为什么很多人都清洗鼻腔呢？

洗鼻子的好处是可以将鼻腔、鼻窦的分泌物尽量地冲洗干净，这样可以减少过敏原，还有病毒细菌和鼻黏膜的接触，从而减小对于鼻黏膜的刺激，也可以预防和减轻鼻炎、鼻窦炎的症状。

只要进行正确的洗清鼻腔，几乎没有任何副作用。清洗鼻腔，对鼻腔所有的疾病，都可以起到辅助治疗作用。如对过敏性鼻炎的吸入性过敏原，可以通过清洗鼻腔，去除吸入的过敏原，避免或减轻过敏性鼻炎发作机会。

注意事项：

由于多数人从来没有洗过鼻子，部分人刚开始洗鼻时会有些不适应，头部和鼻子会有少许酸胀感，甚至会流眼泪，这是产生作用的正常现象，不必担心，使用一段时间，适应后就不会有此现象。

另外少数人洗鼻时耳朵会进水，如果是偶尔几次并无大碍，如果每次都会进水，就应该停止洗鼻，过一段时间再洗，慢慢适应就好。

洗鼻器是在鼻子上使用的，不要对准眼睛、耳孔冲洗，不要把洗鼻器浸泡或灌装其他液体，这样会产生其他液体残留，造成污染。

盐水洗鼻通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

但是人的鼻腔有自净功能，长期用盐水洗鼻子，会降低鼻子的自净能力。

医生通常不建议患者自己用棉签清洗鼻腔，如果需要清理，一定要去正规医院的耳鼻喉科。

因为棉签较硬，鼻腔内有鼻甲、鼻中隔等结构，鼻腔黏膜较薄，患者自己无法看清鼻腔内部的结构，如果自己清洗鼻腔容易损伤鼻腔黏膜，从而引起鼻腔出血、感染等情况。如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润鼻腔，并减轻鼻炎的症状。患者有鼻涕的时候，一定不要使劲擤鼻涕，以免通过耳咽管感染引起分泌性中耳炎。

需要用到哪些东西？

洗鼻器（壶）、生理盐水或高渗盐水（2%-3%）

正确使用方法：

患者取坐位，头向前倾，前面放一容器。将鼻腔冲洗器一端插入生理盐水瓶中，另一端的橄榄头轻轻插入一侧鼻前庭，用手轻轻挤压鼻腔冲洗器，使生理盐水缓慢流入鼻腔，经另一侧鼻孔或口腔流出，两侧交替冲洗。

冲洗过程中应注意：

1、鼻腔冲洗每日1～2次。

2、冲洗时压力不可过大，以免导致耳痛等并发症。

3、冲洗时嘱病人勿说话，以免引起呛咳。

4、冲洗完毕嘱病人勿用力擤鼻涕，以免用力过大引起鼻腔出血。　　

5、先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。

6、洗毕，头向前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻揭鼻，以助排净。摸鼻切忌过急过猛，或同时紧捏两侧鼻孔用力模鼻，而导致中耳感染。

7、若冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象，应立即停止，稍待片刻后再冲洗。

鼻腔冲洗法有哪些作用：

1、鼻腔冲洗法通过冲洗鼻腔，可将鼻腔内粘稠的分泌物和吸入的细菌等冲洗掉，以便恢复鼻腔的生理环境，减轻或消除鼻炎症状。

2、通过水流把结痂和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

3、生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状

4、鼻腔冲洗法是将生理盐水直接作用于鼻腔，效果明显，安全健康。

5、每天两次，每次仅需数分钟，操作简单方便

你也可以到“泉州耳鼻喉网”或者“泉州耳鼻喉网”论坛去看看。

　鼻腔作为呼吸系统的第一个过滤器，时刻都在为人体过滤掉空气中的污染物、有害物质、过敏原、细菌和病毒。这些有害物质在鼻腔内如果不能够及时得到清理，时间久了可能会发展为鼻炎、哮喘或其他呼吸系统疾病。

　　有数据统计，每个人的鼻子每天会过滤10000公升的空气，正常人的鼻腔和鼻窦内表皮黏膜细胞持续有清澈的液体分泌出来，再经由黏膜细胞上的纤毛有规律的摆动，将这些分泌物从鼻窦，经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入胃中。鼻黏液自身含有酵素菌、免疫球蛋白和吞噬细胞等，能杀灭和分解一部分致病菌，对鼻腔进行保护。但对于有鼻炎、鼻腔病变的人来说，鼻腔的鼻黏液不能正常分泌，鼻纤毛的摆动也都不正常，随呼吸进入鼻腔的病毒、细菌、过敏原、污染物等很难被过滤掉。因此健康的人用洗鼻器很有必要。