英寸。通常，头发发育 与我们使用的物品无关，但是逐渐与人的激素有关。

对于那些看过头发发育不断扩大的女士，尤其是在任何人都不知道的头发不足的地区，这可能意味着她逐渐具有男性荷尔蒙，尤其是睾丸激素或雄激素。

通常，这不会严重影响一个人的健康。即便如此，如果此适应症还伴随着其他压力因素，则应拜访您的初级保健医生。您的头发发育可能是荷尔蒙不规则问题的影响。

2血液循环

在我还年轻的时候，经常被建议继续梳理头发，以免我需要更快地梳理头发。作为一名需要中段长度的长发的年轻人，我每天要进行约50次笔触。更重要的是，孩子，即使在今天，头发的快速发展也变成了一个紧迫的问题。

我一直认为，梳理会神秘地增加头发的长度，好像我的梳子具有我没想到的这种扩展能力。但是，科学认为，定期刷牙可以改善毛囊的血液传播。

拥有充沛的血液，您的毛囊足够坚固，可以将补品传送到头发上。经常揉头发会增加血液流动。

如果是您，这很可能意味着您正在直接为自己的身体和整体健康做些事情。

3蛋白质和生物素摄入

你的头发是由蛋白质制成的。这可能预示着，如果您在饮食或吞噬蛋白质过程中吞噬了大量蛋白质，那么头发就会变得比预期得更快。

生物素也是如此。那里有大量包含生物素的发质，可以促进头发的发育。检查您的清洁剂壶是否是清洁剂的原因。

无论如何，这并不意味着您应该停止消耗蛋白质。蛋白质对您的健康非常有益，应该保持理想的健康状态-背后没有任何解释可以使头发的发育更加缓慢。

有些人的头发可能长得比较快，而有些人头发长得非常慢，中医讲：发为血之余，肾之华在发，头发长得慢可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的。平时应该要少熬夜。反之长得快说明你气血充足，是身体健康的正常表现

头发如何长得快

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

可以用用大块的新鲜生姜在头皮上按摩，以打圈的方式慢慢按摩，每天坚持两次。它可以促进血液的循环。

空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

勤梳理头发。选择正确的适合自己的梳子，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环。

定期理发，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。

男人的头发胡须长得快，说明了身体的气血比较充足，身体营养比较充分。一般情况下男人需要一个月理一次头发，甚至是一个月理两次头发。胡子就更别提了，有的人天天刮胡子。有的男人喜欢天天刮胡子，但有的人喜欢留胡子。一般情况下来说，一个月理一次头发，3天刮一次胡子比较正常。如果说超过这个范围了，感觉自己的头发和胡须长得不快，感觉两天不刮胡子就长得特别长，这个时候就要注意了。

对于男人来说头发也好胡子也罢，如果长得过快，要分为两种情况来看。一种情况就是体内的雄性激素分泌过多，导致的肾上腺肿瘤也有可能。还有一种情况就是在一个时间段内吃多了含有雄性激素的东西或者是药物。所以这个时候一定要注意观察一下自己身体的变化跟自己的饮食或者是作息规律，是不是吻合。

现在很多男人早早就头发开始掉落，有的也出现很多白头发，这说明了男人的压力也比较的大。但是如果头发长得过快，也是让人非常的烦恼。一般情况下是没有问题的，但是特殊情况要注意观察。男人还是一个月理一次头发显得干净又整齐，每两三天刮一次胡子，如果胡子特别旺盛的话可以天天刮。有一个小窍门，就是每天早晨起床之后半个小时到一个小时内再去刮胡子这个时刮胡子长比较好。

在每一个成年男人，在早晨醒来以后，大概都会有这样一个事情要去完成，那就是刮胡子。这样一方面显得人比较精神，一方面也对身体 健康 有帮助。今天，张大夫就和大家聊一聊胡须的生长的问题，尤其是胡须的问题，希望对大家有帮助。

首先，对胡须的生长起到决定性作用的激素是雄激素。我想大家可能都听说过，那么雄激素主要是从哪里来的呢？对于男性朋友，主要分泌雄激素的器官是睾丸和肾上腺，而对于女性朋友而言，分泌雄激素的器官主要是卵巢和肾上腺。您看的没错，女性体内确实也是存在少量的雄激素的。可是在病理状态下，尤其是一些神经内分泌肿瘤患者，也可能存在分泌雄激素的情况，希望大家能够知晓。而胡子应该长得比头发更加快些，这是因为胡子所在的区域血管的分布更加的丰富，因此更加容易得到营养而生长。一般情况下，雄激素分泌的越旺盛，男性的生殖能力也就越强，当然胡须长的也就越茂盛。

