肚子大腰粗穿衣打扮

肚子大腰粗穿衣打扮

　肚子大腰粗穿衣打扮，要怎样搭配才能更吸引异性关注，搭配起来可以衬托出我们的优势，特别是在夏天的时候要怎样才能穿出个人性感，才能展现出个人的风采与魅力，时尚就看肚子大腰粗穿衣打扮搭配。 的

肚子大腰粗穿衣打扮1

　 强调腰线很重要

　腰部较粗的妹纸一定要灵活运用腰带来强调你的腰线，就算不用腰带也一定要让人知道你的腰在哪，一条收腰的连衣裙也是不错的选择，大摆裙摆会显得的你的肩更窄，是很好的视觉转移法。

　 腰带是必备单品

　腰带绝对是腰粗女生们的必备单品，腰带不仅能在视觉上提高你的腰线，收腰的款式才能让你远离水桶腰，略宽的腰带不仅加强了收腰效果还可以为整体look增添摩登复古感。

　 高腰单品提高腰线

　高腰款式能够把肚子的'小赘肉都藏起来，把腰部线条塑性，简简单单的搭配干练又时髦，还不赶快get起来!高腰阔腿裤非常适合腰粗的女生穿着，宽松的裤腿能在裤子里藏一双高跟鞋，显高又显瘦，简单搭配都会气场十足。

　 A字裙为最佳

　腰粗腿细长怎么搭配服装一定要把你全身最瘦的地方都露出来!下半身裙子款式一定要短，裙长不过膝是最佳选择。短裙是不仅能够最佳的优化身材比例，较宽松的上衣扎进短裙中，遮住了你的小粗腰，随意又修身。

　 高腰裙

　腰线在腹部的连衣裙或者用高腰裙的腰带可以掩盖腰部的肥胖，显得高挑纤 细。长款T恤+丝袜也掩盖腹部的肥胖、并且显得下肢纤长。

　 收腰衬衫裙

　衬衫裙好穿又好搭，衬衣扣随意解开两颗，能够有效转移人家对你水桶腰的注意力。衬衫裙随意的绑上腰带或是搭配一条合适的腰带，才能够更显瘦哦!要记住不收腰的款式非常挑人，只适合高挑的骨感仙女们，腰粗的女生只有搭配腰带才会让你瞬间瘦5斤!

　 深色系单品

　腰粗腿细长怎么搭配服装深色系的服装会在视觉上有收缩效果，深色天生的遮肉技能满分，视觉上的收缩往往能事半功倍，能够有效的掩盖腰部的赘肉。但不可否认的是，深色单品带着强烈的厚重感，建议妹纸们再搭配上花点心思，一些项链手包等配饰都可以让你整体造型加分不少哦!

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　 1、穿衣款式

　不知道有没有人和小咖一样，因为肚子太大，每次穿衣都要使劲把突出来的小肚子收回去，其实完全不用，肚子比较突出，就尽量不要选择太紧身，贴身的衣服，虽说衣服紧身才能凸显身材，但也更容易暴露缺点。

　 建议：H版型裙 A型裙

　长时间坐着又不爱运动，所以腰粗肚子大的烦恼难以解决，减肥是一个长期奋斗的过程，想显瘦，又不想费时费力，用服装来修饰身体，应该是最快捷的方法了，像A字型，H型的款式，能都完美遮掩住突出的肚子，在其他部位不那么有肉的情况下，也是能假装自己是个瘦子哟。

　 2、宽松不一定显瘦

　小咖知道一定会有人说，想显瘦，宽松一点不就好了，而且越宽松，显瘦效果肯定越好，说实话，小咖不建议穿的太过宽松，瘦不瘦的另说，如果上衣材质不够坚硬，太宽松，会使整体看上去比较邋遢没有精神，不能为了瘦，其他方面就不顾了。

　 建议：上松下紧

　既想掩饰突出的肚子和粗壮的腰肢，又想看上去有精神，那上松，下紧就是一个非常实用的小技巧了，宽松的上衣能够掩饰身上多余的肉肉，紧身的下装起到一个视觉收缩的作用，一松一紧，才能扬长避短，当然，最好能都选择质地硬点的上衣，不会松松垮垮贴在身上。

　 3、巧用外套

　其实巧用外套也是一种遮肉的小妙招，运用外套，创造出一种双层视觉效果，切割视线造成的盲区，会在一定程度削弱人体线条，起到一个显瘦的作用，不过，并不是所有外套都能达到这样的效果，这对外套有材质和款型的要求，像针织外套等就应该尽力避开。

　 建议：外套材质、款型的选择

　要起到一个瘦身的作用，需要值得注意的是材质，质地松软穿着确实很舒适，但会紧贴在身上，增加身体的厚度，让人看起来大了一个号，所以外套应该选择硬点的质地，款型挺括，修身又有型，里搭略微宽松，能够挡住多余的赘肉，外套又能起到一个修饰身形的作用。

　 4、一定要避开大面积花色

　整件衣服都是花朵或者不规则形状的款式，特别是大面积的花朵，或大面积色块，肚子突出且肩膀宽的人穿这样的一定会变成灾难，大面积的色彩会在视觉上拉伸比例，会显得上身粗壮，还会衬得比较土气，没有气质，因此，在选择的时候，一定要避开这样的图案。

　 建议：小碎花，条纹

　当然，也不是说上身胖就不能选在有图案的服饰，在图案上，可以选在小碎花，或者小的图形，又或者条纹，适合的宽松度再加上条纹，那可谓是一加一等于二的显瘦效果了，如果偏爱花朵，那就要选择小碎花，且颜色不要过于鲜艳刺眼。

