冬季老人如何选择帽子的呢

　 1、帽子应选择透气、宽松型

　专家指出,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。头皮不耐闷热,紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根处,更容易因皮肤松弛脱发。

　因此,天冷戴帽子,首先要选择比头略大一点的,戴上不会紧压头发,让头皮有透气的余地。其次要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。再次是时间,早晚外出时戴,进入室内就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。

　 2、帽子要以保暖性能为宜

　为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽,反正质地要厚一些,保暖效果才好。

　 3、不同老人选择帽子不同

　帽子的材料应以柔软、轻便、保暖性能好为宜。北方冬季很冷,可用皮帽。皮脂腺功能旺盛,头发油脂较多的人,要戴透气、轻薄的帽子,而且要经常刷洗,及时去掉油污和汗渍。体质较弱易感冒的人,要用呢料或毛线制成的帽子。患高血压的人,帽子不要太重,更不要箍得太紧,以防引起头痛。新买来的帽子,戴上后若皮肤出现荨麻疹或支气管哮喘症状,应考虑是否由帽子里的皮毛或羽绒所引起。无论什么帽子,都不要互相借用,以防头癣的传播。

　 冬季头部保健的方法

　进入冬季人体散发的'热量,头部要占50%以上。天气越冷,头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样随便不戴帽子。如何呵护头部,提高其抗寒能力呢

　1、抓梳头。手指沿大脑中线,经过百会,再散开十指大面积抓梳整个头部。顺、逆时针各36次。让头皮有热感。头部有很多穴位,百会穴居中,百会穴是百穴之汇,激活百会,一通百通。大面积抓梳,疏通头部经络,气血畅通,增强头部御寒功能。

　2、揉按面部。两手搓热,用手掌揉按面部。由下而上外旋36次,再从上到下内旋36次。眼、鼻、口整个面部都得到按摩,满面红光,精神焕发,抗寒功能大增。

　3、捏搓双耳。双耳有全息功能,捏搓双耳在全身对应部分都有反映,搓双耳相当于按摩全身。用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓,搓红、搓热为度:或用两手掌按住两耳把两耳推过去,再拉回来。来回36次。

　4、冷水洗脸。要养成用冷水洗脸的习惯,不仅增强面部功能,也是抗寒妙法。

　 冬季老人养生要注意什么

　1、手脚受冻是不能烤的,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩能力,所以说,受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。

　2、天冷的时候是不能不出屋的,冬天一到,许多人都不愿意动了,特别是老年人,但是如果总是呆在紧闭的室内,污浊的空气容易使人患病。

　3、皮肤痒了是不能挠的,冬天因为干燥感到浑身发痒的时候是不能用手抓挠的,否则容易抓破皮肤引起季发的感染,防治方法是多喝水,多吃些新鲜的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少喝酒,勤洗澡,勤换内衣。

　4、嘴唇干了是不能舔的,嘴唇干了不能用舌头来舔来增加水分,因为唾液是由唾液腺分泌,里面含有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上就好像摸上一层浆糊一样,因而会显得更加的干燥,嘴唇干裂的时候呢可以用热水洗净,抹上一层香脂。

游泳时，戴泳帽是基本的装备，也是基本的礼貌。戴泳帽是为了防耳震和保护头部，防止头发被含氯的水完全浸泡，有效保护头发，减少池水对头发的伤害，从而防止头发受伤，减少阻力，使游泳速度更快。一般泳帽的材质是橡胶，另一种是类似泳衣的弹力布，基本上根据自己的喜好来选择。胶皮寿命短，不易保存，但戴上后感觉更舒服，没有陌生感，湿毛也少。买橡胶泳帽的话，建议买品牌的，不然不仅很快就完了，还会不舒服。而且买布很简单。一是要考虑不能太紧，二是布料的弹性要好，不然很快就崩了。小伙伴要游泳的话，最好戴布帽，因为小孩子自己都不知道怎么戴泳帽，而且几乎都是游泳健将。布帽物美价廉，当然是首选。一般游泳者建议选择硅胶泳帽，弹性好，与头部的密封性好，可以防止头发直接接触泳池的水而受潮，冬天还可以保暖。但是，如果一次游一个多小时，可能会有点闷。但是一次游一个小时的机会应该不多。

男士如何选购适合自己的帽子

男士如何选购适合自己的帽子？一顶好看的帽子可以给人的形象加分，很多男生在出门的时候都会戴帽子的，其中帽子的类型是有很多的，下面分享男士如何选购适合自己的帽子，一起来看下吧。

男士如何选购适合自己的帽子1

1、卡车帽

此类帽子使用于大部分休闲装。在夏天，简单的T恤牛仔裤，配上这样的帽子很容易就穿出来风格。帽子上的图案和你的衣服一定要搭配。所谓的搭配就是衣服干 净，帽子图案尽量也要干净。衣服如果色彩鲜艳，帽子的图案也可以相对鲜艳一些。当然不要太浮夸，否则出门会被人用异样的眼光看着的。看图例就是干干净净的 不浮夸的T恤加上干净的帽子，很好看。

2、棒球平沿帽

此类帽子满大街都是。张震岳一般都是背带着的，而且他带这种帽子一般压的比较低，可能和他的圆脸也有关系。这种帽子跟上面的卡车帽其实基本上都是百搭的`帽 子。如果是欧美街头范，可以穿一些宽松的T恤牛仔裤。图例穿的是衬衣和卡其色的休闲裤，不要轻易尝试这样的搭配。因为这种搭配大多数会显得不伦不类。如果 想这样穿，一定要观察细节。合身不包身的短袖衬衫和卡其色的休闲裤，加上标志性的胡子和墨镜。脸部以上尽显欧美风格。穿着也是街头式的休闲装。

