日韩护肤品哪个牌子好？日韩护肤品排行榜前十名

相信很多妹子比较喜欢日韩的护肤品，并且总是种草这个种草那个的，的确日韩的护肤品比较好用，不过要选择适合自己的才有护肤的好效果。接下来，我们一起来看看日韩护肤品有哪些牌子好用吧！来看看日韩护肤品排行榜前十名吧！

1、日韩护肤品排行榜

NO1:SKII

上榜理由：说到日系护肤品第一个当仁不让的当然是SKII。SKII的产品主打修复肌肤，可谓是护肤品中的网红啊。像神仙水、洁面乳、肌源修复面霜、前男友面膜等都被广大女性喜爱。

推荐产品：SK-II神仙水RMB880/150ml

推荐理由：特有的高浓度精华配方，富含约927%PITERA活细胞酵素，有助促进细胞新陈代谢。提亮肤色，光滑肌肤，平衡水油，拯救毛孔，被誉为油皮亲妈，但是干皮反馈也很好，对痘痘、痘印、闭口都很有用。

NO2:安耐晒

上榜理由：不谈防晒的护肤都是耍流氓，爱护肌肤，从防晒做起!说到防晒，不得不提的安耐晒!安耐晒的防晒几乎包揽了防晒榜前五，从金色包装的金牌防晒，到淡蓝色包装的美白保湿防晒，再到婴儿可用防晒，安耐晒都是做的极好的。

推荐产品：资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++RMB280/60ML

推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!

NO3:悦诗风吟

上榜理由：问谁年轻的使用没有用过innisfree，悦诗风吟，来自韩国的No1自然主义品牌，选取济州岛纯净优质原料，采用环保设计理念为保护大自然而努力，诚挚奉献愉悦肌肤身心的自然真善之美。

推荐产品：悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露RMB215/80ML

推荐理由：悦诗风吟三秒小绿瓶，平价好用的肌底液，瞬间吸收不油腻。洗脸之后直接使用，后续水乳产品可以更好的吸收，质地清爽，味道清淡，用完时候三秒皮肤喝饱水的感觉，皮肤变得清润有弹力。

NO4:资生堂

上榜理由：说到护肤品，不得不说的是今年红红火火的资生堂啦。由今天起让肌肤备受呵护，美丽旅程悄然开始，让新年的你更显妩媚。

推荐产品：资生堂红色蜜露精华化妆液RMB620/200ML

推荐理由：晶莹剔透，性质柔滑，令肌肤柔美润泽，为你提供恒久妥善修护，逸发_春朝气。一股芍药幽香，醉人心神，轻轻涂抹，为肌肤洒下动人气质。令肌肤柔嫩如花瓣，细腻如缎丝。唯美风采教人缱绻。

NO5:Nursery

上榜理由：主打卸妆产品，他们家的大柚子还有谁不知道的吗平价亲民又好用的大柚子卸妆着哩，还不赶紧买买买

推荐产品：Nursery肌肤舒缓柚子味卸妆凝露_喱RMB99/180ML

推荐理由：夏天用不油，冬天用不干，味道好闻，质地顺滑，价格也很可爱，是比较温和的卸妆产品，几乎没有缺点的卸妆你还有理由不买吗

NO6:芙丽芳丝

上榜理由：为追求“品质”和“安心”，芙丽芳丝的所有产品都是日本原装进口。针对中国女性的各种肌肤烦恼，产品系列齐全。满足各类型肌肤的需求。每次护肤时都能真实地感受到肌肤的改善效果，让您越来越喜欢镜子前的自己。快与芙丽芳丝一起体验令人心跳的“美”一天吧!

