有黑眼圈怎么消除 去除黑眼圈的方法

每个女人都想拥有一双迷人的大眼，毕竟眼睛是五官审美之中比较重要的部位，和陌生人打交道也是从眼神交流开始的嘛，黑眼圈是很多女孩子比较讨厌，每个爱美的女孩子都不想有黑眼圈，但随着生活节奏的加快，以及工作压力增大，黑眼圈困扰了很多人，那么究竟有黑眼圈怎么消除呢？

有黑眼圈怎么消除

一：咀嚼减缓黑眼圈生成

平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的回圈进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的回圈得到改善，缓解黑眼圈。

柳丁、猕猴桃、凤梨、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液回圈，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因为睡眠品质不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

四：用眼两小时后要休息

眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液回圈不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液回圈就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。

做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2－3秒后，突然睁开双眼，再保持2－3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2－3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

五：每天一杯红枣茶

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

黑眼圈的原因

（一）先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加

黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就较多，或是眼部先天性就比其他部位的皮肤颜色深，所以就会出现黑眼圈。

（二）眼皮老化松弛

皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

（三）眼袋出现造成阴影

（四）眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso－jugal groove）进而形成阴影

（五）眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

（六）化妆品的色素颗粒渗透

常用化妆品的人，在使用化妆品时，会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了，就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。

（七）饮食不正常，缺乏铁质

（八）思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

（九）天生的黑眼圈

有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

（十）色素沉淀

属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。

你如果经常地画眼线，而没有在卸妆时彻底卸掉的话，极有可能使色素沉淀下来，最终造成黑眼圈。

可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液回圈，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

食疗去黑眼圈

鸡蛋

鸡蛋中富含促进细胞再生的优质蛋白质，经常食用鸡蛋能够增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈有一定的功效。

另外含有优质蛋白质的食物还有瘦肉、禽蛋、水产品等等。

芝麻

芝麻中富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，所以还能减缓黑眼圈的形成。

另外含有丰富维生素E的食物有花生、核桃、杏仁、葵花籽等等。

胡萝卜

胡萝卜中除了含有维生素E之外，还含有维生素A，同样能够滋养眼球和眼肌。维生素A还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，促进视力等等。

另外还含有丰富维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。

海带

海带中富含铁质，经常吃海带能够增加血红蛋白，增强其输送氧分和营养成分的能力，帮助解决黑眼圈的困扰。

另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。

还含有维生素A，同样能够滋养眼球和眼肌。维生素A还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，促进视力等等。

另外还含有丰富维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。

海带

海带中富含铁质，经常吃海带能够增加血红蛋白，增强其输送氧分和营养成分的能力，帮助解决黑眼圈的困扰。

另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。

用突起的那面。冻勺子其实是去眼镜浮肿的，黑眼圈建议用冰牛奶，效果很好，网上很多用冰牛奶去黑眼圈的实例。效果不错。但是熬夜引起的话，最好的办法是狠狠睡，睡好了就好了。年轻不怕的。睡眠充足就好了

6招消灭黑眼圈

　6招消灭黑眼圈，相信很多人都会有这样的困扰，那就是我们熬夜以后就会长黑眼圈，非常的不好看，显得我们没有气色，因此对爱美的人来说就要想办法去除，下面一起了解一下6招消灭黑眼圈。

6招消灭黑眼圈1

　 一、黑眼圈是什么原因导致的：

　 熬夜疲劳

　如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。

　1、早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度；

　2、按揉睛明、四白等眼周穴位，可以调节眼肌，舒通经络；

　3、每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。

　 肾虚

　专家介绍，中医认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

　1、防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活；

　2、加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化；

　3、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等；

　4、可服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药滋阴补肾，来减轻黑眼圈。

　 慢性胃病

　表现为颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。

　除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。

　 肝病

　据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。

　肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

　调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。

　 二、6招帮你消除眼袋、黑眼圈：

　 黄瓜片

　将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜，这样每次敷眼睛都很方便。

　 勺子

　将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。坚持数日，黑眼圈全部都不见啦！

　 茶包

　将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的'单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

