面膜粉怎么做

面膜粉怎么做

每个人的肤质都不一样，而面膜粉相对比其他成份更加温和安全，对没有皮肤而言没有压迫感，在水分吸收完毕之后能够很好的清洗。那么就让我们一起来了解一下面膜粉怎么做的相关信息吧。

面膜粉介绍

用中药调制软膜，加水贴在脸上，不同种类面膜粉可以改善不同的皮肤问题。如美白、去斑、去皱、保湿、消炎等，医院一般不另外售卖，在医院里作护理时可以用到。面膜粉的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分;同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。面膜粉成分温和简单,不及一般精华面膜那么昂贵。但是只要抓住要领，就算是便宜的面膜粉也可以让你的皮肤像浸过精华液那样的出彩!

面膜粉怎么做，制作过程：

首先你要知道到底是要做剥离型中药面膜，还是粉末状中药面膜粉还是嗜喱型中药面膜其次你应该有一些仪器设备，如万能粉碎机、远红外干燥箱(或快速干燥箱或烘干箱等)、工业筛一套、搅拌机一台、提取设备、称量的秤、玻璃仪器等等。因为我们是利用中药中的有效成份来达到美容目的，中草药是来自天然的植物药,具有许多活性成份,如生物碱、皂甙、黄酮类、醌类、有机酸等其它不同活性成份，而且不同中药具有不同功效,要根据自己的需要选择适当的中药进行制作面膜，有的药材要进行提取，有的要进行溶解、有的要进行烘干、有的要进行筛选炮制、有的要进行萃取，因此不能将中药一概进行混合磨粉，还要据自己所做的面膜类型用不同的工艺进行制作。有的还需要添加一些成膜的成份，有的需要添加一些香精以纠正中药的味道，有的则需要添加粘稠剂以利于调成糊状，总之不是将中药直接磨成粉后直接涂于脸上，当然有的中药如山药、白芷可以烘干后直接磨成粉做为基质使用。

面膜粉使用方法

取适量面膜粉与液体(如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜)倒入工具碗内调成糊状(如图)，尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置。约15分钟清水洗净。每周建议使用3~4次，若先在脸上涂上精华液或化妆水或酸奶后再上面膜，效果则更佳。

特别提醒：由于每个人的肤质都不一样，特别是敏感性的肌肤，使用前需要测试自己的肌肤是否适合。初次使用面膜粉时，建议先涂面膜在脸上的某一部位，且时间最好控制在10分钟以内;往后可以逐渐涂满脸上放心使用。

以上就是关于面膜粉怎么做的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。如果你想要做一款面膜粉，一定要选择好的材质，这样才能对护肤起到很好的作用。

中药面膜配方很多，现在也有很多用中药配置的先出面膜。像京润珍珠面膜，七子白面膜，酒糟面膜等，这些产品都是企业经过测试，配方和效果都能经过检测的，不放心自己配置的中药面膜的话，可以去试试这些面膜。

常见的一些中药面膜有七子白面膜，绿豆面膜，珍珠粉面膜，薏仁面膜等等。

他们可以按比例混合在一起加清水或牛奶、蜂蜜、鸡蛋清、芦荟膏、精油、润肤水等调和成糊状就可以使用。

像美白面膜，是用白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍四中混合后加水调和的面膜，油性皮肤可以加蜂蜜，干性皮肤加牛奶，有美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮的功效。

绿豆粉加蜂蜜是祛痘去油的好帮手，经常化妆或是长痘的朋友可以试一试，前提是对蜂蜜不过敏。

四白面膜是由白芨、白茯苓、白芷、白附子组成的面膜，加水或蜂蜜可以祛斑美容，有斑点的妹子可以试试。

薏仁粉面膜是薏仁粉加白芨粉，可以晒黑后修复美白皮肤的好面膜，各种皮肤都可以用。

珍珠面膜是珍珠粉加水或蜂蜜、牛奶等做成的，有祛斑去痘印，美白祛皱的功效，珍珠粉的功效还是很强大的。

值得注意的是，中药面膜使用前也要记得做过敏测试，因为还是有人爆出使用中药面膜过敏的，虽然效果很好，也不能一味的经常使用，控制在每周不超过三次，每次15分钟左右，干性皮肤注意补水，每周不超过2次。调好的面膜尽量在一周内用完，放太久，里面的细菌会变多，这种面膜敷脸上可能危害比较大。