推荐产品：芙丽芳丝净润洗面霜RMB150/100g

推荐理由：氨基酸洁面的入门产品，平价又好用，氨基酸作为表面活性剂对肌肤的刺激性很小亲肤性也特别好洗净力适中。用后无残留避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害。

NO7:雪花秀

上榜理由：世界顶级东方草本概念——雪花秀是韩国AmorePacific韩国太平洋集团旗下的高端产品，是顶级护肤品牌，可以说是韩国现在最高档的护肤产品。是精心研制的高品位韩药化妆品。

推荐产品：雪花秀与润面膜RMB416/120ML

推荐理由：帮助肌肤于晚间更新，注入韩国草药精萃营养，改善细胞更新，令肌肤在修复中更好呼吸、循环。韩国草药香味令身体、精神得到纾缓，次晨肌肤充满活力、清爽。长期使用可以收缩毛孔，改善粗糙状态，恢复往昔光彩。

NO8:IPSA

上榜理由：茵芙莎IPSA，是日本SHISEIDO(资生堂)集团旗下的独立美妆，以专柜形式发售。IPSA源自拉丁文“ipse”代表“自我、自主、自发”之意。以“激发美的生命力”为呼唤促进细胞更新的科技。简洁包装温和配方，简直是间接主义敏感肌的福音~

推荐产品：IPSA茵芙莎粘土按摩面膜RMB350/100g

推荐理由：含有天然海泥的泥状面膜，比较温和，吸附黑头白头的效果比较明显，而且还有去角质的作用，性价比比较高，使用时需要配合按摩。

NO9:澳尔滨

上榜理由：澳尔滨大名鼎鼎的健康水和渗透乳。如果你长了闭口就可以选择这两货，绝大部分使用后都能完全祛除。

推荐产品：澳尔滨健康化妆水RMB478/165ml

推荐理由：主要成分是植物薏仁、金缕梅、七叶树。能够快速渗透到皮肤内，提高皮肤组织更新能力，迅速改善因新陈代谢不良导致的油脂分泌过盛、痘痘、红血丝、干燥、细纹、暗淡无光、不易上妆等肌肤困扰，是一款能全方位解决肌肤困扰的健康万能水。

NO10:后WHOO

上榜理由：品牌于韩国上市，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。“WHOO后”的品牌价值与理念，就是对高品位、高格调之美的追求。当岁月追溯到时间隧道遥远的彼方，对于身为绝世佳人的皇后们来说，宫廷美容秘方——拱辰丹，可谓是供奉给她们最为珍贵的宝物。

推荐产品：后WHOO拱辰享鹿茸面膜RMB320/120ML

推荐理由：一款自动发热的睡眠面膜，促进血液循环。丰富的蜂王浆、鹿茸成为为肌肤提供每日所需的营养，缔造水能明亮的肌肤。

2、怎么清毛孔

(1)彻底清洁

清洁是美丽功课的第一步，当然，这个准则同样适用于毛孔粗大的肌肤问题，每日在常规洁面的同时别忘了使用卸妆产品，将肌肤表面的污垢彻底清洁干净，不给毛孔留任何可乘之机。

(2)打扫角质

当肌肤闹别扭时，毛孔看起来就会觉得格外粗大，这是因为肌肤的代谢能力下降会直接影响角质细胞脱离和更新的速度，附着在毛孔周围的老化角质细胞会让毛孔从视觉上看起来不够细致。在洁面之后，使用一款含有角质清洁成分的化妆水，按照毛孔逆生长的方向轻轻擦拭并打圈按摩，清理不洁净的皮层。

(3)清理毛孔壁

不管是什么肤质类型，在毛孔这个问题上都有一个共同的诱导因素，那就是毛孔壁不够干净，一些残留的皮质和化妆品一旦残留在毛孔壁上不仅会让毛孔看起来异常粗大，还会导致斑点痘痘等肌肤问题爆发，所以在日常的护肤程序中，一款含有水杨酸或果酸的毛孔壁清理精华就变得非常必要。

