精油是生活中很常见的护肤产品,精油的用途有很多,可以为人体带来很多的好处,但是使用注意事项也有不少,那么精油护肤需要注意哪些?精油有哪些作用?下面就来详细了解使用精油的注意事项,以及精油对人体健康有哪些好处吧。
1、精油能每天使用吗
建议不要天天使用,因为精油的营养成分很高,经常使用会产生依赖性和抗药性的,建议一周不要超过3次。
2、精油的其他用处
(1)预防感冒
薄荷、尤加利、茶树、及香柠精油均有不错的抗菌消毒功效,将它们混合后在口罩上喷一下,就能预防感冒,还可以享受清新的味道。
(2)提升新陈低谢
柚子精油能恢复新陈代谢,进而缓解疲劳。另外,因为能够促进血气运行让身体温暖,推荐给容易四肢冰冷的姑娘们。建议放在泡脚水中,每晚坚持泡。
(3)有助睡眠
对肌肤而言,获得充足的睡眠是比什么都开心的事。将熏衣草、香柠、洋甘菊这类精油喷在枕头上,能够放松紧张的神经,快速入睡。
(4)清新空气
建议姑娘们可以用自己喜欢的精油混合纯净水做成喷雾,当做房间内的空气清新剂使用,比市面出售的产品更天然!也可以喷在衣柜里,这样衣服也是天然的香味!
(5)局部治疗
有一些精油具有一定的治疗作用,比如薰衣草精油有一定的治烫伤、祛疤的作用;茶树精油有很好的消炎作用,能祛痘、去粉刺等。当使用精油来实现这些目的时,在短期内精油可以天天使用,使用时仅限于局部,不要触到健康的皮肤。
(6)按摩
使用精油按摩,可以对局部发挥特定的功效,这种功效的发挥是一个缓慢的过程,它的作用并不像药物那么急剧,一般情况下都需要坚持1个月左右,才会有很明显的效果,这段时间内应该坚持使用。对于具有光敏性的精油应避免在白天使用。长期按摩应低剂量使用,用一段时间后更换配方,不要长期使用同一个配方。
(7)熏灯
用于熏灯时,精油可以每天使用的。不过,最好不要长期使用一种精油。在选择芳香精油时,应该根据不同时候、不同情境时的不同心理及情绪状态,从能够发挥出相应效果的精油中,选择自己喜欢的香味。在各种状态下,你所喜欢的芳香,也正是你所需要的芳香。
3、使用精油的注意事项
1不宜使用高剂量精油
不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以3-5%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处
有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。
2不能接触眼睛
精油浓度极高,因此不可接触眼睛。
3内服须经专家或厂家的说明
品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。
4避免碰到伤口
皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。
5使用前先做皮肤测试
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。
6必须经过调配或稀释
除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外,单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后,才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
7哺乳期谨慎使用
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳,因为精油会参与人体血液循环,6小时后精油几乎被完全代谢。
8女性经期慎用
女性经期一般不建议使用精油,因为85%以上的精油都是具有通经作用的,可能会出现经期血量增大,偶尔出现血崩的情况。
9孕期慎用
孕期的话,全过程都可以使用熏香,孕前期3个月,禁止使用精油泡澡或者按摩,还是因为精油的通经作用,怀孕期间避免使用雌激素功效的精油,如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
4、精油按摩的好处
1、精油按摩可以减肥
因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。
2、脸部按摩可以达到美容疗效
可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。
3、头部按摩疗效
若运用精油按摩头皮,可滋养头皮细胞,有效改善发质,舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活,绝大多数的人被压力逼得喘不过气,因此,舒缓比美丽和健康还来得重要。
4、精油按摩,消灭胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴,与一茶匙身体乳液混合,将混合乳液涂抹在手心,在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子,侧身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。
市面上有很多护肤品,大多数美眉们最常用的也有就那么几种,例如洗面奶,爽肤水,乳液,精华液,跟面霜。这些也都是护肤步骤不能少的,可是这些只能护脸,却不能护理身体,如果要护理身体还得特地再去购买一瓶身体乳,这样家里的化妆台上瓶瓶罐罐的就多了,而还有一小部分美眉们会使用精油来对身体进行呵护,那么护肤精油有哪些功效?护肤精油如何使用?