七子白面膜粉

材料:

一种美白面膜，由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓和珍珠粉六种纯中药粉末混合而成。

功效:

与现代的化学口罩相比，七子白口罩是纯天然的，不含铅汞等元素。而且对美白皮肤有特殊效果。美白，祛斑，祛痘。针对各种暗黄皮肤、晒斑、痘痘、黑头等。，它具有天然的修复和美白功效。

制造方法和用途:

在磨碎的中药面膜粉中加入一勺蜂蜜、一勺牛奶和一勺蛋清，混合成糊状，敷在脸上。涂完后，泡一张面膜纸(温水)，直接盖在涂了中药面膜的脸上。30分钟后取下，洗去中药面膜，洗干净。

坚持一段时间后，你会发现自己的面部皮肤越来越细腻，白皙透亮红润，看起来容光焕发。

美白去痘印面膜配方：白术、珍珠、白芨、白蔹等等步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚睡前使用。功效：主要针对痤疮后留下的疤痕，通过中药透皮肤毛孔吸收作用，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质。控油袪痘面膜。配方：珍珠、党参、蟾酥、薰衣草、绿豆等等功效：清热排毒，对脸部出油与痘痘发炎有脓头的现象能够有效改善及治疗。步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml(建议用酸奶)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

中药面膜是一种非常受欢迎的护肤品，它可以帮助我们改善肌肤状况，拥有健康亮丽的肌肤。中药面膜怎么调呢？下面我将从多个角度给你详细解答。

我们需要准备好适合自己肌肤需求的中药材。不同的中药材有不同的功效，所以选择适合自己的材料是非常重要的。例如，如果你的皮肤比较干燥，可以选择滋润保湿的材料，如白芷、玫瑰花等；如果你的皮肤油腻易长痘痘，可以选择清热祛火的材料，如黄连、板蓝根等。根据自己的需求进行选择是关键。

在调制过程中需要注意温度控制。一般来说，将中药材放入锅中用适量水浸泡一段时间后，可以加热至70-80摄氏度左右，但不能超过90摄氏度。因为高温可能会导致中药材中活性成分的损失，影响面膜效果。所以，控制好温度是非常重要的。

调制中药面膜时可以根据个人需求添加适量的辅助原料。比如，你可以添加蜂蜜、酸奶、芦荟胶等，增加面膜的滋润度和舒适感。但需要注意的是，辅助原料的量要适量，不可过多，以免影响中药成分的发挥。

调制中药面膜时要注重材料研磨的细致程度。将中药材研磨成细粉可以提高面膜的使用效果和吸收能力。你可以使用研磨机或者简单的研钵进行研磨，确保材料变成细小颗粒，这样更容易与其他成分混合均匀。

用心调制中药面膜也需要注意保存方式。由于中药面膜没有防腐剂，所以一般会在每次使用前新鲜调制。如果有剩余的面膜液，可以放入冰箱保存一天左右，并及时使用完毕。在调制过程中要注意卫生问题，避免细菌污染。

中药面膜的调制需要根据个人肌肤需求选择合适的中药材料，控制好温度，适量添加辅助原料，并注意材料研磨和保存方式。通过这些方法，你可以调制出适合自己肌肤的中药面膜，拥有健康亮丽的肌肤。试一试吧！

1、可以用温水把中药面膜打散，或者直接用矿泉水或是纯净水也可以，对皮肤有很好的效果。一般调面膜的水温在40-60度。当然如果有的面膜粉对水的温度有特殊要求的除外。适当的水温能加速面膜的调配均匀。

2、用牛奶、鸡蛋或者蜂蜜调敷，因为牛奶、鸡蛋、蜂蜜，都可以帮助皮肤改善毛孔粗糙、毛孔增大以及干燥起纹现象，而且也具有一定美白功效，因此用来调敷的话，效果会更好。

美白的方法有很多，平时许多人会用到一些美白的面膜，其实在中药中，有些药材具有很好的护肤美白的作用，用这些中药来美白，可以改善肌肤的一些问题，让皮肤更加白皙靓丽，那么中药美白面膜怎么做？中药如何做美白面膜？下面为大家介绍哦！

