土豆可以美白吗 怎么美白

　　土豆美白功效。看起来其貌不扬的土豆，保养容颜的功效却不可小觑。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　女性对于美的追求可以说是无所不用其极，特别是对于美白，购买大量的美白产品不说，还喜欢采用一些天然的食材来敷面。土豆是极为常见的一种食材，经常被拿来烹炒做菜食用，但是近年来逐步被人当做美容佳品，常被用来敷面，以此认为可以美白，那么脸上敷土豆真的可以美白吗跟着本文一起来看看。

　 土豆敷面可以美白吗

　土豆中含有大量的维生素和多酚物质，敷面后能很好的抑制自由基对于皮肤弹力纤维的伤害，从而让肤色 变得更有光泽和弹性，还能有效的促进细胞的生长，起到美白的效果。

　 土豆敷面的方法

　1、首先将土豆去皮后清洗干净，然后切成薄片，注意片越薄越好，这样更有利于皮肤的吸收;

　2、首先将面部清洗干净，保持毛孔畅通，这样也有利于皮肤的吸收;

　3、面部清洁干净后将土豆皮均匀的敷在脸上，让土豆皮更好的贴合肌肤;

　4、差不多敷面5分钟左右需要将土豆片取下，换上新鲜的土豆皮，这样循环3-4次即可，能更好的滋润皮肤，否则会因为风干吸收皮肤的水分，不能达到润肤的效果。

　 土豆敷面的好处

　1、延缓衰老：将土豆捣碎后并煮熟成土豆泥状，均匀的涂抹在脸上，能起到很好的安抚肌肤、保护皮肤表层的角质层，能更好的锁住肌肤水分从而让皮肤变得更加水润。

　2、治疗痘痘：将土豆清洗干净后切成薄片，然后敷在脸上能解毒消炎、活血化瘀的作用，这主要是因为土豆中含有大量的淀粉能更好的吸附毛孔中的油脂，从而能预防痘痘的滋生。

　3、缓解黑眼圈和眼袋：将新鲜的土豆汁涂抹在面部能起到很好的淡化色斑、增白等功效，能有很好的收敛和镇定肌肤的效果，特别对于一些黑眼圈和眼袋的问题有很好的改善效果。

　通过上述可看出脸上敷土豆是可以美白的，而且土豆敷面和其他面膜的使用频率也差不多，都是2-3天敷一次，且每次维持在15-20分钟即可，能很好的美容护肤，会让肌肤变得更加白嫩有光泽。

土豆美白祛斑小窍门

变白变美，一直都是众多小仙女的追求，拥有白皙的皮肤是每个人的渴望，然而总会有一些外在或者内在的原因导致皮肤出现斑点，变黑之类的问题，这可真是令人苦恼的事情，只不过随着科学研究等方面的进步，有越来越多的美白祛斑的方法被人们发现，还有很多护肤品之类的都可以美白祛斑，但是我们今天要说的是用食物美白，讲一下土豆美白祛斑小窍门。

土豆美白祛斑小窍门

有很多人可能会疑惑，土豆居然还可以美白祛斑，肯定有很多人都不知道土豆有这一个功效。土豆是一种蔬菜，其中富含丰富的维生素，除此之外还有很多其他的营养物质，都是能够对皮肤有一定的作用，夏天的时候显得就更为重要了，可以抵抗太阳的照射，防止黑色素堆积皮肤。关于土豆美白祛斑的方法，可以当做面膜敷脸，就是把一整个的土豆处理一下，切成一个个的小薄片，不仅可以补充水分，还可以缓解黑眼圈。除了这个方法之外，还可以把土豆放进打汁机里面打碎，和其他能够祛斑的产品混合共用，效果会更好。要知道这个土豆美白祛斑的方法，不能从根本上祛斑，只是有一定的淡斑的作用，所以要想根本的祛斑，还是要综合其他的方法。

土豆美白祛斑小窍门，相信我们都已经了解了，如果有人需要美白祛斑的情况下，可以选择土豆，效果还是可以的，除此之外，还要注意其他的方法，尝试其他的祛斑方法，然后再注意防晒，饮食，睡眠等，才可以更好的美白祛斑。

