如何祛除色斑脸上的

如何祛除色斑脸上的

　如何祛除色斑脸上的？作为一名爱美的女性，肌肤的美白娇嫩是特别重要的，而色斑是很让人困扰的一件事，斑点如果在皮肤上沉积时间过长也会越来越多，那么如何祛除色斑脸上的呢？

如何祛除色斑脸上的1

　多数情况下，面部的斑可以通过医疗手段祛除，但根据不同斑的类型，治疗方法可能不同。

　通常情况下祛斑主要采用物理疗法进行治疗，药物治疗仅可起到淡化的作用，对于症状较轻、颜色较浅的斑，可能达到祛除的目的，而手术疗法仅针对部分特殊情况。面部色斑常用以下列几种医学手段进行治疗：

　 一、物理疗法：

　1、激光治疗：一些脸上的色斑在临床上常可通过激光治疗祛除，主要适用于雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、色素痣、太田痣等。

　激光治疗的优势在于相比其他治疗手段，更加安全，效果也更好。

　对激光手术不能耐受者，在治疗区内有感染或有单纯疱疹感染病史，对氢醌或其他漂白剂过敏者，瘢痕体质的患者有可能出现瘢痕过度增生反应，均不宜使用此治疗手段；

　2、冷冻疗法：是利用致冷物质的物理特性，低温作用于病变组织，使之发生坏死或诱发生物效应，达到去除老年斑、各种疣体或化脓性肉芽肿等的治疗方法。

　冷冻疗法通常适用于各类良性皮肤病。冷冻剂包括液氮和干冰，通常使用液氮，因其制冷温度最低，疗效最好，且价格合理，容易购置，使用较方便、安全；

　3、电灼治疗：电灼疗法主要是用于祛除表浅良性皮肤赘生物，原理是使用安全适度的电流去掉病变组织，再以火花放电，灼除残存病损。适用黑斑、日光性角化病等，病损较大及有继发感染者不宜电灼，术后未脱痂前严禁下水，避免引起感染。

　 二、药物疗法：

　1、外用药物：外用的药物有维甲酸软膏、氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，如雀斑可使用涂抹氢醌霜、维A酸软膏等，进行脱色治疗。脂溢性角化病可使用过氧化氢溶液等进行涂抹等；

　2、内服药物：中药如桃红四物汤、六味地黄丸、调经祛斑胶囊、逍遥散等，西药如维生素C、维生素E胶囊也有一定效果，但功效较弱。

　 三、植皮手术：

　植皮手术是一种针对皮肤问题的美容手术，一般会在自身健康皮肤处取下一部分皮肤，用来覆盖切除瘢痕的区域，对于白癜风等疾病造成的面部斑可能有效，全身疾病不耐受手术者不可进行此项疗法。

　除以上治疗方法外，临床上还有剥脱疗法、电干燥术等治疗方式可以祛斑，具体适用于何种治疗方式，取决于斑的种类，还需在医院进行检查治疗。

　此外，减少电子设备的使用，如电脑、手机等可减少对皮肤的辐射，勤涂防晒产品保护皮肤，减轻紫外线对皮肤的刺激，也可预防和减少皮肤色斑的生成。

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　 一、中医疗法

　目前中医就有很多祛斑的方法，而中医治疗面部斑点的原则就在于辨证施治，需要根据患者出现斑点的原因来进行针对性的治疗，这样能够达到根治的效果。

　如果是因为肝气郁结而导致自身面部出现斑点的话，那么就需要进行疏肝理气治疗，再配合颜面针达到综合治疗的效果。如果是因为体内内分泌紊乱而出现的色斑情况的话，那么往往需要进行活血化瘀治疗。

　除此以外，如果是因为自己的身体长时间使用激素又或者是经长基线兴趣班而导致自己的色斑问题复发的话，那么治疗的周期往往比较长，而且需要采用中医多种治疗方式来进行治疗，这样才可以达到标本兼治的目的。