　或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。

　 冰块

　用干净的塑料袋包裹冰块，轻轻放到眼睛上，冰凉的触感能够很快消除眼袋，建议每次敷15分钟为宜。

　 眼部按摩

　专家建议，多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环，可以舒缓眼部浮肿的问题。最好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒。

　 改变睡姿

　侧卧只会让眼袋情况更加严重，如果睡眠时选择平躺睡姿，能够减轻身体对眼睛的压迫，防止眼睛周围出现水肿。

6招消灭黑眼圈2

　1、青蓝色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，是因血液循环不畅，缺氧形成滞留，最终导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

　2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，是因眼睛浮肿及眼袋松弛压迫到下眼睑，并形成阴影（所以也有人称之为“阴影型”黑眼圈），比之青蓝色黑眼圈，更是一种衰老的表现。

　3、茶棕色黑眼圈，则和日常养护关系更大，是类似晒伤的色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　 去黑眼圈小窍门一：鸡蛋银戒指转眼

　方法：先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

　美容小tips：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。

　 去黑眼圈小窍门二：土豆片敷眼

　方法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　1、夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

　2、土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

　3、有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　 去黑眼圈小窍门四：涂蜂蜜法

　方法：在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　美容小tips：蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白 质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分。

　 去黑眼圈小窍门五：茶叶眼膜

　方法：将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见。

　美容小tips：功效主要在茶酚上，茶酚主要有收敛和抗氧化作用，对人体保健极为有利。

　 去黑眼圈小窍门六：眼部按摩

　眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

　1、做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手、。

　2、用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾以5个圈为准，每边眼重复做一次。

　3、将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

1 黑眼圈的种类有哪些 1、茶色黑眼圈

特点：在眼皮下出现阴影暗沉，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖啡色，常伴有肤色不均等问题。

原因：紫外线刺激黑色素生成，并残留在眼底表皮，没搽防晒霜或任何防护就直接让彩妆品接触肌肤上妆，肌肤出现色素沉着的几率就会变大，所以形成了茶色的黑眼圈。另一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性强的眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

2、黑色黑眼圈

特点：这种黑眼圈比较难发现，抬头望向天花板并照镜子，它不会凸出。淡灰色到深灰色，会出现在下眼睑和眼袋下方，形状较细长。

原因：黑色黑眼圈通常与肌肤老化有关，此时皮肤失去弹性，眼窝凹陷，与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈。

2 敷什么可以去黑眼圈 1、黄瓜片

将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。

2、冰块

用干净的塑料袋包裹冰块，轻轻放到眼睛上，冰凉的触感能够很快消除眼睛的眼袋，建议每次敷15分钟为宜。

3、蛋清

取鸡蛋里的蛋清，均匀地涂抹在眼袋的位置，等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷，10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

4、勺子冰敷

将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。

5、茶包妙用

用过的茶包不要扔，拿来拯救你的眼睛再好不过！先将浸过水的茶包放在冰箱里冷冻，取出后直接敷在眼睛上，建议敷15分钟。用过后可将茶包继续放在冰箱，这样一周内都能持续敷眼睛。

6、茶水

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

7、冷热交替敷眼

先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。

8、土豆片敷眼

土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。

原理是热胀冷缩女孩子一般早上起来会由于各种原因眼睛有点浮肿，也就是所谓的水肿熬夜也可能让眼睛水肿但这种都不是根深蒂固的黑眼圈眼袋迹象。冻勺子敷的确可以有效减缓我上面说的水肿，但是如果你黑眼圈是长年累积下来的，就根本不能起作用。而且正常意义上来说，去的不是黑眼圈而是眼袋|||可以啊～但是注意别冻伤了眼睛温度别太低哦|||貌似不能去黑眼圈，可以去眼袋和肿眼睛哦。|||恩,是有一点效果的不过要坚持|||当然不能去你试下就知道了那是骗人的|||可以的，但是时间不要太长，受不了，我试过的，在夏天的时候，其他季节我不弄的。