1、可以选择那些下摆有装饰的宽松上衣，下摆宽松，并不是整件衣服，宽松的意思，由小肚腩的女生可以避免全身上下宽松的衣服，不然的话会有一种水桶腰的感觉，为了排除这种效果，那些有腰带的装饰，可以将腰身凸显出来，下摆的装饰包括百褶、荷叶等，蝴蝶结等元素，可以让人分不清是衣服的效果还是肚子上面的小肉肉，平胸的女生还可以选择考虑短款的胶带宝宝衣，看上去可爱又有俏皮的。

2、可以选择纸袋裤，单纯的高腰裤不能够让你完美的将自己的身材遮盖起来，可能还会教小肚子显现出来，儿纸袋裤只是腰上有褶皱的绑带式裤子，只露出小腹上方的一小块区域，自然就能够将腰身拉长，将肚子掩盖起来，显得你更加苗条，向艳艳生的花瓣形腰身，还能够将腰部显得更加纤细，不管是阔腿裤还是锥形小脚裤，都能够有这样的效果。

3、可以选择连衣裙，连衣裙可以选择适合的款型，也能够将身材显得更加苗条一些，今年所流行的茶歇群就是如此，他先前拥有恰到好处的微凉，宽敞的袖口，高腰版型，小a字裙摆，每一个细节都能够完全的将你的身材优势展现出来，十分显瘦长，身形的印花设计，更是符合繁花似锦的夏日，对于女生来说能够产生温柔的气质。

现代很多女性都会由于生育、不合理的饮食习惯、长期久坐失去苗条身形，再加上缺乏锻炼，导致肚皮上脂肪堆积，整体比例不协调，为了弥补身材的缺陷，推荐几款经典服饰搭配，希望您能喜欢：

1、 时尚 韩版遮肚子显瘦衬衫蝴蝶结灯笼袖

这款衣服不仅宽松显瘦，最主要的是袖子设计非常独特，蝴蝶结织带的袖笼，俏皮减龄，自信从容，优雅中透露出 时尚 ！

2、蕾丝百搭连帽直身连衣裙

这款连衣裙，很好的凸显出您的优点，四肢的芊细，是多少女生梦寐以求的，裙身休闲宽松，刚好可以遮肚子，而 时尚 连帽领口设计，减少了单一的圆领显胖缺点，知性中带着个性！

3、吊带碎花连衣裙+纯色短袖T恤

今年夏天是复古元素比较流行，而作为爱美的女人，怎么样也会入手一条碎花连衣裙，而我为你推荐的这款，刚好又可以减龄显瘦，身材曲线，立马呈现！

尽量避免束腰式和有腰带的套装款式，大胆尝试A字型连衣裙、直身裙、长款衬衣、长款西装外套，遮住腰腹部的赘肉，拉高身材比例！

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四肢瘦，肚子大！这样的身材适合穿上能来显露四肢的服装系列，如非紧身T恤，短裙，或9分裤7分裤！热裤真的是都是不错的搭配！但是这个身材，肚子大的女性最好上身穿衣搭配上注意宽松，越是紧身越让人产生视觉效果的胖！所以短裙系列的比较好！大多数都是这样认为，这样很体现身材美丽！当然大码的长款式最美搭T恤也能搭配出很美的身材，注意别穿那些会很大程度勒紧裤腰带和肚子的穿衣搭配，特别是包臀类裙子的服装搭配就不要穿或少穿了！

这个问题给出了两个信息，一个是这种体型怎么穿搭？再就是这种体型 健康 方面的问题。

一、关于穿搭方面。可以穿韩版上衣，宽松飘逸，遮盖腹部的肉肉。下身穿有弹力的小脚裤，把宽松的感觉收敛一下，拉长腿部线条。

也可以穿直筒型衬衣裙、套头裙等一类的连衣裙，长度过大腿中部，穿丝袜或打底裤都可以，干净利落不显腰粗。

二、 健康 方面。这种体型一般有脂肪肝，内脏脂肪高，容易引起高血压。四肢瘦，肚子大的人多数血糖高，是糖尿病人典型的体型特征。不管在什么年龄，都建议调整饮食习惯，控制饮食，少吃多餐，加强锻炼，提高代谢能力，把肚子上的肉肉瘦回去。

其实我也有这个烦恼，有小肚子哈哈哈。分享几个个人经验吧：

1 露出最细的地方，比如穿短裙，露出最瘦的腿部，转移视线；

2 遮住最胖的地方，比如穿长风衣

3 打造高腰线

就这么简单。

没有人的身材十全十美，我们学着扬长避短就好。记得关注小郑，一起提高「衣商」。❤️

穿裙子 半身长裙

四肢瘦，肚子大，穿衣搭配重在扬长避短，平时搭配要重点把肚子遮住，同时体现四肢。诸如，一、宽松上衣搭配阔腿裤是不错的选择

二、宽松上衣搭配短裤或短裙可以扬长避短

三、宽松连衣裙可以达到遮挡肚子显腿长的效果

应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些 健康 的零食,如花生,奶糖等祝你 健康 。

1蓬蓬裙+裸色鞋完美搭配，蓬蓬裙对于小肚子的隐藏效果也是十分惊人，搭配裸色鞋更显高又显气质。

2高腰蕾丝花纹上衣+松松垮垮的短裤知性又不失优雅。

总结一句话：高腰款的裙子比较适合！！