(4)恢复细胞的饱水状态

当细胞处于缺水状态时肌肤就容易干瘪，此时的毛孔也会呈现出异常“狰狞”的状态。每日的护肤重点在注重使用功效类产品的同时别忘了加强保湿，让肌肤自然呈现饱满水嫩的状态，这样毛孔自然就变得不明显了。

(5)镇静皮脂腺

对于油性肌肤来说，出油是一年四季都需要着重改善的问题。秋冬季节天气干燥，夏季使用的强效控油产品已经不适合在这个季节继续使用了，所以当肌肤的皮脂毛孔问题特别棘手时，不妨试试用收敛化妆水湿敷局部。

(6)拔除角栓

角栓的出现会直接将毛孔撑大，但在处理时稍有不慎就可能造成毛孔永久性的器质病变，所以在清理角栓时，不管是用镊子还是撕拉型面膜，一定要配合能够收敛细致毛孔的化妆水一起使用，手法也要轻柔才可以。

(7)紧致毛孔轮廓

老化肌肤的毛孔问题有别于其他类型，一般是由于肌肤松弛下垂，毛孔丧失弹力所致，所以毛孔在外关上呈现的状态通常为水滴状。紧致毛孔轮廓要从抗老入手，让肌肤由内恢复弹性，这样一来毛孔也会变得很紧致。

(8)激发胶原蛋白

许多痘痘愈合后的毛孔问题都很难在短时间内改善，这是因为损伤已经到了真皮层，必须借由胶原蛋白刺激的手段来解决。使用浓度适当的羟基乙酸或维他命A衍生物能够有效对抗此类毛孔，但需注意的是，由于这些成分通常有刺激性，所以要在皮肤科医生的指导下使用。

日本比较好的护肤品牌有SK-II、黛珂、芙丽芳丝、Curel、资生堂。

1、SK-II

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。SK-II的核心成分Pitera™活细胞酵母精华具有七大神奇功效。

2、黛珂

黛珂诞生于1970年，以国际化、尊贵、知性、优雅为定位，不论是品质还是价位都“贵气”十足。COSME DECORTE，这个美好的名字来自法语cosmetique 与 decoration，寓意着美的勋章。

3、芙丽芳丝

芙丽芳丝隶属于日本Kanebo佳丽宝化妆品株 式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。

4、Curel

Curel创始于1999年。专门针对干燥性敏感肌肤的Curel品牌的诞生，与花王持之以恒的皮肤科学研究是分不开的。花王是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。

5、资生堂

取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”

这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合，将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

-资生堂

-珂润

-芙丽芳丝

-黛珂

-SK-II

日系的护肤品有专柜销售的，还有开架销售的，品种真的是很多，妹纸们常常都不知道该怎样选择，根据价钱不同，我们在日系护肤品中总是能够找到最适合自己的，如果妹纸们有机会去日本的话，那么不妨来看看下面这篇文章介绍的几款好用的日系护肤品。

1、日系护肤品

_POLABA系列

资生堂旗下，是全球第一套可以(抗衰老+美白淡斑+通淋巴)同步护疗的全效护肤品

_PaulJoe搪瓷隔离

PaulJoe搪瓷隔离，包装简直是美到没朋友，磨砂玻璃瓶也很有质感。质地是肉粉色的乳液状，很润，延展性很好，带有很细小的微光颗粒，上脸后很自然，一点都不会觉得夸张，有一定的润色效果，能打造日系瓷娃娃般的完美妆容。外貌协会必入！

_DHC睫毛增长液

连续3年获得日本睫毛保养品票投冠军，入列经典商品殿堂！特殊植物精华保护成分充分补充睫毛营养，使睫毛保持辉亮和一定的粗细，DHC睫毛修护液轻松拥有洋娃娃般迷人双眼，延长睫毛寿命，长期保持卷翘浓密美丽状态。