为了保养皮肤很多女生都会用各种食材敷脸，例如有的女生会用黄瓜片，有的人会用蜂蜜，有的人会用丝瓜水，而有的人则会用土豆片。其中不少人都不知道怎么用土豆片敷脸。那么怎么用土豆片敷脸？土豆敷脸的正确方法是怎样的？如何用土豆片敷脸？

1、土豆敷脸的正确方法

(1)土豆敷脸前的准备

清洁肌肤

土豆敷脸之前，一定要彻底清洁皮肤。将皮肤表面、毛孔中的油脂污垢清洗干净，才能够帮助皮肤更好地吸收土豆中的有效成分。

方法：土豆敷脸前的洁面工作一定要用洁面乳，如果有必要可以在使用土豆敷脸前1天去角质。

热敷脸部

土豆敷脸之前，用热毛巾敷脸或者是用蒸脸器蒸脸能够帮助打开毛孔，促进肌肤的吸收。

方法：用毛巾浸透热水后拧干再敷脸3~5分钟，或者是用蒸脸器蒸脸3分钟。

(2)怎么用土豆敷脸

土豆片去黑眼圈

方法：将新鲜的土豆切成薄片然后敷在眼睛上约20分钟，取下土豆片，清水冲洗干净即可。

这样能够帮助淡化黑眼圈，消除眼部皱纹、减轻眼周浮肿。

土豆片祛痘印

方法：将新鲜的土豆尽可能地切成极薄的薄片，然后贴在脸上有痘印的位置，大约20分钟后取下，可以重新再贴上新的土豆片，重复数次。

这样能够帮助淡化痘印，美白细嫩肌肤。

土豆蜂蜜美白

方法：将土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，而后再将面膜纸浸泡在调适好的土豆汁，与蜂蜜的混合液体当中，浸泡一段时间之后，再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，20分钟之后，再用温水清洗干净。

这样做能够帮助舒展肌肤，消除面部的色素、浮肿，美白柔嫩肌肤。

土豆牛奶祛皱

方法：土豆汁和3大勺牛奶，面粉适量混合。充分搅拌，调成稀和的面膜糊状，清洁好脸部后，涂在脸上，避开唇周肌肤和眼周肌肤。约20分钟后用清水洗干净即可。

这样做能够帮助消除面部疲劳感，还能够滋润肌肤，舒展皱纹，延缓衰老。

土豆维E祛痘

方法：将维生素E胶囊中的原液挤出，然后将土豆切成小片，将维生素E胶囊的原液涂抹在土豆片上，然后敷在面部肌肤痘痘较多的部位，并进行轻柔地按摩，每周坚持使用2~3次。

这样做能够帮助轻松抑制肌肤的油脂分泌，去除面部痘痘。

(3)土豆敷脸后的护理

清洁肌肤

土豆敷脸之后一定要注意用温水冲洗干净肌肤，这样才能够避免土豆汁等残留物堆积在皮肤上堵塞毛孔。

为了避免土豆反过来吸收皮肤中的水分营养，一定要在土豆没有变干之前进行清洗。

补水保湿

土豆敷脸之后，为了能够更好地加强土豆敷脸的效果，也为了避免皮肤变得紧绷干燥，洗脸之后可以使用爽肤水、乳液、保湿面霜等进行补水保湿。

2、土豆敷脸可以祛痘吗

(1)土豆敷脸可以祛痘吗

土豆敷脸可以祛痘。土豆敷脸能够帮助吸收面部多余的油分，并且具有一定的去角质清洁作用，能够帮助缓解因为油脂分泌过多引起的毛孔堵塞长痘痘。

(2)土豆敷脸怎么祛痘

材料：新鲜土豆1个，维生素E胶囊3粒。

做法：将新鲜土豆切成小片，然后将维生素E胶囊中原液挤出来涂抹在土豆片上，然后将土豆片敷在脸上长有痘痘的位置。

这样做能够帮助抑制肌肤的油脂分泌，帮助去除痘痘。

(3)祛痘效果怎么样

土豆敷脸的祛痘效果只是针对油脂分泌较多的痘痘有效，如果是因为体内毒素堆积或者是长期皮肤清洁不够、身体内分泌失调等等原因引起的痘痘是没有祛痘效果的。

(4)土豆敷脸可以去痘印

将新鲜的土豆切成薄片敷在脸上长有痘印的位置，能够帮助加快血液循环，促进色素的分解，从而帮助淡化痘印，美白肌肤。但是要注意这个过程较为缓慢，需要长期坚持使用土豆片敷脸才行。