1、中药美白面膜怎么做

1、当归醒肤保湿面膜

材料与做法:当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

温馨提示:这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。

2、三白面膜

材料与做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。

3、绿豆三白面膜

料与做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。

温馨提示:喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

4、美白紧致面膜

材料与做法:白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。

温馨提示:油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。

5、人参润肤面膜

材料与做法:人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。

6、滋养美白面膜

材料与做法:当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

2、敷面膜的注意事项

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

tips：去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了！

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

3、中医美容的秘方

1、药浴的中医秘方-----枸杞煮水

用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行。女性如果宫寒，放些艾叶煮水，药浴或是坐浴都可以，其实都是用些很平常的材料。

2、抗衰的中医秘方-----去皱膏

用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。

3、润肤的中医秘方-----橘皮

橘皮内含多种维它命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。

4、祛痘的中医秘方-----茧丝子苗绞汁

茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至痘痘消失止。

　　 面膜 是不少女人用来 护肤 的好东西,生活中不少东西都可以用来制作面膜,如 中药 。中药 祛斑 面膜怎么做呢下面就是我给大家整理的中药祛斑面膜粉配方，希望对你有用!

　　三款祛斑中药面膜粉配方推荐

　1、自制七白膏面膜的方法

　香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

　2、自制白芨祛斑面膜的方法

　从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。

　3、自制抗斑护容面膜的方法

　用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有 美白 抗斑的功效。

中医 祛斑的16种 偏方

　1、黑白消斑散

　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。

　功效：消淤化斑，润肤滋肌。

　2、白鸭消斑

　材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

　做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

　功效：可补益肝肾，养阴消斑。

　3、健脾消斑粥

　材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。

　做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

　功效：健脾疏肝，去脂消斑。

　4、茯苓消斑汤

　材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

　做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

　功效：健脾消斑，祛风通络。

　5、枸杞生地散

　材料：枸杞子100克，生地30克。

　做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

　功效：可补肝肾，去黑斑。

　6、当归山楂茶

　材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

　做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

　功效：疏肝健脾，消斑化淤。

　7、冬瓜瓤

　冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　 意见 ：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　8、柠檬

　柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后 雀斑 可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激 皮肤过敏 ，敏感皮肤慎用。

　9、食醋

　洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

　10、丝瓜祛斑法

　丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和 植物 黏液等，这些物质对皮肤都有 保健 作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

　11、密陀僧祛斑法

　密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、 湿疹 等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　12、硼砂冰片

　硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

　13、茄子

　茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　意见：茄子是我们日常的生活中最为常见的蔬菜之一了，因此用它来祛除 色斑 是非常方便的。茄子中含有大量的维生素P，它可以软化微细的血管。茄子同时也含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　14、玉容散

　僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是 美容 润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

　15、白附子

　白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

　意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

　16、白茯苓

　白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

　意见：来自“大长今”上的美容 祛斑方法 。有一定的 营养 肌肤，消除 老年斑 、 黄褐斑 的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

中医祛斑5 食疗 偏方

　一、黑木耳红枣汤：

　材料：黑木耳30g。红枣20枚。

　做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。

　功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。

　二、三豆消斑饮：

　材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。

　做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。

　功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有 清热 解毒 ，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿， 腮腺炎 等症同样有治疗效果。

　三、冬菇凤爪汤：

　材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。

　做法：

　1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净;

　2、红枣洗干净。花生，饭豆洗干净，浸泡至软;

　3、冬菇洗干净，泡软，去蒂;

　4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。

　5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。

　功效：冬菇 补气血 ，适合气虚 头晕 ， 贫血 或者抵抗能力差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

　四、八宝甜蜜粥

　 食材 ：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g

　做法：

　1、粳米淘洗干净，备用;红枣去核，清洗干净后备用;莲子去心，清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净，备用;

　2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

　五、玉露美肤饮

　食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　做法：

　1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用;

　2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

　雪梨有着清肺润肠的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容 养颜 的作用，对色斑更具有淡化作用。