那么如果出现了头发或者胡须长的太快或者过长，我们应该不应该进行修理呢？答案是肯定的，需要。虽然有很多朋友觉得长头发或者长胡须比较的文艺或者比较的漂亮，但是应该清理。以胡须为例，长胡须可能会吸收有害物质，例如我们吸出来的废气（不仅仅是二氧化碳还有其它一些物质），例如大气中存在的一些有害物质，尤其是现在雾霾天比较重的时候，例如 汽车 尾气排出来的一些有害物质，甚至一些是致癌物。这些有害物质在头发和胡须上有所吸附，甚至进入我们机体都是非常不利于 健康 的。其实曾经有学者对刮下来的胡须进行了成份的分析，结果发现刮下来的胡须里发现有数十种的有害物质，例如氮氧化物、苯并芘及铅等重金属元素，在显微镜下，还可以见到胡须上有大量的微生物。因此，胡须确实不应该长时间在我们身上停留。

因此，张大夫希望大家能够定时的清洗和修理自己的头发和胡须。不仅是为了看着好看，还是为了我们的身体 健康 。

有的人刚刚剃完胡子，第二天就长了出来，胡须、头发长的过快说明了什么呢？

有一些男性可能还处在青春期，或是身体正值发育阶段，这个时候由于身体的素质比较好，加上平时的代谢也很旺盛，所以也会使身体的一些毛发，出现长得快的情况。

为什么熬夜会出现这种情况呢？因为熬夜会使身体内的激素出现混乱，由此导致了代谢出现失调，由于休息跟激素的调节是相一致的，所以如果不休息好，就会导致头发、胡须长得过快。

另外一种情况是服用了过多的增强雄性激素的食物，造成体内雄激素过量，这也是会导致头发、胡子长得快的原因。

关注老火炕，咱们炕上唠。

胡须是男子进入青春期后才开始长出来的，但是你会发现有些青年18岁左右就蓄满胡须，但是有些甚至要带25岁左右才能蓄满胡须，这是为什么呢？基因和激素水平是决定胡须长得多快的决定性因素， 健康 和生活习惯也能起到一定的作用。

首先，这头发跟胡须还不一样。这头发男女都有，而胡须不一样，虽然也有一些女性存在胡须，但它毕竟还是属于男性的第二特征，而且男人长胡子，基本上是因为激素的刺激，当然就跟男性激素分泌有关，而且随着年龄增长，男性激素是有段时间会越来越多的，那么胡须在我们开始长到后来感觉越来越快，也基本上属于正常的生理表现，体现的是男生旺盛的雄性激素，就跟女性的胸一样道理，长的会大一些，是正常的！

对于男人来说头发也好胡子也罢，如果长得过快，要分为两种情况来看。

一种情况是病理性的长得快： 就是体内的雄性激素分泌过多，导致的肾上腺肿瘤也有可能；或是在一个时间段内吃多了含有雄性激素的东西或者是药物。所以这个时候一定要注意观察一下自己身体的变化跟自己的饮食或者是作息规律，是不是吻合。

一种情况是正常生理性长得快： 头发、胡须长得过快说明身体很 健康 。 头发是根据你的血气来决定生长，胡子是血液循环的一种新陈代谢。并且胡须是男人的第二性征，由垂体刺激产生性激素，所以这也说明你的雄性激素分泌旺盛，生殖系统很 健康 ，睡眠质量好。

一般胡须比头发更容易得到营养，再加上雄激素的刺激作用，胡须长的比较快，平均每天生长约040毫米，而且男性生殖功能越强，胡须长得越快。

如果是在一段时间内突然头发，胡须长得过快就要引起注意，及时到医院检查，但是如果是生理性的一直长得很快，就不用太担心。

影响头发和胡须生长速度的因素很多，除了基因层次上的原因之外，还会受雄性激素水平、营养供应情况的影响，换句话说，如果不考虑基因层面上的原因，雄性激素分泌越旺盛、营养供应越充足，毛发生长的速度也就越快。