一、精油的介绍
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的(复方精油)和未经稀释(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。并不是所有的植物都能产出精油,只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别,有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后,即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份,有的精油,例如玫瑰,可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性,很容易溶在油脂中,因为精油的分子链通常比较短,这使得它们极易渗透于皮肤,且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。由于精油挥发性高,且分子小,所以能很快被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌,酵素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性,它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小,对光敏感,不油腻。因为植物精油的挥发性很高,所以在处理或使用时要非常小心,其挥发速度也因不同植物而各异。
二、精油的种类
100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。
A、单方精油(单油):是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。
PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。
B、复方精油(复合油):是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用可以直接涂在脸,手,脚等部位注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西
C、基础油(基底油):是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。
三、精油功效与使用方法
1、蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
2、吸入法
(1)居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
(2)简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
(3)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。
3、按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤,往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏,所以在按摩的时候,我们必须使用稀释过的精油,这个用来稀释纯植物精油的东西,就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等,这类油脂无味,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等,可藉其平衡与稳定精油,并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去这些养分,较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油,如:婴儿油等,并不适合当基底油,因为这类矿物油不但不含养分,还容易阻塞毛孔,造成粉刺与脓疮,再用精油按摩时,更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率,一般来说,精油的用量约在05%到3%之间,脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩,大概在05%到1%之间;严重的肌肉痛,就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油,身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要,配合体质与生理的变化,随时调整基础油,纯植物精油的种类与比例,调配出适当的按摩油,利用按摩的手法(指压、淋巴引流等),将植物精油渗透至身体内部,达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神;而轻柔的抚触、按压,则可消除疲劳或帮助睡眠
4、香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。
5、按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
6、喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
于容器中注满净水之后,加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:
(1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。
(2)喷其头顶上空,让雾气缓缓降至头部。
(3)待其闻到气味时,才再喷其它的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。
7、香薰沐浴法
(1)香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
(2)香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、女性私处炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
(3)香薰温水浸浴
放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—10滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处,比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。
流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—15分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
(4)足浴手浴
准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
8、洗发护发
洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
(1)浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品,既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
(2)浴盐桑拿蒸桑拿时,将盐放入布袋轻擦肌肤,既补充体内流失的盐分又洁肤美容。
(3)浴盐淋浴将装入浴盐的布袋,吊在喷头上,可以轻松快捷达到护肤效果;用海绵取少许盐按摩全身,再用水冲洗也可以达到同样效果。
(4)浴盐美足用热水泡脚5分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟,再用水清洗干净,然后用润肤露滋润。
注意事项
使用方法:
1熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。
2将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中,约置入八分满,可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。
3依据个人的须要,选择一至三种精油按其挥发等级:重、中、轻先后滴入盆中,一盆水的总滴数约四至八滴,每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时,水的温度会把精油缓缓蒸发,充满于空气中的每一个角落。
四、不能使用精油的人群
1、婴儿
一般来说,除了标示婴幼儿避免使用的精油,如含酮类、酚类等成分的精油,婴儿可使用的精油还是很多的,但如果不了解精油,一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低,最好经过专人指导。
2、怀孕妇女
怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油,原因在于使用这类精油会导致通经,就是月经来潮,至于会不会流产,目前还没有证据显示;某些较危险的精油也不可使用,例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油,国求谨慎,孕妇使用精油还是要经过专人指导。
3、气喘者不宜使用蒸气吸入法
气喘者为宜使用蒸气法吸入精油,或是避免太强的蒸气,因为过强的蒸气,反而会使气喘病患者一时喘不过气来,而有危险产生。
4、肝、肾功能不佳者慎用
有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用无妨,但剂量高又遇上本身功能不佳者,就会有危害,因此肝肾功能不好的人,还是请教专人后再使用较安全。
5、癫痫患者
有些精油会诱发癫痫发生,因此癫痫患者不适合使用,例如牛膝草、没药等精油。
一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道,除非有经认证的芳疗师指导进行。
精油是提取工业里面的一个副产物,最早是以副产物的形式被发现的,但是后来发现有很好的护肤护发作用,所以被用于护肤品行业。精油有很多种,护肤精油有润肤的作用,而护发精油则有润发的作用。那么,精油有什么作用?精油都有哪些功效?
1、精油的作用
(1)美容焕肤
通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可见其珍贵。每天用适量的玫瑰美颜按摩植物精油,加以按摩至吸收,能增强皮肤的新陈代谢功能,祛黄气、抗老化、可提升肌肤活力,抗衰老、淡化细纹,保湿去皱、滋润美白,令肌肤红润光泽。天然温和的植物萃取精华,适合任何肌肤使用。在美容院花大笔钱才能达到的效果,我们自己在家就可以做到。至于省下来的钱,可以多给自己买几个DIOR,美丽与品味一个都不可放松哦!