_Guerlain娇兰幻彩流星天使美肌腮红

幻彩流星天使美肌腮红是幻彩的新员，由三色幻彩流星迷你的蜜粉球，为脸颊注入柔润乍现的粉红色，犹如沐浴于暖春的清新明亮肤色再现：这是幻彩流星独有的完美技术，结合了色彩、清新、光泽的腮红组合。

_SUQQU眉粉

这款眉粉绝对眉粉中的战斗机！压盘技术绝对一流，粉实却很好取粉，粉质相当细腻，控油力也很好，颜色可以调节，手残星人和初学者也能很好的画出完美的眉形，配套的刷子也超赞。颜色很自然，持久耐用，不易脱妆。最后一格用来打鼻影超自然，虽然价格稍稍有点高，但是性价比真的很好。

_太阳社玻尿酸保湿原液

COSME上的一匹黑马，玻尿酸原液是一种透明酸质，又称为醣醛酸。玻尿酸，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。玻尿酸原液是最好的补湿、锁水成分，效果及其显着，但随着衰老，玻尿酸在皮肤中也日渐减少，涂抹该塬液可帮助皮肤增强弹性、保持水润，恢复年轻。

_ESTEELAUDER雅诗兰黛红石榴晚霜

"排浊圣品"红石榴，含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害。独家LivingFood生机饮食法，萃取红石榴排浊精粹，确保每粒红石榴新鲜如初的能量，发挥卓越排浊功效。

_嘉娜宝

佳丽宝(Kanebo)是来自日本东京的著名化妆品品牌，粉底，眼影等是嘉娜宝的明星产品，性价比极高，超级好用的彩妆产品。

_索菲娜

不得不提日本的索菲娜，他们家的妆前隔离，遮瑕笔，洗面奶，都超级好用，而且日本买有活动，超级便宜，有需求的妹纸可以来一套~~

_VL瘦身霜

最后给大家介绍一个瘦身霜，这款瘦身瘦腿霜日本cosme大赏冠军，上市单月就创下销售冠军！新版除了瘦腿效果还增加了美白的效果，质地是_喱状的，完全不会粘腻，不会出现搓泥的现象，上身会有发热的感觉，非常有存在感，味道也很好闻，甜甜的感觉，非常喜欢。沐浴后涂上，能瞬间感到发热的效果，加速脂肪分解，日本测试一周平均能收到14cm，最大值能瘦27cm，非常惊人。

2、护肤的陷阱

陷阱1：明星产品混搭急救肌肤。化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分，所以使用统一系列是最为稳妥的方法。虽说护扶品因人而异，可能某一个组合会比你用同一个系列效果更好，但要找到那个不一定存在的“最完美组合”，你的脸要做多久的“试验田”啊。明星产品往往是一些成分浓度较高、见效快的产品，而且，通常还是一个系列里最贵的。有一点是肯定的，同时用多种明星产品绝对不会让效果翻倍，倒是有可能会有不良的反应，那么就得不偿失了。所以不要同时使用2种以上效果突出的产品，否则皮肤出了问题也弄不清是什么产品、什么成分在作祟。

陷阱2：日韩系欧美系产品不可同时用。肌肤是否适应，一般跟不同派系没有多大关系，但有一个原则，你要充分考虑混搭有没有造成护肤步骤重复。比如大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。

陷阱3：多款美白单品同时用效果翻倍。功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的;所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。建议大家最好不要同时使用作用相近的护肤品。因为这些成分和功效类似的产品在搭配组合后，其效能有时反而会相互削弱甚至抵消。

陷阱4：年轻时禁用抗老产品。其实这是针对一些添加的激素类成分的抗皱产品来说的。激素类成分对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。每个人的肤质都有所差别，适合别人的护肤产品不一定就适合自己。所以女性朋友在选择护肤产品时，一定要挑适合自己的，并一定最贵的就是最好的。