所以，在某一段时间内，男性朋友可能会突然发现自己的毛发生长在加速，尤其是胡须，其原因可能在于您最近一段时间的饮食过于丰盛，或者自身雄性激素水平高于明显平时；

但是，更多时候，我们还是会先考虑雄性激素水平变化的原因，毕竟，对于大多数人来说，短时间内其饮食结构和习惯上并不会出现太明显的改变；那么，又是哪些因素促使雄性激素水平升高了呢？

除了睾丸相关疾患之外，更多情况下还是要考虑生活方面的因素，比如酗酒、熬夜、情绪异常、环境变化，或者无意间摄入了添加有激素类药物的食品，这些因素会干扰人体内分泌系统的正常运作，导致激素水平紊乱，从而使得毛发生长加速；

举个例子，经常熬夜工作的朋友应该有所了解，平时3～4天才刮一次胡子，但只要出现连续熬夜的情况，似乎每天都要刮一次，不然很快就会变成胡子拉碴的模样，这其实和经常熬夜导致的内分泌紊乱有着一定的关系。

所以，如果您最近出现毛发生长过于迅速的情况，可以先调整一下自己的生活方式，若是难以改善，不妨去医院咨询一下。

男人的胡须主要是在青春期开始长出来的，有些男人在18岁或者是19岁的时候就已经蓄满了胡须，另外一些人很有可能需要等到25岁左右甚至是更晚，甚至有些人很有可能永远无法蓄满胡子。基因和激素的水平是决定胡须长得多快的决定性的因素， 健康 和生活的习惯也可以起到一定的作用。

面部的毛发生长在很大程度上面是由睾丸激素所推动的，特别是睾酮和双氢睾酮（DHT）。睾酮是我们人体男性的睾丸所产生的一种激素，而其产生通常会随着我们的年龄的增长而不断的减少，睾酮影响着我们男性的外貌以及性发育。

正常的睾酮可以被转化为活性更强的雄性激素双氢睾酮DHT，生殖系统之中DHT的含量直接影响着胡须和头发的生长的模式，睾酮和二氢睾酮水平相对比较高的男性面部毛发明显多于睾酮水平相对比较低的男性。而且有证据表明，胡须生长的速度是由DHT的水平来决定的。

有些人的头发可能长得比较快，而有些人头发长得非常慢，中医讲：发为血之余，肾之华在发，头发长得慢可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的。平时应该要少熬夜。反之长得快说明你气血充足，是身体健康的正常表现

头发如何长得快

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

可以用用大块的新鲜生姜在头皮上按摩，以打圈的方式慢慢按摩，每天坚持两次。它可以促进血液的循环。

空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

勤梳理头发。选择正确的适合自己的梳子，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环。

定期理发，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。

有些人喜欢长头发，有些人喜欢短头发。有些人长头发很快，只需要小一年的时间，头发就可以变成长发及腰；但是有些人长的头发却很慢，经过了小一年的时间，她的头发还只是披肩。那么对于我们人体生理学来说，为什么短头发的人头发都长的比较快，相反，长头发的人为什么头发生长比较慢呢？ 

首先让我们来了解一下我们的头发生长结构，自下而上来说，我们可以将头发分为四个种类，分别先是毛乳头，再到毛囊，然后就是毛根，最后就是毛干。我们眼睛可以看到的，手可以触摸到的头发，其实就是这里所谓中的毛干，而我们的毛囊、毛乳头以及毛根都是藏在皮肤表皮以下，这些地方都是会分泌油脂的部位，所以这些地方我们都看不到，我们能够看到的也只有毛干。

我们身体中的每个器官都需要营养物质，虽然说我们头发上是没有神经纤维，也没有痛觉神经，但是我们头发同样需要营养。在我们的头上，同样需要多种维生素组合而成的营养物质，尤其是维生素D，如果缺乏维生素D，就会导致头发生长过慢。

对我们来说想要长个子，就必须要补充营养，只有营养充足了，才会长个子，如果缺乏营养，那么就会不长个。相对来说，我们的头发也是一样的，当我们是短发的时候，我们所能供给头发的营养是很多的，由于头发很短，所以营养可以遍及每根头发已及每根发梢，这也就是为什么短发的时候头发生长速度会变快。但是当我们的头发是长头发的时候，营养物质是只有这么多的，但是头发又长又多，所以相对来说平均到每一根头发以及平均到发梢的营养含量就会变低，这也就是为什么我们所说长和华的人头发生长速度都会比较慢。

快还不好啊

1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部按摩：

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

6、养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；

7、不同牌子的洗发水换着使用：

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；

8、吹风机要少用：

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；

9、避免烫染发：

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；