刮痧后注意事项和禁忌

1、在刮痧的时候，皮肤的局部的汗毛孔会打开，就会出现了不同形态的痧。身体中的病邪和病气也会随着排出体外。同时，人身体中的正气也会有少量的消耗。为了有利于扶正驱邪、增强治疗的效果。在刮痧的时候要选择合适的环境，根据身体的病症选择合适的首发。

2、疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

每个人都应该注意日常生活中的一些事情。许多人喜欢刮伤，但刮擦的禁忌不应该被忽视，而且还要注意那些合适的人，盲目刮伤，他们对健康不利。每个人都需要注意自己的生活。那么，刮疗法和禁忌是什么？

刮的方法是什么？

刮擦时，主要是在痛苦的部分中涂抹刮油，然后使用刮板根据方向擦拭擦拭方向，使其可以是挖水机，舒金华血，所有疾病都会出现花朵甚至有一个蓝色的黑色块，当患者刮伤时会有痛苦的感受。

关于刮痧您应该知道几个要点

1不能空腹刮痧

当你刮掉空腹时，它会导致局部皮下充血，疼痛，促进血液循环，增加呼吸，增加心脏和肺功能，心脏没有呈正常的血液供应，刮痧可能导致休克。生活是危险的。因此，当它充满，禁食和过度疲劳时，刮刮擦是不合适的。

2痧是疾病严重程度的镜子

刮擦后，皮肤通常不同于不同的颜色，不同的形式。皮肤具有鲜红色，深红色，紫色和绿色黑色，蚀的形状散落，密集或牙菌斑，可以看到湿邪的皮肤表面。红斑的深度通常反映在疾病中。如果条件更轻，较少，颜色浅；如果条件重，还有更多，颜色更深。

3一直很慢

在正常情况下，皮肤上的“血瘀”将在3至5天内逐步补贴，最后1周将恢复正常，撤退的时间接近空间，颜色和深浅的浅滩。 ，上肢，浅浅浅浅浅浅层表面的皮肤，下肢，腹部，脸部深，皮肤深层慢。尽管短期内肌肤短期，但它不会损害皮肤，刮血液循环，可以加强当地血液循环，将使皮肤更健康美观。

4刮除其他考虑因素

无需每天都做：刮削医疗保健，但它不适合每一天。健康刮削是光线，每个部分都应该短。在上一个刮削部分中的斑点之前，不应在原件中再次刮擦，并且需要刮擦3至6天的刮擦时间。保持温暖：刮痧时，注意保暖，冬季应避免冷空气。在夏季刮擦时，风可以避免风。在刮擦后的第二天不要洗澡。

5同一个部分不能划伤

刮擦后的部分不能再刮伤，刮削治疗一般消耗多次，但在先前的信号量之前没有subsesse，不可能继续这个位点刮擦，至少3到6天。还要注意饮食，在刮痧过程中，饮食应该是轻盈的，尽量不要吃油腻和辛辣的食物，并使养分平衡。

6刮痧后喝大量的热水

在刮削的过程中，大量的汗水将被排泄，这将消耗体内体内。刮痧后，喝一杯热水，不仅可以补充消耗的部分，还加快新陈代谢，这有利于新陈代谢产品的快速放电。刮痧后，不可能立即洗澡，它会受到寒冷的影响，最好等到皮肤毛孔完全关闭并恢复，然后洗个澡，一般留下三小时后留下。当水分在浴槽中不干时，可以刮擦，因为孔在洗澡时已经开始处于打开状态，并且刮擦时间较短，效果明显。

　学会刮痧方法，需要知道基本的刮痧知识，然后才来了解刮痧的技术和方法，这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术，刮痧对于一些疑难杂症的疗效还是不错的，如果你有些医院治不了的疑难杂症，不妨试一试刮痧。下面是我精心为大家整理的刮痧的方法，欢迎阅读。更多刮痧的方法相关内容请关注实用资料栏目!

　刮痧的方法

　可以说，刮痧技术，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知识，掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。

　人体上分布着大大小小的经络，每条经络的走向都是不同的，刮痧的时候一定要顺着经络的走向，而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说，刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

　如果不懂经络分布，不顺着经络走向去刮，而是逆着刮或者横着刮，那么刮出来的淤血没有排毒通道，挂出来的砂只是暂时出来，但没有办法循环，只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧，才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术，则并没有过高的要求。只是注意刮痧的时候力道不可过猛，刮得时候尽量迅速即可。

　直接刮法

　直接刮法也就是直接用刮痧工具接触患者的皮肤(刮痧前一般需要涂抹一层刮痧油，如果是使用的砭石刮痧板则可以省略)，在特定的体表位置进行反复刮拭直到刮除痧痕的一种疗法。

　扯痧法

　扯痧法需要进行刮痧的人用较大的力气，大拇指、食指用力扯提被刮部位，使皮肤小血管破裂，将痧点扯出来。要注意的是这种方法要求进行者用力较大，被刮者也要能忍住疼痛才行。

　间接刮法

　间接刮法也就是在进行刮痧的时候，刮痧工具不直接接触皮肤，中间或隔以轻纱或隔以薄步。这种方法既能达到刮痧的功效还能保护皮肤。对于儿童出现高热的时候，用这种方法进行刮痧治疗可是再好不过的了。

　挟痧法

　挟痧法也是不需要用到刮痧板的一种刮痧法，只需要进行刮痧的人五指屈曲，将食指和中指的第二指节用力作用在被刮被部位上，用力揪起被刮部位肌肉，然后在用力松开，如果身体痧重这种方法重复几次就会出现痧痕。

　放痧法

　放痧法与挑痧法有相似之处，但是放痧法的针刺力度要大，对皮肤的刺激性更加强烈，对于身患重症采用急救是不错的方法。因为放痧法治疗力度较大，身体较为虚弱、低血压、孕妇都不宜采用这种方法。

　挑痧法

　挑痧法需要针刺放淤血，与一般的拿刮痧板进行不同。挑痧法的难度系数较高，它需要施针者能够在一手捏起皮肉之后一手准确地在皮下有青筋的地方施针，然后再轻快地刺入并向外挑，每个部位最好能够重复3次，挤出淤血才有效。

　挤痧法

　挤痧法是指需要进行刮痧的操作者用力挤压被刮部位，通过挤压用力，身体痧点会慢慢浮现，这种方法在单独使用可能效果不明显，可以与放痧法、挑痧法一起配合使用。

　刮痧是我国古老文化的一部分，古代人用它来治疗疾病，以求得身体健康，而在现代，人们则是用它来养生保健，和治疗一些慢性病和疑难杂症，比如失眠症西医就就很难治疗，而使用刮痧治疗，效果就比西医好一些。

　刮痧的好处与坏处

　刮痧的好处：

　刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

　刮痧还可以疏通筋络。现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

　中医说了，价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因，刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳“阴平阳秘，精神乃治”中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

　刮痧的坏处：

　有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

　凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

一、刮痧的作用

1、促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳

阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

二、刮痧疗法适应症

1内科病症：

感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

2外科病症：

以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

3儿科病症：

营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

4五官科病症：

牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

5妇科病症：

痛经、闭经、经不调、乳腺增生、产后病等。

三、刮痧的禁忌

1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全者

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇者

孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起产。

3、创伤者

凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、有伤口者

急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、皮肤病

接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、出血倾向者

有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱者

过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、特殊部位禁刮痧

眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、精神病患者

精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。