(2)防晒修护
很多MM对防晒霜等化学用品过敏,天然的防晒精油就是个不错的选择了。从洋甘菊、薄荷、薰衣草、小麦胚芽等植物中提取的防晒精油,能够有效防止紫外线对肌肤的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,预防黑色素沉淀,令肌肤美白靓丽。
(3)舒缓润肤
薰衣草是精油的管家婆,很多精油中都有薰衣草的参与。即使站在淡蓝色遍撒的薰衣草花田,闻到的香依然还是淡远温和,悠远得像初恋时的心情。护肤时在乳霜中加入几滴润肤植物精油,可以让护肤事半功倍。沐浴时滴入几滴,在淡淡的薰衣草香中,让身心放松,不知不觉中皮肤滋润凝滑,从里到外都来个彻底的“深呼吸”!
2、精油的使用方法
1、精油香薰法
精油香薰有四种方法可以选择:可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油,让精油分子随加湿机活动扩散到空气中;除了加湿机之外,用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方,通过这种方式同样可以扩散精油分子;蜡烛和电子香薰,这是女生们经常爱使用的方式,在烛台或者香薰灯中滴入精油之后,靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子,十分方便。
2、精油按摩法
利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环,排出身体内的有害毒素,常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释,直接涂抹于全身进行按摩。
3、精油吸入法
将三到五滴精油加入一升的热水中,稀释之后,将毛巾覆盖在水盆上,热气透过毛巾挥发出来时,将脸部面向毛巾上方,深呼吸吸收精油的热气,有利于呼吸道健康,也有利于面部皮肤健康。
4、精油漱口法
将两到三滴精油与水稀释用来漱口,十秒钟以后吐出,反复漱口直到整杯水用完,每天坚持,能够保证口气清新,同时还能保护牙齿,减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括,茶树精油,薰衣草精油,薄荷精油等。牙痛的时候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位,即可缓解疼痛。
5、精油刮痧法
使用纯植物精油和复方精油混合搭配,涂抹在各穴道处,用刮痧板进行刮痧,除了能够排毒减肥之外,还能缓解胃痛,呕吐,腹胀吗,消化不良,便秘,心悸气短等症状,改善机体免疫功能,起到防病保健作用。
6、精油洗浴法
在温热水肿滴入五到六滴精油,将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟,有条件的话可以泡浴缸,这种方式有利于肌肉酸痛的治疗,还可促进血液循环,在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油,能够更滋润皮肤。
精油添加型护肤品既具有植物精油天然、易于渗透和吸收、功效强大的特点,又摒弃了植物精油过于专业、操作手法复杂的弱点,同时兼具传统护肤产品使用方便、操作简单的优势,是植物精油与传统护肤产品的完美结合体,堪称自然与艺术的完美之作。
但是在精油护肤品中活性成份最高不可超过8%,其余皆为基础成份也就是油和水。在这8%的活性成份中,精油只占很小一部分,因为它的活性太高,加多了会破坏整体配方,从而导致护肤品提前变质或水油分离、变色等情况。所以说精油添加型护肤品中的精油含量并没有那么高,里面有很多植物萃取物倒是不假。
1成分不同:精油是从天然植物萃取而来,所以含有各种不同的天然物质,成分越复杂的精油越不容易被化学模拟合成出来。而化妆品多是人工原料制成。
2渗透性不同:精油的挥发性较高,可在几分钟内进入真皮层参与微循环(尤加利要30分钟,檀香2个小时)。而一般护肤品被皮肤表皮吸收。
3效果不同:精油有3重功效。
第一,皮肤功效:有杀菌,再生,排毒的功效,能使外伤愈合,帮助延缓皮肤老化,促进皮肤新陈代谢,排出多余淋巴液有效解决各种皮肤问题
第二,身体功效,能调节人体生理机能,增强人体免疫力,协调内分泌,有助于消化,循环系统的正常运作帮助人体恢复并保持健康状态。
第三,有效的愉悦心情,舒缓压力,调节情绪,振奋精神,缓解疲劳,提高记忆力有益智醒脑的功效。
第四,使用方法不同,精油的使用可以渗透到生活各个方面,用途也多种多样,除了传统的涂抹外还可以吸入,按摩,香薰。
根据你自己的需要可以再精减
望采纳
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