3、平顶帽、军帽。

这种帽子现在也是越来越流行，看到街上也是很多人带。大多数人带的时候是配上上面那张棒球帽的衣服穿的。我个人理解这种帽子是介于正式和休闲中间的一种帽 子。他可以搭配着纯休闲装（衬衫，休闲裤。见上上图），也可以搭配T恤牛仔裤，也可以搭配着休闲式的皮衣。属于百搭的风格。

4、画家帽，八角帽

这种帽子就已经属于略高端，一般人不能驾驭或者说不想驾驭的了。我本人认为，这种帽子一定要选型正的，否则塌塌的完全没有感觉。这种帽子搭配的衣服就相对 窄了一些。如图，可以穿休闲的正装。白色衬衫，休闲西装外套，当然不管是胡子，领结，还是皮带，耳钉这都是细节。一定要搭配好。小贝也带过这类的帽子，穿 的是风衣，效果也特别好。如果你不喜欢穿休闲的西装，衬衫加上针织毛衫也是不错的搭配。主要往英伦方向走，不要走牛仔T恤的风格了，不好看

5、爵士帽

要戴这种帽子的话，局限性更强。首先你要观察这种帽子怎么戴，戴到哪个位置好看。如果你觉得怎么戴也不好看也没事，打不了不买了。因为这种帽子确实很少人 能驾驭，太西式。当然，既然帽子是西式的，穿衣服也一定要靠英伦方向走。图例的上半身，里面是T恤，外面是西装外套。手上是民族风的手带，脖子上也是跟手 上的风格相似。胡子，耳钉，当然还有脸都是细节部分。

男士如何选购适合自己的帽子2

1、棒球帽

棒球帽可以说是一年四季都可以戴的帽子，它最大的优点就是可以修饰脸型，这也就意味着它是圆脸人群的福音。

2、针织帽

男生只要在搭配的时候注意不要出现颜色鲜艳和松垮的部分，就不会显得娘气了。衣服要选择一些硬朗的风格，搭配一些军绿、卡其色的单品。颜色选择方面，如果你对自己的颜值没有那么自信，建议不要选择过于鲜艳的颜色。灰色、黑色、卡其色都是不错的原则，最好与针织衫的颜色一致，这样可以让整体造型看上去更加细致。

3、礼帽

又叫巴拿马帽、绅士帽，它是绅士们的最爱，与休闲西装非常搭，去国外度假，你可以经常看到穿着鲜艳西装戴着巴拿马帽的男人们。

材质方面绅士帽多以皮革和毛呢居多，与绅士的西装外套搭配非常合适。颜色上棕色和白色比较普遍，一个是冬天戴一个是夏天戴，如果你对自己的颜值很自信，也可以尝试一些鲜艳的颜色，会让你的穿搭更为出众。

浅色帽子防晒效果好。

黑色等深色衣帽吸收太阳光比较高，防晒效果最差。而浅色衣帽的阳光反射率高达85%左右，吸收太阳光辐射较少，防晒效果更好一些。因此，买给孩子的遮阳帽要首选浅色系，男孩子可以选择天蓝色、浅绿色；女孩子可以选择粉红色、鹅**等。

遮阳帽材质

一般太阳帽的材质有尼龙、棉质、棉麻混纺和网状纱帽、草帽。帽子防晒效果的关键在于材质密度的大小，肉眼就可分辨。

相比来看，网状纱帽和草帽的材质密度最大，虽然戴着凉快，但遮蔽效果最差，防晒的效果也就可想而知了；棉质帽子的防晒系数高达1000以上，但材质较厚，夏天戴特别容易出汗。尼龙帽材质轻薄，很适合夏天用，抗紫外线的效果也不错。

除了材质以外，选择太阳帽还要根据自己的实际情况。如果使用频繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，应该选择宽边的帽子；脖子短的人以半边和窄边的太阳帽最佳；留长发的女性，选戴四周为宽边的太阳帽，可以收到护发的效果。

有尼龙的、草编的、麻质的、纱质的、棉质的等等，而样式更是变化多端，不管是从图案色彩还是款式造型都给人耳目一新的感觉。下面就介绍几款帽子及其搭配供大家作为参考。

　　1、运动帽

　　今年夏季的运动帽以全棉的或牛仔布质地的大前檐的款式最为流行。颜色以黑白纯色为主，也有不少漂亮的印花图案很适合年轻女孩。身材高挑的女孩，戴上运动帽后自有一种飒爽的英气。

　　2、圆顶窄边帽圆

　　顶窄边帽有两种主要式样。第一种是帽筒较深，帽檐窄而卷的，靠近帽檐处的装饰花华丽而有些夸张，my6_7fs再配上乔其纱印花低腰长裙，就特别有三四十年代好莱坞明星般的复古味道。另一种窄边帽又称钓鱼帽，以棉质为主，帽子前檐的边向上翻起，具有十足的夏日休闲感。

　　3、宽边帽

　　宽边帽也就是通常意义上的淑女帽，由于宽边帽的款式显得优雅高贵，因此很受白领**的喜爱。它的材质一般是以轻盈飘逸的麻纱为主，现在也有很多是用特殊的合成面料。这类帽子除了帽檐宽大外，帽檐造型的变换也是它的一大亮点。不论是荷叶边还是卷边抑或是不规则形，都给人以清新典雅之感。这样的帽子配裙幅较大的长裙是再合适不过了。