日系的护肤品一直深受很多妹纸们的喜爱，妹纸们在日常生活中总是离不开那些护肤品的，日系的护肤品有各种层次的，不管是开价销售的护肤品还是专柜销售的护肤品，效果都是杠杠的，那么，日本有哪些好用的护肤品？日本什么牌子的护肤品好用？

1、日系产品推荐

1、红色蜜露

红色蜜露是资生堂旗下的王牌产品，也是资深堂的元老了作为资生堂发售的第一款化妆品，所以绝对是值的尝试的。很多国家的女性都很喜欢这款化妆水。在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。低湿度时吸湿力高;高湿度时吸湿力低，长时间保持肌肤最适度的滋润。温和去除老化角质，令肌肤纹理细腻，充满透明感。优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞。独特的芍药幽香能放松心情，令人精神舒畅。

2、毛孔抚子小苏打洗颜粉洁面粉

日本cosme大赏排名前十洁面粉，消灭草莓鼻和桔皮脸，含有磨砂微粒！清洁力更强，是去黑头去角质的利器作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在国内并不熟为人知。但实际上这个牌子在日本cosme大赏上评价极高，尤其是这支毛孔抚子小苏打洗颜粉，作为镇店之宝据说在全日本销量前三，几乎人手一瓶！毛孔抚子系列特含的小苏打成分，专门针对鼻子上的黑头粉刺和脸颊坑坑洼洼的橘皮脸，帮助解决毛孔问题，深层清洁，使毛孔自由呼吸，肌肤健康“零毛孔”。

3、Haku臻白无瑕精华液

去日本必买的美白产品，获得过多项美容大奖，半年销售量就达100万瓶，取得日本资生堂美容液销售第一名的成绩，抵御色斑生成，有效抑制过量黑色素生成的多种途径。醇润确感紧密贴付于在意肌肤部位，有效美白成分直达肌肤中，长时间发挥显著功效。促进黑色素的顺畅减少，避免黑色素存留于肌肤中。缔造闪现澄净光采，娇嫩的清透美肌。不添加香料，对肌肤温和的稳定性配方。

4、奥尔滨健康水

全能水，一款能拯救你所有肌肤问题的化妆水，健康水主要的作用除了（水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理）外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以他是敏感的可以用，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用，底妆不服帖也可以用，也可以单独缚膜用，也具备一定的美白效果！好评率百分之百哦~~

5、资生堂INTEGRATE水润精华粉底液

只需一瓶「化妆水」、「乳液」、「隔离霜」、「粉底」、「防晒乳」五种效果通通都有。一瓶在手护肤不愁！只需轻轻一抹就能令肌肤水润无负担，轻松遮盖肌肤细小瑕疵，令肌肤8小时持续绽放匀亮光采。平常的底妆总是容易让肌肤干燥，而这款产品完美融合了高保湿美容液、保水离子矿物配方与细致矿物珠光，让底妆就像面膜一样，紧密服贴于肌肤。让底妆不再是负担，呈现保养过后的状态。

6、MUJI舒柔化妆水敏感肌肤用

cosme化妆水第一名！这款爽肤水对敏感型肌肤的刺激性很小，赋予因干燥而担忧的敏感肌充分的滋润。产品中特别调配加入含有天然保湿成分的葡萄柚籽精华和含有护肤成分的马齿苋精华。不添加任何容易导致肌肤刺激的酒精等。

7、无印良品·敏感肌保湿乳液

添加天然滋润成分马鞭草、猫须草、姜黄等三种植物精华，以及具高保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，给予油水不平衡的肌肤保湿润泽。添加柑橘香精油，散发清新香气。用过以后没人不说好的一款保湿乳液，舒缓镇静，水润滋养。具有抗过敏、抗炎消炎还能有效对抗外界对皮肤的各种刺激作用，超级推荐！（阿喵身边有个朋友就是敏感肌肤，所以她用的就是无印良品这款乳液，她说很好用~~）

