怎样保养面部白嫩有光泽

怎样保养面部白嫩有光泽

　怎样保养面部白嫩有光泽？在日常生活中，护肤是女人一生的工作，每个女生都希望自己的脸上白皙有光泽，但是生活中往往在不经意间就会长出斑点，下面我整理了怎样保养面部 白嫩有光泽。

怎样保养面部白嫩有光泽1

　 1、正确做好洁肤。

　脸部皮肤的保护，第一步就是要做好保洁，我们每天都应该认真地洗脸，当然洗脸谁都会，但是正确的洗脸并不是所有人都会。第一在选择水温上，早上要选择凉水，晚上要选择温水。第二在洗脸动作上，要上下滑动加左右滑动，持续至少一分半钟，让洗面奶等护肤品完全起到作用，然后再清洗掉。

　 2、做好面部按摩。

　面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。

　 3、保湿尤为重要。

　人是水做的，脸部皮肤同样也是缺水不可；充足水分的吸收，使得鲜嫩且富有弹性。皮肤缺水会让皮肤干燥且没有活力，久而久之使得皮肤严重受伤，出现掉皮或者斑迹。平时正确使用一些好的保湿面膜，与此同时可以早晚各一次面部融水半分钟。

　 4、食补营养要跟上。

　平时由于工作或者闲暇游玩，避免不了遭遇紫外线的辐射，当然我们可以选择防晒产品，但是同时最好做好食补，多吃一下复函维他命C的食物，比如番茄、土豆和海鲜等等。

　 5、心情疗法不可少。

　人的喜怒哀乐最初表现在脸部皮肤上，所以人的心情状态对皮肤的影响也不容小视。对于护肤而言，尽量避免大喜大悲，尽量保持平稳心态，做到不以物喜不以己悲。

怎样保养面部白嫩有光泽2

　首先我们需要弄明白，为什么会出现面部肌肤暗黄呢？大致有着几个原因造成的，由于生活压力过大，造成我们心里紧张，晚上休息不好，睡眠不足，一般晚上是我们肌肤最活跃的时刻，由于没有休息好造成肌肤没有光泽，新陈代谢缓慢啦！

　所以在平常我们最好的方法就是保证睡眠，最好是能在10点左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。

　其次就是紫外线的原因啦，相信这个紫外线对我们皮肤的极大作用大家都是知道了解的啦，所以一定要注意日常的防晒工作啦，这是千万要注意的，晒伤了可就不好恢复啦！

　还有就是我们清洁面部皮肤的时候，没有洗干净，造成了灰尘污垢的残留，阻塞毛孔，导致了我们的皮肤暗黄，没有光泽等现象的发生！

　还有就是天生皮肤干燥的人，这类的皮肤不出油，不容易起痘，所以日常生活中也就不注意保护了，其实面部补水是很重要的！

　知道了面部肌肤暗黄无光泽的原因，解决起来就好办多啦。只要在平常对症下药多家保护就可以。当然啦最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。

　 方法步骤

　1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

　2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

　3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

　4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。

　6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。

　7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

　8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。

　10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

　11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。

　12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

　13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

　14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

　15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。

怎样保养面部白嫩有光泽3

　 1、清洁面部

　1）清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。

　清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。

　2）因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

　 2、平衡柔肤

　在基础保养的`过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

　1）再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

　2）收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

　3）平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

　 3、滋润肌肤

　基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

　 4、防护措施

　基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。

1、每天坚持运动：似乎运动跟皮肤没有直接的关联，但运动是调整我们身体的各个机能，让身体保持健康，有很多长痘性肌肤和皮肤暗沉，是因为身体内毒素过多，无法完全排出的缘故，运动加速身体新陈代谢，肌肤也会自然有光泽。

运动

　　

　　2、保持早睡习惯：熬夜是对皮肤最大的伤害，有过熬夜经理的人都知道，第二天的皮肤会显得特别暗沉或发黄，尤其是黑眼圈特别明显，要想肌肤亮丽，一定要在每晚十一点前睡觉。

　　

　　3、坚持每天一杯温开水：每天早上起床喝一杯温开水，有助于清洁肠道，补充水分，让一夜之后的血液不太粘稠，从而也会减少色素沉积，面部气色会好很多。

　　

　　4、每天觉前卸妆：想必这点不用多说，基本上MM都会做到，化妆品残留在面部会对皮肤有伤害，因此要彻底的清洁皮肤。哪怕再困再疲惫，也需要卸妆后睡觉。

卸妆

　　

　　5、每天处理好头发：头发中带有很多的灰尘或油脂，如果披头散发的话，这个脏东西会污染到皮肤上，让皮肤脏脏的，好方法是坚持常洗头和将头发梳起来。

　　