　 二、药物疗法

　现如今有很多药物也能够起到不错的祛斑效果。

　比如六味地黄丸以及蜜丸等。因为六味地黄丸和蜜丸等药物可以起到很好的滋阴补肾以及调和气血的功效，所以可以起到一定的祛斑效果。

　同时还需要配合维生素C以及维生素E等药物来达到辅助治疗的效果，因为维生素能够大量抑制人体内的黑色素。

　 三、做好皮肤清洁工作

　想要去除脸上的斑点，还必须要做好脸部的清洁工作。

　很多人面部之所以会出现斑点，就是因为清洁工作没有做好，导致肌肤内淤积大量的毒素所导致的。因此想要达到很好的祛斑效果的话，必须要做好皮肤的清洁工作，这样才能够达到辅助治疗的作用。

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　 脸上长的斑点和黑色素，多见于雀斑，是一种先天遗传性疾病。

　还可能是黄褐斑，其病因复杂，与内分泌密切相关。此外，还有老年斑，也称老年疣，与长期日晒有关。对于斑点和黑色素，主要有以下治疗措施：

　1、应先选择具有脱色作用的外用剂，如熊果苷、左旋维C、氨甲环酸等，其中氨甲环酸和谷胱甘肽有口服剂型，也有外用剂型，可局部涂抹来脱色。

　同时口服维生素C、维生素E看进一步使皮肤变白、色斑变浅；

　2、有条件的患者可以进一步采用皮秒激光或超皮秒激光，通过选择性光热作用原理瞬间爆破黑色素，产生的粉尘可被血液循环带走，从而达到明显的治疗效果。

　 祛斑小妙方：

　1、苦瓜淡化色斑黑色素。将苦瓜清洗干净，之后放在冰箱里面冷冻20分钟，之后拿出来，将苦瓜的籽去掉，将苦瓜榨成汁，之后使用洁面乳将脸部清洁，再在脸上涂抹上苦瓜汁，30分钟后洗掉，每周保持做2-3分钟。

　2、芦荟淡化色斑黑色素。将芦荟的刺去掉， 清洗干净，黄瓜适量清洗干净，黄瓜与苦瓜一起榨成汁，之后放入一个鸡蛋的蛋清、适量的珍珠粉、面粉，搅拌一下，这样就得到了糊状的面膜

　之后将这些糊状的东西涂抹在清洗干净的脸上，等到面膜干了，用清水清洗干净就可以了。

　3、香蕉淡化色斑黑色素。将香蕉弄成糊状，之后将香蕉、水、牛奶按照2:1:5的比例调匀

　将面部做好彻底的清洁，之后将香蕉糊均匀涂抹在脸上，使用手指进行按摩，之后半个小时清洗干净就可以了。

　4、桃花淡化色斑黑色素。将风干的桃花和等量的冬瓜子一起研磨成粉，调入蜂蜜，最好将面部彻底清洁，之后将糊状的东西涂抹在脸上，半个小时之后清洗干净。

治疗黄褐斑最有效的方法是什么

一、丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

二、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

三、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

四、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

五、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用

去斑的最好方法是什么？

快速有效祛斑方法一、防晒：斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。所以现在不管春夏秋冬，我出门的时候都一定会涂防晒。

快速有效祛斑方法二、饮食祛斑：祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线，会更容易产生斑点，所以建议出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

有效祛斑方法三、补水：干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，所以日常我也会做好基本的补水保湿工作，给肌肤随时都水润的感觉。

在日常生活中，我还会每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。或者是将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止道皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。。

怎样祛斑最有效最有效的祛斑方法

美是每个女人的追求，谁说妈妈没有爱美的权利？每个母亲都是伟大的，为了孕育子女也许放弃了工作，放弃美。很多女性在产后会发现自己脸上不知不觉长了妊娠斑，但是为了孩子健康又没有及时祛斑，以致于完全变成了“黄脸婆”。爱美的妈妈们怎么才能拯救自己。