8、资生堂FWB妆前隔离乳

这款隔离乳可是隔离界的新传说，日本爆款，可以修整肌肤凹凸不平的地方，连嘴唇都能用，早晨只要用FWB这个隔离，可以隔离彩妆对肌肤的侵害，保持一整天妆容持久，而且不用担心晚间繁琐的卸妆步骤了,用40度的热水，你就可以把带了一整天的彩妆，冲洗的干干净净。

9、nano·美粒水保湿喷雾

nano·美粒水保湿喷雾，富士山的特制天然水，超级微粒子只有100万分之一厘米，渗透到角质层非常舒服。使用高渗透性的富士山忍野村的天然矿泉水，使之离子化，添加透明质酸和胶原蛋白等保湿成分，矿物质成分及保湿成分使得肌肤柔软，不易脱妆。

10、资生堂MOILIP润唇膏

2、美白饮食误区

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。

防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

感光食物吃多容易长斑

皮肤科教授介绍，有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。

营养专家毅介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

能帮助防晒的食物更多

营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

第一、富含维生素C的水果

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

第二、豆制品类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

第三、坚果类

植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

第四、谷类

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

第五、每天喝茶

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

资生堂MOILIP药用润唇膏得到了很多明星及美容达人的认可，价格适中，而且可以改善唇部干燥，用过的人都赞不绝口。美容达人吴佩慈的推荐。涂在嘴唇上感觉有点凉凉的，而且无论涂多厚，嘴唇仍旧是淡淡的亚光感，根本就不会有一点油光感。可以当夜间唇膜，晚上睡前涂抹，第二天起来唇纹会相对的减少哦。

要做美美的自己喔，加油~

相信很多妹子比佳品喜欢使用日韩护肤品，日韩护肤品有很多效果特别好的，因为日韩护肤品都是根据亚洲人的肤质研发的，所以很适合亚洲人使用。日系护肤中精华液的品牌很多，那么，日系护肤品有哪些好用的精华液呢？一起来了解一下吧！

1、日系护肤品推荐

PART1：KEEP出水芙蓉肌，保湿滋润精华液篇

1、ALBION活润新肌超恒水精华参考价：1980/40ml

质地为浓稠的乳白色凝乳状，具有ALBION旗下商品一贯的清新香气。结合玻尿酸、咖啡黄葵果精华、大豆精华、氢化卵磷脂和油酸乙酯等不同类型保湿成分，将肌肤角质层的集水力达到最大化，瞬间赋予饱满又水润的柔软美肌。

2、IPSA细胞充电活肌精华参考价：380/30ml

为了避免因为干燥或压力引发的假性老化症状演变为真正的肌肤老化，IPSA推出这款「机能补充胶囊」强化肌肤自我的修护能量。看似轻盈的水状精华，其实具有极佳的滋润效果，推抹开来就能感受到肌肤瞬间保水的触感。独特的「沙漠栅藻(Scenedesmussp)」成分能提升细胞修护的能力，让肌肤维持在良好的状态。

3、欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油参考价：980/30ml

当肌肤处于干荒状态，不仅会加速老化现象产生，也可能造成肌肤防御力降低。一直以来都是品牌人气品项的欧舒丹蜡菊系列，全新「欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油」就主打以提供润泽、并透过天然植萃达到净化与修护肌肤的抗老效果。虽然品名为「油」，这款精华油的质地却轻盈如水，能快速被肌肤吸收，不会在表层留下厚重油腻感，是款任何肌肤类型都适用的油类精华。

PART2：HOLD住青春面孔，抗老修复精华液篇

1、资生堂红妍肌活精华露参考价：590/30ml

夺下本次《VOCE》下半年度美妆大赏─精华液类别NO1的资生堂「红妍肌活露」，以压倒性的高分获得日本美达人们一面倒的好评。着眼于「能让肌肤变美的只有肌肤本身」的自我修护概念，加入了保加利亚玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖体等三种有效成分，并在实验400次后成功研发出光华水润的完美质地，可说是各方面都无可挑剔的优秀之作。

