怎样才算油性皮肤

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

1、补水保湿：补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、彻底清洁：皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3、洗面奶的选择：油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4、收缩水的选择：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

参考资料：

干性皮肤和油性皮肤可以通过外观区分。干性皮肤平时看上去会特别的干燥，而且还会有一些粗糙的症状，皮脂分泌油量会特别的少，如果没有注意皮肤护理会导致皮肤有大量缺水的表现，平时容易长出很多的斑点。油性皮肤经常会出现皮肤油腻的症状，尤其是在吃一些油腻食物的时候，脸上还会容易长出痤疮和痘痘，同时会伴有毛孔粗大和黑头的症状。

两种皮肤的区别是:

1皮脂分泌。所有肤质分泌油脂最少的就是干性皮肤，特别是极干性的皮肤，几乎完全看不到出油，皮肤薄而干燥，没有一点油腻感，到冬天容易皲裂。而油脂分泌非常旺盛的则是油性皮肤，油性皮肤是所有肤质中油脂分泌最多的一种，经常是洗完脸不久就会出现油光满面的样子，而且在秋冬寒冷干燥的时候，脸上也会出油比较不容易干燥。

2肤色有差异。油性皮肤的面色一般相较于干性皮肤比较深，是因为大量的油脂和皮屑的堆积，让皮肤看起来暗沉粗糙，所以颜色上比干性皮肤深。而干性皮肤的人肤色一般比较白皙，看起来清爽，因为没有油腻感，所以看起来也很干净和美观。

3分类。油性皮肤分为以下几类，主要的大类包括单纯性的油脂分泌，油性缺水性皮肤、油性青春痘皮肤和油性痤疮的皮肤；而干性皮肤分为缺水性干燥肌和缺油性干燥肌。

判断自己是油皮还是干皮的方法有纸巾测试、洗脸测定等等。

1、纸巾测试

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。

2、洗脸测定

利用洗脸后产生的皮肤紧绷感，在不搽任何化妆品的条件下观察紧绷感消失的时间，20分钟内消失者属于油性皮肤，30分钟内消失者属于中性皮肤，40分钟消失者属于干性皮肤。

护肤技巧：

1、要减少洗澡的次数

现在很多年轻人即使在严寒的冬季也习惯每天洗澡，这样能够缓解一天劳累的身体，但是冬季洗澡过于频繁的话，会直接导致皮肤干燥及瘙痒，洗澡的次数不能过多，3到4天洗一次即可，对于慢性皮肤疾病患者来说不能洗得太勤。

2、多吃清淡养阴的食物

在冬季应该主收藏，尽量不要吃辛辣燥热的食物，应该多吃一些清淡养阴食物，比如莲藕、柚子、山药等。另外要保持规律的生活，在冬季，天长夜短要按照正常的时间来进行作息，千万不能熬夜。