1、黄瓜

将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。

黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。

2、消除雀斑第一招：维C维E补起来

坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。

每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

3、丝瓜美白祛斑

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

4、牛奶柠檬汁

将牛奶和柠檬汁以对等的比例调和均匀，在冰箱内冷藏，每周用来做面膜，大约1周做2次，有增白皮肤、减淡斑点的作用。

祛斑的小方法

随着人们生活水平提高，人们对生活的追求发生了根本性的变化。更多讲究“绿色、健康、安全”，而祛斑更是如此。脸蛋是女性是否漂亮以及有魅力的关键，脸上有色斑自然会让女性感到自卑不自信。

白术是一种菊科多年生草本植物，以根茎入药，具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》中有记载说，“主面光悦，驻颜祛斑。”可见白术对于美容护肤也是有一定功效的，白术泡醋能祛雀斑和黑斑。白术祛斑具体方法是怎样的呢

浸醋白术祛斑方法

材料：白术及醋

做法：将白术数片放进醋中浸2-3日

使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。

白术美容方法：

1、白术美白面膜

材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许;食醋

做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

2、白术嫩肤粉

使用方法：直接在每晚几面之后用白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：这个做法具有滋润肌肤的功效，而且还不刺激肌肤。

3、白术甘草茶

材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克

做法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，然后加入绿茶;分3次饮用，再泡再服，日服1剂。

功效：这款茶具有健脾补肾，益气生血的功效，有利于改善气血肤色。

如何用简单的方法祛斑

色斑是所有女性追求美丽道路上一块难缠的绊脚石，色斑不仅影响着女性的美貌，同样影响着女性的自信，让女性朋友变得极其自卑与敏感，色斑可谓是女性美丽的天敌。

祛斑方法一：鸡蛋+醋祛斑

准备材料：白醋、鸡蛋，蜂蜜

找2个鸡蛋沥出里面的蛋清，和准备好的蜂蜜搅拌均匀，放到冰箱里面一天，在把蛋清蜂蜜从冰箱内取出，加入适量的白醋搅拌均匀，然后静置30分钟。搅拌均匀涂抹在脸上，打圈按摩15分钟后洗净即可。

祛斑方法二：维E+醋祛斑

准备一颗维生素E，然后在准备一点点白醋即可，先把刺破，挤到手背上，然后在滴入2滴白醋稀释一下，就可以涂抹到斑点上了，大概七八分钟左右，清洗干净就可以了，最多一周斑点就会淡化，皮肤紧致嫩滑哟。

祛斑方法三：白醋+盐+水祛斑

这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对，细腻肌肤非常有效。

美容祛斑的办法有哪些？

美白祛斑没有什么快速的方法，调理好自己的身体+安全的产品，就一定可以成功。我相信所有的女生都有皮肤暗黄、黝黑的情况，熬夜或者是出门前不做好防晒的工作，不管是什么情况下产生的斑点，一定呀记住不要心急更不要病急乱投医，搞清方向然后去对症下药。

祛斑的方法一、出门就要涂防晒

强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

祛斑的方法二、不能忽视晒后修复

尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。

美容祛斑的办法有哪些？

祛斑的方法三、尽量少用化妆品

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

祛斑的方法四、多吃美容食物

许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

去斑的方法

色斑会让女性的气质魅力大打折扣此祛斑也因此成为女性最关心的话题，很多朋友花费很多时间和金钱在祛斑的过程中，也并没有找到最好的祛斑方法，一次一次的祛斑失败，不断打击着每个人的爱美之心。祛斑应当选择正确的方法才才能药到斑除，到底如何美白祛斑？