2、伊丽莎白雅顿无瑕未来微胶囊精华参考价：2650/30ml

面对压力时，肌肤状况总会层出不穷，最明显的就是重要保湿成分「分子钉」急速流失，连带出现干燥、肌肤防御能力下降等问题。雅顿针对年轻女性推出这款「无瑕未来微胶囊精华」，采用品牌专利的分子钉科技，让包覆在胶囊中的有效成分维持到使用前才释放，保存最新鲜的美肌配方。略为凝胶状的透明精华触感舒适，延展性佳，连续使用能改善蜡黄粗糙的肤况。

PART3：让衰老步伐慢一点，顶级抗老精华液篇

1、ImpressGRANMULA顶极菁华液N参考价：3500/30ml

佳丽宝认为：「究极美肌的关键就在于绽放如钻石般的极致光芒!」身为日本海内外许多名媛贵妇爱用的顶级抗老保养，这款「ImpressGRANMULA顶极菁华液N」不仅加入了顶级的天人花萃取、帮助提升肌肤的修护力，还加入了蜂王乳萃取、西洋山查子萃取和Ectoin天然防护因子等，略为浓稠的乳白精华带有优雅的香气，重建健康又饱满的张密美肌。

2、DIOR精萃再生花蜜夜间活肤精华参考价：3900/30ml

除了压力会引发老化，迪奥也证实睡眠不足会导致慢性新陈代谢失调、加速肌肤老化问题。迪奥这款顶级精华因为加入了「冈维拉玫瑰初蕾萃取」，能让肌肤修护状态不受睡眠影响，无论何时都能维持绝佳的美肌循环。质地丝滑细致，立即就能被肌肤吸收，过程伴随浓郁的玫瑰香气，彷_沉浸在珍贵的迪奥花园中。

3、肌肤之钥SYNACTIF创极致夜间修护菁华参考价：1400/40ml

为了避免被作息不正常、生活习惯不佳、压力等破坏的「肌肤生理时钟」对肌肤修护产生不良影响，肌肤之钥提出了「肌肤生理时钟(TimeTune)」的全新保养概念。透过独家透过MACCPD、毛孔净化复合物帮助肌肤修护因子增生，均匀暗沉紊乱的蜡黄肤色，并紧实脸部轮廓线条，实现亮白又细致的初生美肌。

2、经常用电脑怎样护肤

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

4、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

这些方法可以帮助你缓解电脑辐射对于皮肤的伤害，希望能够帮助到你。长时间的上网不仅对皮肤有所伤害，对于你的其它器官也是有伤害的，所以为了你的身体健康，尽可能的不要长时间上网。

日本十大护肤品排行榜雪肌精、嘉娜宝、茵芙莎、澳尔滨、SUQQU、THREE、CPB、POLA、资生堂、SK2。

1、雪肌精

雪肌精是隶属高丝集团旗下的品牌，始创于1985年所创立，一直是专注于美白护肤产品的研发，将多种稀有的植物精华与独特的科研技术相结合。

2、嘉娜宝

在日本护肤品十大品牌排行榜中，嘉娜宝于1936年所成立，最早是以美容馆而起家，随着企业不断的发展，逐渐的开始研发保养类产品，并凭借着它专业化且具有针对性的设计理论，使其产品备受市场的信赖，从而成为了日本护肤领域的代表性品牌之一。

3、茵芙莎

茵芙纱是隶属于资生堂旗下的化妆品牌，始创于1987年，是一个以专柜形式进行售卖的高档化妆品类型，多年看专注于调养系列产品的经营。

4、澳尔滨

澳尔滨是日本知名的顶尖护肤品牌，从1956年成立至今，一直是走的高价位路线，并以渗透乳方式的美容理论研制出了无数经典产品，从而闻名于国际市场。

5、SUQQU

在日本护肤品十大品牌排行榜中，SUQQU于2003年所成立，一直专注于彩妆与护理类产品的经营，并凭借着简约、健康、环保的包装设计，使其产品在市场上一直享有非常好的口碑。