　　6、坚持做好防晒工作：一年三百六十五天，都需要做好防晒，哪怕是没有太阳的雨天，冬天，如果嫌防晒霜麻烦，就用防晒喷雾吧！

　　

　　7、保持皮肤清洁：随时保持肌肤的清洁，让肌肤远离油脂与灰尘，自由畅快的呼吸，干净的肌肤一定会清爽亮丽。

护肤品

　　

　　8、选择合适的护肤品：护肤产品选择合适的是对肌肤最好的照顾，在合适的年龄选择合适的产品，不要降低使用标准，也不可追求所谓的品牌，选择不太贴合自身肌肤的产品。

　　

　　9、每天坚持美白保湿：保湿补水工作需要长久坚持，让肌肤拥有充足的水分，这样才会水嫩，肌肤的衰老很大一部分原因是水分流失或缺失水分引起，肌肤只有水分的滋润，才更加水嫩动人。

　　

　　10、膳食营养均衡：身体内所需要的营养成分很多，这些可以从食物当中摄取，保持营养均衡，肌肤也可以补充到所需要的营养，变得细腻光滑。

　　

　　11、保持良好的心态：人一生气，脸红脖子粗，看上去就是黑脸，这样不仅伤肝，还会让人容易衰老，保持好心态，面容好，气色好，肌肤有光泽。

怎么让皮肤有光泽发亮

　怎么让皮肤有光泽发亮，有些人的皮肤虽然好，可是却没有光泽，这点令人十分头疼，看着也好象不太健康。对于这种情况下的皮肤，要如何改善，俺么怎么让皮肤有光泽发亮呢，下面来看看。

怎么让皮肤有光泽发亮1

　 1、睡眠

　首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。

　 2、热手

　有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

　 3、热毛巾

　一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。

　 4、涂抹

　早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议你提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。

　 5、晒太阳

　有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。

　 6、食补

　有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。

　 7、情绪

　好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。

　 8、各种面膜

　对于各种面膜来讲，我不建议你用成品，而是用一些自己制作的面膜来进行皮肤的护理最好。例如，可以用黄瓜水，或者是蜂蜜加鸡清，以及姜片（针对痘印），或者是土豆片（针对黑眼圈）等，平时多做一些试验会有好的收获。

怎么让皮肤有光泽发亮2

　 1、定期去角质

　新生表皮细胞令皮肤光滑亮泽，去角质是最提亮肤色最直接的方法。肤质不易敏感的MM们可以选择带颗粒的磨砂膏，以物理的方式去除死皮，而敏感肌肤则可以选择含有水杨酸成分的去角质凝胶，深入毛孔进行温和有效的剥落。每周使用一两次就可长期保持肌肤的细致光滑。

　 2、以油锁水

　对于出现老化迹象的肌肤，要重新选择护肤品的质地类型，清爽性高的护肤品已经不再适合你。水分流失是年龄增长带来的又一大问题，以前油脂分泌旺盛的肌肤变得十分干燥。含水量正常的肌肤在8年的年龄增长跨度中，肌肤随之衰老22%；而缺水性皮肤在同样的时间跨度里，则将老化55%。是时候将你的保湿霜升级成质地稠密的护肤油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的护肤油，配合按摩手法，能让肌肤恢复盈亮。方法也很简单，先把手心搓热，然后循着淋巴系统进行全脸的按摩，轻轻松松排出毒素，让肌肤触感变得柔嫩细滑。

　 3、抗自由基

　在护肤油或护肤霜中添加豌豆大小的抗氧化剂、维A 酸或者细胞生长因子(TNS)，都能帮助你抵抗自由基的氧化。抗氧化剂如维生素E、绿茶，都能有效保护胶原蛋白、弹力纤维的健康。而维A 酸及其衍生物如A 醇、细胞生长因子，则能刺激胶原蛋白的生成，帮助肌肤恢复紧致的弹性。

　 4、全面防晒

　抗衰老，防晒是永恒的话题。紫外线能瞬间让胶原蛋白与弹力蛋白变质，激活并加速黑色素的产生，导致黄褐斑、雀斑等多种肌肤问题。即使是冬天紫外线强度较弱也不能放松，任何时候都应该选择防晒指数在SPF15以上的防晒产品。而且防晒霜是会被汗液溶解的，不论是什么类型的防晒产品，都要注意即时补充涂抹。

　 5、补充胶原蛋白

　提高皮肤的光泽度和透明度，胶原蛋白是很好的选择。富含胶原蛋白的食品有猪蹄，鸡蛋白等，但如果怕胖的话可以选择蛋白和维生素B和钙镁片，能短时间改善皮肤光泽度，更能防止皱纹和衰老。