土豆又叫做马铃薯，是一种常见的食物，很多人都喜欢吃土豆，土豆不管是单独做成菜，还是烧菜吃，味道都是极其鲜美的，哈哈哈，在吃货的眼里土豆就是美食，而在护肤达人的眼里，土豆是一种不错的护肤食物，那么，如何用土豆美容？

1、土豆美容的方法

别看土豆长得土里土气的，却是美容养颜的高手，土豆的美容功效，与它富含维生素C密切相关，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生。土豆美白不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈、发黄、缺乏活力的肌肤恢复弹性，呈现健康光泽，尤其对容易过敏的肌肤有非常好的镇静舒缓作用。而且，土豆又是很廉价的东西，不用多少钱，四季都可以买到。既可以拿来吃，还可以用来美容，岂不是件很美妙的事？

土豆美白淡斑面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。将土豆切块，放进榨汁器中榨汁，汗水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入1/3杯新鲜牛奶。并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

土豆去皱面膜

要是脸上出现小皱纹的话，不妨将土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。然后，再用加入少许柠檬汁的水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。如此保养一段时间，皱纹自然不见了。

土豆紧致肌肤面膜

将土豆蒸熟，捣成泥。再取三个草莓，也捣烂。混合后，倒入咎奶，制成面膜。每晚睡觉前，敷在脸上20分钟后洗净。连续使用几次，就可感觉松驰的皮肤变得紧缩起来，也不过光泽了。

土豆去角质面膜

将一个土豆榨汁，将汁液涂抹在一块餐巾纸上，然后将餐巾纸贴在脸上。20分钟后揭下餐巾纸，洗净脸部即可。一周使用一次即可，可以去除脸部老皮，还原柔嫩肌肤。

油性皮肤土豆面膜

将土豆煮熟，捣成泥，加入少量燕麦粉制成面膜。每晚睡觉前，敷在脸上10-15分钟，然后用温水洗净，可以吸收皮肤分泌过多的油分，收敛毛孔，并可温和保温滋润。

干性皮肤土豆面膜

将土豆蒸熟，捣成泥，加入酸奶制成面膜。每晚睡觉前，敷在脸上10-15分钟，然后用温水洗净。连续数日，就可使干性皮肤柔软、富有弹性、面色变润，不再干燥。

土豆防晒法

土豆对于夏季皮肤晒伤有良好的修复功效。用土豆榨汁，然后涂抹在被晒的皮肤上，等干后洗净，可以镇静被晒伤的皮肤，连续使用几次后，就可以完成皮肤修复了。

小贴士：

选择土豆时，要选形状自然、没有外伤的，发芽的土豆不要用，长得奇形怪状的也不过要用。如果土豆有霉变的情况，为了安全起见，也不要用。

2、抗皱美颜食谱

（1）面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

（2）面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。

制法：花生仁100克，红枣100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

（3）面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。

制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、糖、味精、酒，勾芡后食用。

功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

（4）面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。

如果能够和促进皮肤新陈代谢的蛋黄混在一起使用，则可使皮肤更洁净。以一匙土豆粉配半只生蛋黄，调匀后涂在脸上半小时左右即可。

将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20—30分钟，能让肌肤更柔滑。

对皮肤敏感以及皮肤干燥的人说，燕麦和土豆共同调制的面膜不啻为一个有效方法，燕麦有安抚敏感和干燥皮肤的作用。将熟土豆去皮捣烂，放入适量燕麦调匀，在脸上敷20分钟左右，用温水洗掉。

对于油性皮肤或混合性皮肤的人来说，土豆汁是比较合适的养颜方法。将土豆捣碎，直到汁液出现为止，然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部，过20分钟左右洗掉，便感到油脂少了很多。

如果身心疲惫、面部困乏，用土豆泥加柠檬汁，即能有效减轻脸的疲惫感。将土豆泥放入柠檬汁中，调匀后敷在面部和颈部，并用纱布遮盖半小时左右，洗净后顿有神清气爽之感。