玫瑰花祛斑

玫瑰花香气宜人，可以用来做粥或者平时和红枣一起泡茶喝，玫瑰花有美容养颜美白的功效，而红枣补血，坚持喝下去，皮肤不仅白皙，还能白里透红。

生姜祛斑

生姜有很好的美容功效。生姜性温，非常适合体质偏寒的女孩子使用。比如，在月经期间用生姜和红糖一起煮水喝，能起到很好的保健功效。

而且，生姜还有祛斑的功效，方法是将生姜切成丝，然后用开始浸泡十分钟，待水变温后，再加入蜂蜜，坚持喝，能够有效淡斑。

鸡蛋蜂蜜面膜祛斑

除了在饮食上祛斑，还可以自己制作天然的美白祛斑面膜。比如最简单的就是用鸡蛋和蜂蜜一起敷面膜，拥有滋润肌肤，美白淡斑，收缩毛孔的功效。

方法是，准备一个鸡蛋，然后取出蛋黄，留下蛋清，在蛋清里加入一勺蜂蜜，将蜂蜜和蛋清调均匀。最后，用小刷子将蛋清蜂蜜液刷在脸上有斑点的地方，干了以后继续刷，二十分钟后洗干净，一周两到三次，坚持下去，一定会看到效果。

如果想要收缩毛孔，那么可以将压缩面膜泡在蛋清蜂蜜液里，然后取出来敷在脸上，同样，如果蛋液干了，就用小刷子继续刷蛋液，敷满20分钟，然后取下面膜纸洗脸，就会发现，毛孔都变小了！

方法都是很简单的方法，但这些方法都是外用的方法，想要真正去掉还需要内调才行，内外结合斑点才可以去光光而且不反弹。

脸上长斑怎么去掉

　脸上长斑怎么去掉， 随着女性年龄的增加，女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点，而外夏季紫外线强烈，这样对皮肤的伤害很严重，因此有着很大的困扰，以下分享脸上长斑怎么去掉

脸上长斑怎么去掉1

　 斑的简介

　黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　 祛斑的方法

　 情绪调理

　黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

　保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　 调内分泌

　黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

　妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

　 抗氧化，清除自由基

　 酵素调理

　酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

　 激光配合中医内调外治祛斑

　斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行“分型”、“分层”、“分时”针对性治疗，层层击破，直达根源。

　无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑。

　 扩展阅读：斑点的形成原因

　黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡**色斑。

脸上长斑怎么去掉2

　 祛斑的小窍门

　 一、红酒蜂蜜面膜

　原料：一小杯红酒、2匙蜂蜜。

　做法：将一小杯红酒加2匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。常用能美白淡斑，还有护肤美容的功效。但是这款红酒蜂蜜面膜对酒精过敏的美眉要慎用噢!最好先用红酒做一个测试。

　 二、番茄玫瑰精油面膜

　原料：番茄一个、蜂蜜或者牛奶适量、1滴玫瑰精油、少量面粉。

　做法：番茄洗净榨汁，调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少许面粉调成膏状，涂于面部大概15分钟后取下，用温水洗净。

　功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮肤干燥老化，玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用能帮助祛斑除皱。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助于你的肌肤细腻并抗衰老哦!

　 三、丝瓜蜂蜜面膜

　原料：晒干的丝瓜一条、矿泉水和蜂蜜适量

　做法：丝瓜晒干，弄碎后研成细未状，加点矿泉水一起混合搅拌均匀，然后再把蜂蜜加进去。每晚洁面后把它敷在脸上，20分钟后用水洗净即可。

　功效：蜂蜜可以淡化皱纹，但加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后就要清洗，会减弱淡斑效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，对皮肤有很好的嫩白作用。长期使用，可以改善皮肤暗黄粗糙，变得细腻白嫩。

　 美容护肤食品

　 1、绿豆

　绿豆是一种清凉消暑的食物，古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。

　 2、牛奶

　牛奶是一种营养价值较高的食品，富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

　 3、豆浆

　对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原，常饮，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。

　4、猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分经常吃些猪血，或以鸭血块做菜佐餐，有补血、排污等良效，是廉价的美容保健食品。

　 美白食物有哪些

　 1、冬瓜

　《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　 2、豌豆

　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　 3、土豆

　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的`粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　 4、白萝卜