怎么让皮肤有光泽发亮3

　1、首先将大米和水放到锅中熬煮，熬到米汁浓稠之后就用无菌的滤布将米过滤掉，留下米汁。

　2、将桃仁磨成粉，取5克桃仁粉加入大米，不停搅拌成糊状。这样米汁桃仁洁面乳就好了。

　3、用温水洗干净脸，擦干净脸上水。

　4、再用米汁桃仁洁面乳涂抹在脸上，并在脸上轻轻的打圈按摩。

　5、约5分钟后，用温水冲洗干净就完成了。这样可以有效提高脸部光泽度。

怎样让皮肤变亮有光泽

怎样让皮肤变亮有光泽，暗黄的肌肤，看起毫无气色，又毫无精神。白里透红的肌肤是每个人都喜欢的，并且是每一个女孩都想拥有的，接下来我给大家分享怎样让皮肤变亮有光泽。

怎样让皮肤变亮有光泽1

方法一 ：去角质

肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。

方法二 ：多吃红枣

红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

方法三 ：柠檬

柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

方法四 ：防晒

导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

方法五 ：运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

方法六 ：多吃白萝卜

中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。

方法七 ：保湿补水

肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。

怎样让皮肤变亮有光泽2

定期去角质

一般来说健康的角质层厚度在02毫米左右，一旦老化的角质不能及时祛除，就会堆积在皮肤表面，导致油脂不能正常分泌，就算你擦再多美白的保养品皮肤也不能洗手，因此你要根据自己的皮肤状况定期去角质，这样肌肤才能祛黄亮白。

用护肤品要有针对性

在选择护肤品的时候一定要关注其中抗氧化的成分，例如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿成分，这样不仅抗老抗氧化，还能快速提亮肤色，变得更加红润有光泽。

做好肌肤防晒

防晒是一年四季都要重视的，紫外线不仅能让肌肤快速老化变黑，还会令你看起来更加暗沉，因此白天不仅要做好防晒工作，还要适当的使用一些美白精华液，可以减少黑色素的形成。

养成良好作息时间

对于女性来说，熬夜就是肌肤美丽的杀手，长期的熬夜会让你的皮肤变得暗沉或者长痘。人体的肝脏在晚上11点就开始进行排毒工作，熬夜就会导致体内毒素堆积，长期积累，皮肤也会失去光泽。因此有一种最好的护肤方法就是保证睡眠时间和睡眠质量，在10点左右就睡觉，皮肤也会由内的调理好。

怎样让皮肤变亮有光泽3

尽量不要化妆

很多女生认为最好的办法就是通过化妆进行遮盖，这样的结果实际上是适得其反的，因为化妆就会将毛孔堵塞，这样的话，皮肤会逐渐暗沉下来，所以，这个时候千万不要化妆，让皮肤可以自由呼吸。

去角质

将皮肤上的可以阻碍清洁和消除黄褐斑的部分清除掉，这样才能更好地进行清洁皮肤和对皮肤进行必要的保养，所以，这个时候一定要用一些比较温和的去角质的产品，这样可以将阻隔清洁皮肤的角质，去掉了。

木瓜红枣莲子蜜

人常说，美丽是由内而外的，所以，先要进行食补，木瓜作用很多的，增加母乳、美白皮肤等等，红枣和莲子还有蜂蜜这些可以帮助女人变美变靓丽的好东西，一定要多吃哟。

枸杞酒煮鸡蛋

要是觉得木瓜红枣莲子蜜天天享用比较腻味了，就可以用枸杞酒煮鸡蛋，枸杞是养生的必备补品，鸡蛋提供了很多的蛋白质，这个也不增肥，所以，吃这个枸杞酒煮鸡蛋就当换一换口味了。

补充维生素

很多时候，补充维生素C和E是有助于女生美丽动人的，所以，有的时候就要多多补充一下维生素，维生素C、E含量比较高的是水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，都是可以没事就吃的。

美白祛斑产品

很多人认为这个黄斑是可以通过所谓的美白祛斑产品就可以解决的，可以祛斑，但是只是暂时的，因为这个实际上是内分泌的问题，所以，一直通过内部的调节进行改善内部环境，外部的美白产品，不用也罢。

心情要美丽

虽然脸上有斑了，但是也是女人成熟的一个表现，每个年龄段都有自己的独特魅力和风采，只要展示了，谁还会那么在意你的容貌？更多的是被你的才华和气质所吸引，甚至你脸上的斑点还是你独特魅力的展示呢！