6、THREE

THREE是隶属于POLA旗下的护肤品牌，虽然成立只有短短9年的时间，但利用天然有机的保养理念，在业内获得了超高的人气。

7、CPB

在日本护肤品十大品牌排行榜中，CPB是隶属于资生堂旗下的高端化妆品牌，始创于1997年，在底妆、彩妆以及护肤等多个领域都有着出色的成绩。

8、POLA

POLA是全球知名的护肤品牌，由铃木忍先生于1929年所创立，总部设立日本的静冈区内。在这长达89年的发展历程中，POLA在研制方面一直是秉持着内在与外在共存的理念，致力于用最扎实的技术与成分为女性带来全面的美肌呵护。

9、资生堂

资生堂于1872年所成立，是日本知名的高端化妆品公司。在其成立的着百年时间中，资生堂一直是专注于面部保养产品的研发，并凭借着它经典的EUDERMINE红色蜜露化妆水闻名于市场，即使经过无数次的版本更换，依旧在美妆市场上畅销了百年之久。

10、SK2

SK2是日本知名的护肤品牌，始创于1980年，在业内享有极高的声誉。SK2利用强大的研发团队，创造出了引以为傲的PITERA专利成分，从而才有了它经典的神仙水诞生，促使SK2成为了日系护肤领域中的先驱者与领导品牌。

-SK2

-CPB

日本有很多知名的护肤品品牌，以下是一些比较受欢迎的日本护肤品品牌：

SK-II：成立于1980年，专注于研究亚洲女性的皮肤护理产品。它的护肤精华被称为"仙水"，在亚洲很受欢迎，也在许多欧美国家销售。

资生堂(Shiseido)：日本知名化妆品品牌，始于1872年。它隶属于日本资生堂集团，除护肤品外，该集团还经营化妆品和防晒产品。资生堂的产品在世界80多个国家和地区销售良好，使用效果好。

肌肤之钥(CPB)：也是日本资生堂集团旗下的化妆品品牌，专注于提供高端护肤品和化妆品，产品种类繁多，使用效果好，畅销世界数十个国家。

珂润(Curél)：1999年在日本成立的知名药妆品牌，专注于面部护理、身体护理等皮肤护理产品的干燥敏感皮肤设计。产品成分温和，深受敏感肌肤人群的喜爱。

宝丽(POLA)：1929年起源于日本的专业抗衰老护肤品牌，这一品牌专注于抗衰老护肤品的研发、生产和销售。旗下的产品具有良好的抗衰老效果，深受消费者的追捧和喜爱。

茵芙莎(IPSA)：也是日本资生堂集团的护肤品牌之一，主要提供化妆水、美容液、面膜、粉底、眼影等护肤品和美容产品，产品的使用效果一直备受赞誉。

黛珂(DECORTE)：日本知名的护肤和化妆品品牌，始于1970年，隶属于日本高丝集团。其产品包括保湿、美白、修复等功能系列，在世界上享有很高的声誉。

城野医生(DrCi:Labo)：1999年在日本成立的知名医疗美容品牌，专注于提供保湿、美白等系列医疗护肤产品。旗下的产品具有显著的护肤效果，深受广大消费者的喜爱。

澳尔滨(ALBION)：也是日本高丝集团的护肤品牌，它成立于1956年。其产品包括洁肤、爽肤、活肤等品种，产品的使用效果和声誉一直很好。

FANCL：芳珂，又名芳凯尔。是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，现为东京证券交易主版的上市公司。成立于1980年，拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。

此外，还有资生堂(Shiseido)、DHC、佳丽宝(Kanebo)等也是日本著名的护肤品品牌。