　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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　 祛斑的有效方法

　 1、 醋蛋液

　把一枚鸡蛋洗干净，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一个月，等到蛋壳完全溶于醋中，可以取出一勺兑入一杯白开水中，搅拌均匀之后服用即可，一天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　 2、 蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

　这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂

　 3、 杏仁膏

　将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　 4、 白雪膜

　鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　 5、 蛋黄面膜

　用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　 6、 蛋壳软膜

　怎样有效祛斑？做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

　 7、 磨砂膏

　为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

　 8、 蜂蜜蛋黄面膜

　用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　 9、蛋清珍珠粉面膜

　将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

　 10、煮鸡蛋按摩祛斑法

　用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

　这些有效祛斑的小妙招都是很多的人使用过并且很有效果的，而且这些方法也比较简单易做，不用去美容院你也能够变的美美的呦。

脸上有斑用什么方法可以除掉

　脸上有斑用什么方法可以除掉，面部长斑是让不少爱美女性苦恼的一种现象，因为斑点的形成可大大的影响到自身形象，所以有斑的女性都会千方百计的去除它。脸上有斑用什么方法可以除掉

脸上有斑用什么方法可以除掉1

　 1、桃花去雀斑

　准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面。第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。

　 2、白檀香祛斑

　将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。

　 3、黑牵牛米祛斑

　准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。

　 4、苦瓜祛斑

　吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。

　 5、红糖祛斑

　红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。

　 6、猕猴桃祛斑

　有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95、7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。

　 7、西红柿祛斑

　西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的，还可用新鲜的西红柿汁涂脸，祛斑效果非常好。

　 8、杏仁咖啡蛋白雀斑

　先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

脸上有斑用什么方法可以除掉2

　一、茶饮祛斑：面部长斑者可喝桃花茶祛斑，它含有多种物质，如三叶豆甙、维生素A、B、C等，这些物质可以可以润泽肌肤，对皮肤的血液循环有很大帮助，可以促进脂褐质素代谢，因此常喝桃花茶可嫩白淡斑，还能预防色斑产生。也可喝玫瑰花茶，有祛斑除皱、美白养颜的效果。

　二、维生素C祛斑：面部长斑时可吃维生素C，它有美白淡斑作用，不过要注意根据斑点成因来选择，如果是日晒引起的斑点，可每天吃一片维生素C，以达到美白淡斑，提亮肤色的作用。

　三、白醋祛斑：白醋的淡斑效果也是很不错的，如果和中药白术一起使用，效果会更好，可取适量的白术片放到白醋中浸泡三天，然后每天洗脸后用泡过醋水的白术片轻轻擦拭脸上有斑点的部位，再用清水洗净即可，长期坚持使用可抑制黑色素增长，减少及消除色斑。

　四、脸部按摩祛斑：脸上有斑点时，可常对着脸部进行按摩，这样可以加快皮肤的新陈代谢。按摩时要注意沿着脉络血管按摩，且按摩时间不宜过长，不要超过五分钟，动作也不宜过重。因过度按摩不仅达不到防老防斑点作用，且会加速老化的速度，斑点也更易滋生。

　面部斑的`去除方法有很多，上面四个简单安全的方法就可达到不错的祛斑淡斑效果，建议脸部长斑的求美者可选择其中的方法来除斑，同时配合日常良好的护理，规律作息，合理饮食，保持良好的心态，注意防晒，这样才能更好的消除面部斑。

脸上有斑用什么方法可以除掉3

　 除斑小窍门：

　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用；黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥；柠檬冰糖汁消除面部色素斑；胡萝卜汁滑润、强健皮肤。

　面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！

　 1、西红柿汁

　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 2、黄瓜粥

　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　 3、柠檬冰糖汁

　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　 4、黑木耳红枣汤

　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　 5、胡萝卜汁

　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　 6、冬瓜藤熬水

　用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

　 7、金盏花叶汁

　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　 8、蒲公英花水

　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。